Клетки перестают «общаться» друг с другом
Чтобы все в организме работало, клетки должны постоянно «общаться» друг с другом — для этого они посылают сигналы через кровь и иммунную систему. Но по мере того как наши тела стареют, клетки начинают делать это все хуже. Так, некоторые из них становятся менее чувствительными, что может превратить их в стареющие клетки, вызывающие воспаление. При этом само это воспаление еще больше блокирует связь со здоровыми функционирующими клетками.
Старение также изменяет уровень межклеточной коммуникации в эндокринной и нейроэндокринной системах. То есть сообщения, отправляемые через молекулы гормонов, циркулирующих в этих системах, таких как инсулин, обычно теряются.
Ученые пока не понимают связи между этими девятью согласованными признаками старения, но, по словам *Мануэля Серрано *, одного из авторов статьи, сейчас многие ученые занимаются подобными исследованиями.
Когда ученые в достаточной мере узнают о процессах, лежащих в основе старения, они смогут создавать более эффективные методы лечения, которые могут влиять на то, как мы стареем, и лечить возрастные заболевания.
Активность на пользу физическому и ментальному здоровью
Долгожители вечно в движении, потому что они и ученые всего мира знают, что физическая активность лучше прочих инструментов работает в борьбе с процессами старения в организме.
В то время как человек занимается спортом или просто прогуливается по парку, он поглощает много кислорода. В процессе его переработки организм получает много свободных радикалов, которые склонны повреждать клетки. Есть смысл предположить, что спорт — это лишь стресс для организма. Но не торопитесь — поскольку речь идет о краткосрочном стрессе, клетки в процессе тренируются и укрепляются, что повышает их устойчивость к влиянию негативных факторов, улучшает способность к самовосстановлению.
Физическая активность действительно укрепляет организм и не дает ему стареть, однако, это справедливо только в отношении регулярных занятий. Стоит выделять 40 минут в день на тренажерный зал или прогулку. Переусердствовать тоже не стоит, иначе запустится обратный процесс.
Одиночество не товарищ долголетию
Ученые из Англии уверены, что одиночество — это недуг, который «крадет» у человека годы. Именно поэтому всем, кто намерен прожить долго, они советуют вести активную социальную жизнь. Это не значит, что вокруг человека всегда должна быть толпа людей. Здоровье укрепят всего несколько крепких связей — с мужем, женой, детьми, другими родственниками или друзьями.
Исследования доказывают, что представители, которые предпочитают уединение, чаще страдают от проблем со здоровьем. Проследить закономерность здесь довольно просто: находясь большую часть наедине с собой, трудно вести подвижный образ жизни, гораздо проще «подцепить» вирус, которому организм противостоять просто не в силах.
Стать социально ориентированным человеком не так трудно, как кажется. Первым делом, стоит отдать предпочтение реальному общению с людьми, а не социальным сетям. Ежедневное общение с родными на тему «как прошел день» — это тоже эффективное общение. Это же касается и семенных выходных, проведенных на природе, дружеской встречи за чашкой кофе в субботу.
Эти признаки долголетия имеют научное обоснование. Но самое приятное во всей этой теме то, что многие «черты» долгожителей можно развить в себе самостоятельно.
По материалам: (Кристина Соловьева)Иллюстрация: Inge Löök
Гены — наше всё
Морщины, тусклый цвет лица, «поплывший овал» — всё это является внешними признаками старения. В каком возрасте они настигнут человека, зависит от многих факторов — питание, уход, количество пережитых стрессов. Но ключевую роль играет генетика.
Как объясняет сотрудник Института общей генетики РАН, генеральный директор медико-биологического центра Genotek Валерий Ильинский, молодость и красота зависят от баланса витаминов в организме. Если он в норме, то в 45 вы — ягодка опять.
С правильными внутренними настройками можно оставаться молодым, даже игнорируя ЗОЖ. Так, определённые гены регулируют быстрый вывод никотина из организма. Люди, у которых они работают правильно, долго не ощущают на себе вред курения. Аналогично и с алкоголем. Одни наутро после бутылки вина хорошо выглядят и чувствуют себя отлично. Другие — лежат в кровати с синяками под глазами и отёками.
Vaclav Salek/CTK/Global Look Press
Врачи объясняют причину — алкоголь усваивается в организме в два шага. Сначала из этанола образуется промежуточный метаболит, который является ядом. Он вызывает в организме симптомы отравления. Это вещество организм нейтрализует и выводит. За превращение алкоголя в метаболит отвечает один ген, за его нейтрализацию — другой.
Гены отвечают даже за то, насколько быстро увядает кожа под лучами солнца. Некоторые могут загорать и не стареть. А некоторые покрываются морщинами после недели пребывания в жаркой стране.
Вечный спутник возраста — лишний вес. Полнота старит хуже любых морщин. Чтобы не «расплыться», нужно не только правильно питаться, но и иметь правильный набор генов и ферментов.
«Гормон лептин и его рецептор на клетках отвечают за чувство насыщения, однако у полных людей реакция на этот гормон заторможена. Фермент AMPK активируется при голодании клетки, именно ему приписывают сложности при попытке сбросить вес ниже определённого индивидуального порога. Ферменты PPARa и PPARg отвечают за липолиз и сгорание жира», — приводит пример заведующий лабораторией молекулярной радиобиологии и геронтологии Института биологии Коми НЦ УрО РАН Алексей Москалёв.
Кроме того, эксперт выделяет ещё одну причину, по которой люди стареют, — повышенный уровень сахаров в крови.
«Глюкоза — не самая опасная из них, более токсичны избыточные галактоза из молока и фруктоза из сладких фруктов и мёда», — рассказал он.
На скорость старения влияет не только экология, но и уровень увлажнённости воздуха. Об этом заявил врач-дерматолог Георгий Можейко.
«В регионах с более сухим климатом на удивление кожные покровы будут выглядеть более здоровыми», — заявил эксперт.
Первая причина — это ты
Другими словами, есть свобода самовыражения. Современные люди экспериментируют, находят свой уникальный стиль. Сейчас то время, когда нет никаких рамок — в офис можно ходить в кроссовках. Раньше социальные стереотипы давили на нас намного сильнее; сейчас этого нет. Во многих сферах, независимо от твоей должности, дозволено больше, чем раньше. Петра нет (бороды теперь никто не отрубает), Советского Союза — тоже (который просто терпеть не мог, когда у людей разная одежда). Всё это вылилось в прекрасное общество, в котором люди не похожи друг на друга. Правда, иногда они превращаются в толпу, которая пытается не быть похожей на толпу, теряя себя в погоне за оригинальностью.
Как называется человек который выглядит моложе своих лет. 10 обычных людей, которые выглядят намного моложе своего возраста
В то время как все мы пытаеся раскрыть секрет молодости и предотвратить старение, некоторых жителей планеты вообще не интересует этот вопрос. Все потому, что они выглядят так, как будто источник вечной молодости бьет ключом на заднем дворе их дома. Эти люди уже привыкли к постоянным просьбам показать паспорт, чтобы доказать свой возраст, но вряд ли кто-то из них ожидал, что станет знаменитостью в Интернете, и все из-за неувядающей внешности.
Мы восхищаемся людьми, для которых возраст — это только цифра. Они лишний раз напоминают нам, что в любом возрасте можно оставаться молодыми.
Чуандо Тан
Этот фотограф из Сингапура занимался модельным бизнесом. Даже сейчас его легко принять за модель: в свои 50 лет этот мужчина поражает совершенно гладкой кожей и молодостью.
Памела Джейкобс
Памела потрясла пользователей Интернета своей внешностью. Трудно поверить, что ей на самом деле 54 года, ведь выглядит она в два раза младше. Женщина занимается йогой, отдает предпочтение здоровой диете и использует кокосовое масло для увлажнения кожи.
Бывшую японскую модель Масако Мизутани вполне справедливо называют «вечно молодой»: она никак не выглядит на свои 49 лет, даже после рождения двоих детей. Сейчас Масако ведет блог, в котором делится секретами своего впечатляющего внешнего вида: крепкий сон, правильное питание, отсутствие плохих привычек и массаж лица.
«Бабушка, которая любит моду»: Жаклин
Сербская блогерша Жаклин является бабушкой для двух внучек, но вы никогда не поверите, что ей уже 47 лет. Ее стильная учетная запись в Instagram демонстрирует, что основное увлечение женщины — мода. Жаклин пытается помочь другим женщинам поверить в себя и не придавать большого значения возрасту. Однако «бабушка, которая любит моду» не раскрывает своих секретов красоты.
Нандана Сен
49-летняя индийская актриса Нандана Сен не только выглядит потрясающе, но и активно защищает права детей. Нандана говорит, что секрет ее молодости — это гены, а здоровая пища помогает сохранить красоту.
Дебби Плумбли из Англии часто ошибочно считают сестрой ее дочери и сына. Кажется, ей не приходится слишком тяжело работать над собой, чтобы оставаться в такой великолепной форме в свои 50 лет: Дебби говорит, что с 20 лет пьет по крайней мере 2 литра воды каждый день, избегает сладкой газировки, чая и кофе.
Рита Руси
Взглянув на итальянского продюсера хорватского происхождения Риту Руси, трудно поверить, что ей уже 57 лет. Даже 30-летние женщины завидуют ее форме, которой она добилась с помощью регулярных тренировок.
Эллен Эктор
64-летний тренер по фитнесу Эллен Эктор не боится появляться в купальнике рядом со своей дочерью. «Ваше тело — это произведение искусства», — говорит Эллен, призывая всех к активному и здоровому образу жизни. Кроме того, она предпочитает вегетарианскую диету.
Аннет Ларкинс
Трудно поверить, но жительнице Майами Аннет Ларкинс уже 75 лет! Она часто принимает участие в телешоу, где раскрывает свои секреты здорового питания. Секрет Аннетт — сырая диета. Собственный огород она называет своим источником молодости.
Эрнестин Шеферд
81-летняя женщина-бодибилдер из США участвует в мастер-классах по всей стране, хотя сама увлеклась спортом только в возрасте 56 лет. До этого она не могла представить свою жизнь без шоколада и фастфуда. Эрнестин каждый день работает в тренажерном зале, правильно питается и следит за сном.
Ответственнее относимся к своему здоровью
Тем более сейчас, когда мир просто помешался на здоровом питании и образе жизни. Таким количеством информации, которое есть у нас, человечество еще никогда не обладало. Здоровье — это самое главное, что есть у человека, и он это благополучно осознал. Времена врачей с клювами, которые лечили от порчи и чумы, уже позади. В целом медицина сейчас гораздо доступнее. В нашей стране она, конечно, местами сомнительная, но если у тебя есть деньги и желание, то ты обязательно получишь медицинское обслуживание на должном уровне. Большой выбор клиник на любой вкус — иногда даже из своего микрорайона уезжать никуда не надо. Они открываются везде, лишь бы ты деньги нёс. Да и некоторые поликлиники (хоть их и ругают) могут обеспечить неплохим лечением.
Какие бывают мутации
Все мутации возникают спонтанно. От тех из них, что случаются без внешних воздействий, не застрахован абсолютно никто — даже самый здоровый человек, живущий в идеальном климате и питающийся правильной едой.
В другом случае клетка может мутировать под влиянием внешних факторов:
- ультрафиолетового излучения, сильного нагрева или охлаждения;
- различных химических веществ: например, пестицидов или мутагенных компонентов «вредной» еды;
- действием биологических агентов: вирусов, например, кори и краснухи, бактерий и даже глистов.
Все эти изменения происходят в теле конкретного организма и касаются только его. Другое дело, когда мутации затрагивают половые клетки. Будущее потомство может унаследовать измененные гены, которые «поломались» у родителей.
Мутировавшие гены могут нести нейтральные, вредные и полезные последствия. Последних — меньше всего. Когда случается мутация, шансов, что она что-то улучшит, а не наоборот, — очень мало. Но бывают и счастливые исключения. В гене происходят изменения, которые дают человеку новую способность, помогающую лучше приспособиться или даже выжить в конкретной среде.
Особенности стареющей кожи лица
Процесс увядания почти незаметен для самого человека. Но окружающие невольно отмечают, что яркий румянец и ровный тон постепенно уступают место бледности и сеточке морщин. При неблагоприятной наследственности изменения заметны раньше. Они выражаются в коррекции толщины кожных покровов. Если они были тонкими, то станут еще более уязвимыми, а эпидермис, склонный к жирному и комбинированному типу, сделается грубее.
Замедление клеточного обновления, уменьшение количества выработки эластина и коллагена приводит к изменению очертаний лица, появлению провисающих участков, дряблости, фрагментарной пигментации. Вопрос, как замедлить, остановить и предотвратить старение кожи, начинает волновать представительниц прекрасного пола все сильнее, тем более что за счет истончения гидролипидного слоя эпидермис хуже удерживает естественную влагу, что провоцирует повышенную сухость. Полезные вещества при этом расходуются быстрее, что приводит к их дефициту в организме.
Слабеющие защитные функции кожных покровов не позволяют адекватно и оперативно реагировать на агрессивные факторы окружающей среды и противостоять им. Врачи-косметологи и дерматологи предупреждают, что необходимо пользоваться качественной уходовой косметикой с омолаживающим действием, такими как «Лаеннек» или Curacen, эффективность которых подтверждена экспертами и многочисленными положительными отзывами.
«Ученые стареют позже»
По иронии судьбы 40-летний ученый Дмитрий Господарев уже давно исследует тему долголетия, работая на кафедре биохимии и биотехнологии, а также имеет ряд научных статей на эту тему. Оказывается, чрезмерное количество животного белка может сокращать жизнь, а покой — увеличивать ее продолжительность.
Дмитрий еще не имеет ни одного седого волоса и морщин. Ученый говорит, что этому есть не одна причина. Прежде всего, это здоровое питание: он никогда не переедает, и вообще в еде неприхотлив, спокойно может жить на овсянке. Алкоголь употребляет очень редко, не курит. Был период, когда он регулярно принимал настойку из родиолы розовой, ведь научные исследования подтвердили, что она способна замедлять старение, да и просто бодрить. Также роль сыграла и хорошая генетика: папе Дмитрия более семидесяти лет, однако он активно работает и ездит на велосипеде. Та же история и с мамиными родителями.
Какой товар на сельскохозяйственных ярмарках особенно популярен у горожан
На площадке в парке Дружбы народов прошло уже 18 ярмарок. В основном продукцию привозят физические лица, реализующие то, что выращено в личных подсобных хозяйствах. Также свой товар предлагают фермеры, предприятия. Корреспондент агентства «Минск-Новости» выяснила, что пользуется спросом у покупателей.
— Поначалу наибольшим спросом пользовались картофель, морковь, лук, — рассказывает начальник отдела торговли и услуг администрации Советского района Ольга Провоторова, — позже жители активно стали приобретать белокочанную капусту. Стабильно высокий спрос на мед, клюкву. Вся клюква на прилавках — после лабораторных исследований, то есть проверена и безопасна.
Теории старения кожи
Механизмы возрастных изменений довольно сложны и пока не изучены в достаточной мере. В научных кругах принято разделять молекулярно-генетические теории на две большие группы. В первую вошли гипотезы о наследственных факторах, во вторую – о накоплении мутаций на клеточном уровне. На то, чтобы разработать и доказать одну из точек зрения, понадобятся десятилетия, но можно узнать об этом в общих чертах и принять к сведению для практического применения некоторые постулаты в борьбе против преждевременного увядания.
Теломерная теория
Она появилась благодаря исследованиям американского ученого Л. Хейфлика. Согласно его выводам, фибробласты способны делиться до 50 раз, частично укорачиваясь при этом. В определенный момент клетки утрачивают это свойство и погибают. Подтверждением стало открытие фермента теломераза, обеспечивающего постоянное достраивание укороченных теломеров в опухолевых, стволовых и половых клетках, которые становятся при этом практически бессмертными. Это стало интересным вкладом в объяснение процесса старения кожи лица и тела.
Элевационная (онтогенетическая) теория
В середине прошлого века научное общество потрясло смелое предположение В. М. Дильмана о существовании специального регуляторного механизма, отвечающего за возрастные изменения. Подразумевается, что это непрерывная и неизбежная череда трансформаций, являющихся побочным процессом развития организма. Такая модель открыла новые горизонты в профилактике ряда наследственных и приобретенных заболеваний.
Адаптационно-регуляторная
Она доказывает генетическую запрограммированность возрастных изменений. Ученые заявили, что наряду с процессами разрушения идет созидание, но совершенно иных белков и других элементов, что приводит к развитию патологий.
Теория свободных радикалов
По идеям ученых Д. Хармана и Н. М. Эмануэлема, выдвинутым почти одновременно в середине прошлого столетия, именно активные формы кислорода, синтезируемые в митохондриях, становятся причинами развития большей части тяжелых заболеваний, включая нарушение функции мозга, ослабление иммунитета, катаракту, онкологию. По их уверениям, природой были разработаны эффективные защитные механизмы, такие как действие антиоксидантов. Человек получает их с пищей. Определено и необходимое суточное количество, что вполне достижимо при сбалансированном рациональном питании.
Теория катастрофы ошибок
Американскому исследователю и ученому М. Сцилларду принадлежит гипотеза о том, что радиация существенно сокращает длительность жизни. Это, в свою очередь, является тем фактором, что влияет на старение кожи и способствует ее увяданию. Со временем система репарации ДНК изнашивается, а в сочетании с накоплением ненаправленных мутаций приводит к закономерному уменьшению жизненных сил и резервов. При этом описания особей, не подвергавшихся радиационному облучению, отсутствует, что оставляет гипотезу на уровне вероятного объяснения без обширной доказательной базы.
Теория апоптоза
Предложена В. П. Скулачевым. Основана на процессе гибели клеток, который заранее был запрограммирован. Уничтожение может быть спровоцировано заражением вирусом или мутацией. Через отмирание устраняется непригодный для функционирования элемент. Деятельность существенно отличается от некроза, при котором присутствует насильственное повреждение из-за внешних факторов. В данном случае клеточный материал используется повторно для построения новых структур.
Молодой внешний вид — хороший индикатор
Чем моложе выглядит человек, тем больше вероятность того, что он станет долгожителем.
На протяжении семи лет ученые наблюдали за более чем 1800 парами близнецов и выяснили, что близнец, который выглядел моложе, чаще всего умирает позже брата или сестры, которые родились раньше.
Как утверждают исследователи, возраст, который воспринимается нами при взгляде на человека, неразрывно связан с теломерами. Речь идет о молекулярных биомаркерах старения, более короткие из которых сулят стремительное старение организма, развитие заболеваний, в том числе и рака. Моложавые на вид люди имеют удлиненные теломеры.
«Моя молодость — в амбициях»
59-летний Александр Матур уже давно не обращает внимания на комплименты о несоответствии своему возрасту, привык. Говорит, что равнодушен к разнообразным диетам и правилам здорового питания, хотя и не объедается целыми днями чипсами, запивая их колой. Стареть не боится, но ему немного страшно от мысли о болезни и смерти, страшно оказаться немощным в постели. «Я бы хотел умереть достойно, например, в горах замерзнуть или погибнуть от лап дикого зверя», — говорит мужчина.
Александр с детства был хорошо развит физически, в юности служил в Афганистане, там получил очень сильное ранение. Долгое время не мог двигаться. Врачи говорили, что он будет ходить только с костылями. Именно тогда парень взбунтовался и твердо решил: «Ни за что». Он дал себе обещание, что будет лучше всех вокруг и сделает невозможное. И сделал. Александр встал на ноги и «ушел» в боевые искусства, контактное каратэ. Тренировался каждый день, и так много лет. Во всем, что делал, старался добиться совершенства, преодолеть все возможные барьеры и при этом постоянно поднимал свою планку еще выше.
«Что делает мое тело молодым? — задумчиво спрашивает мужчина. — Думаю, до сих пор так работает и установка на победу, которую я себе дал еще после ранения. Моя молодость — в моих амбициях».
Стройность и лишний вес
Тут крайне обидно: количество жировых клеток в нашем организме не меняется и оно заложено генами. Поэтому конституция тела у каждого индивидуальна. Естественно, гены лишь приблизительно характеризуют ваш возможный вес, но не определяют его. Все зависит от вашего способа жизни и питания, привычек. Но некоторые из нас предрасположены к полноте, другим же сложно поправиться. Поэтому людям, склонным к полноте стоит более тщательно контролировать свой рацион питания и регулярно заниматься спортом, в то время как худощавые от природы люди могут есть практически все, что захотят, не набирая веса.
Ученые пока не нашли тот самый «ген стройности», зато не так давно открыли ген UCP2. Именно его вариации определяют, каким будет ваш метаболизм. То есть, каким образом у вас будет расходоваться энергия.
Энергию мы получаем из продуктов питания. Если большая часть калорий тратится организмом на производство тепла, организм не успевает откладывать остатки энергии в жировые запасы. Соответственно, вы не будете набирать вес.
«Да, это генетика»
Когда люди узнают, сколько лет Елене, то смешно округляют глаза и недоуменно спрашивают: «Сколько-сколько?! Через несколько месяцев она будет праздновать 40-летие.
«На самом деле никакого чуда нет, — улыбается Лена. — Люди говорят, что дело в генетике. И они действительно правы: да, это генетика. Почти всем в моем роду вот так повезло: маме, папе, брату…»
Елена, сколько себя помнит, поддерживала свою физическую форму: восточные танцы, пилатес, йога. Много времени уделяет уходу за лицом, пользуется только профессиональной и органической косметикой, изучает фейсфитнесс. Что касается питания, то женщина просто не ест всякую химию.
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
«Да, я боюсь старости, — улыбается Лена. — И делаю все, чтобы максимально оттянуть этот процесс. Хочу как можно дольше выглядеть молодой и красивой».
Девушка говорит, что в принципе в ее жизни все всегда было относительно спокойно, поэтому даже не было веских оснований стареть: детей пока еще нет, достаточно сна, работа не стрессовая, бывший муж всегда брал на себя большинство домашних дел…
Белизна зубов
Да, вы можете отбелить зубы у стоматолога, сейчас это не составляет никакой проблемы. Но природная белизна эмали зависит также от генов. Если вы тщательно чистите зубы дважды в день с помощью отбеливающих паст, но результата все равно нет, не вините себя или зубную пасту. Часто дело в генетике, по крайней мере, это подтверждают исследования ученых.
Глава Ассоциации стоматологических колледжей Испании, Оскар Кастро Рейно, утверждает, что у каждого человека присутствует ген, который определяет цвет зубов еще до рождения. У новорожденного еще нет зубов, но ученые уже могут определить, какого оттенка они у него будут. Конечно, существуют врожденные заболевания, наши пищевые привычки, курение, которые меняют цвет эмали. Но во многом все зависит от генетики. Кстати, здоровье зубов тоже генетический показатель. Если у родителей ровные зубы, и они никогда не носили брекеты, скорее всего, детям они тоже не понадобятся.
Первые признаки старения кожи лица
В 25-30 лет начинаются видимые изменения. С возрастом цикл смены эпидермиса увеличивается почти вдвое, что становится заметно сначала на уровне тактильных ощущений, а затем и в зеркале. Вместе с этим ускоряется испарение влаги, что провоцирует стянутость и увеличивает шелушение. Затем процесс набирает обороты, появляются темные круги и мешки. Если раньше они сигнализировали о переутомлении или дефиците сна, то теперь указывают на явные нарушения в работе внутренних органов и не самое радужное состояние эпидермиса.
К 50 годам процесс ускоряется, идя по накопительному принципу. Ранее проявленные признаки старения кожи лица у женщин усугубляются, появляется ряд новых. К ним относятся:
- потеря четкости контуров;
- появление так называемых брылей и складок около шеи;
- замедление выработки гиалуроновой кислоты;
- повышение чувствительности к солнечному свету и перепадам температуры;
- уменьшение количества влаги, затруднение ее удержания;
- меньшая выработка себума сальными железами;
- замедление скорости регенерации.
Многие ученые и косметологи ищут способы, как избавиться от старения кожи лица. Пока это не удалось никому, но выведены четкие закономерности, позволяющие замедлить процесс.
Для этого нужно устранить неблагоприятные факторы. К ним относятся курение, неблагополучная экологическая обстановка и несбалансированное питание. Человек может сделать это самостоятельно, для остального необходима помощь специалистов, имеющих соответствующую квалификацию. Особенно важен грамотный подбор средств для комплексного ухода. При этом ошибка будет очень дорого стоить, лучше при малейших сомнениях не только отказаться от крема или тоника, но сначала получить консультацию косметолога.
Anti-age препараты
Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)
Лаеннек – раствор для инъекций
Bb Laboratories — Сыворотка «Arcanum»
Премиальный набор «Идеальная кожа лица. Здоровый тон»
Типы и виды старения кожи лица у женщин и их характеристики условно подразделяют на несколько основных групп. Для каждой свойственны специфические внешние проявления, что учитывается для разработки направления, подбора мер для поддержания красоты и предотвращения раннего увядания.
- «Усталое» старение отличается поникшими чертами, направленными вниз уголками глаз и губ, что провоцирует постоянное переутомление, курение, стрессы, недосыпание. Особо ярко проявления этого типа заметны к вечеру. Исправить положение поможет пересмотр режима дня, принципов питания и регулярный глубокий мимический массаж.
- На «морщинистое» старение указывает четко выраженная сетка на лице и шее. В большинстве случаев предпосылки генетические, усугубляет процесс недостаточное увлажнение. Необходимо надежно защищать кожные покровы от вредного воздействия ветра, УФ-излучения и температурных контрастов, среди уходовых средств для предотвращения старения кожи предпочтение отдается увлажняющим кремам, флюидам и сывороткам с высокой степенью проникновения в эпидермис.
- Старческая деформация наиболее заметна у тех, кто имеет излишний запас подкожного жира. Под его весом начинается оплывание контуров, формируется второй подбородок, отечность под глазами. Для коррекции желательно пользоваться косметическими средствами, оказывающими эффект лифтинга, стимулирующими синтез волокон эластина и коллагена.
- Комбинированный тип наиболее распространен. В нем соединилась большая часть признаков предыдущих видов, но не настолько явно. Старение кожи характеризуется понижением эластичности мягких тканей и формированием морщин. Косметологи рекомендуют пилинг, мезотерапию, инъекции гиалуроновой кислоты.
- Позднее проявление возрастных изменений характерно для людей преклонного возраста, когда западают виски и щеки, скуловые и надбровные дуги выдвигаются вперед и приобретают рельефность, глаза и рот кажутся глубоко сидящими, черты лица заостряются. При появлении этих признаков масштабная коррекция возможна только при помощи пластической хирургии и то не во всех случаях, каждый рассматривается отдельно, исходя из общего состояния организма и его индивидуальных особенностей.
