Когда кажется, что в спорте всё давно придумано, на сцену выходят дисциплины, которые трудно принять всерьёз: бег за катящейся головкой сыра, шахматы с боксёрскими перчатками, гонки по болоту в ластах. Но за курьёзным названием скрываются строгие правила, чемпионаты и сильные соперники. В этой статье собраны 16 необычных видов спорта, которые действительно существуют, и практические советы тем, кто захочет попробовать что-то подобное.
Что делает спорт странным
Необычными мы называем дисциплины, у которых есть хотя бы один из признаков: нестандартный инвентарь, непривычная среда, смешение двух несовместимых занятий или происхождение из народной забавы. Часто такие виды спорта возникают случайно: компания друзей придумала игру, добавила правила, а через несколько лет появились федерация и международные турниры.
Интерес к странным дисциплинам растёт по понятной причине. Они доступны новичкам, не требуют многолетней подготовки и дают то, чего не хватает в привычном фитнесе, — азарт и общение.
Водные и болотные дисциплины
1. Подводный хоккей
Игроки в масках, трубках и ластах гоняют по дну бассейна тяжёлую шайбу короткими клюшками. Команды сражаются на задержке дыхания, поэтому важны не только скорость, но и контроль вдоха и выдоха. Дисциплина развивает лёгкие и выносливость, а за пределами воды выглядит как причудливый балет.
2. Болотный снорклинг
Участники в маске, трубке и ластах проплывают заполненную торфяной водой траншею длиной около шестидесяти ярдов туда и обратно. Плыть можно только с помощью ластов, без привычных гребков руками. Зрелище комичное, а нагрузка на ноги серьёзная.
Командные игры с необычными правилами
3. Квиддич
Игра из книг про волшебника обрела реальную жизнь: игроки бегают с метлой между ног, забрасывают мяч в кольца и уворачиваются от «бладжеров». Сегодня дисциплина известна также как квадрбол, а в турнирах участвуют команды из десятков стран. Это контактный командный спорт с упором на бег и тактику.
4. Боссабол
Смесь волейбола, футбола и гимнастики на надувной площадке с батутами по обеим сторонам сетки. Прыжки позволяют бить по мячу высоко над сеткой, а играть можно и руками, и ногами. Родом дисциплина из Испании, а выглядит как весёлый пляжный праздник.
5. Сепак такрав
Волейбол без рук: плетёный мяч нужно перебросить через сетку ногами, головой, грудью и коленями. Игра популярна в Юго-Восточной Азии. Её отличительная черта — эффектные удары через себя в падении, требующие гибкости профессионального гимнаста.
6. Юкигассен
Японская «битва снежками» с судьями и регламентом. Команды по семь человек сражаются на специальной площадке с укрытиями, а запас снежков у каждой стороны ограничен. Выигрывает тот, кто захватит флаг или попадёт в большее число соперников.
7. Мотобол
Футбол на мотоциклах: четыре полевых игрока и вратарь, вместо ног — колёса и руль. Мяч нужно вести и бить с седла, не теряя контроль над техникой. Дисциплина зародилась в Европе и до сих пор собирает зрителей на открытых стадионах.
Интеллектуальные и курьёзные состязания
8. Шахбокс
Раунды чередуются: сначала шахматная партия, затем боксёрский поединок. Победить можно нокаутом, матом или по времени. Спортсмену нужен и холодный ум, и крепкая физическая подготовка; при желании освоить основы удара можно на обычных тренировках по боксу.
9. Спортивное складывание стаканчиков
Участники строят и разбирают пирамиды из пластиковых стаканчиков на скорость, по заранее заданным схемам. Лучшие результаты измеряются долями секунды, а работа рук напоминает фокус. Дисциплина прекрасно развивает координацию и реакцию, поэтому её часто включают в школьные программы.
10. Борьба пальцами ног
Соперники садятся напротив друг друга, упираются пальцами ног и пытаются прижать чужую стопу. Звучит смешно, но чемпионаты проходят в Великобритании ежегодно, а победители отличаются сильными стопами и хорошим балансом.
Гонки и забеги
11. Сырные гонки
На крутом склоне в английском Глостершире участники бегут вниз за головкой сыра весом несколько килограммов. Склон настолько неровный, что большинство участников скорее скатываются, чем бегут. Победитель получает сыр, а зрители — море впечатлений.
12. Бег с ношей
Финская дисциплина: мужчина проносит партнёршу по трассе с препятствиями, водной преградой и песчаными участками. Есть несколько способов удержать ношу, включая популярный захват «вверх ногами». Приз традиционно привязан к весу участницы.
13. Гонки на кроватях
Команды толкают кровати на колёсах по городским улицам, а в самом «ложе» сидит пассажир в пижаме. Участники соревнуются на скорость и оригинальность декора. Состязание проводят в Великобритании в формате городского праздника.
14. Каникросс
Бег с собакой на амортизирующем поводке, пристёгнутом к поясу. Собака тянет вперёд, человек старается не отставать. Это отличный способ вывести питомца на нагрузку, но важно подбирать темп под его породу и возраст.
15. Забеги на небоскрёбы
Участники поднимаются по лестницам самых высоких зданий мира, преодолевая сотни этажей. Для победы нужны мощные ноги и грамотное дыхание. Лучшие результаты показывают те, кто совмещает бег с силовыми тренировками на лестнице.
16. Метание резинового сапога
Вся суть — забросить сапог как можно дальше. Дисциплина проводится в нескольких странах Европы, и там есть собственные чемпионы. Для техники важны хват, замах и работа корпусом, как в метании молота, только с гораздо более весёлым инвентарём.
Как попробовать необычный спорт: практические советы
- Начните с общей подготовки. Любой странный вид спорта проще осваивать, если вы выносливы. Подойдут аэробные упражнения два-три раза в неделю.
- Укрепите корпус. Устойчивость нужна и в шахбоксе, и в мотоболе. Подойдёт правильная планка в ежедневной практике.
- Найдите сообщество. Секции по экзотическим дисциплинам часто работают при клубах и университетах, а новичков там принимают охотно.
- Не экономьте на защите. Шлем, капа, наколенники и обувь с хорошим сцеплением нужны даже в самых весёлых играх.
- Пробуйте безопасные форматы. Сначала сходите на открытую тренировку или любительский турнир, а потом решайте, стоит ли тратить деньги на экипировку.
- Разогревайтесь. Необычные нагрузки задействуют непривычные группы мышц, поэтому пятнадцати минут разминки не стоит жалеть.
Вывод
Необычные виды спорта — это не только курьёз, но и способ вернуть движению радость. Подводный хоккей, шахбокс, боссабол и забеги по лестницам доказывают: сильным и выносливым можно становиться, играя и экспериментируя. Выберите дисциплину по душе, подготовьте тело, соблюдайте технику безопасности — и странный спорт быстро станет любимым хобби.