Менструальная чаша: как, зачем и почему стоит ее попробовать?

Польза и вред

Как и у любых других индивидуальных средств гигиены, у менструальных кап есть свои плюсы и минусы, которые обязательно стоит учитывать перед покупкой.

Плюсы:

1. Сохраняет естественную микрофлору влагалища (в отличие от тех же тампонов).
2. Можно использовать даже при обильных менструальных кровотечениях (и даже при поздних постродовых кровотечениях).
3. Исключает возникновение аллергических проявлений при неосложнённом аллергоанамнезе.
4. Допускает ношение чаши даже в течение долгого дня без дополнительного очищения.
5. Не содержит абсорбентов и отбеливающих веществ в составе.
6. Эластичность устройства капы позволяет заниматься спортом, активно двигаться и даже плавать во время менструации без риска протекания.

Правильно установленная чаша исключает риск протекания и не вызывает раздражения, однако, это не означает, что у устройства нет и весомых минусов.

Минусы:

• всё ещё недостаточное количество клинических исследований и низкая популярность в мире в сравнении с традиционными средствами женской гигиены;
• приводит к застою кровяных выделений внутри организма;
• повышает риск роста аэробных бактерий при неадекватной гигиене половых органов;
• при неправильном введении или подборе размера может приводить к протеканию;
• вызывает обратный заброс менструальной крови в матку;
• вызывает дискомфорт при повышенной чувствительности стенок влагалища.

Большая часть минусов обусловлена, во-первых, индивидуальными особенностями влагалища и, во-вторых, сложностью применения. Действительно, приноровиться к менструальной чаше непросто, многие женщины бросают попытки «поладить» со средством уже на 2-3 раз, некоторые так и не могут привыкнуть к ощущению инородного тела внутри. Тут всё строго индивидуально и нужно ответственно подходить не только к выбору менструальной чаши, но и прислушиваться к своему организму.

Немного теории

Менструальная чаша, или капа – одно из средств личной гигиены, помогающее женщинам пережить те самые дни. Ее основная задача – сбор менструальной крови. В отличие от тампонов, которые кровь впитывают. Менструальную чашу (капу) женщина может вводить и вынимать самостоятельно, не прибегая к помощи врача. Если чаша установлена неправильно, то она может выпадать, а менструальная кровь – протекать. Если же она установлена правильно, то ее наличие не доставляет никакого дискомфорта женщине ни во сне, ни во время активностей.

Научиться устанавливать менструальную чашу очень просто: если это сделать неправильно, женщина сразу почувствует дискомфорт. Чаши бывают разных размеров и форм, выбираются в зависимости от размера влагалища и объема менструальных выделений.

Капа может вместить в себя до 30 мл крови, что почти в два раза больше, чем «вмещается» в тампон. Она рассчитана на многоразовое использование, экономична, служит достаточно долго, а также экологична, ее не нужно утилизировать, как прокладки и тампоны. При использовании данного средства личной гигиены практически нет никакого запаха, у женщины нет раздражений в области наружных половых органов, как, например, от использования прокладок.

Непрерывно чаша может находиться во влагалище до 12 часов (но гинекологи рекомендуют менять и опорожнять ее каждые 6-8 часов). Перед постановкой или сменой менструальной чаши обязательно нужно вымыть руки. Сама чаша также моется в теплой проточной воде и обрабатывается антисептиком, например хлоргексидином. Чтобы было удобно, лучше приобрести комплект из двух чаш, чтоб одна запасная всегда была чистая.

Менструальные чаши (капы) протестированы и одобрены в соответствии с руководством FDA; материалы, из которых сделаны чаши, не оказывали мутагенных или токсических эффектов.

Как правильно пользоваться менструальной чашей

Прокипятить чашу в маленькой кастрюле в течение 5 минут или стерилизовать в микроволновой печи в специальном контейнере в течение 1 минуты.

При покупке в коробке будет инструкция, в которой поэтапно будут изображены способы стерилизации чаши. Если вы не хотите покупать лишние предметы – достаточно просто ее кипятить. Необязательно выделять отдельную посуду, потому как все микробы и в кастрюле, и на материале изделия будут уничтожены в процессе кипячения.

Согласно инструкции менструальную чашу протирать специальными растворами не нужно – поскольку существует риск нарушить микрофлору. Даже средства для обработки слизистых оболочек, могут внести изменения в кислотную среду влагалища. Исключение – рекомендация вашего гинеколога.

1. Вымыть руки с мылом, прежде чем начать устанавливать капу.
2. Занять удобную позицию.
3. Обычно это та же поза, в которой вы водите тампон. После вы выберете оптимальный для себя способ. Попробуйте присесть с широко расставленными ногами или подняв одну ногу на стенку ванны.
4. Скрутите емкость в трубочку или сложите вдвое.
5. Расслабитесь и ведите чашу внутрь, как можно глубже, не отпуская ее и не давая расправиться, пока она не окажется достаточно глубоко.

Лучшие жесткие менструальные чаши

Не отказываетесь от спорта даже в критические дни? Менструальные чаши высокой жесткости обеспечат надежную защиту от протекания даже во время плавания, бега и езды на велосипеде. Наиболее упругая разновидность этого практичного средства гигиены раскрывается быстрее других экземпляров и не переворачивается во время активного времяпровождения. Однако из-за большей плотности она не подойдет женщинам с чувствительным мочевым пузырем и может причинить боль при введении.

MeLuna Sport

4.9

★★★★★

оценка редакции

95%

покупателей рекомендуют этот товар

Самая упругая модель в коллекции менструальных чаш MeLuna радует практичностью, безопасностью, а также большим выбором размеров и наконечников. Изделие классической округлой формы имеет жесткое и широкое основание с микроскопическими отверстиями, благодаря чему быстро раскрывается и не переворачивается в процессе носки.

В изготовлении капы использован термопластичный эластомер – высокоэкологичный, гипоаллергенный и износостойкий материал, не способный нанести вреда женскому организму.

В разнообразии ассортимента MeLuna Sport найдутся экземпляры фиолетового, прозрачного, розового и других цветов, оснащенные наконечником в форме стебля, кольца либо мячика. Размерный ряд изделия M и L подойдет для нормальных и обильных выделений.

Достоинства:

• Большой выбор цветов;
• Выпускается в 2 размерах;
• 3 варианта наконечников;
• Изготовлена из безопасного материала;
• Срок годности 5 лет;
• Беспроблемный уход.

Недостатки:

Требует аккуратного введения.

Жесткая менструальная чаша от MeLuna подойдет взрослым женщинам, не имеющим патологий в строении интимных органов, и ведущим активный образ жизни.

Yuuki Classic

4.8

★★★★★

оценка редакции

91%

покупателей рекомендуют этот товар

Экземпляр от чешского бренда Yuuki покупательницы характеризуют как самую жесткую менструальную чашу, которая не подведет в любых условиях. Изделие выпускается в 2 размерах – S и L.

Размер капы поменьше – 67х42 мм при вместительности 24 мл, что делает его подходящим для юных либо нерожавших девушек, имеющих скудные или нормальные выделения. Изделие для женщин, прошедших через естественные роды, выпускается в размере 75х42 мм. При вместительности 37 мл оно не подведет даже при обильных менструациях.

Тюльпановидная модель с жестким кольцом, но мягким наконечником-стеблем выполнена из медицинского силикона, что гарантирует ее абсолютную безопасность и отличную износостойкость. Единственный недостаток аксессуара – отсутствие выбора цветов. Чаша выпускается только в прозрачном оттенке.

Достоинства:

• 2 размера на выбор;
• Удобная форма;
• Надежная защита от протекания;
• Повышенная износостойкость;
• Удобная.

Недостатки:

Выпускается в единственном цвете.

Менструальная капа от Yuuki, в отличие от других жестких экземпляров, подойдет и девственницам, и взрослым женщинам, пережившим естественные роды. Единственное относительное ограничение к ее применению – чувствительность мочевого пузыря.

LadyСup

4.8

★★★★★

оценка редакции

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Стильный аксессуар для сбора менструальной крови от LadyCup оценят практичные представительницы прекрасного пола. Упругая тюльпановидная чаша с удлиненным хвостиком выполнена из медицинского силикона без латекса, фталатов и других примесей.

Изделие производится в 2 размерах – S и L, вместительностью 21 и 34 мл, соответственно. Гладкая и гибкая капа с массивным ободком надежно фиксируется, не переворачиваясь во время сна либо занятий спортом.

Помимо функциональности и удобства ассортимент менструальных чаш LadyСup привлекает и множеством цветовых вариаций. Так, вы можете выбрать капу в черном, белом, неоново-желтом, розовом, сиреневом, красном, мятном и других оттенках. Каждый экземпляр упаковывается в стильный хлопковый мешочек с графичным, цветочным либо другим оригинальным принтом.

Достоинства:

• Упругая;
• Очень большой выбор расцветок;
• Симпатичный мешочек для хранения в комплекте;
• Выпускается в 2 размерах;
• Надежная защита от протекания;
• Быстро раскрывается.

Недостатки:

Не всем подходит.

Чаша LadyСup подойдет активным женщинам от 30 лет с нормальными и обильными менструальными выделениями. А вот хрупким девушкам она может доставить дискомфорт при введении

Нарушения менструального цикла

Гинекологи выделяют такие виды менструальных нарушений:

• аменорея — отсутствие признаков менструации более шести месяцев;
• гиперменорея — увеличение объемов выделяемой крови больше 80-90 миллилитров;
• полименорея — длительность менструации больше семи дней;
• пройоменорея — период между критическими днями составляет меньше 21 дня, а продолжительность самих менструаций увеличивается;
• олигоменорея — менструация длится меньше 3 дней;
• гипоменорея — маленький объем кровянистых выделений во время месячных;
• опсоменорея — периоды между менструациями составляют больше 35 дней;
• дисменорея — состояние общей слабости, головокружения, тошноты, рвоты во время менструаций;
• альгоменорея — сильные боли, сопровождающие менструации.

Также гинекологи могут диагностировать ановуляторные кровотечения — цикл при этом становится однофазным, а овуляция полностью отсутствует. Месячные же наступают регулярно и протекают нормально.

Для определения ановуляторного цикла гинекологи рекомендуют измерять базальную температуру в прямой кишке каждое утро. Когда она достигнет 37 градусов и выше, можно говорить о наступлении овуляции.

Существуют также специальные тесты, которые довольно точно определяют овуляцию у женщины. С помощью цитологического анализа можно определить симптомы «зрачка» и «нити», которые наблюдаются, только если цикл двухфазный.

Если влагалищные кровотечения отмечаются в период между менструациями, можно говорить о развитии гинекологических патологий. Метроррагии – это кровотечения, связанные с опухолевыми процессами половых органов, которые несут огромную опасность для здоровья женщины. При появлении таких кровотечений необходимо как можно быстрее пройти обследование у гинеколога.

Как определить причину нарушения менструального цикла?

Гинекологи называют 10 основных причин, которые могут привести к сбою женского цикла:

Беременность. Основная причина прекращения месячных, что связано с удлинением фазы желтого тела, необходимого для поддержания беременности. Стадия десквамации просто не наступает для предотвращения отторжения эмбриона. Эта причина не считается нарушением. Беременность – это нормальное состояние каждой женщины

Важно помнить, что кровянистые выделения во время беременности очень опасны и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Смена климата. Изменения температурного режима и влажности воздуха могут сильно повлиять на уровень половых гормонов, что часто проявляется в виде задержек или, напротив, преждевременного наступления месячных

Именно поэтому перед дальними путешествиями женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Стрессы. Не секрет, что эмоциональные потрясения и хронические переживания оказывают негативное влияние на организм женщины. Связано это с тем, что гормональный фон напрямую зависит от состояния нервной системы. Многие женщины, пережившие сильный стресс, отмечают длительное отсутствие месячных.

Смена образа жизни. Начало занятий в тренажерном зале, смена графика работы, недосыпание или повышение половой активности часто приводит к нарушению менструального цикла. Такие сбои обычно носят кратковременный характер и не считаются патологическими. Вернувшись к прежнему образу жизни или адаптировавшись к новому, состояние репродуктивной системы приходит в норму.

Колебания веса. Девушки нередко садятся на жесткие диеты, даже не осознавая, какой вред это может нанести организму. Резкое снижение массы тела приводит к нерегулярности цикла, а критическое похудение сопровождается полным отсутствием месячных. Также и набор лишнего веса вызывает дисбаланс гормонов. Женщины с ожирением часто страдают бесплодием.

Инфекции. Любые вирусные и бактериальные инфекции могут нарушить работу репродуктивной функции. Например, переболев краснухой, ветрянкой или гриппом, женщина может наблюдать длительную задержку месячных. Если после перенесенной болезни в течение недели наблюдается задержка, нужно срочно обратиться к врачу.

Гормональный дисбаланс. Если изменения менструального цикла вызваны неизвестной причиной (беременность исключена), стоит проверить уровень половых гормонов, а также гормонов щитовидной железы и надпочечников. Возможно, проблема кроется в заболеваниях этих органов, что требует сложного лечения.           

Прием лекарств. Огромное количество современных препаратов обладает побочными эффектами, влияющими на репродуктивные органы. Это антибиотики, гормоны, оральные контрацептивы, муколитики. Особенно опасно самолечение или экстренная контрацепция, которые могут вызвать серьезные изменения в работе яичников.

Заболевания органов малого таза. Почти любая гинекологическая проблема влечет за собой сбой менструального цикла. На самом деле цикл – это зеркало репродуктивного здоровья, ведь его сбой может сигнализировать о наличии миом, рака, кист, эрозий и других опасных болезней. Существуют также заболевания, которые сопровождаются врожденным нарушением течения менструаций, например синдром поликистозных яичников. Такие патологии тяжело поддаются лечению.

Роды и аборты. Отсутствие критических дней после родов считается нормальным. Прерывание беременности – это сильнейший стресс для организма, который всегда сопровождается тяжелыми гормональными нарушениями, а часто и бесплодием.

Как выбирать менструальную чашу?

Ольга: Женщинам, которые не рожали или их роды были путем кесарева сечения, и женщинам в возрасте 25–30 лет подходят чаши меньших размеров — S и M. Женщинам, у которых были роды неоднократно, и женщинам в возрасте более 30 лет рекомендовано покупать чаши больших размеров.

Кстати, если женщина решила перейти на чаши из-за того, что у нее обильная менструация и она устала постоянно менять тампоны, — первым делом ей нужно пойти к гинекологу. Потому что обильная менструация — это не норма.

Лера: У меня есть знакомая, которой приходится менять прокладку каждый час, потому что за это время она заполняется полностью.

Ольга: Вот это — очень обильная. Вообще чаша, кстати, один из хороших диагностических методов, когда можно подсчитать обильность менструации. В среднем менструация должна быть в объеме 80 мл за цикл. Раньше пытались считать по прокладкам: что, если менять каждые два-полтора часа, это обильная менструация. Но этот показатель не точен, ведь женщина может менять еще не полную прокладку.

Об обильности менструации судят по тому, подстраивает ли женщина свою жизнь под менструацию. Предположим, зная, что на следующей неделе у нее менструация, она говорит: «Нет, все, ни в какой спортзал я не пойду, на работу не пойду, беру больничный». Вот тогда можно считать, что менструация нарушена. Она либо очень болезненная, либо обильная, и это заслуживает внимания.

Врач запугивает заболеваниями

Прогнозы вроде «Осталось жить пару лет, срочно рожай» очень пугают, особенно из уст человека, которого считаешь специалистом. Одна из причин этого гадания — незнание современных рекомендаций и протоколов лечения. Минздравы стран регулярно собирают актуальную и проверенную информацию в разных областях медицины и составляют руководства для врачей. Российские рекомендации в гинекологии близки к международным, и доктора должны ориентироваться на них. 

Но этому следуют не все врачи. Например, в российской практике часто диагностируют эрозию шейки матки, или эктопию, а потом предлагают прижигание и пугают возможным развитием раковой опухоли. На самом деле эктопия требует лечения, только если вызывает сильный дискомфорт. Она не связана с раком или другими состояниями, которые могут к нему привести. 

Читайте другие тексты проекта «Раздевайтесь»

Если диагноз или лечение вызывает сомнение, можно их проверить в рекомендациях на русском и английском языках. К тому же можно обратиться за вторым мнением другого врача или настоять на сборе врачебного консилиума, на котором диагностикой будут заниматься сразу несколько специалистов. 

Как гинекологи относятся к чашам?

Ольга: Я отлично отношусь к менструальным чашам. Но главное — комфорт. Если женщине комфортно в прокладках и ей некомфортно что-то вводить во влагалище, ей больно и боязно, я не буду заставлять ее менять средство гигиены. Но если ей, наоборот, удобно вводить тампоны и чаши, я не буду отговаривать от этих средств. Но чаша на самом деле сейчас самое удобное средство, самое востребованное и доступное. Тампоны и прокладки впитывают вагинальную жидкость и немного, по сравнению с чашами, могут нарушать местную микрофлору. Впрочем, если менять эти средства часто, никаких изменений не будет. Чашу можно носить дольше, чем тампон или прокладку, — до 12 часов. Но мне кажется, так долго все-таки не очень комфортно, я бы рекомендовала 6–7 часов максимум.

По поводу тампонов. Вы, наверное, слышали о синдроме токсического шока. Бум этого синдрома был в 1980-е, когда в большом количестве женщины использовали тампоны. И этот синдром был связан именно с ношением тампонов, потому что они были супервпитывающими, и это позволяло женщинам носить их дольше. Обычные тампоны можно было носить два-три часа в среднем, а вот эти новые, супервпитывающие большее количество — вплоть до суток. И это приводило к таким серьезным последствиям.

Синдром токсического шока возникает очень быстро. Он проявляется лихорадкой, сыпью, может быть, повышением температуры.

Женщина должна понимать, что если во влагалище у нее тампон и на фоне общего благополучия у нее вдруг резко поднялась температура, озноб, какая-то сыпь, она должна извлечь тампон и срочно обратиться в больницу. Поехать на скорой. С чашами случаев токсического шока гораздо, гораздо меньше.

Старая новая чаша

Удивительно, но факт: менструальная чаша пытается завоевать сердца женщин уже больше века! Первый прототип «вагинального сосуда» для сбора выделений был запатентован в 1867 году. В 1932 году активистки-акушерки Макглассон и Перкинс разработали куполообразную форму менструальной чаши, актуальную и поныне. А первая серийная модель появилась уже в 1937 году. Правда, коммерческого или идеологического успеха тогда идея не имела. Вероятно, между двумя мировыми войнами женскую часть человечества больше волновали ежедневные бытовые трудности, а не те, что случаются раз в месяц.

Ещё несколько попыток вывести на рынок менструальные чаши предпринимались в Америке и Великобритании в 60-е и в конце 80-х — но опять безуспешно. И только в 2000-х этот предмет гигиены стал хоть сколько-то массовым и обзавёлся положительной репутацией. Причина — чаши наконец стали изготавливать из медицинского силикона. Все ранние модели делали из каучука или латекса — аллергенных и не очень эластичных материалов.

Их тесный контакт с такой нежной зоной, как влагалище и шейка матки, часто приводил к болезненным ощущениям, раздражению и дискомфорту при замене. Немудрено, что при таких качествах менструальная чаша не могла серьёзно конкурировать с тампонами и прокладками. Добавили интереса к капам и заявления специалистов, что они безопаснее, удобнее, дешевле и экологичнее остальных гигиенических средств. Что из этого правда, а что не совсем — самый интересный для изучения вопрос.

Возможность забыть о месячных на несколько часов

Как часто вы меняете прокладку и тампон? Согласно рекомендуемым нормам, при обильных кровотечениях во время менструации нужно делать это регулярно: прокладку желательно менять через каждый час, тампон – через каждые 2 часа.

Всё зависит от частоты выделения жидкости и ее объема, так как у всех женщин это очень индивидуально.

Однако менструальная чаша в любом случае будет в преимуществе, так как способна задерживать жидкость без риска протекания в течение нескольких часов. Когда она переполняется, ее нужно аккуратно извлечь, промыть и затем установить снова.

Стоит отметить, что ассортимент менструальных чаш уже достаточно широк: в продаже можно увидеть не только универсальные чаши стандартного объема, но и аналоги разных размеров и даже форм. Разумеется, маленькие чаши требуют частой замены.

Поэтому учитывайте при покупке такого средства его размер и индивидуальные особенности своего организма:

• В какие дни у вас особенно сильные кровотечения?
• Насколько они обильны?
• Как часто вам нужно менять гигиенические средства?

Но, согласно анонимным опросам, многие женщины, использующие менструальную чашу, извлекают ее лишь 2-3 раза в течение дня.

Как выбрать лучшую менструальную капу? Размеры и формы.

У вас вероятнее всего назрел вопрос, так как же правильно подобрать менструальную чашу

Прежде чем нажать кнопку «купить» стоит обратить внимание на свои анатомические особенности, а именно:

• количество выделений в период менструации;
• длину влагалища и упругость мышц.

Для этого производители создали три размера (S, M и L), которые обеспечивают комфортное использование силиконовой капы.

Не рожавшим девушкам до 30 лет, со скудными выделениями чаще всего подходит самый маленький размер S, а вот рожавшим женщинам после 30 с обильными выделениями рекомендуется M или L.

Зачастую представительницы прекрасного пола не ощущают внутри наличие гигиенической менструальной капы, так как влагалище крайне бедно на нервные и болевые окончания. Тем не менее при использовании капы можно столкнуться с повышенной чувствительностью мочевого пузыря (частые позывы), в таком случае необходимо использовать чаши из более мягких материалов.

При выборе чаши также следует обратить внимание на форму, ведь влагалище может быть как коротким, так и длинным. Выяснить такие особенности вам поможет врач гинеколог

Дело в том, если у вас короткое влагалище, а вы приобрели широкую каплевидную чашу, то вы можете столкнуться с не раскрытием, подтеканием и дискомфортом.

Врач не соблюдает приватность

Соблюдение приватности — это не прихоть пациентов, а часть работы медиков. Это записано в российских законах. Факт обращения за медпомощью, а также состояние здоровья, диагноз, обследование, лечение считаются врачебной тайной и подпадают под статью 13 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». 

У российских врачей есть кодекс профессиональной этики, согласно которому не допускается разглашать врачебную тайну без согласия пациента или его представителя, если того не требует закон. Это подкреплено Конституцией: в статье 23 говорится «о праве на личную тайну», а в статье 24 «о запрете распространения информации о частной жизни лица без его согласия». Так что если врач через весь коридор кричит: «У нас тут девственница с молочницей», он нарушает каждый из этих документов.

С конфиденциальностью подростков от 15 до 18 лет с августа 2020 года стало сложнее — теперь медцентры должны сообщать родителям или опекунам о полученной у них помощи. Это ставит под угрозу здоровье многих девочек, которые не пойдут гинекологу, чтобы родители не узнали о половых партнёрах, ЗППП или аборте. Хотя авторы этой поправки предполагают, что так взрослые помогут подростку принимать более взвешенные решения о здоровье. 

Диагностика менструальных нарушений

Для диагностики менструальных нарушений необходимо обратиться к гинекологу, который определит тип патологии при помощи таких методов диагностики:

• Гинекологический осмотр — позволит доктору визуально и пальпаторно определить отклонения от нормы. Это базовый метод диагностики, с которого начинают любое гинекологическое обследование. Все женщины должны проходить гинекологический осмотр раз в 6 месяцев с целью профилактики заболеваний половой системы.
• УЗИ органов малого таза — ультразвуковое исследование покажет расположение, развитие, форму и размер органов малого таза, а также наличие кист, новообразований, беременность и другие изменения матки, ее придатков и яичников.
• Гормональный скрининг – основной метод диагностики сбоя эндокринной системы, который часто становится причиной нарушения менструальной функции. В ходе скрининга обязательно определяют уровень фолликулостимулирующего, лютеинизирующего гормонов, эстрогенов, а также гормонов щитовидной железы.
• Общий анализ крови и уровень глюкозы — позволяет исключить воспалительные процессы, анемию и сахарный диабет, которые также могут нарушать цикличность процессов в женском организме.
• МРТ головного мозга – обследование проводят с визуализацией турецкого седла, для оценки состояния тканей мозга, а в частности клеток гипоталамуса и гипофиза.
• Кариотипирование — проводится в случае подозрения на аномалию развития или наследственную болезнь, которая может спровоцировать отклонения в работе яичников. Суть метода заключается в исследовании структуры хромосомного набора пациентки.
• Гистероскопия — это лечебно-диагностическая процедура, позволяющая визуально оценить состояние цервикального канала, полости матки и входа в маточные трубы. Так диагностируют опухоли, дисплазии, полипы и другие изменения структуры тканей.
• Цитологическое исследование — это микроскопическое исследование клеток, полученных в результате забора мазка из цервикального канала или полости матки.
• Лапароскопия — это малоинвазивная операция, которая проводится с диагностической целью, когда другие методы не могут дать точный ответ об этиологии проблемы. Через тонкие проколы в передней брюшной стенке проникают в брюшную полость и осматривают ее при помощи специального оптического оборудования. Часто только таким методом можно диагностировать эндометриоз (рост эндометрия в неположенном месте).

Инструкция: как пользоваться менструальной чашей?

Первое что может прийти на ум при виде чаши для критических дней – неудобство. Это ошибочное мнение. Если следовать всем рекомендациям, то никакого дискомфорта вы и не почувствуете!

Перед началом введения капы во влагалище следует тщательно вымыть руки с мылом.
Принять удобную позу. Некоторые девушки делают эту процедуру сидя на унитазе или на корточках, а также стоя и лежа…В общем так как вам комфортно.
Обязательно расслабить мышцы влагалища.
При первом использовании стоит нанести на края чаши лубрикант на водяной основе или же смочить простой водой.
Сложить капу С-образным или Е-образным способом, так будет проще ее ввести.
Далее, следует действовать как при обычном использовании тампонов. Одной рукой помогаем (раздвигаем половые губы), а второй рукой вставляем менструальную чашу

Важно, чтобы кончик хвостика был на глубине приблизительно 1-2 см, чтобы исключить подтекание.
Для того, чтобы менструальный колпачок полностью раскрылся и занял верное положение, его необходимо немного провернуть за основание.
Если вы сделали все верно, то во время движения и сидящего положения, а также занятий спортом вы не будете чувствовать наличие чаши внутри.

Полный инструктаж: как выбрать и использовать менструальную чашу?

Менструальные чаши используются многими женщинами уже далеко не первое десятилетие, при этом не все имеют наиболее полные представления о том, как правильно их применять в эти дни.

Менструальная чаша самостоятельно устанавливается во влагалище и постепенно собирает выделяемую менструальную кровь. Если вам хотелось бы попробовать данное средство, прочитайте полную инструкцию по выбору и применению.

Среди недостатков чаши часто отмечают длительное привыкание и необходимость в соблюдении идеально стерильных условий. При этом установка такого «инструмента» часто требует больше времени, чем введение простого тампона. Но чаша вмещает больше выделений, чем классические средства, а также обладает другими преимуществами.

Какой материал используют для изготовления? Какие преимущества менструальной чаши?

В основном, для производства применяют силикон, а также резину. Женщинам, которые страдают от аллергии на данный материал, необходимо это учитывать.

Ценность менструальной чаши:

• не воздействует на микрофлору влагалища;
• практичность в использовании – не ощущается внутри тела;
• легкость очищения – хватит обычного мытья водой с мягким мылом;
• многоразовое использование: при верном уходе чаша служит до 5-ти лет;
• ночное применение: изделие обеспечит спокойный сон до 10-ти часов подряд;
• гарантия удобства передвижения;
• подходит для обильных выделений, так как имеет достаточный для этого объем;
• исключение неприятного аромата;
• подойдет женщинам, которые подвержены аллергии на составляющие прокладок и тампонов;
• в среднем, цена достигает 30 долларов, но изделие прослужит много лет, что существенно экономит денежные средства.

Покупая данное средство гигиены, мы вносим огромный вклад в сохранение чистоты природы, ведь для того чтобы разложилась прокладка необходимо несколько сотен лет, а в процессе жизни, девушка использует их около 17 000!

Вопрос №5: тампон, прокладка или менструальная чаша?

Гинекологи рекомендуют использовать прокладки. В отличие от тампонов, они не дают мощного анаэробного эффекта. Тампоны лучше использовать в тех случаях, когда прокладка становится неудобной. Например, во время купания в море, при занятиях спортом, во время поездок и т.д.

Неприятная особенность тампонов в том, что он пропитывается кровью, а это — хорошая питательная среда для микроорганизмов. Также он затрудняет доступ кислорода. Всё это создаёт благоприятные условия для формирования анаэробной флоры, то есть, тех микроорганизмов, которые приводят к бактериальному вагинозу. Поэтому тампонами лучше не злоупотреблять.

Что касается менструальных чаш, если они не вызывают дискомфорт, то можно использовать их в качестве альтернативы прокладкам и тампонам.

Что нужно знать перед применением

Многие женщины, решившись на использование менструальной чаши, задаются множеством вопросов: как выбрать средство, как его вводить, с какого возраста можно пользоваться капами и какие осложнения могут возникнуть при регулярном использовании устройства. Ответы на наиболее распространённые вопросы о менструальных чашах представлены далее.

Со скольки лет можно использовать менструальную чашу

Как такового возрастного ограничения не существует. Но! Девушкам, у которых ещё не было сексуального опыта, а также подросткам специалисты рекомендуют использовать менструальные чаши самого маленького размера.

Можно ли заниматься сексом с менструальной чашей

С большинством кап это будет технически невозможно. Но прогресс не стоит на месте, у некоторых производителей уже появились в продаже специальные чаши, в которых можно заниматься сексом.

Как бы то ни было, проникающий секс во время менструации после использования чащи будет гораздо комфортнее, чем, например, после тампона, поскольку он впитывает все выделения, которые идут из влагалища (в том числе и естественные, они как раз составляют примерно 35% всего наполнения в тампоне). С чашей таких проблем не будет, излишняя сухость влагалищу не грозит, так что и секс будет более комфортным после её извлечения.

Помните, что менструальная чаша – это средство гигиены, а не контрацептив. Несмотря на то что менструация является неблагоприятным временем для зачатия, риск беременности всё равно остаётся высоким при отсутствии средства защиты. Плюс ко всему, острый кончик и выступы чаши могут порвать презерватив и травмировать вашего партнёра, так что предупредите его о наличии средства перед контактом.

Может ли навредить

Исследования показали, что изделие не увеличивает риск возникновения инфекций. Медицинский силикон не выделяет вредные вещества и не вступает в реакцию с токсинами. Поэтому постоянное ношение безвредно. Возможно только механическое повреждение влагалища при введении. Поэтому девушкам с длинными ногтями нужно быть осторожнее.

Также травмировать стенки может ободок или неудобные выступы. В этом случае обязательно пользуйтесь лубрикантом на водной основе. Если после нескольких попыток дискомфорт не исчезает, задумайтесь о другой модели или производители. Иногда от средства гигиены приходится отказаться. По статистике 9% женщин не могут привыкнуть к капе и прекращают ее использование.