Российские
Среди отечественных звезд также есть немало личностей, которые под влиянием времени или ради карьеры изменились до неузнаваемости. Ниже мы привели такие примеры, а также фото с изображениями селебрити до их трансформации и после нее.
Алексей Нилов. Всем известный исполнитель роли Ларина из сериала “Менты” помимо того, что постарел и располнел, но еще и обзавелся лысиной. По одним сведениям, такой имидж он поддерживает специально ради съемок в фильме. Другая же версия гласит, что Алексей, просто дурачась со своей женой, ради смеха, побрился налысо.
Вера Брежнева. Экс-солистка группы “Виа-Гра” всегда была известна не только своими творческими и амурными достижениями, но еще и красивыми длинными волосами. Однако, не так давно Вера пересмотрела свои предпочтения и распрощалась с пышной шевелюрой, отдав предпочтение удлиненному каре. Трансформация оказалась весьма удачной, так как Вера помолодела, да и выглядеть стала намного лучше и интереснее.
Дмитрий Певцов. Актер, который обрел славу благодаря съемкам в телесериале “Бандитский Петербург”, с годами очень сильно поменялся. Помимо того, что он похудел, но еще и сменил имидж, отрастив бороду. Изменил Дмитрий и направление своей деятельности. Он уже давно отказался от актерской карьеры в пользу сольного пения.
Интересно: Звезды нетрадиционной ориентации: фото
Паулина Андреева. Обладательница прекрасной внешности и красивых длинных волос на одном из светских мероприятий появилась с очень короткой стрижкой “под мальчика”. Своей сменой имиджа она всех ввела в ступор, так как никто не ожидал такого поворота событий. Но как потом оказалась, Паулина пожертвовала своими волосами ради главной роли в театральной постановке.
Екатерина Варнава. Ранее участница “Камеди Вумен”, а сегодня телеведущая и известная светская львица выглядит совершенно по-другому, нежели несколько лет назад. А все потому, что Катя всегда была недовольна своей внешностью и при первой возможности изменила ее, проведя ряд пластических операций.
Алена Шишкова. А вот эта девушка стала знаменитой благодаря своему стремлению стать своего рода живой Барби. Алена не жалеет для этого, не денег, ни своего здоровья, так как воплощает свою мечту в жизнь она исключительно с помощью эстетической медицины.
Полина Гагарина. О трансформации Гагариной, наверное, знает каждый. Ранее пышка, а сегодня обладательница хрупкой фигуры, стала одной из самых востребованных личностей современного шоу-бизнеса. Нынче Полина помимо пения, еще и играет в кино, а также удачно совмещает “роль” любимой жены и мамы.
Загрузка …
Как видно на фото в статье, звезд, которые изменились до неузнаваемости очень много. Для некоторых такие трансформации стали результатом их многолетней работы, а вот для других губительными последствиями лени.
Дрю Бэрримор
Лучшая подруга Камерон и ее коллега по фильму «Ангелы Чарли» Дрю Бэрримор, долго выглядела молодой и свежей благодаря своему типажу «бэби-фейс» — она могла похвастаться милым личиком с большими выразительными глазами, аккуратным носиком и круглыми, тронутыми румянцем щеками.
Родив дочь Олив в 2012 году, звезда решила не участвовать в голливудской гонке похудения, а сбрасывала вес постепенно. Ей это удалось спустя несколько месяцев, но после появления на свет второй девочки, Фрэнки, Дрю снова располнела. Причем на этот раз сильно изменилось не только ее тело, но и лицо.
Но Дрю все-таки снова взялась за тело и, как сообщают западные СМИ, за непродолжительное время похудела аж на 9 килограммов. Хотя по последним пляжным фотографиям звезды этого и не скажешь: на снимках, сделанных папарацци в Мексике в ноябре прошлого года, актриса выглядит намного крупнее, чем обычно, и странный наряд из несуразных панталонов и топа, больше похожего на исподнее, только усугубляет эффект. Поклонники заметили, что Дрю заметно постарела — не зная, что Бэрримор всего 42 года, ей легко дать на этих кадрах как минимум на 10 лет больше.
Недостатки знаменитостей
7. Лили Аллен (Lily Allen)
Лили Аллен абсолютно не стесняется третьего соска на своем теле. Более того, она с удовольствием демонстрирует его на различных телевизионных шоу.
Нужно отметить, что девушке повезло, что она живет в 21 веке. Ведь в средние века женщин, у которых обнаруживали третий сосок, попросту сжигали на костре, принимая их за ведьм.
Сегодня в этом дефекте нет ничего страшного.
8. Каролина Куркова (Karolina Kurkova)
У чешской модели Каролины Курковой отсутствует пупок. К счастью, для таких людей существует спасительный фотошоп.
И, пожалуй, этот дефект её внешности так бы и оставался тайным, если бы не модные показы бренда Victoria’s Secret, на которых девушкам приходится выходить на подиум почти в неглиже. Зато сейчас Каролина не стесняется того, что на её теле имеется существуенный изъян.
9. Кейт Босуорт (Kate Bosworth)
Актриса и модель Кейт Босуорт страдает от редкого заболевания -гетерохромия. Эта болезнь характеризуется тем, что глаза имеют оболочку глаза разных цветов.
Чаще всего этот недостаток встречается у кошек. У людей подобное явление наблюдается очень редко.
Правый глаз актрисы карего оттенка, а левый — синий.
Примечательно, что в самом начале, когда Кейт появлялась на ковровых дорожках, журналистов вводил в заблуждение её цвет глаз, они считали, что девушка просто перепутала линзы.
10. Энди Гарсиа (Andy Garcia)
Актер Энди Гарсия построил свою актерскую карьеру, благодаря своим внешним данным и бешенной харизме.
Мало кто знает о том, что он родился с сиамским близнецом, прикрепленным к его плечу. Ничего себе, да? Сейчас об этом факте актеру напоминает лишь шрам на его плече, который образовался в результате операции по удалению сиамского близнеца.
11. Хоакин Феникс (Joaquin Phoenix)
Актер родился с заячьей губой, что, однако, не помешало ему построить успешную карьеру.
По мнению специалистов, такой изъян может образоваться при микроповреждении плода в утробе матери. Судя по шраму над губой, Хоакин, прибегал к помощи пластических хирургов, чтобы избавиться от этого дефекта.
12. Ванесса Паради (Vanessa Paradi)
Именно щербинка между зубами стала визитной карточкой актрисы, модели и певицы Ванессы Паради. Дефект во внешности не помешал девушке построить успешную звездную карьеру, а также обрести счастье в личной жизни со знаменитым сердцеедом Джонни Депп.
Более того, благодаря Ванессе, этот изъян в мире шоубизнеса стал считаться изюминкой во внешности. Ведь он придает её обладательнице шарма и индивидуальности. Сегодня многие знаменитые женщины могут похвастаться той самой щербинкой между зубами.
Однако, специалисты называют этот изъян дефектом прикуса.
13. Пэрис Хилтон (Paris Hilton)
Наверняка многие фанаты не раз замечали, что на фотографиях светская львица Пэрис Хилтон выходит как-то странно.
Дело в несимметричности глаз девушки. Левый глаз Пэрис всегда как бы немного прищурен. Возможно, что из-за многочисленных пластических операций, к которым прибегала Пэрис, её левое веко стало провисать.
Этот эффект усугубила любовь Пэрис к ношению цветных контактных линз.
Ко всему прочему, линзы истончили и без того слабую и тонкую оболочку глаз. Однако, Пэрис не переживает по этому поводу, и, судя по всему, не собирается что-то в себе менять.
14. Холли Берри (Hally Berry)
У красавицы Холли Берри на ноге шесть пальцев. Обычно этот дефект устраняется еще в детстве хирургическим путем.
Однако, родители Берри не рискнули отдать дочь под нож пластического хирурга. Сейчас, когда Холли обувает обувь с открытым носком, этот дефект виден всем.
Кстати, подобный изъян наблюдается также у знаменитой американской ведущей Опры Уинфри, которая также, судя по всему, нисколько не комплексует по этому поводу.
15. Ритик Рошан (Hrithik Roshan)
У секс- символа индийского кино и просто красивого мужчины Ритика Рошана на правой руке имеется два больших пальца.
Сам актер на этот счет не переживает и не собирается как-то устранять этот дефект.
Что такое Reels в Инстаграм
Reels — один из форматов публикаций в Instagram, это короткие динамичные ролики длиной 15, 30 или 60 секунд (возможность создавать видео по 60 секунд доступна еще не всем пользователям). На ролики можно накладывать музыку, эффекты, текст.
Короткие видео — главный тренд 2020−2021 годов, и для всех очевидно, что разработчики Instagram добавили в приложение функцию Reels из-за желания конкурировать с TikTok.
В начале июля 2021 года глава Instagram Адам Моссери заявил о том, что соцсеть меняет позиционирование и теперь будет отдавать приоритет видео, а не фото. И это заметно, ведь теперь «центральная» кнопка приложения ведет именно на Reels, хотя раньше с ее помощью можно было загрузить новый пост или сториз.
В целом Reels во всем похож на TikTok — ленту с видео можно «свайпать» бесконечно, а подборка роликов формируется по интересам пользователя. Эффекты, возможности монтажа, фильтры — тоже как в TikTok, но функций пока меньше, хотя наверняка это лишь дело времени.
Под каждым видео указана композиция, играющая в ролике, а пользователи указывают хэштеги с ключевыми словами.
Читайте так же: Всё, что нужно знать об IGTV в Инстаграм
Кейт Мосс
В 90-х Кейт была самой оплачиваемой моделью и даже ввела в моду стиль, называемый «героиновый шик». Тощая, с кругами под глазами, но такая загадочная и юная, она сводила с ума мужчин и женщин. Бурная молодость дала о себе знать. После нескольких курсов лечения в реабилитационных клиниках и расставания с певцом и разгильдяем Питом Доэрти жизнь британской супермодели Кейт Мосс вроде бы наладилась. Но ненадолго.
Кейт Мосс закрутила роман с молодым графом Николаем фон Бисмарком (на фото). 13-летняя разница в возрасте, похоже, совсем не смущает модель. После скандалов из-за разгульного образа жизни жениха они расстались. Да, Кейт и сегодня может станцевать на барной стойке, но вряд ли у кого-то повернется язык сказать, что за последние десять лет она ничуть не изменилась. Из-за любви к сигаретам, алкоголю и солнцу у модели стабильно тусклый цвет лица, да и сетка морщин, чем-то напоминающая карту автомобильных дорог, совсем ее не красит.
Как снимать Reels в Инстаграм
Для начала прочитайте подробную инструкцию от Instagram — там описаны основные правила публикации Reels, настройки видео и принципы, по которым соцсеть показывает ролики другим пользователям.
Как и с функцией сториз, видео можно снять прямо в приложении или загрузить готовое со смартфона.
Снимаем новое видео сразу в приложении
Заходите в Reels и устанавливайте нужные настройки.
- Аудиодорожка — выбор трека для видео.
- Длительность — настройка длины ролика (от 15 до 60 секунд).
- Скорость — параметр воспроизведения готового ролика. Для замедления выбирайте 3х и 5х, а для ускорения — 2х и 4х. Обычная скорость воспроизведения — 1х.
- Эффекты — выбор масок и фильтров для ролика.
- Ретушь — опция для автоматической ретуши видео.
- Видеоколлаж — дает возможность добавить до 3 фрагментов видео на один экран.
- Таймер — задает время для начала съемки. Удобная функция, когда нужно снять самого себя на штатив.
Выбор музыки, эффектов и установка таймера
Также во время записи Reels можно включить вспышку или выбрать ночной режим съемки.
Итак, настройки выбрали — начинайте снимать. Нажимайте на центральную кнопку, чтобы включить запись.
Готовый ролик состоит либо из одного «кадра», либо из нескольких отрезков разных видео. Чтобы заснять несколько моментов, нужно последовательно нажимать и отпускать кнопку записи.
Экран записи: сверху видно количество видео и склеек, а снизу — кнопки «Предпросмотр» и «Назад»
Чтобы отредактировать или удалить снятые клипы, нужно нажать «Назад». Как только задуманный «монтаж» сложился, жмите на «Предпросмотр».
Параметры «Предпросмотра»
Что можно сделать дальше: наложить музыку (если не выбрали трек сразу), переозвучить ролик, добавить стикеры, надписи, эффекты.
Выбор трека, озвучивание, добавление стикеров
Если вы вставляете текст или стикер, то зажмите элемент и на появившейся панели отметьте, в какое время он появится в ролике. Нажмите «Прикрепить».
Ролик готов? Кликайте «Далее». Теперь добавьте описание и обложку.
Максимальная длина описания ролика в Reels — 2108 символов. Можно использовать хэштеги, упоминания и эмодзи.
Выбирайте обложку — или отмечайте любой кадр из видео, или загрузите другую картинку из галереи
Кроме того, отдельно важно выбрать квадратный формат обложки, которая будет отображаться в общей ленте. Это делается по кнопке «Обрезать фото профиля»
При необходимости отмечайте людей, которые попали в ваш ролик.
Нужны публикации в СМИ?
Как быстро познакомиться с журналистами, пишущими на вашу тему, и организовывать публикации в СМИ бесплатно? Как это работает
Точно все сделали? Жмите на кнопку «Поделиться» — и ваш ролик появится в ленте Reels.
Загружаем видео из галереи
В целом схема создания Reels почти не меняется, но теперь вы не снимаете кадры сразу, а последовательно загружаете их из галереи смартфона. С точки зрения монтажа это гораздо удобнее, чем записывать видео на ходу.
При загрузке выделяйте фрагмент видео, который попадет в финальный ролик. Если не сделали этого сразу, то вы всегда сможете вернуться на шаг назад и подрезать определенный фрагмент. Кстати, Reels необязательно делать из видео, классные ролики получаются и из подборки фотографий.
Дальнейшие этапы не отличаются: добавляйте стикеры, текст, эффекты, накладывайте музыку или озвучивайте ролик сами, делайте обложку и описание и выкладывайте в ленту.
Где появляются Reels после публикации
Во-первых, в отдельной вкладке Reels на странице профиля. Во-вторых, в основной ленте со всеми постами. Ролики будут отмечены специальным значком.
Детство
Будущая супермодель родилась 23 октября 1984 года в Сан-Пауло, Бразилия. Ее интересная внешность объясняется тем, что в ней кроме бразильской, течет еще и итальянская кровь. Девочка родилась в католической семье, в которой, кроме нее, есть еще шестеро детей. Уже с самого юного возраста ее внешность отличалась от сверстников: у нее был очень высокий рост и относительно небольшой вес. В одном из интервью модель призналась, что одноклассники часто называли ее жирафом.
Изабель Гулар в юности
В детстве девушка больше всего любила мамину домашнюю еду, скорее всего, именно это и привило в ней любовь к кулинарии. Как это часто бывает, модельная карьера Изабель началась совершенно случайно и неожиданно. В то время, когда 14-летняя девочка пошла за покупками в один из магазинов своего города, она попала в поле зрения известного стилиста. Именно эта женщина и сообщила будущей модели о ее потенциале и позвала на кастинг в модельное агентство.
Йога для лица: подготовка и правила
Подготовительные мероприятия:
- Вымойте руки;
- Подготовьте кожу: умойтесь, нанесите крем;
- Расположитесь напротив зеркала. Так, вы не только сможете следить за правильностью выполнения, но и посмеяться;
- Держите спину прямо. Если будете сутулиться, ухудшиться кровообращение. Удобней всего сидеть на стуле;
- Расслабьте все мышцы, кроме той, над которой работаете.
Основные правила:
- Помните, что в йоге необходимо чередовать напряжение, расслабление мышц. В противном случае положительного результата не будет;
- Начинайте с зон, которые требуют особого внимания (проблемных);
- Помните о регулярности. Занимайтесь не реже 2 раз в неделю. Чем чаще, тем лучший результат получите;
- Не пугайтесь покраснения кожи. Это знак того, что улучшается циркуляция крови. Скоро кожа приобретёт нормальный цвет.
Екатерина Усманова
Блог: @usmanovakate
Подписчики: 1.4 m
Медийная личность, популярная фитнес-модель, чемпионка России по фитнес-бикини и основательница фитнес-проекта Usmanovateam.
Свою спортивную карьеру фитоняшки Екатерина начала с пауэрлифтинга, и на первых своих соревнованиях эта хрупкая на первый взгляд девушка поднимала тяжеленную штангу.
Да и сегодня Усманова считает, что девушки должны делать упор на силовые тренировки и отказаться от жестких диет, так как несбалансированное питание может нанести непоправимый вред организму.
Формы Екатерины — идеал фигуры для многих девушек, но особой популярностью Усманова пользуется среди подписчиков мужского пола.
Но если мужчины предпочитают просто глазеть на фотографии полуобнаженной красотки, то девушек в первую очередь интересует механизм построения такого шикарного тела. Секрет идеальных форм — ежедневные тренировки и отказ от “гастрономического мусора”.
На своей страничке девушка не только демонстрирует свои рельефные прелести, но и делится практическими советами по созданию идеального пресса, груди и мышц ягодиц. Одна из главных рекомендаций Екатерины:
Трудитесь над своей красотой, а в качестве награды — попа, как орех. Неплохой, кстати, приз перед пляжным сезоном!
Эннлайз Хаген и её йога для лица
Annelise Hagen работала инструктором по йоге в городе Нью-Йорке. Постепенно она создала собственную методику, принципы которой изложила в книге «Yoga Face. Anti-aging Yoga for the Face». Там рассказывается не только о главных асанах, но и о медитации, техниках самомассажа, укреплении тела. Сам комплекс упражнений называется: «Антивозрастная йога для лица».
Идея фейс-йоги заключается в тренировке лицевых мышц. Всего их, вместе с теми, что находятся в шее, 57. Все знают, что будет с мышцами тела, если их не тренировать. Мышцы на лице не являются исключением. Постоянные тренировки улучшают кровообращение, держат кожу в тонусе. Это сказывается не только на внешности, но и на состоянии здоровья.
Ежедневные пятнадцатиминутные занятия йогой помогают выглядеть молодо, сделать кожу здоровой, подтянутой, сияющей. Йога для лица отлично подходит деловым людям, ведь она позволяет:
- Разгладить мимические морщины;
- Расслабиться;
- Добиться результата с минимальными временными затратами.
Звёзды Голливуда испытали фейс-йогу на себе, с удовольствием её используют. Хотите увидеть эффект от упражнений, взгляните на Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, их безупречная внешность — лучшая реклама методики.
Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть обзор интересной методики йоги для лица Мамады Йошико.
Программа 3 Week Yoga Retreat
Тренерами 3 Week Yoga Retreat стали инструкторы йоги с многолетним опытом: Витас, Элис, Тед и Фейт. Представляем вашему вниманию подборку новых эффективных занятий йогой от этих тренеров, которые разработаны совместно с Beachbody и которые станут отличным дополнением ваших программ. Beachbody Yoga Studio – это качественные тренировки от 10 до 60 минут, где каждое видео решает свою определенную задачу.
Для занятий по видео Yoga Studio вам могут понадобятся йога-блоки для выполнения отдельных асан (можно заменить книгами) и ремень для растяжки (можно заменить полотенцем). Также желательно иметь коврик для йоги или иное покрытие на пол.
Йога от Витаса (Vytas Baskauskas)
1. Yoga Abs (10 минут). Короткая тренировка для мышц живота и кора, Витас предлагает упражнения на спине и в положении планки.
2. Yoga for Low Back Pain (10 минут). Эта спокойная практика поможет вам избавиться от болей в нижней части спины и расслабить тело.
3. Core Strength (30 минут). Тренировка предполагает комплексную проработку всего мышечного корсета всевозможными способами.
4. Sweat and Detox (45 минут). Эта динамическая практика заставит включить в работу все мышцы вашего тела и даже участить пульс.
5. Strong but Simple Flow (60 минут). С этим видео по йоге вы будете работать над улучшением силы и гибкости, развитием сердечно-сосудистой системы и укреплением мышц кора.
Йога от Элис (Elise Joan)
1. Cardio Burn (10 минут). Короткая практика, предназначена для повышения частоты сердечных сокращений и сжигания жира с помощью энергичных последовательностей из йоги.
2. Blissful Power Flow (10 минут). Обретите баланс и силу с помощью этого 10-минутного класса, который состоит из разнообразных асан для улучшения вашей физической подготовки.
3. Get Centered (30 минут). Сконцентрируйтесь на развитии мышц кора с подборкой эффективных асан от Элис, благодаря которым вы подтяните живот и укрепите мышечный корсет.
4. Get Well-Rounded (30 минут). Эта практика йоги направлена на самую востребованный участок тела – ягодицы. Благодаря этому получасовому видео вы сделаете вашу попу подтянутой и упругой.
5. Upper Sculpt & Core Flow (45 минут). Эта силовая йога поможет вам развить сильный плечевой пояс и укрепить мышц рук, спины и живота.
Йога от Теда (Ted McDonald)
1. Pre-Workout Core Ignition (10 минут). Разогрейтесь и подготовьте тело (в особенности мышцы кора) к нагрузке, выполнив это короткое видео перед тренировкой.
2. Post-Workout Cooldown Stretch (10 минут). Сделайте это короткое видео после напряженной тренировки для расслабления и растяжки мышц.
3. Yin Yoga (25 минут). Медленная расслабляющая практика инь-йоги состоит из удерживающих поз, которые воздействуют на нижнюю часть тела: бедра, ягодицы и поясница.
4. Muscle Recovery (30 минут). Используйте это получасовое видео после тренировки, чтобы помочь вашим мышцам восстановиться и расслабиться.
Йога от Фейт (Faith Hunter)
1. Release the Tension (10 минут). Успокаивающая практика для снятия напряжения в нижней части спины и в мышцах бедер всего за 10 минут.
2. Post-Cardio Stretch (10 минут). Получите хорошую растяжку всех основных мышечных групп с этим непродолжительным видео, которое отлично подойдет для выполнения после кардио-тренировки.
3. Full-Body Flow (20 минут). Эта практика всего тела, который укрепляет и растягивает мышцы ног, рук, спины и положительно воздействует на позвоночник.
4. Radiate and Shine (30 минут). Динамическая йога-практика для развития силы, улучшения гибкости, раскрытия плечевых суставов и грудного отдела.
5. Hip Opening Flow (50 минут). Сосредоточьтесь на раскрытии бедер с этой эффективной flow-практикой от Фейт.
Анна Куркурина
Блог: @anna_kurkurina
Подписчики: 50K
Она не носит бюстгальтер и каблуки, не отращивает волосы и покупает одежду в мужских магазинах.
Если вы еще не знакомы с самой сильной женщиной нашей планеты, разрешите представить вам Анну Куркурину, спортсменку, тренера и абсолютную чемпионку мира по пауэрлифтингу среди женщин.
Возможно, именно в этот момент у вас рвутся все шаблоны и вы еще раз с недоверием вглядываетесь в фото. Да-да, несмотря на гору железных мышц, перед вами не мужчина. Как говорит сама Анна Куркурина: «Дистрофиком самая сильная женщина планеты выглядеть не может!»
Анна уже давно не обращает внимания на комментарии о том, что выглядит «как мужик» и даже перестала исправлять людей, которые обращаются не иначе как «молодой человек».
Это уже привычный путь многих: люди видят фото, брезгливо морщат нос, смотрят видео тренировок и через какое-то время понимают, что полностью очарованы Куркуриной как тренером.
В молодости Анна успела поработать учителем биологии и зоотехником в местном зоопарке, а сегодня ведет канал с тренировками на Youtube, проводит мастер-классы для тренеров и групповые тренировки с трансляцией в реальном времени.
Главный принцип тренировок Куркуриной — тело надо удивлять. Анна помогает стать здоровыми и красивыми даже тем, от кого отказалась медицина.
Анна Куркурина — это целая история о том, какими разными могут быть внешность человека и его внутренняя наполненность.
Почему стоит идти в Reels прямо сейчас
Главная причина — в России инструмент Reels только набирает обороты. Попасть в «Рекомендованное» с обычными постами или сторис тяжело из-за большой конкуренции, а с Reels еще возможно получить органический охват и бесплатно привлечь новую аудиторию. Кто успеет первым, тот и соберет все лавры, как это когда-то было с TikTok.
Можно ли запускать рекламу в Reels? Да, ее формат во многом напоминает рекламу в сториз. Ролики до 30 секунд встраиваются между пользовательским контентом. В инструкции от Facebook вы можете почитать о запуске рекламы подробнее. Судя по отзывам, пока стоимость продвижения гораздо приятнее, чем в сториз и ленте. Однако с увеличением количества рекламодателей цены точно будут меняться.
Еще несколько советов для начинающих:
- чем ролик короче, тем лучше, и его точно не перелистнут на середине;
- ставьте хэштеги, используйте популярные треки;
- видео должно цеплять в первые пару секунд, иначе — свайп;
- снимайте при хорошем освещении, показывайте красивую картинку;
- динамично, коротко, понятно — вот девиз Reels-роликов.
Интересные факты
Изабель Гулар и Роузи Хантингтон-Уайтли — модели из Бразилии, подписавшие контракт с брендом Victoria’s Secret.
В школьные годы Гулар подвергалась издевательствам со стороны учащихся. Одноклассники называли ее жирафом из-за роста и худобы.
Если бы у супермодели не сложилась так удачно карьера, она работала бы дизайнером интерьеров.
Знаменитость любит готовку. Она предпочитает легкие салаты и спагетти с соусами.
Изабель Гулар любит спагетти
Звезда ежедневно тренируется. Она любит теннис, баскетбол, кикбоксинг. Дополнительные тренировки: TRX, слэклайн-йога.
Во время путешествий девушка занимается с утяжелителями и эластичными лентами.
Бразильская супермодель Изабель Гулар не спешит рожать детей, потому что для нее важна карьера, а после родов ей придется кардинально поменять свою деятельность.
Лили Аллен
Известная британская певица Лили Аллен никогда не была эталонной красавицей, хотя многим поклонникам ее внешность казалась очень интересной: красивый разрез глаз, миловидная улыбка, аккуратные черты лица. Лили старалась держать себя в форме и подчеркивала стройность яркими и откровенными нарядами, которые легко могла себе позволить.
Но постепенно певица пустила свою жизнь под откос — у нее появилась зависимость от алкоголя. Сама Лили честно признавалась в одном из интервью, что все ее концерты проходили в пьяном угаре, и не было ни одного выступления, которое она бы ясно помнила от начала и до конца.
Как результат — проблемы с кожей, ранние морщины, мешки под глазами, нездоровый цвет лица. А ведь Аллен всего лишь 32!
По материалам woman.ru.
Личная жизнь
Изабель Гулар — привлекательная и видная девушка, поэтому не удивительно, что ее биография полна всевозможными романами. Некоторые из мужчин модели небыли увлечением, а стали настоящей искренней любовью, однако на данный 2015 год ей так и не удалось обзавестись полноценной семьей. Модель не спешит заводить детей, так как считает себя пока не готовой к роли мамы.
1В 2003 году девушка начала отношения с влиятельным бизнесменом Себастьяном Гобби. Их роман продлился 3 года, поэтому уже в 2006 году, по неизвестным причинам пара рассталась.
Изабель Гулар и Себастьян Гобби.
2Модель недолго страдала от разрыва отношений, поэтому уже в этом году нашла нового молодого человека — футболиста Марсело де Коста. Их отношения сравнивали с бразильскими семьями: страстные и спонтанные. Изабель Гулар каждый раз посещала матчи команды, в которой играл возлюбленный, и вместе с ним болела за сборную своей страны. Пара часто расставалась, а иногда эти разрывы длились не днями, а годами. До 2012 года они то расставались, но снова сходились, модель даже заявляла, что выходит замуж за футболиста. Но в конце концов, эти отношения себя исчерпали.
Изабель Гулар и Марсело де Коста
3Во время очередных расставаний с Марсело де Коста девушку замечали в компании нескольких известных мужчин. У нее был краткосрочный роман с российским футболистом Динияром Билялетдиновым, после чего модель встречалась с актером Джошем Хендерсоном.
4На данный 2015 год Изабель в отношениях с немецким футболистом Кевином Траппом.
>Изабель Гулар в Инстаграм: @iza_goular
Можно ли совмещать йогу с другими тренировками?
Ответ на этот вопрос зависит от ваших целей и вида других тренировок. Если вы хотите накачать мышцы и забить свободные от тренировок в зале мышц йогой, то это ни к чему хорошему не приведет. Вы не только не приблизитесь к идеальному телу, но и перетренируетесь, что может очень плачевно сказаться на вашем здоровье. Если же вы хотите похудеть, то занятия силовой йогой можно дополнить кардиотренировками: бегом, интервальной ходьбой, плаванием в бассейне. Главное, это соблюдать баланс, а не доводить себя до переутомления.
Если вы хотите привести мышцы в тонус, подтянуть свое тела и добиться красивого рельефа с помощью, то оставляйте заявку на сайте yogin.by. Силовая йога в школе Александра Новикова поможет вам привести себя в форму без травм и перегрузок.
