Блондинка в законе: секреты стиля риз уизерспун

Актерская карьера

Актерская биография Риз Уизерспун началась в четырнадцать лет, когда она за компанию с подругой отправилась на кинопробы. Молодая девушка очень понравилась режиссеру, и фильм «Человек на луне» вышел на экраны с дебютанткой в главной роли.

Ее появление на экранах было успешным. Она сразу попала в поле зрения продюсеров и режиссеров Голливуда. Новые предложения об участии в съемках стали поступать один за другим. Последовали громкие номинации и награды. Фильм «Плезантвиль» был номинирован на несколько премий «Оскар».

Съемки в последующих фильмах только подтверждали талант актрисы, несмотря на ее молодость, и закрепляли успех. Роль в фильме «Жестокие игры» она получила благодаря знакомству с Райаном Филиппом. Режиссер уже взял на две главные роли Райана Филиппа и Сару Мишель Геллар, но кандидатура на третью ведущую роль так и не была утверждена.

Актриса также снялась в двух эпизодах культового сериала «Друзья», где играла младшую сестру Рэйчел Грин (в исполнении Дженнифер Энистон). Актрисы поддерживают дружеские отношения на протяжении уже 17 лет. Риз была приглашена на вечеринку по поводу 50-летия Дженнифер Энистон.

Впервые взглянув на реплики в сценарии, Риз подумала, что не осилит такие объемы текста. К счастью, коллега по сериалу Николь Кидман убедила ее принять участие в съемках. В одном из интервью актриса призналась что для нее «Большая маленькая ложь» стала сродни бесплатной консультации у психолога.

В прошлом году актриса запустила собственное ТВ-шоу. Проект будет выходить каждую неделю под названием «Сияй с Риз». Героинями телепередачи будут кинозвезды, политики, общественные деятели.

Кем только ни была Риз за свою яркую кинокарьеру: красоткой-юристом, певицей, акробатом в цирке и одинокой путешественницей. В фильмографии Риз Уизерспун множество фильмов различных жанров: от романтических комедий до серьезных драм.

Личная жизнь

Риз была знакома с Райаном Филиппом еще до съемок в фильме «Жестокие игры». Впервые они встретились на вечеринке по поводу совершеннолетия Риз. Как шутила сама актриса, он стал ей подарком. Актеры были номинированы за самую сексуальную сцену (фильм «Жестокие игры»), а вскоре пара официально оформила отношения. В браке они родили двоих детей — дочь и сына.

Семья не вела публичную жизнь, много времени они проводили в домашней атмосфере. На фоне стремительной карьеры жены у Райана Филиппа появились комплекс неудачника и проблемы с алкоголем, что впоследствии и послужило причиной развода. Пара пытались наладить отношения, но, по словам актрисы, их истории наступил конец.

Актриса тяжело переживала развод. В это тяжелое время ей помогали подруги: они будили и поднимали ее с кровати, собирали и отвозили детей в школу. На шоу Lorraine Уизерспун призналась, что не сожалеет о первом браке, хотя тогда она не до конца понимала себя и порой совершала необдуманные поступки. Тем не менее звезда сохранила добрые отношения с бывшим мужем и оба разделяют родительские обязанности по воспитанию детей.

После развода актриса не стремилась к серьезным отношениям. Но одна она долго не оставалась. Несколько лет длился ее роман с актером Джейком Джилленхолом, но избранник не был готов стать главой семьи, и этот роман сошел на нет. Ей приписывали более чем дружеские отношения и с Марком Руффало, и с Томом Харди, но эти сплетни не подтвердилась.

Однажды на вечеринке у общих друзей актриса познакомилась с агентом по актерам, которого звали Джим Тот. Он и стал вторым мужем Риз Уизерспун. В марте 2011 года они поженились, и вскоре Риз стала мамой в третий раз, родив сына. Риз регулярно делится фотографиями своих памятных событий в Инстаграм, где у нее огромная армия фанатов.

Дети Риз Уизерспун:

• Ава Элизабет Филипп.
• Дикон Риз Филипп.
• Теннесси Джеймс Тот.

Она сама порой удивляется поразительному сходству с дочерью. Младший сын, по ее словам, и вовсе путает маму и сестру. Звезда рассказывала, что они похожи тем, что имеют свое мнение и умеют сопереживать. Актриса часами общается с дочерью и делятся самым сокровенным. В 2020 году папарацци засняли девушку во время прогулки с внуком Пола МакКартни, Артуром Дональдом.

Как построить успешный кинобизнес на любви к чтению

Риз Уизерспун говорит, что ее всегда интересные истории — что в книгах, что в кино: «Уже в семь лет я поняла, что хочу стать рассказчицей, актрисой или певицей. Или писательницей. Мне всегда хотелось стать писательницей. Наверное, поэтому меня так восхищают писатели — потому что я сама пыталась сесть и что-то написать. У меня в голове все время крутятся какие-то истории. Но я никогда не могу придумать им окончание. Знаю, как начать, а как закончить — нет».

Одна из самых высокооплачиваемых и популярных актрис Голливуда, после кризиса 2008 года Уизерспун , что все предлагаемые ей сценарии, мягко говоря, не очень высокого качества. Точнее, сценарии были еще ничего, но вот героини — никуда не годились (в отличие от мужских персонажей). Нужны были другие истории, другие героини, больше героинь. Тогда муж намекнул ей на качество, оказавшееся очень полезным в работе, — огромную любовь к чтению. Так появилась продюсерская компания Pacific Standard — о женщинах и для них: Риз сама отбирает романы для экранизации, а затем участвует в производстве кино или сериала по мотивам книги.

Getty Images

Риз Уизерспун и Билли Крудап на съемках сериала «Утреннее шоу» (Риз стала в нем также исполнительным продюсером)

Первым большим продюсерским успехом Уизерспун были киноадаптации Gone Girl Гиллиан Флинн (рус. «Исчезнувшая», пер. В. Русанов, 2014) и Wild Шерил Стрейд (рус. «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», пер. Э. Мельник, 2019): заранее почуяв потенциал этих историй, актриса приобрела права на киносъемки, когда книги еще даже не вышли в печать. Затем последовали Big Little Lies Лианы Мориарти (рус. «Большая маленькая ложь», пер. И. Иванченко, 2015). Узнав, что Николь Кидман тоже интересуется правами на экранизацию, Уизерспун не стала с ней соперничать, а предложила объединить усилия, и в результате в минисериале актрисы выступили как сопродюсеры и играют одинаковые по значимости роли. Кстати, на волне успеха сериала Уизерспун рекомендовала зрителям обратиться и к другим романам Мориарти, и, конечно, уже приобрела права на экранизацию Truly Madly Guilty.

Дева Кассель, дочь Моники Беллуччи

У Девы не было шансов родиться некрасивой, оба её родителя, актёры Моника Беллуччи и Венсан Кассель, обладают выдающейся внешностью и сильной харизмой. 15-летняя девушка решила воспользоваться тем, чем так богато одарила её природа, и начала модельную карьеру. Её первым крупным проектом стало участие в рекламной кампании бренда Dolce&Gabbana. Фотографии молодой Девы восхитили пользователей сети, многие прочат ей большое будущее в модной индустрии.

Имя Дева носит индийское происхождение, оно обозначает божественное существо в индуизме. Моникак не знала об этом, когда давала имя девочке. У Девы также есть младшая сестра Леони, ей в этом году исполнится 10 лет.

Повседневные образы

Риз очень любит цветочный принт и использует его в своих образах

Прежде всего, наиболее ярко стиль Риз раскрывается именно в ее повседневных образах. Его можно охарактеризовать как «милая девушка, живущая по соседству». Для шопинга, прогулок и отдыха Уизерспун выбирает удобные и яркие вещи. Папарацци часто ловят ее в отлично сидящих джинсах – скини, милых блузках, платьях и юбках с цветочным принтом, жакетах с фигурной отделкой. Между тем, Риз редко можно увидеть в черном. И даже если этот цвет присутствует в одежде, она умело обыгрывает его разноцветными элементами.

Сочетание цвета обуви и аксессуара – важный момент в образе любой модной женщины

Риз Уизерспун верна женственному стилю. В качестве обуви актриса в основном отдает предпочтение лодочкам, босоножкам или ботильонам на высоком каблуке. К примеру, она редко выбирает кроссовки и обувь на плоской подошве. В гардеробе актрисы есть обувь от ведущих брендов, таких как Saint Laurent, Christian Louboutin, Aquazzura и др.

Прежде всего, свои простые комплекты звезда дополняет стильными аксессуарами. Базовые сумки из разряда must-have, очки «кошачий глаз», часы и украшения – связывают между собой составляющие образа и грамотно завершают его.

Детство и юность

Риз (полное имя Лаура Джен Риз Уизерспун) родилась 22 марта 1976 года. Родители ее были врачами. Мать актрисы работала акушеркой, и, по словам Риз, могла справиться с 17 младенцами одновременно. Первые годы своего детства девочка провела с родителями в Европе, а именно в Германии, поскольку ее отец Джон Уизерспун находился там на военной службе.

Спустя некоторое время семья вернулась в США, в Нэшвилл. Девочка имела очень теплые отношения с бабушкой и дедушкой. Она была прилежной ученицей, получала хорошие отметки, была капитаном группы поддержки, постоянно участвовала в школьных театральных постановках, занималась художественной гимнастикой. В детстве она во всем стремилась подражать родителям и планировала стать врачом. Но, по стечению счастливых обстоятельств, в 7 лет снялась в рекламе магазина цветов.

Риз с раннего детства питала страсть к чтению, поэтому после окончания школы выбрала специальность «английская литература» в Стэнфордском университете. В это время она уже снимается в кино и оставляет учебу в университете из-за насыщенного графика.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о жизни Риз:

1. Девичья фамилия ее матери — Риз. Такой псевдоним актриса взяла себе в начале карьеры.
2. Первоначально на роль Элл Вудс в фильме «Блондинка в законе» планировалось взять Тори Спеллинг, но продюсеры передумали. Роль досталась Риз Уизерспун, о чем никто не пожалел.
3. Весь гардероб, принадлежащий героине фильма «Блондинка в законе» Элл Вудс, после съемок достался Риз.
4. Она брала уроки цирковой акробатики для участия в фильме «Воды слонам!»
5. Актрису испугало то, что ей придется исполнять песни в фильме «Переступить черту» — она была готова разорвать договор и даже просила об этом своего адвоката.
6. Несмотря на слухи, Риз никак не связана с актером знаменитого сериала «Санта Барбара» — Дэйном Уизерспуном.
7. Актриса имеет необычное пристрастие к редкому и старинному белье, а также коллекционирует вышивки.
8. У нее есть две собаки (породы бульдог).
9. Уже 4 года актриса выпускает одежду, аксессуары и элементы домашнего декора под собственной маркой.
10. Многие эмоции актрисы в фильме «Дикая» были реальными — режиссёр не давал инструкций по использованию палатки и газовой горелки и контролировал, чтобы Риз не пользовалась зеркалом во время съемок.
11. Уизерспун очень веселая девушка и любитель посмеяться. В одном из интервью она рассказала, что даже обращалась к своему косметологу по поводу морщинок у глаз. На что косметолог сказала, что они от смеха, и это значит, Риз слишком часто смеется.
12. По словам актрисы, всегда найдется кто-то моложе и сексуальнее, поэтому она предпочитает быть забавной — это не падает в цене.
13. В интервью журналу Elle Риз рассказала о сексуальном насилии, жертвой которого стала в 16 лет. Со слезами на глазах актриса рассказала о своих чувствах, о том, что испытывает чувство вины по поводу своего долгого молчания.

Как работает магия Уизерспун

Многие книги, выбранные Уизерспун для чтения, неизбежно оказываются в списке бестселлеров New York Times, но особенно удивительна история романа Дэлии Оуэнс Where the Crawdads Sing (рус. «Там, где раки поют», пер. М. Извекова, 2019).

Первый тираж романа составил скромные по издательским меркам 27 500 экземпляров. Книга вышла в августе, а в сентябре Уизерспун выбрала ее книгой месяца

Представитель издательства считает, что в первую очередь внимание к роману привлек именно выбор Риз

В результате уже к середине сентября роман появился в списке бестселлеров на девятом месте и, вместо того, чтобы потихоньку исчезнуть из него, вскоре возглавил список и продержался там целый год. Роман был номером одник в списке самых продаваемых художественных книг 2020 года (25 недель во главе рейтинга), и на март 2020 года он представлен в списке на третьем месте (в общей сложности 79 недель в чарте). Только в США было продано 4,5 миллиона экземпляров романа, права на перевод купили множество стран, в том числе Россия, а киноверсию спродюсирует — конечно, Риз Уизерспун.

Главный секрет стиля Риз Уизерспун

Естественность и простота Риз – отличительная особенность ее как знаменитости

В образах Риз Уизерспун отлично уживаются мягкость женственности и строгость бизнес-леди. Ей идут и роскошные вечерние наряды, и легкие платья, и деловые комплекты.  

Очаровательная Риз Уизерспун в шотландской клетке

Создавая обзор образов Риз, мы обратили внимание на самый важный секрет звездного стиля. Так, например, визитная карточка ее луков – ее лучезарная улыбка

Через свои образы актриса транслирует позитивное отношение к миру и любовь к себе.

Лучезарная Reese Witherspoon

Кстати, ранее мы рассказывали, как формирует свой стиль звезда «Друзей» и коллега Риз Уизерспун по сериалу «Утреннее шоу», – Дженнифер Энистон.

«Воспоминаний о разводе оказалось недостаточно»

— Как получилось, что вы снялись в «Дикой»?

— Книга, по которой снят фильм, попалась мне еще до ее появления в продаже, и я буквально была потрясена. Это — нон-фикшн, то есть автор пишет о пережитом, но делает это так тщательно и достоверно, будто выписывает чужую жизнь, добавляя придуманные черточки. Я немедленно позвонила Шерил Стрэйд с просьбой дать согласие на экранизацию.

Со своим первым мужем Райаном Филиппом Риз была вместе и дома, и на съемках(кадр из фильма «Жестокие игры»).

— У вас лично было такое в жизни, когда хотелось, подобно Шерил Стрэйд, уйти от людей и копаться в себе?

— Разложу ответ на маленькие кусочки. Я, к счастью, не сталкивалась и, надеюсь, еще не скоро столкнусь с уходом моего лучшего друга — матери. Даже думать об этом боюсь. А вот мама такое пережила и подробно, очень подробно рассказала мне о том, что она чувствовала.
У нас с мамой связь на каком-то подсознательном уровне. Когда бабушка умерла, маме было двадцать лет, но она уже родила меня. Я была настолько маленькой, что совершенно не помню этот момент. Но когда я в финале «Дикой» падаю на колени и говорю: «Я скучаю по тебе, Боже. Я по тебе скучаю!», то мама, увидев этот момент, была потрясена: «Риз, откуда ты помнишь, КАК я обращалась к Богу после смерти матери?» Я-то, естественно, не помнила, просто получилось, что я ловлю какие-то волны, исходящие от матери.
Что касается развода, то я его, конечно, пережила, но мы с Райаном (актер Райан Филлипп, бывший муж Риз. — Ред.) поженились, когда ему было двадцать четыре года, а мне — двадцать два, и сейчас понятно, что мы не были готовы для семейной жизни. Немудрено, что семья развалилась сама по себе, с легкой драмой, но без особой трагедии, и мы остались пусть не близкими друзьями, но добрыми знакомыми. Воспоминаний этих было явно недостаточно, но я присоединила к ним рассказы подруг, и это все помогло мне собрать из кусочков цельную роль.

Глава промоутерского агентства Джим Тот представляет в том числе и интересы своей знаменитой жены.

«Слабых играть не умею»

— Вашей дочери Аве в этом году будет 16. Она тоже хочет стать актрисой?

— А что, есть девочки, которые не хотят? (Смеется.) Я вот с детства хотела, но родители воспротивились и послали меня в закрытую школу.

— Что значит закрытую?

— Это была школа для девочек: с дамскими предметами, дресс-кодом, строгой дисциплиной… Но, представьте себе, мне нравилось! Из-за отсутствия представителей мужского пола нам не перед кем было выпендриваться, поэтому отношения между девочками были теплее обычного. Ну и дисциплинированность, привитая в этой школе, тоже оказалась не лишней. Одно неудобство: я к тому времени уже обзавелась агентом, а он жил в Лос-Анджелесе, с которым у нас было три часа разницы во времени. Вот и приходилось смываться с урока, чтобы созвониться с ним. Но учителя проявляли строгость больше для порядка — я же была круглая отличница. Потом был Стэнфордский университет, в котором я выдержала ровно год, а затем сбежала, чтобы вернуться в любимую профессию. Жизнь в ней не была усыпана розами, но оказалась вполне приятна. После «Жестоких игр» стали на роли приглашать, после «Блондинки» — узнавать, после «Стильной штучки» — уважать, а за «Переступить черту» принялись награждать.

— В «Дикой» вы совершенно другая по сравнению с вашими прежними работами…

— Если это не дежурный комплимент, то я счастлива. Ко мне давно уже приклеился образ настоящей южанки: милой, доброй, красивой блондинки. Я уже этот образ поворачивала и так, и эдак, но пришла к выводу, что пора с ним прощаться. Я-то сама южанка и останусь ею, а в работе найду что-то иное. Если британка Вивьен Ли сумела гениально сыграть южанку в «Унесенных ветром», то почему бы южанке Риз Уизерспун не попытаться сыграть жительницу других регионов?

— Когда вы перечисляли качества южанок, вы кое-что упустили…

— Вы имеете в виду, что мы, как правило, женщины сильные (улыбается)? Я просто не хотела хвастаться. Но мы действительно одновременно и деликатные, и прочные. Я запросто выдержу любой удар судьбы, и никто не догадается, что творится в моей душе. Я верую в Бога, но полагаюсь на себя. Мне хочется думать, что я самая нежная мать на свете, но моя дочка Ава знает, что материнское слово — закон.
Мне часто задают вопрос, почему я не играю слабых женщин. Да потому что я их не знаю! Я выросла под крылом сильной женщины, мои родственницы и подруги — сильные женщины, мне бы пришлось играть чистую фантазию, а я этого не умею.

Многодетная мама на прогулке с сыновьями Диконом (слева), Теннесси Джеймсом и дочерью Авой.

Анна Хилькевич — Арианна и Мария Волковы

Звезда сериала «Универ. Новая общага» в 2020 году во второй раз вышла замуж за бизнесмена Артура Волкова, в том же году она родила дочку Арианну, а спустя три года — Марию. Недавно Анна перестала скрывать лицо младшей наследницы — поклонники актрисы были удивлены, как она похожа на Хилькевич и ее старшую дочь. Девочки переняли у мамы большие голубые глаза и белокурые локоны.

«А вдруг правда?»: Рита Дакота отреагировала на слухи об общей дочери Хилькевич и Соколовского

Некоторые стали подозревать, что муж актрисы не является отцом малышек, ведь он –жгучий кареглазый брюнет. Кто-то даже предположил, что Маша родилась от Влада Соколовского.

Детство Уизерспун

До четырехлетнего возраста семья будущей актрисы жили в Германии. А потом они вернулись в США, в штат Теннеси.

Как и многие детишки, Риз в детстве мечтала также стать врачом, как ее родители, но уже в возрасте 7 лет, маленькую Риз пригласили на сьемки в рекламу цветочного магазина. После этого, она стала посещать курсы актерского мастерства.

В школе Риз училась очень хорошо, она любила читать, принимала активное участие во всех кружках шолы, занималась спортом, а также была очень дружелюбной девочкой.

После окончания школы Риз без проблем поступила в Стенфорд, увлеклась английской литературой. Но спустя году Риз ушла из университета, и с головой окунулась в искусство кино.

https://youtube.com/watch?v=ph72JKqdnjo

Как худеют звёзды: секреты похудения

Итак, кто из звёзд обрёл отменную физическую форму и продолжает стройнеть?

Дженнифер Энистон. Актриса с утра может себе позволить только кофе или полезные смузи. Кроме голодания, подключает медитацию, физические нагрузки и зелёные соки. В ответ получает отличное самочувствие и идеальные формы.

Хью Джекман. 52-летний актёр и певец признался, что худеет по этой схеме специально для съёмок в активных сценах. Стал лучше спать и выглядеть.

Миранда Керр. Фигуре этой 51-летней супермодели тоже может позавидовать любой. Ограничивая часы, в которые можно есть, знаменитость не нарушает ни одного правила.

Крис Прэтт. 41-летний актёр, который тоже как бы повернул время вспять, не ест до полудня. С утра пьёт кофе с овсяным молоком и выполняет кардио. Признаётся, что уже похудел.

Риз Уизерспун. Почти не меняется с возрастом, практикуя эту систему питания. 44-летняя актриса пьёт зелёные соки и занимается спортом. Кстати, еженедельно устраивает себе читмил (ест всё подряд).

Сутки делят на два «окна» не только зарубежные знаменитости. Большинство наших звёзд тоже отмечают колоссальную разницу от этого подхода в похудении. И спешат поделиться своими победами на этом фронте.

Надежда Бабкина. Внешний вид певицы поражает. Она на свои 70 не смотрится. Секрет стройности объясняет новым режимом питания. Бабкина распрощалась с 22 килограммами, отказавшись от перекусов.

Филипп Киркоров. Первый приём пищи у него – не ранее 12 часов дня. А последний – в 18. Певец ради профессии отказался от сладкого и газировки. В результате король эстрады потерял 30 кг за счёт фастинг-диеты!

Наталия Водянова. Супермодель перепробовала разные диеты. А недавно открыла для себя новый секрет стройности. Многодетная мама 14 часов голодает, а в течение 10 – принимает пищу. Завтрак пропускает!

Ирина Безрукова. 54-летняя артистка не вкушает выпечку, жареное, фастфуды и молоко с газировкой. Выбрала для себя раздельное питание и раз в месяц практикует диету 16/8. На завтрак пьёт много (0.5-1 л) воды. Рано ужинает и укладывается спать.

Анна Седокова. Экс-солистка «ВИА Гры» тоже шикарно выглядит после рождения третьего ребёнка благодаря модному фастингу. Она 16 часов голодает, а в остальные часы суток принимает пищу 2-3 раза. Отказалась от жирного, жареного и сладкого.

Екатерина Андреева. Телеведущая Первого канала также выглядит замечательно. Она вкусно и сытно завтракает в 10-11 часов. Обедает в 14-15. А последний приём пищи оставляет на период до 19 часов.

Мы попросили прокомментировать интервальное голодание нашего эксперта-диетолога Наталию Хлюстову

На каждом человеке голодание сказывается индивидуально, это зависит от многих факторов: возраста, пола, телосложения, физической формы и так далее.

На отсутствие пищи организм обязательно отреагирует снижением иммунитета, а это значит, вы станете потенциальной добычей для вирусов и микробов. Недостаток питания приводит к анемии — снижению уровня гемоглобина в крови, следовательно, к уменьшению количества эритроцитов, отвечающих за снабжение клеток кислородом.

В лёгкой форме анемия проявляется в виде слабости, быстрой утомляемости, общего недомогания, снижения концентрации внимания. Если она усугубляется, человек может жаловаться на одышку при незначительной нагрузке, головную боль, шум в ушах, нарушения сна.

Кроме того, отсутствие пищи приводит к обморочным состояниям, в отдельных случаях даже к параличу нервной системы. Вы готовы платить такую цену за избавление от лишнего сантиметра на бёдрах?

Долгое голодание приводит к серьёзной гормональной перестройке организма, нарушению метаболических процессов. Такое состояние называется анорексией и считается серьёзным заболеванием.  Голод существенно влияет и на психику, и на поведение человека. Без пищи притупляются чувства, замедляются мыслительные процессы, ухудшается память, возникают зрительные и слуховые галлюцинации, нарастает апатия, которая может чередоваться со всплесками раздражительности и агрессии.

Наталия Хлюстова

Как правильно похудеть с Риз Уизерспун

Придерживайтесь этих 5 правил вместо диеты!

Паста, кофе или кусок домашнего торта: актрисе Риз Уизерспун ясно, что сбалансированная диета также включает в себя «мелкие грешки» время от времени. В конце концов, категоричный отказ вызывает непреодолимое желание съесть именно тот или иной продукт, и приводит к неприятному эффекту йо-йо.

Ее девиз для ощущения здорового тела: получать удовольствие от еды!

Правила похудения, которые действительно работают!

1. Совет для похудения 1: зеленый цвет — ключ к успеху

Актриса любит жареную курицу. Делает она это по традиционному южному рецепту от бабушки.Как она уравновешивает калории? — В качестве гарнира она использует много зеленых овощей и сочетает свое любимое блюдо со свежим салатом, брюссельской капустой и фасолью.

Зеленые овощи особенно отличаются тем, что они очень низкокалорийны. В нем также мало углеводов, но больше клетчатки, что, в свою очередь, положительно влияет на пищеварение.

2. Совет для похудения 2: начинать день со смузи

В интервью американскому Vogue Риз рассказала, что по утро она начинает с зеленого смузи.

Вдохновленная диетологом Кимберли Снайдер, актриса полагается на энергетический напиток на завтрак, который состоит из свежего шпината, салата, яблок, груш, петрушки, сельдерея, банана, воды и лимонного сока (ниже полный рецепт). Это не только дает ей достаточно энергии до обеда, но и придает сияние коже лица.

Рецепт зеленого смузи Риз Уизерспун хорош как для здоровой кожи, так и для ногтей и волос.И самое главное: даже не нужно вкладывать целое состояние в сложные косметические процедуры.

Утренний зеленый смузи — секрет красоты Риз Уизерспун. По этому рецепту вы можете приготовить смузи дома в блендере!

Ингредиенты

• две головки салата ромэн
• полстакана листьев шпината
• полстакана кокосовой воды
• банан
• яблоко
• груша
• сок целого лимона
• стебель сельдерея (по желанию)
• чайная ложка миндального масла (по желанию)

Как приготовить: Смешать все вместе в блендере, чтобы получился смузи, и наслаждаться!

PS: Риз пьет свой смузи около 10 утра и говорит, что от него она долго остается сытой. Так что он отлично вписывается в здоровую и низкокалорийную диету!

3. Совет для похудения 3: соблюдать ежедневный интервал голодания

Смузи на завтрак также является частью вашей ежедневной программы голодания.
В конце концов, между ужином и следующей сытной едой должно быть 16 часов — Риз ест сытно в обед.

Эту форму интервального голодания можно легко интегрировать в повседневную жизнь, Риз скопировала ее у коллеги и подруги Дженнифер Энистон.

4. Совет для похудения 4: компенсировать небольшие грехи упражнениями

Она призналась New York Times, что идеальный ужин с ее мужем Джимом Тотом включает в себя много пасты. Неудивительно, что ее любимый ресторан — Ivy на пляже Санта-Моника. Здесь в меню преобладают рыба и паста.

В качестве компенсации актриса много занимается спортом.

По словам ее тренера Майкла Джорджа, Риз Уизерспун включает в свой распорядок дня не менее 30 минут тренировок на выносливость шесть дней в неделю. Она также наращивает мышцы с помощью йоги и пилатеса, тем самым улучшая метаболизм.

5. Совет для похудения 5: приправить!

Для Риз Уизерспун специи — такая же часть хорошего обеда, как и правильное вино. Например, ей нравится острый вкус, сказала она New York Times. Острые приправы, такие как чили и перец, ускоряют обмен веществ.

Но еда не всегда должна быть острой. Например, вечером она употребляет тимьян. Это успокаивает и обеспечивает хороший ночной сон, который, как известно, является средством для похудения номер один.

Как вы считаете, с правилами Риз можно реально похудеть?

Заходите в гости почаще!

Все, что я делаю — я делаю специально для вас, здесь найдете много интересной информации.

Пригласите ваших знакомых и расскажите о новой статье своим друзьям, нажав на кнопки соц. сетей.

За это большое спасибо!

До новых публикаций!

Оглавление

Короткие факты

• 39. Риз обладает хорошим чувством юмора. Она постоянно шутит во время интервью.
• 40. Капитал актрисы составляет порядка ста миллионов долларов.
• 41. Как истинная блондинка Риз любит розовый цвет.
• 42. Уизерспун считает себя трусихой. После съёмок в ленте «Страх» актриса не снимается в триллерах.
• 43. Риз часто путают с Алисией Сильверстоун. Девушки реально очень похожи.
• 44. В юности знаменитость семь лет посещала гимнастическую секцию.
• 45. Риз мечтает посетить Венесуэлу.
• 46. Актриса не раз признавалась, что хотела бы жить в середине XX века.
• 47. В юные годы Уизерспун обожала Джима Моррисона, являвшегося фронтменом группы The Doors. Певец скончался в возрасте 27 лет.

10 лучших фильмов Джеймса Кэмерона

58 интересных фактов об Элайдже Вуде

14 фактов о Дине Норрисе

27 фактов о Дуэйне Джонсоне

21 факт о Шарлиз Терон

Интересные факты о Бобе Марли