Одеть или надеть

Неправильная оценка «успешности»

Что вообще можно считать успехом? В обществе считается, что ты неудачник, если у тебя плохая работа, низкая зарплата, нет своего жилья, пускай даже взятого в ипотеку. И это в целом понятная ситуация, ведь получать, условно говоря, двадцать тысяч в сорок лет, живя в большом городе, и считать это нормальным — это позиция неудачника.

Но есть моменты, когда ты считаешь людей успешными только потому, что они живут чуть лучше тебя. Сосед купил тойоту, а у тебя приора? Ну всё, он точно успешнее. У двадцатилетнего друга трёхкомнатная квартира, полученная в наследство, а у тебя — студия в ипотеку. И ты думаешь, что он более успешный. Ну если за успех считать доставшиеся по наследству квадратные метры, то да. Но вряд ли это личное достижение.

Успешные любят делиться своими достижениями, а простые люди — нет

Никто не хочет слушать нытьё очередного неудачника на тему «на работе унижают, денег мало, жизнь скучна». Никому не нравится рассказывать о своих провалах, боясь, что на него поставят клеймо неудачника. И наоборот: приятно смотреть, как какой-нибудь миллиардер рассказывает, как двадцать лет назад он чинил кондиционеры, а теперь может поджигать сигары стодолларовой купюрой.

И ты, видя этих успешных людей, начинаешь считать, что вообще все добились желаемого, один ты буксуешь на месте.

Склонность выделять только самые яркие события

В дополнение к предыдущему пункту про то, что люди любят делиться своими достижениями, скажем, что это касается и самого восприятия ситуаций. Мозг так устроен, что он запоминает только хорошее, а плохое наоборот, отсекается и сглаживается, чтобы не вызывать выброс адреналина, кортизола и других гормонов стресса.

Именно поэтому ты будешь помнить об успехах других людей, ведь это подарило тебе яркие чувства. Пускай это зависть, пускай ты даже испытал сильную неприязнь, но подсознательно мозг получил команду «я тоже могу так жить, если буду стремиться к успеху». И он этим мотивирует тебя двигаться к цели.

То есть ты запоминаешь именно те яркие события, которые были связаны с полезным для тебя опытом. А раз успех равен улучшению качества жизни, то мозг старается получше записать эту информацию.

Принижение своих достижений из-за неуверенности в себе

Нередко низкая самооценка не даёт адекватно оценить свои достижения, зато завышает чужие. Получается, что, даже если ты выигрываешь олимпиаду по физике в школе и кто-то делает то же самое, ты начинаешь сравнивать себя с этим человеком. «О, да он же занимается физикой на год меньше, чем я!» Ну всё, твой успех теперь равен нулю, ведь ты обошёл малолетнее дарование. И так во всём.

Давление со стороны

Как правило, речь о родителях и родственниках, которые порой сильно завышают достижения других людей. При этом нередко достижения детей занижаются, из-за чего и появляются те самые «сыны маминой подруги», которые успешны во всём.

И дети доверяют своим родителям, ведь зачем тем врать, в этом нет никакого смысла. Как итог — дети закрываются в себе, начинают считать всех вокруг успешнее себя, тогда как свою личность не могут воспринимать адекватно и часто занимаются самобичеванием.

Перенасыщенность информацией

Ты видишь, как люди делают на «Ютубе» и в «ТикТоке» невероятные вещи, и начинаешь думать, что всё лучшее уже сделано, а ты так и останешься посредственностью. И действительно, вот тот очередной китаец сделал 50 сальто в воздухе, подпрыгнув всего на полметра над землёй, а маленькая девочка рисует как Леонардо да Винчи. И так во всех сферах. Почему? Потому что интернет перенасыщен информацией.

Мы видим её везде, и она не только помогает нам развиваться, но и давит на нас. Зачем что-то делать, если кто-то уже делает это лучше тебя. А из-за этого не только пропадает желание развиваться, но и появляется чувство, что все вокруг успешны, один ты стоишь на месте или предпринимаешь неумелые попытки догнать этих гениев.

Просто не забывай, что соцсети — это только яркая витрина, где люди выставляют сугубо успехи, даже если некоторые не считают их таковыми.

Наряды на Новый Год по знакам зодиака

Чтобы добиться максимальной благосклонности символа года и заручиться поддержкой госпожи Удачи в 2022 году, воспользуйтесь рекомендациями, составленными с учетом индивидуальных особенностей каждого знака зодиака.

Чтобы добиться лучшего эффекта, воспользуйтесь индивидуальными рекомендациями для каждого знака зодиака – они помогут правильно скомбинировать оттенки наступающего года с цветами вашего символа.

Овен

Несмотря на любовь Овнов ко всему яркому и броскому, в эту новогоднюю ночь им придется придержать свой пыл.

Замените красный и другие агрессивные оттенки более сдержанными тонами – вишневым и бежевым.
Отдайте предпочтение одежде простого кроя.
Исключите экстравагантные аксессуары, чтобы не раздражать хозяина года.

Телец

Это знаку Зодиака свойственна непритязательность и скромность. Чтобы амбициозный Тигр не обошел вас стороной, добавьте в образ немного красок – сочетайте темные и светлые оттенки, используйте геометрические принты

Также обратите внимание на украшения – они должны быть броскими и заметными

Близнецы

Вкусы этого знака Зодиака очень похожи на замашки Тигра, поэтому им нечего опасаться. В новогоднюю ночь можете облачиться в привычные солнечные оттенки, разбавив их черным, серым и песочными оттенками. Стильный, но не броский маникюр, и сдержанный макияж станут отличным завершением модного новогоднего лука.

Рак

Для скромных и эмоциональных Раков отлично подойдет образы в бело-серой палитре. Отдайте предпочтение легким струящимся тканям с гладкой фактурой. Дополните лук акцентными деталями на поясе, воротнике или лацкане.

Стилисты рекомендуют:

избегать темных оттенков;
используйте блестящие детали;
дополните образ ювелирными украшениями;
сделайте красивый маникюр.

Лев

Любитель броских и неординарных нарядов в эту новогоднюю ночь должен непременно облачиться в яркие оттенки. В завершение образа, дополните его золотыми или серебряными деталями.

Дева

Представители этого знака отдают предпочтение простоте, сдержанности и практичности, поэтому оптимальным выбором для встречи Нового 2022 года для них станут наряды спокойных оттенков.

Астрологи рекомендуют Девам остановить свой выбор на:

нарядах из натуральных, мягких тканей;
деталях синего или черного цветов;
золотых украшениях.

Весы

При составлении образов Весы отдают предпочтение светлым оттенкам. Среди их фаворитов белый, светлые оттенки голубого и розового. Эти тона можно смело использовать при составлении новогоднего лука.

Чтобы образ точно пришелся по душе Тигру, дополните его:

яркими акцентами;
красивым макияжем;
оригинальным маникюром.

Скорпион

Представителям этого знака для встречи 2022 года следует подобрать сдержанные наряды коричневого или бежевого оттенков. Непременно дополните образ золотыми или серебряными украшениями.

Астрологи советуют:

избегать излишней сексуальности в образе;
отдать предпочтение дорогим натуральным тканям;
дополнить образ сдержанным макияжем и элегантным маникюром.

Стрелец

Серый, синий и белые – эти оттенки следует выбрать представительницам знака для встречи Нового 2022 года. Также специалисты советуют отдать предпочтение удобным фасонам, которые не будут стеснять движений.

Козерог

Зеленый, коричневый, бежевый, голубой – такая природная палитра идеально подойдет спокойным Козерогам. Интересно и удачно будут выглядеть наряды бирюзового, молочного и кофейного оттенков. Чтобы образ не был скучным, дополните его ярким аксессуаром.

Водолей

Представителям этого знака имеет смысл обратить внимание на врожденную связь со стихией 2022 года. Наиболее подходящим будет образ, созданный на основе синего и голубого цветов, которые напоминают блеск водной глади

В завершение образа подберите темно-синие и бирюзовые украшения. Хорошо, если наряд будет украшен пайетками, а фасон не будет стеснять движений.

Рыбы

Рыбы, которым не чужда водная стихия, превосходно чувствуют себя в одежде зеленых и голубых оттенков. Дополните образ серебряными украшениями и сдержанным макияжем – такой лук непременно принесет удачу в наступающем году.

Варианты одежды на первое свидание

1. Юбка-пачка и слипоны

Нежная пачка и простой топ в пастельных тонах – идеальная комбинация, чтобы покорить его сердце.

Вы будете ассоциироваться с хрупкой девочкой-принцессой с ноткой шарма. Чтобы погрузиться в образ наденьте кружевное белье.

2. Платье и классические туфли-лодочки

Если мужчина не вспомнит, во что вы были одеты, значит это был идеальный образ. Последуйте совету Коко Шанель и подберите маленькое черное платье. Или любое другое, которое будет подчеркивать достоинства вашей фигуры.

3. Джинсы-скинни и туфли на платформе

Многие мужчины считают, что обтягивающие джинсы и незамысловатый верх – самый привлекательный женский наряд.

А женщины переживают… Подберите топ или блузу, джинсы, которые идеально подчеркивают ваши формы и обувь на платформе для стройности ног! Разбавьте образ яркими деталями – клатч, аксессуары, локоны.

Кому еще понравилась платье-подушка?

Платье из подушки и одеяла примеряют на себя мужчины. А почему бы и нет? Все равно сидим дома на карантине. Почему бы и не покрасоваться в новом образе?

Нарядили в новый тренд хозяева и своих питомцев.

Если надеть платье подушку вместо наряда спереди, а одеяло сзади, то можно даже повернуться к камере боком, задом. Девушка на фото почти что королева!

А если у вас есть красивая черная атласная наволочка, то вы уже почти в вечернем наряде! Ну и что, что вы достаете в рукавичке-прихватке плюшки из духовки. Когда весь мир на карантине, в вечернем платье-подушка на кухне только и остается ходить.

Если постельная принадлежность окажется немного маловата по размеру – получается небольшой конфуз

Но, разве это важно? Главное принять участие в карантинном челлендже и выложить фото в Инстаграм

Подушка-платье – это универсальная одежда. В ней можно щеголять всей семьей!

Вы все еще скучаете на карантине? Скорее присоединяйтесь к карантинному флешмобу #pillowchallenge и ваша скука быстро улетучится!

Знаменитости поддержали #pillowchallenge

Карантинный челлендж #pillowchallenge поддержали звезды. Ведь, кому, как не им показывать пример, как сидеть дома и не заскучать.

На фото в платье-подушке появилась Ксения Бородина. Причем, надела необычный наряд она не только на себя, но и на дочь.

Фигуристка Аделина Сотникова на фото сама, но одета она сразу в две подушки вместо платья. Веселенькая расцветка наволочек ей вполне к лицу. Наряд дополняет широкий ремень и шаль на плечах.

Белла Потемкина примерила две расцветки: белую и цветную. А как же иначе, ведь она настоящий дизайнер модной одежды.

Ольга Орлова также выложила фото с подушкой вместо платья. Она надела широкий ремень со стразами и красивые туфли.

Лук Марии Погребняк получился просто непревзойденным. В нем гармонично все: большие солнцезащитные очки, стильные ботинки, часы, клатч… и, конечно же, подушка вместо платья в яркой наволочке с изображением алой розы.

Кинозвезда Холли Берри тоже примерила на себя платье-подушку. Фото 53 летней красавицы высоко оценили пользователи Сети. Лук получился довольно стильный. Ведь женщина добавила к платью из черной подушки с поясом — черную шляпу и туфли на высоком каблуке.

Перенасыщенность информацией

Дарья Уткина, доула, психолог, со-основательница «Бережно к себе»

В России пока нет исследований на тему того, что происходило с женским ментальным здоровьем во время первого карантина. В англоязычных источниках предсказуемо обнаруживали рост количества мам с симптомами тревожного расстройства. Пока сложно судить о последствиях внезапных изменений во всем, что касается родов: разделение матерей и детей, запрет на грудное вскармливание, посещения после родов и поддержку в родах. Женщин с подтверждённым COVID по рекомендациям Минздрава разделяли с детьми, детей отправляли в детскую больницу понаблюдаться. Так происходило не только в России. Похожая практика была в Китае и Италии, например. Были и страны, где ребёнка старались передать ближайшим родственникам или оставить с мамой. Встречи с родственниками в роддоме были запрещены так же, как и любые посещения во всех медицинских учреждениях.

Примечательно, что более строгие правила появились везде в мире. Но реализовали их по-разному. Скажем, там, где раньше было можно взять с собой на роды двух и более людей, ввели ограничение до одного человека. А там, где и одного пускали с трудом, радостно запретили, вообще все. Из нескольких стран пришли сообщения, что во время карантина заметно меньше стало родов сильно раньше срока. Пока непонятно, с чем это связано, но ученые объединились для изучения вопроса. В то же время отмечается рост перинатальных потерь из-за неоказания своевременной помощи (можно предположить, конечно, связь со предыдущим пунктом).

Про грудное вскармливание с подтверждённым COVID рекомендации менялись, потому что достоверных данных не было и в одних рекомендациях «на всякий случай» это исключали, а в других признавали, что ценность вскармливания перевешивает риски для здоровья младенца.

Принижение своих достижений из-за неуверенности в себе

Давление со стороны

Перенасыщенность информацией

Новый тренд из Instagram платье-подушка

Если вы решите спросить, как быть модной и стильной, сидя дома на карантине, то за ответом вам лучше всего отправиться в Instagram. Эта социальная сеть стала местом рождения уже не одного модного тренда. Увы, они иногда бывают немного странными. Посмотрите только на губы-осьминоги, ногти дьявола или брови полумесяцем. Смогли бы вы до такого додуматься сами?

Теперь с легкой руки Instagram блогеров мир увидел новый тренд – платье подушка. Девушкам больше не надо думать, что надеть. Тем более что когда сидишь на карантине – это не очень и нужно. Вскочив утром с постели, можно просто надеть подушку вместо платья, и не забыть обязательно выложить фото в Сеть.

Белые, цветные, квадратные и прямоугольные – подходят все! Делаешь фото с подушкой вместо платья – и ты уже звезда! Вот только помните, что поворачиваться к камере нужно исключительно передом. Ведь экстравагантный наряд надет на голое тело и держится лишь за счет пояса.

Можно, конечно, попробовать надеть платье-подушку на пижаму или нижнее белье. Но, эффект не тот. Видимо, теряется интрига – а что же там сзади?

Принцип многослойного стиля

Несмотря на то что многослойность очевидно деконструирует пропорции фигуры, она их вовсе не игнорирует и даже может стать идеальным инструментом для их коррекции. Так, с помощью платья, надетого поверх брюк, легко удлинить рост, а асимметричное наслоение одежды позволяет видоизменить тот или иной участок тела: заузить бедра, надев прямое платье под плечистый укороченный джемпер или жакет со скошенным низом, или, напротив, расширить линию плеча при надобности с помощью объемного верха и зауженного низа. Jil Sander показали, как можно трансформировать пропорции при помощи габаритного платья со скошенными проймами, надетого поверх объемной контрастной блузы. Главный принцип здесь очень прост: вы берете несколько вещей и смешиваете их в коктейль, как того пожелает ваша душа. Причем в рамках многослойной игры легко выдержать самые разные стили: от делового до романтичного. В многослойном стиле есть динамика, способная очаровать и вдохновить, так что ниже рассмотрим несколько правил, с помощью которых можно создать гармоничный многослойный образ.

Без социальных медиа хорошо, но с ними лучше

На выходных меня одолевали противоречивые чувства. С одной стороны, я скучала по перепискам, сторисам, постам и комментариям. А с другой стороны, наслаждалась тем, что предоставлена самой себе и своей семье и что не отвлекаюсь по каждому сигналу телефона.

Из-за этих противоречий я решила продлить эксперимент на один день. И тут, в понедельник, началось: я очень захотела выйти в сеть, мне начали звонить и, как потом выяснилось, писать подружки с вопросами, куда я пропала, ведь неделя-то прошла.

Я поняла, что без социальных сетей и мессенджеров, конечно, хорошо, но с ними мне все-таки лучше.

Как составить многослойный образ

Среди самых популярных схем многослойного стиля — сочетания платья и брюк, укороченных бомберов и классических пальто, удлиненных рубашек и джемперов, сарафанов и свитеров. Эффектным приемом будет надеть юбку поверх платья, а на строгий жакет набросить яркое пальто, не забыв усилить образ платьем сочного оттенка. Ставший классическим, но всё такой же нетривиальный ход надеть два пальто сразу — идеальное решение, когда не получается определиться, какое нравится больше. Также одним из давних способов создать нескучный и при этом гармоничный многослойный образ — сочетать вещи из денима с классическими, как, например, джинсовые рубашки, надетые поверх топов и водолазок, и «разлетные» пальто.

Сергей Павлов, психоаналитик

Даже самые тяжелые переживания, которые могут быть осознаны, выражены и разделены с другими людьми, оказываются не такими травматичными. Ущерб могут наносить как раз те, которые не осознаются, а потому не могут быть переработаны. Карантин переживается как травматическое событие, даже если кто-то и говорит: я о такой жизни всегда мечтал! Происходят внезапные драматические перемены в окружающем мире. Вот был у нас один образ окружающего мира, а тут внезапно многое изменилось… Можно сказать: ничего страшного, так даже лучше! Человек в этом случае не кривит душой — он может наслаждаться уединением и прочими прелестями карантина, но в то же время мир резко изменился, и это породило ощущение небезопасности и ненадежности. Еще вчера вы могли при желании купить билет на самолет и полететь на выходные куда-нибудь в Европу, а сегодня даже выход в ближайший магазин позиционируется как опасный для чьей-то жизни и здоровья. Это травматическое переживание, и справляются с ним все по-разному.

Время обид и разочарований

Утром четверга я вдруг поняла, что за три дня не сделала ни одной фотки на телефон. Мне даже немного обидно стало, когда я осознала, что сохраняю моменты в памяти телефона будто не для себя, а для других по правилу «не запостил – значит не было».

Ситуацию исправила в тот же день во время похода с дочкой в гипермаркет. Оказалось, там уже во всю готовятся к Новому году. Нарядная елка не осталась без внимания камеры моего телефона. И я вместе с ней.

Единственное фото за время эксперимента — у елки в гипермаркете. Фото: личный архив

А вечером наступило время обид и разочарований. Я осознала, что за эти дни мне просто так поболтать или предложить встретиться не позвонила ни одна подруга. Я, вся такая раздосадованная, сидела вечером за чашкой чая с мыслями: «Ну как они могли?», пока не одумалась и не напомнила самой себе, что я тоже вообще-то никому из них не позвонила. Все обиды прошли моментально.

Когда закрывается одна дверь – открываются 10

Так уж устроен человек: когда перед ним закрывается одна дверь, то он уже ни о чём не может думать, кроме того, что потерпел поражение. Его переполняют боль и обида: «Ну как так? Ведь сколько отдал сил и энергии, и – опять…»

На самом деле мы просто неправильно воспринимаем такие моменты. В действительности они являются ключевыми в нашем Путешествии. Во-первых, вы осознаете, насколько сильно чего-то хотите. А во-вторых, извлечёте урок из произошедшего, и в следующий раз всё произойдёт совершенно иначе.

Помните, что если вы что-то не получаете, то лишь по одной причине – жизнь приготовила что-то намного лучшее. Вам следует только постараться и ещё немного «поднажать».

7 советов по украшению дома на Новый Год

Для привлечения в дом удачи в 2022 году не достаточно просто создать правильный образ, подобрав нужную одежду

Чтобы Тигр остался доволен, следует обратить внимание и на убранство дома, сервировку праздничного стола, декорирование елки

Ознакомьтесь с основными моментами, которые помогут наилучшим образом подготовиться к встрече Нового года:

Тигр – благородное животное, которому нравится роскошь и богатство

Поэтому при декорировании жилища и сервировке новогоднего стола экономить нельзя.
При декорировании дома отдайте предпочтение новым украшениям, праздничным сервизам и столовым приборам.
Уделите внимание выбору скатерти и салфеток. Все детали должны гармонировать между собой и соответствовать цветовой гамме наступающего года.
Новогоднее дерево и весь декор квартиры должны быть максимально естественными и дорогими

2022 год нужно встречать с живой елью или сосной. На красоте также не стоит экономить, Тигру по нраву максимально идеальные пропорции.
Для декора новогоднего дерева используйте настоящие шишки, засушенные цитрусовые, палочки корицы, атласные банты.
Новогодний стол. Любое блюдо должно выглядеть привлекательно, поэтому особое внимание уделите украшениям. Праздничное меню обязательно должно изобиловать мясными продуктами. Тигр щедро одарит в следующем году тех хозяек, которые удовлетворят его гастрономические пристрастия. Что касается спиртных напитков, то злоупотреблять алкоголем не стоит. Пьяный человек похож на обезьяну, а Тигр таких животных не любит.
Декорирование презентов. Выбор подарков Тигр никак не регламентирует. Самое главное – это забота и внимание о родных и близких. Украшать подарочные коробки в оберточную бумагу в любимой тигриной палитре вовсе не обязательно.

Хорошее настроение – это главное, что поможет завоевать расположение Тигра в 2022 году. Встретьте этот год с размахом, символ года непременно наградит вас за это!

Жизнь – это лестница, ведущая вверх

Как только мы доходим до перекрёстка, то сразу же почему-то теряемся. Непонятно куда идти, да и само путешествие уже кажется сомнительным «предприятием». В голове стучит только одна мысль: что делать дальше? Какой выбор сделать, какое решение принять, как бороться с сожалениями? Возможно, следует вернуться назад и начать всё сначала?

Ваша задача – верить и идти вперёд. Ступенька за ступенькой, шажок за шажком. Не имеет значения, каким маленьким или незначительным вам будет казаться следующий шаг. Он может стать самым важным и определяющим, в конце концов.

Не оглядывайтесь на людей и мнения. Следуйте своему сердцу, извлекайте уроки из приобретённого опыта, не смотрите назад. Продолжайте шагать только вперёд!

Стиль Кейт Миддлтон

1. Никогда не носите яркий лак для ногтей.

Заметили ли вы, что ни Королева Елизавета, ни герцогиня Кембриджская никогда не носят темный или яркий лак для ногтей.

Иногда на ногтях Кейт можно заметить бледно-розовый лак, но в большинстве случаев на ее ногтях либо вообще нет лака, либо нанесен прозрачный лак. То же самое касается губной помады — вы вряд ли увидите яркую помаду на губах Кэтрин.

2. При любой погоде надевайте телесные колготки.

Членам королевской семьи, как правило, не позволено появляться на публике с голыми ногами.

Практически на каждое событие Кэтрин носит пару очень тонких телесных колготок, что предписано правилами этикета. Для всех важных случаев Королева требует, чтобы женская половина ее семьи и гости носили колготки.

3. Никаких коротких юбок.

Это достаточно очевидно, учитывая правило «никаких оголенных ног».

Если вы носите платье или пальто, допустимой считается длина до колена или около того, но не выше 7-10 см от колена. Естественно, о мини юбках и шортах и речи быть не может.

4. Откажитесь от обуви на платформе.

Это правило не так строго предписано дресс-кодом, однако известно, что королева Елизавета не любит обувь на платформе.

И хотя герцогиню Кембриджскую несколько раз замечали в туфлях на платформе, она никогда не будет их носить, если на мероприятии будет присутствовать Королева.

5. Избегайте носить брюки

Саму Королеву можно было увидеть в брюках всего несколько раз.

И хотя это правило не такое строгое, большую часть времени женщины в королевской семье выходят в свет в платьях и юбках. Интересно, что для повседневного стиля или спортивных мероприятий Кейт иногда можно увидеть в джинсах, но очень редко в брюках.

Правила многослойности в одежде

Главное правило многослойности — умеренность, несмотря на общую идею чрезмерности. Для того чтобы составить сбалансированный многослойный образ, вам достаточно четырех вещей.

Важно не забывать о пропорциях. Стоит определить, на какой части тела вы бы хотели сделать акцент, и обозначить её конструктивным способом: переплетением ткани на талии, массивным узлом на груди или наслоением в области бедер

Изящно выделить фигуру также поможет «коконообразная» многослойность, однако здесь силуэт скорее должен напоминать овал, но не квадрат или шар.

Соблюдать комплементарность фактур и оттенков тоже важно. Пестрые принты стоит уравновешивать чистым или облегающим кроем вещей, а в случае с монохромностью можно позволить игру силуэтов

Мягкие и рыхлые фактуры стоит дополнять гладкими и плотными — это могут быть аксессуары. Грубые, нарочито «рваные» или структурированные материалы как нельзя лучше сочетаются с деликатными.

Наконец, не стоит перегружать образ излишне разнообразной фурнитурой или декором, оставляя свободу игре цвета и фактуры.

Беспокойство – это проблема, а не поиск решения

Полагаю, все вы слышали о Законе притяжения. Он универсален и прост: наша жизнь – это результат того, что мы отдаём Вселенной. Ни больше, ни меньше. Вот так это работает.

Если вы постоянно переживаете обо всём, то лишь увеличиваете вероятность того, что самые ужасные сценарии неудач действительно будут сбываться. Это приходит лишь со временем: однажды поймёте, что больше всего вас страшит именно то, куда стремитесь. Так устроен человек: он боится неизвестности, а когда она начинает приобретать ещё какие-то контуры – вообще паникует.

Учитесь ровно и спокойно относиться к проблемам. Одна проблема – одна ступенька. Переступил – и шагаешь вперёд.

Что нельзя надевать на первое свидание?

Длина мини и откровенные вырезы

Наверняка, на первом свидании вашему кавалеру захочется поговорить и поближе узнать вас, а ваше декольте точно будет отвлекать его от разговора.

Не спешите продемонстрировать все свои прелести в первый же вечер. Еще будет время показать стройные ноги и сексуальную грудь.

Экстравагантные аксессуары

Колготки в сеточку, цветные очки, чулки и вязанное бра приберегите на будущее. Эти вещи еще наверняка пригодятся для интимной жизни, а раскрывать все карты своих фетишей не стоит.

Спортивный стиль

Если мужчина приглашает женщину в ресторан, он наверняка ожидает чего-то более элегантного, чем потертые джинсы, толстовка размера XL и кепка.

И вам будет дискомфортно, если кавалер явится в пиджаке и гелем в волосах, а вы в неуместном спортивном костюме.

Конец недели: курс, книга и страшные сны про Instagram

В пятницу я весь день пролежала на диване. Но тут без телефона не обошлось. Игры и новости к концу недели мне надоели, я начала проходить обучающий курс, купленный накануне эксперимента, и в дебрях когда-то закачанных книг нашла интересное произведение о хоумтерапии – взаимосвязи порядка в доме с порядком в жизни. Прочитала, вдохновилась на генеральную уборку и на выходных привела квартиру в порядок почти по всем правилам, описанным в книге.

Кстати, под конец недели мне стали сниться кошмары про соцсети. Во сне я обнаруживала себя смотрящей сторис и лайкающей посты. Ощущение было, будто я на строгой диете и вдруг посреди ночи оказалась у холодильника, доедая последний кусок огромной пиццы. Проснулась не в холодном поту, конечно, но не с самыми приятными ощущениями. Этот сон повторялся несколько раз.

Правила королевской семьи

6. Всегда берите с собой клатч.

При выборе сумки, королевская особа всегда отдает предпочтение элегантному клатчу. Если вы заметите, Кэтрин всегда носит с собой клатч, хотя туда вряд ли можно что-то положить.

Клатч является не только модным аксессуаром, но и позволяет держать что-то в руках, чтобы принцесса или королева никогда не выглядели неловко.

Кроме того, он является своего рода преградой от других людей, так как королевским особам нежелательно пожимать руки с кем попало.

7. Никогда не снимайте пальто на людях.

Возможно, вы даже не замечали этого, но когда герцогиня Кэтрин появляется на каком-то мероприятии в пальто, она никогда не снимает его.

Даже если под пальто она носит роскошное платье, леди не подобает снимать пальто, что разрушает ее образ.

8. Никогда не носите наряды несочетаемых цветов.

Хотя многих членов королевской семьи можно увидеть в нарядах довольно смелых цветов, они редко их смешивают. Герцогиня Кембриджская, как правило, придерживается одноцветной палитры и близких тонов.

Если вы хотите надеть разноцветное платье, все цвета должны дополнять друг друга, и желательно выбирать приглушенные оттенки.

9. Прячьте волосы в сеточку.

Когда королева или герцогиня выходят в свет, их прическа должна оставаться безупречной при любой погоде. По этой причине все косы и пучки обычно прячут в очень тонкую, практически незаметную сеточку, чтобы прическа не портилась.

10. Носите стильную шляпу, но не очень большую.

Известно, что все представители королевской семьи носят шляпы, но для ношения шляп тоже есть свои правила.

В качестве общего предписания шляпа не должна затемнять лицо и не быть слишком широкой, чтобы она могла свободно заходить и выходить через двери и из транспорта.

11. Каблуки не должны быть слишком высокими.

Кэтрин редко носит обувь на плоской подошве, только если не участвует в каких-то спортивных мероприятиях.

Хотя каблуки допускаются, они должны быть не выше 15 см. Это обеспечит стабильное положение и убережет от различных казусов.

12. Одежду черного цвета носите только по особым случаям.

Королева и члены королевской семьи носят черный цвет только на похороны или если находятся в трауре. В любое другое время они носят остальные цвета.

Если же вы хотите надеть что-то темное, отдайте предпочтение темно-синему, но не черному цвету. Когда принцесса Диана надела черное платье после развода, все назвали это «платьем мести», так как ей, наконец, разрешено было носить черное.

Первое лучшее свидание: резюме

Нельзя надевать:

мини-юбки и глубокое декольте, особенно в комбинации;
экстравагантные аксессуары из серии колготок в сеточку;
спортивные вещи.

Варианты образов:

простое платье, которое подчеркивает достоинства вашей фигуры и классические туфли;
юбка-пачка и топ пастельных тонов;
джинсы-скинни и туфли на танкетке. Добавьте аксессуаров и красивую прическу — и вы будете неотразимы!

Советы:

не надевайте на первое свидание новые вещи, особенно обувь;
не переборщите с макияжем и парфюмом;
не гонитесь за модой;
образ должен быть выдержан в едином стиле и цветовой гамме;

Помните: женственность – не в одежде. Она в вашем поведении, манерах, разговорах, походке.

Уделите внимание внешнему состоянию, а уже потом подбирайте наряд. А что вы надевали на первое свидание?. Светлана Грабова, Фаза Роста

Светлана Грабова, Фаза Роста

Никогда не сдавайтесь

Все ваши переживания, все трудности и обстоятельства, все захлопнутые двери, все моменты сожалений и сомнений – всё это проходящее. Главное – всегда помнить, кто вы и кем хотите стать. Каждый день открывает новые возможности преодолеть ступеньку-две в направлении своей цели, открыть какую-то новую грань своей личности, о которой раньше даже не подозревали.

Отбросьте все правила и условности! Только вы знаете, какими хотите быть в будущем. Мы здесь, на Земле, для того, чтобы развиваться, расти и быть счастливыми. Поэтому не слушайте себя, когда в минуты уныния начинаете сомневаться в том, что ничего не выйдет, мол – недостаточно умны и прочее. Всё это ровным счётом чепуха.

Гордитесь! Ведь вы начали своё путешествие по какой-то причине

Не забывайте о своей мечте, и она никогда не отвернётся от вас.

Вспомните то чувство, которое переполняло вас, когда думали о том, как достигнете своей цели. Когда вы явно видели все детали, обдумывали каждую мелочь. Вспомните о том огне, который заставлял радостно вскакивать с постели по утрам в предвкушении того, что сегодня можно будет сделать ещё один шаг в направлении своей мечты!

Подумайте о том дне, когда наконец осознаете, что достигли вершины. Вы сделали это – воплотили мечту в реальную жизнь! А это – поистине волшебная вещь, которая приносит ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения и наслаждения.

Гордитесь тем, что идёте вперёд и не отступаете. Гордитесь тем, что помните о своей мечте. Это будет поддерживать в самые сложные минуты сомнений. Вы обязательно достигнете задуманного!

Итоги эксперимента в цифрах

Утро вторника началось с чашки кофе и «плэймаркета». Я заново установила приложения социальных медиа, и понеслась социальная жизнь.

В Instagram меня ждало 15 запросов, 11 сообщений и 7 новых подписчиков. В WhatsApp я пропустила 17 личных сообщений, 26 – из важных групп и больше 500 – из неважных. Telegram порадовал 10 сообщениями, адресованными лично мне, и 200 – из группы тренинга. «ВКонтакте» я прочитала три сообщения и просмотрела 15 уведомлений.

Фото: личный архив

Ну и финансовый вопрос. Такой отдых от социальных сетей и мессенджеров мне обошелся примерно в 11 тысяч российских рублей, или 375 белорусских рублей. То есть приблизительно эту сумму я бы заработала, если бы оставалась онлайн.