Идеальная фигура к лету: секреты стройности моделей

Серебристый

Новый год традиционно ассоциируется с блеском, металликом и драгоценными камнями. Поэтому без акцента на серебристый цвет тоже обойтись не получится. Главный фаворит здесь, конечно же, пайетки, которые легко превратят любую девушку в королеву вечера.

Например, минималистичные платья составят идеальную пару с приталенным белым жакетом. Такие образы предлагают в Michael Kors, Rodarte и Louis Vuitton. А удлиненную накидку, как у Valentino, можно набросить на платье или надеть поверх кроп-топа. Добавлять сюда украшения вряд ли стоит, а вот оценить блеск кристаллов, люрекса, стекляруса, бисера и страз в «полудрагоценных» платьях будет совсем не лишним. Бейонсе, например, уже не удержалась и примерила блестящий приталенный жакет Gucci-Balenciaga с такими же леггинсами.

3 вещи в клетку, которые должны быть у вас этой весной и летом

Если вся эта пестрота не вызывает симпатии, вполне можно обойтись и без них. На выручку придут “хромированные платья”, брюки и юбки. Как всю эту красоту носить — стоит подсмотреть у Balmain и Louis Vuitton, Alexandre Vauthier и Sportmax.

Диета моделей VICTORIA’S SECRET

Девушки-ангелы VICTORIA’S SECRET обязаны иметь идеальную фигуру вдвойне, ведь стильные купальники и соблазнительное нижнее белье должно сидеть на них потрясающе. Причем если вы посмотрите на этих моделей, вы не увидите болезненной анорексичной худобы. Девушки стройные, красивые, грациозные, но при этом тело их выглядит абсолютно здоровым. Модели VICTORIA’S SECRET, диета которых рассчитана на две недели, должны постоянно придерживаться правильного питания.

Что касается четырехдневной диеты для похудения, то она эффективна строгим количеством порций и наличием белка. Хотя диета длительная, повторять ее часто не рекомендуется. Оптимальная периодичность – раз в полгода.

Диета моделей виктории сикрет предполагает употребление разных продуктов каждый день

Важно отказаться от соли и сахара. Еда, в том числе мясо и рыба, должна готовиться на пару или запекаться в духовке

Важно пить воду – не меньше двух литров в день. Чтобы сохранить хорошие результаты, калорийность продуктов не слишком повышена или понижена, а окончание диеты максимально мягкое, по сути, являющееся и выходом из нее.

с чем можно пить чай на диете

Итак, диета моделей виктория сикрет перед показом предполагает следующее примерное меню на неделе:

День 1

На завтрак – салат из тертой моркови и кофе.
На обед – салат из помидоров и зелени, пара отварных яиц.
Можно перекусить фруктом.
Ужин – морковный салат и гречка без специй и соли.

День 2

Завтрак – овсянка на воде.
Обед – печеные овощи, чай.
В качестве перекуса стакан кефира.
Ужин – картошка в мундире.

День 3

Завтрак – йогурт с парой хлебцев или тостов.
Обед: суп-рассольник без мяса, салат из овощей.
В перерыве выпейте травяной чай.
Ужин – несколько печеных яблок.

День 4

Завтрак – гречка без соли, чай.
Обед – запеченная в духовке цветная капуста с сыром.
Перекус – несколько орешков.
Ужин – печеная рыба и помидор. Можно выпить чай или кофе.

День 5

Завтрак – стакан сока или чашка чая.
Обед – приготовленная на пару с овощами рыба.
Перекусить можете бананом.
На ужин – картошка в мундире и овощи на пару.

День 6

Завтрак – овсянка на воде.
Обед – овощной супчик с добавлением сухарей.
Перекусите стаканом йогурта и бананом.
Ужин – яйцо и салат из зелени и овощей.

День 7

Завтрак – сваренный на воде рис без добавок.
Обед – суп из овощей и пара тостов.
Перекусить можно сваренным всмятку яйцом.
Ужин – печеная картошка с салатными листами, чай.

Во время диеты моделей VICTORIA’S SECRET пейте достаточно воды. Не забывайте о физических нагрузках. Хотя бы умеренные, но они должны присутствовать в вашей жизни.

Биография Эльзы Хоск

Сниматься для модных брендов и каталогов одежды Эльза начала в 14 лет, но делать карьеру в fashion-индустрии не планировала. Она занималась баскетболом и хотела связать свое будущее с игрой. Однако на родине девушки этот вид спорта слабо развит, поэтому из-за отсутствия больших перспектив в баскетболе Хоск полностью посвятила себя индустрии моды.

После переезда в Нью-Йорк скандинавская блондинка начала активно рассылать портфолио и посещать кастинги. Популярность пришла после сотрудничества с фотографом Эллен фон Унверт, которая снимала Эльзу для рекламы Guess.

Кадры получились настолько эффектными, что юная красавица украсила собой обложки модного глянца.

Вскоре на Эльзу обратили внимание известные бренды H&M, D&G, Levi’s, Dior, а в 2015 году Victoria`s Secret. Она регулярно участвует в показах белья и входит в топ-15 самых сексуальных моделей мира

В 2018 году на показе марки Эльзе демонстрировала бюстгальтер Fantasy Bra из серебра и бриллиантов стоимостью миллион долларов.

Преимущества и недостатки модельной диеты

Не стоит думать, что модели сидят постоянно на строгих диетах, сохраняя при этом энергию. В их рационе также присутствует пища, богатая витаминами и микроэлементами. Строгие диеты дают быстрый результат, если их применять пару раз в месяц, по строго ограниченному времени.

Среди положительных сторон можно выделить следующее:

Малокалорийный рацион позволяет разгрузить и очистить организм.
За 3-4 дня организм не испытывает сильного истощения, хотя может появиться легкая слабость. После диеты организм также быстро способен восстанавливается.
Голодание улучшает пищеварение.

Но есть также и отрицательные моменты, которые стоит учитывать:

Необходимо обладать силой воли, чтобы не сорваться на что-то запрещенное.
При неправильном подходе могут обостриться хронические болезни.
Данная диета запрещена людям с проблемами ЖКТ, со слабым иммунитетом, другими проблемами со здоровьем.

Модельная диета считается наиболее простой и дешевой. Однако стоит помнить, что скудный рацион питания может негативно сказаться на здоровье. Отсутствие фруктов и овощей может привести к дефициту витаминов, клетчатки, других полезных элементов.

Самые эффективные диеты моделей

Топ-модели вынуждены постоянно следить за весом и при необходимости садиться на экспресс-диеты, чтобы избавиться от пары лишних кило и сантиметров. Перед важным показом звезды подиума практикуют интенсивные курсы похудения, с помощью которых можно скинуть до пяти килограмм, изнуряют организм занятиями спортом, даже отказываются от воды на 5-12 часов. Если есть желание похудеть так, как худеют модели перед показом, нужно во многом себя ограничить. Эти экспресс-диеты самые эффективные, хоть и переживаются с трудом.

Диета моделей Виктории Сикрет

Большой популярностью сегодня пользуется режим питания манекенщиц известной компании по продаже женского белья «Victoria’s Secret». Девушки, рекламирующие белье, могут похвастаться идеальными фигурами. Белковая диета моделей Виктория Сикрет перед показом рассчитана на 13. ? дней плюс последующие 6 дней надо питаться теми продуктами, которые вошли в меню предыдущей недели, варьируя в зависимости от пожеланий. Меню диеты по дням (везде речь идет о зеленом чае):

День первый:

завтрак: несладкие чай или кофе;
обед: помидор, два вареных яйца;
ужин: вареная курица или говядина, шпинат.

День второй:

Завтрак: кофе с тостом.
Обед: помидор, телятина, овощной салат.
Ужин: суп без картофеля.

День третий:

Завтрак: чай/кофе, тост.
Обед: салат из зелени, отварное говяжье мясо или курица.
Ужин: салат, 2 яйца, 2 ломтика ветчины.

День четвертый:

Завтрак: чай/кофе, тост.
Обед: яйцо, морковь, 3 ломтика твердого сыра.
Ужин: заправленный кефиром фруктовый салат.

День пятый:

Завтрак: чай, тертая морковь (приправленная лимонным соком).
Обед: помидор, рыба.
Ужин: зеленый салат, говядина.

День шестой:

Завтрак: кофе с тостом.
Обед: обжаренная без масла курица, салат.
Ужин: говядина, салат.

День седьмой:

Завтрак: чай.
Обед: говядина, салат.
Ужин: фрукты.

Диета топ моделей на 3 дня

Существуют очень жесткие трехдневные диеты, в меню которых входят: сваренные вкрутую яйца (на завтрак), диетический творог зеленый чая (обед и ранний ужин). Питание дробное , каждые 2-3 часа. Трехдневная диета моделей может быть более разнообразной, но ограниченной по потребляемым калориям (1000 в день) Более гуманный вариант меню:

Утром съедается два сваренных всмятку яйца или 50 г мяса низкой жирности, хлеб (1 кусок) с небольшим количеством сливочного масла, чай (можно заменить горячей водой).
Ланч –чай.
В полдень – 100 г рыбы или нежирного мяса, 300 г салата с растительным маслом из бобовых, шпината, фрукт без большого содержания сахара.
Перекус – чай.
Вечерний прием – 300 г овощей кусочек хлеба, чай.
Перед сном – чай.

Диета для моделей 7 дней

Если диета сбалансированная, щадящая, она легче переносится организмом. Оптимальный вариант – придерживаться определенного меню в течение недели. Достаточно строгая диета моделей на 7 дней состоит из скудного набора продуктов:

Утром – чашка чая или кофе с имбирем и 1 ч.л. меда.
На обед – 250-300 мл куриного бульона с добавлением зелени или кусок сыра (50 г) и помидор (также варианты: 2 вареных яйца и половина грейпфрута, салат из фруктов, 100 г творога и два яблока).
Вечерний прием в данной диете не предусмотрен. Если нет сил терпеть голод, его можно заглушить теплым капустным отваром.

Много терпения и сил нужно приложить, чтобы иметь фигуру манекенщицы. Почувствовать себя красоткой с обложки хочет каждая, но прежде чем искать информацию о том, как худеют модели, надо решить для себя – готовы ли идти на такие жертвы. Диеты по-разному сказываются на здоровье и могут привести к обратному результату. Самый правильный подход к похудению – придерживаться правильного питания, полностью отказаться от высококалорийных и вредных продуктов, не переедать.

Как похудеть как модель – базовые принципы диеты

Для того чтобы добиться желаемых результатов не обязательно прибегать к помощи строгих диет и истощающих тренировок в зале. Современные модели используют базовые принципы красивого тела, сделав их ежедневной частью своей жизни. Данные принципы похудения очень простые, при этом не слишком строгие, что позволяет придерживаться их на постоянной основе.

Как похудеть до модельных параметров:

Расходуем больше, чем едим – казалось бы, все знакомы с данным принципом. Да и что сложного – стоит немного сократить калорийность рациона и желаемая модельная стройность настигнет Вас сама собой. Но отказать себе в дополнительном кусочке на практике могут не многие. Модели часто прикидывают калорийность своих приемов пищи, соотнося ее с текущей активностью организма.
Акцент на белковой пище – модели отдают предпочтение протеиновым блюдам, которые богаты белком. Они питают мышцы, позволяя организму похудеть самим собой, ведь белок подпитывает мышцы, а в качестве источника энергии расходуются липидные запасы. Это позволяют сделать тело рельефным. Так же быстро уходят объемы тела.
Сокращаем размеры порций – Вы замечали, что модели едят дробно и мало? Это не значит, что они изнуряют себя голодовками, это значит, что для похудения модели используют минимальные порции, однако частота приемов пищи возрастает.
Слабостям – бой. Все мы знаем, что различные вкусности являются вредными. Да, речь идет о всем полюбившимся чипсах, шоколаде, пирожных и прочих ароматных «гадостях». В них содержится большое количество различных «Е-шек» и синтетических составляющих, которые губительно влияют на весь организм. Но больше всего страдает фигура. Модели знают, что такие запретные вкусности очень и очень калорийны. Употребляя их в пищу, Вы никогда не похудеете до желаемых параметров.
Обильное питье – похудеть до модельных параметров поможет не только скорректированный рацион, но и достаточное количество выпитой воды в день. Прежде всего, мы часто путаем чувство жажды с ощущением голода. В результате чего часто переедаем. Во-вторых, вода позволяет организму чувствовать себя хорошо во время диеты. В-третьих, обильное питье позволяет коже оставаться упругой и эластичной. Выпивая несколько литров в день, как модель, Вы избавите себя от возможной проблемы растяжек и обвисшей кожи после похудения.
Отказ от гаджетов во время приема пищи – и снова знакомое всем правило, которое применяют далеко не все. Вся хитрость в том, что мозг не может одновременно реагировать на множество факторов. Если Вы вовлечены в процесс просмотра фильма и в тоже время ужинаете, то чувство сытости настигнет Вас с большим опозданием. Вместо того чтобы потребить необходимые 400 калорий за прием пищи, Вы съедите все 800. Как худеют модели? Отдают предпочтение трапезе в компании друзей, кушают глядя на пейзаж за окном, или же полностью расслабляются в одиночестве и наслаждаются каждым кусочком, не отвлекаясь больше ни на что.

А вот и рацион

Дорогие мои гости! Прежде чем узнать меню “ангелов”, помните, что данная методика похудения не одобрена ни одним диетологом.

Система несовершенна, ее нельзя придерживаться длительное время. Ведь можно нанести непоправимый вред для организма.

День первый

Завтрак: зеленый чай без сахара.
Обед: один огурец и два вареных куриных яйца.
Ужин: овощной салат (шпинат, руккола, томаты-черри, огурец), заправленный лимонным соком.

Второй

Завтрак: натуральный кофе без сахара.
Обед: филе куриной грудки на гриле, листовой салат.
Ужин: обезжиренный творог с натуральным йогуртом.

Четвертый

Завтрак: травяной чай с кусочком твердого сыра.
Обед: запеченная дорада, кабачок на гриле.
Ужин: салат из моркови и зеленого яблока, заправленный лимонным соком.

Седьмой

Завтрак: 5 перепелиных яиц, стакан свежевыжатого апельсинового сока.
Обед: тушеная красная фасоль.
Ужин: ассорти из свежих овощей (болгарский перец, огурец, помидор).

Такого питания придерживаются девушки из Victoria’s Secret на протяжении 14 дней. Некоторые из них сходят с дистанции, но продолжают ограничения, правда, уже не такие жесткие.

Есть и такие, кто полностью отказывается от воды. Однако врачи говорят, что это очень опасно, ведь велика вероятность обезвоживания организма.

Биография Эльзы Хоск

Кадры получились настолько эффектными, что юная красавица украсила собой обложки модного глянца.

Личная жизнь Эльзы Хоск и муж Том Дейли

Кажется, что Эльза нашла свою настоящую любовь. До 2015 года у «ангела Викториас Сикрет» было множество бойфрендов. Однако выбор ее сердца пал на Тома Дейли — владельца крупной компании по производству очков «Running Vision».

В 2018 году лучшие мировые таблоиды моды стали считать эту пару одной из самых удачных и романтичных. Эльза и Том никогда не расстаются, а вездесущие папарацци просто устали снимать неразлучных влюбленных в разных общественных местах Нью-Йорка — любимого города Эльзы Хоск.

Эльза и бизнесмен Том Дейли

Гражданский муж Эльзы Хоск обладает поистине грандиозным ростом и даже фотомодель с ее фигурой в 178 см, выглядит на его фоне просто «дюймовочкой». В феврале 2012 года, Эльза Хоск родила малышку от шведского бизнесмена, с характерным скандинавским именем Тууликка Джоан. Пара постоянно публикует в Инстаграм совместные семейные фото с Тууликой и кажется — что они по настоящему счастливы.

___ реклама ___

Голубой

По китайскому календарю, главный цвет наступающего года – голубой. Так что его тоже припасаем в новогоднюю копилку. И чуть ли не главным достижением в этом оттенке стоит назвать нежное шифоновое платье Emilio Pucci с декором из перьев и разрезами вдоль бедер. Отделка из камней и страз нисколько не утяжеляет его, а делает еще больше невесомым, словно вуаль.

Как подстричь челку в 2019 году, чтобы не выглядеть безвкусно (примеры звезд)

Столь же нежнейшие образцы, в перьях и кружеве, но в мини вариантах мы нашли у Stella McCartney и Blumarine. Пройти мимо таких платьев не получится при всем желании.

Справедливости ради стоит отметить, что голубой шифон и органза возглавляют списки зимних, а значит, и новогодних, в том числе, нарядов. Идеи Oscar de la Renta, Stella McCartney, Tod’s и – тому подтверждение.

Жозефина Скрайвер ($12 миллионов)

Жозефина Скрайвер из Дании впервые познакомилась с миром моды в 15 лет, когда ей предложили контракты сразу с несколькими крупными модными брендами и домами — Calvin Klein, Gucci, Dolce & Gabbana и Valentino. Также, девушку иногда приглашали на шоу Victoria’s Secret с 2013 года, но официально Жозефина стала «Ангелом» лишь в 2016 году.

Сейчас её состояние оценивается в 12 миллионов долларов. Она проживает в Нэшвилле со своим женихом по имени Александр ДеЛеон. Скрайвер использует свою популярность для продвижение ЛГБТ-сообщества, так как сама воспитывалась в семье двух мужчин.

Самые красивые блондинки в мире.

Бейонсе

Бейонсе — лицо многих брендов и их рекламных кампаний, поэтому ее облик должен быть безупречным в деталях. Маникюр — не исключение. И, будем откровенны, мы ни разу не видели ее без свежего маникюра на руках. Похоже, певице без особого труда удается поддерживать имидж благодаря своему мастеру Михо Окаваре.

@beyonce/Instagram

Статус диктует знаменитым женщинам выглядеть безупречно с головы до пят. Ведь они — пример для подражания и кумиры миллионов.

Как подстричь челку в 2019 году, чтобы не выглядеть безвкусно (примеры звезд)

При этом промахи дорого обходятся звездам: стоит им только появится перед папарацци с отросшим маникюром, как на следующий день об этом напишут все модные журналы, а фанаты разочаруется в своих иконах. Согласитесь, иногда так приятно быть просто собой и не бояться, что вас пристыдят за некрасивые ногти?

Общие правила

Диеты моделей для похудения, как правило, очень жесткие. Они предполагают отказ от большинства продуктов. Подобный тип питания может быстро скорректировать фигуру, если придерживаться следующих рекомендаций:

Выбирайте дробное питание. Суть данной диеты сводится к сокращению потребляемых калорий, поэтому она сопровождается повышенным чувством голода. Лучше всего съедать маленькие порции с перерывом в 2-3 часа, тогда голод будет не таким сильным.
Уберите из рациона сладкое, соленое, мучное. Это универсальное правило для любой диеты. Такие продукты содержат большое количество калорий, а также могут задерживать воду в организме, что сказывается на общей массе тела.
Добавьте в рацион больше овощей, фруктов. Их можно употреблять как перекус, когда возникает чувство голода. Артишоки и петрушка способствуют подавлению аппетита, а ананасы благодаря содержанию бромелайна минимизирует риск отложения жиров. Также растительная пища способствует восстановлению работы ЖКТ, она содержит в себе клетчатку, что позволяет долго не испытывать чувство голода.
Следите за количеством выпитой жидкости. Оптимально человек в сутки должен выпивать 1,5-2 литра воды. Жидкость позволяет сократить объем съеденной пищи. Отдавать предпочтение лучше чистой, негазированной воде, зеленому чаю, различным отварам, черному кофе.
Не забывайте про физические нагрузки. Даже при самой строгой диете не стоит отказываться от физической активности. При резком снижении веса кожа может обвиснуть, а спорт поможет привести мышцы в тонус. Только в этом случае можно стать обладательницей подтянутого тела.
Не забывайте о правильной подготовке. Любой результат зависит не только от самой диеты, но также от подготовительного этапа. Перед началом любой диеты пересмотрите свой рацион, уберите наиболее вредные продукты, например, фастфуд, газировка, снизьте ежедневное потребление сахара. Также обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не обострить возможные болезни ЖКТ. Только специалист сможет порекомендовать вам наиболее безопасный способ похудения, который сохранит красоту и здоровье.

Обратите внимание, научно доказано, очень часто наш мозг путает чувство голода с чувством жажды. Поэтому при появлении голода, выпейте стакан воды, если спустя 20 минут все еще хочется кушать, то смело можно устроить перекус

Адриана Лима

В прошлом году модель в последний раз вышла на подиум Victoria’s Secret в качестве «ангела», теперь она продолжает модельную карьеру, но больше не сотрудничает с бельевой маркой. Это решение далось ей нелегко, но так она сможет больше времени уделять своим подросшим детям и себе.

Модель любит тренировки и следит за тем, что она ест, потому что в детстве была полненькой. Теперь же Адриана придерживается принципов правильного питания и в основном не употребляет сахара и хлеба.

«Все начинается с питания, с того, что вы едите. Я действительно слежу за своими порциями и тренируюсь, когда могу – это определенно трудно с работой и двумя детьми», – сказала Лима в интервью для Style Caster.

Что касается предпочитаемых ею упражнений – для модели это бокс и прыжки со скакалкой! Они сжигают больше всего калорий по сравнению с другими видами тренировки и позволяют поддерживать тело и кожу в тонусе.

Основные правила

Энергетическая ценность суточного рациона – 1000 Ккал.
Разрешено употребление чая и кофе. Кроме них нужно выпивать около 2 л воды в сутки.
Необходимо минимизировать употребление соли. Она задерживает воду в организме, излишки которой приводят к отечностям и замедлению похудения.
Рацион подразумевает полный отказ от сахара, различных жирных соусов, жирных продуктов и богатых углеводами. Можно добавлять в салаты немного растительного масла (до 2 столовых ложек в сутки). Рацион в основном – белковый.
Пища в основном запекается, варится или готовится на гриле. Разрешается приготовление блюд на пару или обжаривание на сковороде без использования масла.
В сутки всего 4 приема пищи. В промежутках нужно пить много воды, которая поможет освежиться, улучшить обменные процессы и притупить чувство голода.
Желательно совмещать диету с физическими упражнениями, но тренировки должны быть умеренными. Хорошо подойдут пешие прогулки, плавание в бассейне, занятия йогой или пилатесом. А вот от активных тренировок нужно воздержаться. Меню низкокалорийное и скудное, поэтому от занятий в тренажерном зале или фитнесом могут случаться головокружения, тошнота и общее недомогание.
Половина успеха – это правильный вход в диету и выход из нее. Подготовьтесь перед началом, постепенно сокращая объемы порций и калорийность продуктов. За несколько недель до начала «марафона» откажитесь от кондитерских изделий, сладостей, мучного и жирного мяса. Не менее важен и плавный выход. Возвращаться к привычному меню нужно поэтапно увеличивая калорийность меню. Начать лучше с дополнения диетических блюд в основной рацион, понемногу увеличивая список разрешенных продуктов.

Блиц-диета моделей

Существуют и менее строгие диеты для похудения моделей. Эта диета рассчитана на 3-4 дня и позволяет избавиться от 1-2 килограммов. Кроме зеленого чая вы можете пить воду, которая не должна быть холодной. Итак, меню будет следующим:

Завтрак. Два сваренных всмятку яйца либо же 50 грамм вареного мяса, тост с тонким слоем сливочного масла, зеленый либо травяной чай.
Второй завтрак. Горячий чай (травяной или зеленый).
Обед. 100 грамм нежирного мяса или рыбы, приготовленных в духовке или на гриле, 300 грамм салата из бобов, листового салата и масла оливы, 1-2 любого фрукта, тот же чай.
Полдник. Горячий чай.
Ужин. 300 грамм салата из зеленых овощей, парочка тостов, чай.
Перед сном также можно выпить травяной либо горячий чай.

Это тоже весьма строгая диета, поэтому не стоит повторять ее часто и увеличивать длительность.

Положительные и отрицательный моменты

Особенностью питания моделей являются не только серьёзные диеты, но и полноценная пища, богатая витаминами и микроэлементами. Это помогает сохранить жизненную энергию и улучшить здоровье, уменьшить влияние физических нагрузок и недосыпов.

Ограниченный список продуктов диеты доставляет максимум пользы, и при этом помогает похудеть. Время диеты – максимум 3 дня употребления белков и минимального количества углеводов.

Эффективность очень высокая. Подобрав для себя ингредиенты из списка, можно добиться ошеломляющих результатов.

Положительные стороны:

скудный рацион быстро разгружает организм;
за такой короткий срок организм не успевает истощиться, хоть и может дать некоторую слабость;
после голодания улучшается пищеварение.

Отрицательные факторы и противопоказания:

тяжело поддерживать, хочется вредностей;
неправильный подход и чрезмерный энтузиазм в целях похудения могут привести к обострению хронических болезней;
нельзя использовать людям, имеющим ослабленный иммунитет, слабую пищеварительную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы.

Запрещено использование модельного питания в период беременности и лактации.

Модельная карьера

В начале карьеры пришлось потрудиться, чтобы снова заявить о себе. Ведь в подростковом возрасте, наигравшись, Эльза стала отказываться от предложений компаний о сотрудничестве. Постепенно и вовсе перестали звонить. Впрочем, потребовалось всего несколько месяцев, и колоритная, яркая шведка вновь не знала отбоя от представителей модельного бизнеса.

Эльза Хоск в бикини

Сначала трудилась на родине, а спустя два года колесила по Европе, снималась в Англии и Германии. Затем переехала в Америку, где случилось судьбоносное знакомство. Пути модели пересеклись со знаменитым фотохудожником Эллен фон Унверт. Женщина сняла девушку для рекламы Guess. С тех пор карьера пошла вверх.

Белокурую шведку приметил бренд Victoria’s Secret, и в 2011 году Эльза Хоск уже блистала на первом показе легендарной американской марки нижнего белья. Поначалу представляла молодежную линейку компании. Работоспособность, необычная внешность и талант модели сделали свое дело: Эльза вскоре держала в руках долгосрочный контракт. А спустя еще четыре года получила заветные «крылья» и стала одним из 12 «ангелов» бренда.

Эльза Хоск — ангел Victoria’s Secret

Девушка стремительно завоевывала Олимп индустрии красоты, превращаясь в высокооплачиваемую и востребованную топ-модель. На Хоск сыпались предложения от глянца. В том же 2015-м Эльза украсила обложки сразу четырех популярных журналов, в том числе Marie Claire и Fashion.

Шведка становилась лицом брендов одежды, косметики и парфюмерии, раскинувших сети по всему миру. Она засветилась в рекламных кампаниях H&M, D&G, Oriflame и даже Dior.

Эльза Хоск и Алена Шишкова

Иногда Эльзу сравнивают с коллегами по цеху. В 2016 году модницы, рассматривая новенький номер Harper’s Bazaar, где шведская красавица смотрела на читателей с обложки и внутренних страниц журнала, увидели сходство с российской моделью Аленой Шишковой. Правда, стоит уточнить одну деталь: на шведку бывшая девушка Тимати очень походила только тогда, когда еще не легла под нож хирурга.

А еще Хоск невероятно похожа на топ-модель южноафриканского происхождения, тоже «ангела» «крылатого» бренда Кэндис Свейнпол. Эльза в интервью призналась, что с этой девушкой и правда фанаты часто сравнивают, но скромно добавила:

Кстати, поклонницы высокой моды часто отмечают, глядя на полуобнаженную модель, что ее телосложение далеко от идеального.

Эльза Хоск в нижнем белье

Параметры фигуры только в цифрах выглядят близкими к совершенству: 79/56/ 89. У нее слишком широкие плечи, характерные для спортсменок, маленькая грудь и полноватые бедра. Это видно на фото девушки в купальнике, особенно если Хоск подловили папарацци и она не успела принять выгодную позу.