Занимается йогой и много гуляет на свежем воздухе
У Ясмины идеальные параметры — 86-63-91. Чтобы сохранить красивую фигуру, конечно, требуются определенные усилия. Супермодель более 30 лет занимается йогой. Она нашла для себя оптимальный график тренировок и призывает своих поклонниц подходить к этому вопросу индивидуально
Важно не переутомлять тело спортом, однако и давать ему сильно расслабляться нельзя
Помните: если тренировки должны быть в вашем расписании пару раз в неделю, то двигательная активность в большом количестве — ежедневно! Обычные прогулки помогут сохранить фигуру.
Ясмина уже больше 30 лет занимается йогой (Фото: alwaysbusymama.com)
Супермодель ведет активный образ жизни, что помогает ей поддерживать идеальную фигуру (Фото: mutually.com)
Мыслит позитивно
Ясмина советует побольше улыбаться и не стесняться своего возраста (Фото: pinterest.ru)
Супермодель говорит, что не нужно гнаться за молодостью и пытаться скрыть свой истинный возраст с помощью операций или уколов. Позитивный настрой — вот, что по ее мнению не дает стареть ни душе, ни телу. Нельзя впускать в свою жизнь стресс и переживания, нужно начинать утро с улыбки, находиться в гармонии с собой.
Многие женщины в зрелом возрасте загоняют себя в рамки, из-за чего становятся несчастными, а душевная опустошенность запускает процесс старения
Чтобы этого не произошло, важно радоваться жизни, делать то, что хочется. У Ясмины Росси масса увлечений: путешествия, фотография, дизайн
А самый большой заряд позитива она получает во время общения с любимыми внуками.
Разве можно поверить, что этой улыбчивой красотке 64? (Фото: pinterest.ru)
Правильно питается
Ясмина тщательно следит за тем, что ест, чтобы сохранить идеальные параметры (Фото: avrorra.com)
Ясмина уверена, что продлить молодость удастся, только если как можно раньше перейти на здоровое питание. Супермодель исключила из своего рациона все вредности, сделала упор на растительную пищу. Француженка говорит, что перешла на органические продукты задолго до того, как это стало трендом.
В меню супермодели, кроме овощей и фруктов, входит немного мяса и рыбы, орехи, цельнозерновой хлеб. Ясмина пьет много минеральной воды без газа, это позволяет коже выглядеть здоровой. Супермодель разрешает себе слабости (кофе, черный шоколад), но фастфуд — никогда.
64-летняя красавица призналась, что уже много лет готовит пищу ежедневно и на раз. Она не позволяет себе разогревать и готовить еду в микроволновке, не приемлет полуфабрикаты, не использует замороженные продукты – все должно быть свежим.
Чтобы кожа лица оставалась здоровой и упругой, Ясмина советуют сделать упор на растительную пищу (Фото: pinterest.ru)
Убийство и арест
Тяжкое преступление произошло в ночь на 29 ноября 2020-го в Санкт-Петербурге, в доме № 16, расположенном на Гагаринской улице, где пара снимала жилье. Сергей вернулся из бара в 23:00 в сильном опьянении и не один, а в компании изрядно выпившей девушки. Лилия с порога спросила, для чего он привел постороннюю, а позже в мирном разговоре на кухне сообщила собеседнице, что является законной женой.
Вскоре в комнату ввалился муж и потащил незнакомку спать. Это задело Судакову, удалившуюся в спальню. Супруг не отставал, пошел следом и приказал провожатой ударить супругу по лицу. Началась перепалка с тасканием друг друга за волосы, на крики прибежал друг Александр, также живший в квартире, и разнял сцепившихся девушек.
Хозяйка предложила голодной гостье поужинать, разогрела еду, пригласила к столу. Но появившийся Попов вновь спровоцировал жену, просившую оставить ее в покое, и завязалась драка, в какой-то момент в руках последней оказался нож. Фотомодель нанесла мучителю смертельный удар в сердце. Пострадавшего доставили в НИИ скорой помощи имени Иустина Джанелидзе, где тот и скончался. После случившегося знаменитость написала явку с повинной.
Судакова, в отношении которой завели уголовное дело по статье 111, пункт 4, признала вину в нанесении смертельного ранения и была отправлена в СИЗО. 18 декабря ее мать и друзья пришли в студию «Прямого эфира», где в один голос утверждали, что та не могла убить предумышленно, а превысила пределы необходимой самообороны.
В ходе программы вскрылись печальные подробности ее личной жизни. Долгое время Сергей нигде не работал, и супруге приходилось его содержать, часто поднимал на нее руку, прилюдно унижал и совершал странные поступки. Побои и издевательства Лилия терпела 4 года, не слушая советов родных и не желая писать на мужа заявление о домашнем насилии.
Ирена Судакова сообщила, что чувствовала: токсичная связь ничем хорошим не закончится, но думала, что именно зять что-то сделает с дочерью. Почти все присутствовавшие на ток-шоу встали на сторону модели. Актер Денис Матросов высказал мысль, что это доведение до убийства, а частный детектив Екатерина Шумякина подытожила:
Применяет масла для ухода за волосами и кожей
Ясмина ухаживает за лицом с помощью оливкового масла: оно питает кожу и делает ее сияющей (Фото: thefinelinemag.com)
Чтобы продлить молодость, за собой нужно ухаживать, и уход должен быть регулярным. Так считает Ясмина. Тело, лицо, руки, волосы – сразу представляется полка с сотнями косметических средств. Наверняка, у супермодели их на порядок больше, чем у обычной женщины. Но нет…
Ясмина уверяет, что главные ее помощники в уходе за кожей и волосами — натуральные масла. И самое любимое из них — оливковое. Использовать масло не только в пищу научила красавицу мама. Ясмина из бедной семьи, где женщинам приходилось искать средства для красоты на кухне. Но, как показало время, такой подход оказался результативным.
Седые волосы – визитная карточка модели. Ясмина регулярно балует их масками из натуральных масел (Фото: elhow.ru)
Лилия Судакова модель муж Сергей Попов — фото
В тот роковой вечер 28 ноября Сергей привел домой друзей, в числе которых была девушка. По имеющейся информации в инстаграм, мужчина начал оказывать гостье знаки внимания, буквально осыпая ее комплиментами. Все это происходило на глазах у жены. Друзья поговаривают, что Попов часто грешил подобным поведением.
«Если человек надавал «лещей» и сказал: «Я буду делать так, как хочу, приведу бабу, приведу друзей и буду развлекаться – как называть произошедшее, «на фоне ревности»? Или на «фоне злости»? Так оно и происходило. Суть в том, что ему нравится смотреть на эмоции, на то, что происходит с человеком. Это давно практиковалось. Типа хобби. Испытать себя тоже хотел, он, как хороший продавец, хороший консультант, всем этим занимался», – рассказал друг пары.
Лилия не стала терпеть выходки возлюбленного. Она закатила скандал. Друзья молодых людей покинули нехорошую квартиру, а супруги все еще продолжали ссориться. Знакомые и родные полагают, что мужчина применил по отношению к жене насилие – якобы он иногда позволял себе поднимать на нее руку. Но что на самом деле происходило в этот вечер – доподлинно знает только Судакова. Была ли это самозащита или месть на фоне ревности, пока неизвестно. Известен только результат этого семейного конфликта – Сергей получил смертельный удар ножом в сердце.
СМИ отмечают, что отношения Лилии и Сергея всегда были натянутыми, а скандалы — регулярными. Основная тема ссор — постоянные измены мужчины. Инсайдеры говорят, что Судакова часто жаловалась на побои со стороны мужа.
«Между первой и второй»
После первой прививки никаких побочных явлений я не почувствовала. На третий день только немного болела рука, в которую делали укол. Поэтому за второй дозой пошла как на праздник.
Второй укол назначили мне в поликлинике № 1 на Лесном проспекте, 40, в воскресенье в 9:39 утра. Я никогда раньше не была в этом комплексе медицинских учреждений и перепутала поликлинику № 1 с поликлиникой диагностического центра. За что была наказана хамством охранника.
– Ходите тут со своими уколами, в этом здании три учреждения, – выговаривал мне охранник, даже не потрудившись натянуть маску на нос.
Пошла искать. Благо, нашла быстро. По темному коридору первой поликлиники, пахнущему не то хлоркой, не то сыростью, было не так радостно идти, как по ярко освещенному торговому центру. Но в голове по-прежнему «Я прививки не боюсь, если надо – уколюсь».
В процедурном кабинете гораздо меньше наглядной агитации, чем в ТК. Сидит угрюмый доктор, который только что обсуждал копчение рыбы с коллегой. Опять заполняю документы, анкета и согласие. В анкете вновь спрашивают про беременность, лактацию, аллергии… «нет», «нет», «нет».
Доктор спросил, как я перенесла первый укол, отвечаю, что замечательно. Он измерил сатурацию. Температуру и давление измерять не стал. Врач выписал справку о проведении вакцинации и отправил в соседний кабинет к медсестре. Женщина не была против съемки, поэтому я, довольная, сделала видео, чтобы выложить в Instagram. Из кабинета ушла с дозой второго компонента вакцины, справкой о том, что привита и видео для социальной сети.
Сама прививка была безболезненной. Поэтому сториз с самонадеянной надписью «теперь я чипирована» набрала множество сердечек.
Детство и юность
14 декабря 1994-го в городе Серпухове Ирена Судакова (в девичестве Худиева), родившаяся 5 марта 1975-го, подарила мужу Роману дочь Лилию. Когда ей исполнилось 8 лет, родители развелись, и она осталась с матерью, преподававшей рисование в местном Доме культуры «Мечта».
Лилия Судакова в детстве (кадр из шоу «Прямой эфир»)
От последней наследница и переняла тягу к изобразительному искусству, хорошо владела кистью и создавала удивительной красоты картины, хотя специально этому нигде не училась. С отцом, жившим отдельно, поддерживались теплые отношения. Девочка с ранних лет отличалась яркими творческими и артистическими способностями и активно участвовала во всевозможных утренниках в детском саду.
Лиля получила среднее образование в СОШ № 17, где дружила с Валерией Сергеевой, также приехавшей поддержать одноклассницу на ток-шоу Андрея Малахова. В 2011-м абитуриентка поступила в Московский областной гуманитарный колледж (на специальность «туризм»).
Со школьной скамьи ученица ездила на олимпиады и не выпускала книги из рук, зачитываясь классической литературой и трудами философов Артура Шопенгауэра и Фридриха Ницше.
Рыжеволосая красавица, обладавшая необычной, почти космической внешностью, с 17-летнего возраста начала строить модельную карьеру. Это случилось благодаря подруге, отправившей ее фотографии в три разных агентства — из каждого позже позвонили и предложили сотрудничество.
Первая «доза»
Сразу на входе в магазин у охранника спросила, где вакцинирует, он с недоверием посмотрел на меня и отправил на первый этаж, «прямо».
— Мимо не пройдете, — напутственно сказал мужчина в черном.
И был прав. Торговая площадь, переоборудованная под оказание медицинских услуг, щедро украшена информационной агитацией розового и голубого цветов «Вакцинация от COVID». Не заметить сложно.
Внутри волонтер приветливо дает разъяснения.
Дает анкету о медицинских показаниях и согласие на проведение процедуры. Заполнила быстро. Жду. Параллельно спрашиваю соседей по очереди на прививку, почему это они решили вакцинироваться. Семейная пара за 40 отвечает, что собрались в отпуск, на черноморское побережье Кавказа. Завидую.
Волонтер говорит, что не вакцинировалась, потому что у нее есть антитела. Тоже завидую.
Желающих привиться не прибавляется, и я решаю воплотить план «блицкриг по выполнению дел» в жизнь. Оставляю на хранение волонтерке документы и иду за покупками, клятвенно обещая, что через 20 минут точно вернусь.
«А что? Удобно!» – возвращаясь в пункт с пакетами в руках, думала я. К тому моменту как раз собралась наша пятерка. Без вратаря, но с волонтером. Собственно волонтер и отправила к доктору.
Врач посмотрел анкету, что противопоказаний для введения препарата нет, измерил температуру, сатурацию и давление. Заполнил какие-то бумаги и отправил за ширму. Там уже ждал медбрат.
Ампулу достали из холодильника. Секунд 10 – и вакцина была уже во мне.
–Отлично! Я могу идти? – воодушевленно вопрошаю медицинского работника.
– Нет, нужно посидеть еще полчаса.
В течение 30 минут медбрат выглядывал из-за ширмы, интересуясь, не кружится ли голова. Но она не кружилась, и вообще единственное, что я чувствовала, – это гордость за себя, как я грамотно организовала день. Прямо гений тайм-менеджмента.
– Я прививки не боюсь, если надо – уколюсь, – игриво пробегало в голове.
Модельная карьера
В 2012-м Лилия переехала в Санкт-Петербург, однако уже на следующий год подписала контракт с московским Lilas Model Management. Столичное агентство сотрудничает с лучшими дизайнерами и домами моды Gucci, Tom Ford, Stella McCartney, Dolce & Gabbana, Givenchy, Calvin Klein, Jil Sander, Versace.
Модель Лилия Судакова
По долгу службы модель летала в Китай, Италию, Францию, где участвовала в Haute Couture Week Paris, и пару месяцев жила в Японии.
В 2014-м она украсила обложку Fashion Collection, где также недолго находилась на должности организатора съемочного процесса, в чьи обязанности входили формирование идеи, разработка концепции, подбор команды и локации. В 2016-м модель, у которой в арсенале имелись и съемки в Vogue, и в других фешен-журналах, служила художником-оформителем в заповеднике сказок «Берендеево царство».
Как меня накрыло
День после прививки прошел по плану: домашние дела, съемки, встречи, монтаж, текст. Но через 12 часов резко разболелась голова. Всё тело трясло, а воздуха не хватало даже на улице. Было ощущение, что голова вот-вот разлетится на мелкие кусочки, а меня саму поглотит геенна огненная. Когда добралась до дома, градусник показал 38,5.
Тут я поняла, что у меня нет запасного плана. Не ожидала я такого поворота сюжета. Нет ни памятки после прививки, ни надежного источника, чтобы получить консультацию. Предупредила коллег, что в понедельник из меня, вероятно, будет «работничек так себе», заварила пакетик «Колдрекса», позже выпила ибупрофен и стала ждать, когда спадет температура. А она не спадает.
В какой-то момент градусник показал 39. Выпила еще лекарства, накрыла голову мокрой тряпкой, легла и тут меня накрыло. Что было следующие несколько часов, я не помню. Но с 8 утра стала предпринимать попытки вызвать врача. Дозвониться удалось только до 122 – горячей линии по борьбе с коронавирусом. Там записали симптомы и передали вызов в поликлинику № 4, по месту жительства. Когда придет врач, не сказали.
Следующие пять часов я занималась самолечением и спала понемногу. К трем часам дня вроде как отошла. Даже есть захотелось. Заказала доставку. Приехала доставка. Поела. Поспала …
Звонок в домофон – и вот чудо – она приехала.
Врач сказала пить ибупрофен и парацетамол. «В пятницу за больничным», – уходя, добавила она и уехала. Всё.
К счастью, спустя несколько часов, после «Колдрекса», мне стало лучше. Когда температура ушла окончательно и вернулось хорошее самочувствие, я вышла на работу.
P.S. Автор материала против самолечения и выступает за прививки, но также просит медицинских работников и чиновников от здравоохранения лучше предупреждать вакцинируемых о возможных реакциях организма и как себя вести, если вдруг стало плохо.
10.03.2021
Лилия Судакова — инстаграм фото модели
Как рассказала мама задержанной модели, в тот день ее дочь поссорилась с супругом и дело дошло до рукоприкладства. В тот момент, когда Лилия резала салат на кухне, Сергей начал на нее кричать, спрашивая, хочет ли она его убить.
Ирина, мама Лилии Судаковой: «Потом начал снова приставать к ней и избивать, она в этот момент размахнулась и просто тыкнула его. Это был несчастный случай, стечение обстоятельств».
Мама девушки добавила, что Сергей был «алкоголиком» и часто бил ее. Она отметила, что при знакомстве он сообщил Лилии, что у него есть проблемы с алкоголем, но ее это не смутило.
Ирина, мама Лилии Судаковой: «Такая больная любовь! Я не знаю, как мою девочку сейчас вытаскивать из этой задницы, сейчас прям куча проблем навалилась».
В любом случае, Лилия сразу же после случившегося пришла в ужас и попыталась спасти супруга, вызвав ему скорую, а потом пришла в полицию и написала явку с повинной. Теперь ей грозит реальный тюремный срок за умышленное нанесение тяжкого вреда здоровью, повлекшего за собой смерть человека. Максимальный срок по этой статье — до 15 лет тюрьмы.
Как говорят друзья Лилии и Сергея, творческая пара много путешествовала и часто меняла место жительства. Они жили в подмосковном Серпухове, Кисловодске, Стамбуле. Девушка часто в качестве модели работала за границей – она участвовала в фотосессиях для популярных журналов и каталогов, в том числе для Vogue, и показах мод. Недавно молодые люди «осели» в центре Санкт-Петербурга: по Интернету сняли квартиру в каменном доме, возведенном в середине 19-го века по проекту прославленного архитектора Михаила Макарова. Здание расположено с одной стороны недалеко от набережной Фонтанки, с другой – от набережной Кутузова (левая набережная Невы от Литейного моста до Прачечного моста). Судакова в Северной столице хотела с головой окунуться в творческую среду – она планировала развивать карьеру художника. Девушка имела опыт работы оформителем, реставратором.
