Как питается дженнифер лопес: секреты молодости и красоты, уход за собой, спорт и питание

Стандарты красоты

Дженнифер Лоуренс не считает нужным придерживаться строгих диет. В своих интервью девушка говорит о том, что многие журналы пропагандируют излишнюю худобу как эталон женственности и истинной красоты. В этом мы полностью согласны с актрисой.

Ведь каждый день представительницы прекрасного пола видят то, как очередная мировая звезда похудела и стала красивее. Также и модели выглядят очень худыми, и эти стандарты не подходят для обычных людей. Но наблюдая за миром шоу-бизнеса, у девушек складывается неправильное представление о красивой фигуре, и, как следствие, у многих появляются комплексы на этой почве.

Хорошо, что такие знаменитые люди, как Дженнифер Лоуренс, говорят о том, что не обязательно быть слишком худой, чтобы чувствовать себя красивой. Сама актриса признается, что она «толстая для Голливуда». Однако посмотрите, девушка стала популярной, и никто не считает ее полной.

Лоуренс призналась журналу Harperʼs Bazaar, что постоянно комплексует по поводу своей фигуры и хочет «нормальное обычное тело». Ведь ей постоянно приходится следить за питанием и заниматься спортом, чтобы выглядеть подтянуто. А в таком ритме жить ой как непросто.

Параметры фигуры

Дженнифер часто называют секс-символом и говорят о ее красоте. Давайте посмотрим, какие параметры фигуры она имеет.

Дженнифер Лоуренс не похудела и не собирается этого делать, ведь она весит в районе 59-62 кг. Бывало, что она весила и 64 кг. Но, как говорит девушка, пока она не самая толстая в мире, и это ее успокаивает и радует одновременно.

Рост Дженнифер Лоуренс составляет 171 см. И звезда со смехом признается, что чувствует себя крайне неудобно и некомфортно, когда надевает каблуки, ведь ей кажется, что она похожа на огромного огра.

Хотя звездную девушку считают сексуальной и красивой, она не придерживается такого мнения.

Хочется отметить еще одну важную вещь. А именно то, что сила Лоуренс заключается в ее легком характере, жизнелюбии. Все, кто знают Дженнифер, говорят о том, какая она веселая. Это и выделяет звезду среди других. Она не боится выглядеть глупо и на публике всегда ведет себя непринужденно.

Личная жизнь

Несмотря на свой позитивный характер и потрясающую внешность, любимица миллионов до сих пор не встретила свою судьбу.

Известно, что Дженнифер встречалась:

С партнером по фильмам «Люди Икс» Н. Холтом. Пара провела вместе около 3-х лет периодически то расставаясь, то вновь сходясь.
С певцом и бывшим мужем Г. Пэлтроу К. Мартином, роман с которым продлился ровно год.
С режиссером Д. Аронофски.

Актрисе также приписывали романы:

С партнером по фильму «Серена» Б. Купером. Сам актер многозначительно отверг слухи тем, что хотя и любит Лоуренс больше жизни, все же считает себя мужчиной скорее годным ей в отцы, чем в любовники.
С актером Л. Хемсвортом. По слухам романтическая линия из «Голодных игр» должна была получить развитие в настоящей жизни. Но сами актеры отказались, подтвердить возникшие сплетни.

Сейчас Лоуренс сейчас одинока и очень переживает по этому поводу. В своих личных неудачах актриса винит мужчин, утверждая, что те очень хотят доминировать, не заботясь при этом о чувствах женщины. Дженнифер искренне надеяться в скором времени встретить свою половинку и постарается ее не упустить.

Являясь самой молодой 4-х кратной номинанткой на премию «Оскар» и обладателем множества других наград девушка не перестает совершенствоваться, вкладывая множество усилий в преобразование внешности и гордясь тем, что является актрисой, создавшей себя самостоятельно.

Свадьба Дженнифер и кто такой Кук Маруни

Летом 2018 года, Дженнифер Лоуренс появилась на красной дорожке 75-го Венецианского кинофестиваля вместе с совладельцем нью-йоркской арт-галереи «Gladstone Gallery» Куком Маруни. Популярная киноактриса и британский искусствовед вместе пришли на премьеру исторического английского фильма «Фаворитка». После этого стало совершенно очевидно, что у актрисы новый бойфренд и дело идет к настоящей свадьбе.

Дженнифер и Кук Маруни

Как и предрекали некоторые поклонники киноактрисы — в 2019 году в тайне от объективов папарацци, состоялась свадьба Дженнифер Лоуренс и Кука Маруни. Торжество проходило в Белкорте — роскошном особняке-музее, расположенном на Белвью-авеню в Ньюпорте, штат Род-Айленд. Этот дом в готическом стиле часто арендуют для торжественных церемоний и на таком выборе настоял жених актрисы, тонко разбирающийся в искусстве и архитектуре.

Дженнифер и Кука познакомила подруга актрисы, модель Лора Симпсон, представив Маруни как творческого человека, который заработал высокий рейтинг в мире арт-искусства. Действительно, Кук Маруни имеет прямое отношение к арт-галереи расположенной в Нью-Йорке, в которой выставляются множество именитых художников, таких как к примеру британско-индийский скульптор Аниш Капур.

___ реклама ___

Детство

Дженнифер появилась на свет в пригороде Луисвилля, штат Кентукки, в семье владельца строительной фирмы Гарри Лоуренса и воспитательницы Карен Кох. Малышка стала третьим ребенком в семье; ее старших братьев звали Блейн и Бен Лоуренс.

Дженнифер Лоуренс в детстве

С детства Дженнифер увлекалась спортом: входила в команду чирлидеров, сборную школы по софтболу и по хоккею на траве. Девочка интересовалась дизайном, а также участвовала в любительских театральных постановках, однако становиться профессиональной актрисой никогда не мечтала, планируя построить карьеру в медицине.

Первые роли Дженнифер Лоуренс сыграла в домашних постановках

Интересные факты о Дженнифер Лоуренс

Интересные факты о Дженнифер Лоуренс:

В раннем возрасте будущая кинозвезда из-за своей гиперактивности часто сталкивалась с проблемами в общении со сверстниками и учителями. Спасти ситуацию помогли занятия в драматическом кружке, выступления на сцене и активные спортивные занятия.
Звезда очень любит животных, особенно лошадей. Любовь к конному спорту сыграла с девушкой злую шутку, приведя к падению, окончившемуся травмой копчика.
Дженнифер является самой молодой актрисой, четырежды номинированной на премию «Оскар». 4-й номинацией девушка обязана роли матери-одиночки Джой, придумавшей самовыжимающуюся швабру.
Лоуренс является лицом косметической фирмы Диор. Известно, что перед тем, как предложить актрисе заключить контракт, глава концерна досконально изучил фильмографию звезды, особенно впечатлившись ее работами в «Голодных играх» и «Людях Икс».
Дженнифер старается не участвовать в эротических сценах и является одной из 250 звезд, пострадавших в результате «порно-скандала». В результате действий злоумышленников домашняя эротическая фотосессия актрисы попала в глобальную сеть, доставив кинозвезде много неприятных моментов и излишнего внимания.
90-я ежегодная церемония вручения кинонаград «Оскар» запомнилась поклонником актрисы ее экстравагантным поступком. Услышав свое имя в числе призеров, Лоуренс не постеснялась в длинном платье перелезть через несколько стульев, обняться с окружающими ее людьми, закончив свой выход грандиозным падением на ступеньках перед сценой.
Дженнифер никогда не училась актерскому мастерству. Секрет ее успеха в том, что она старается максимально вжиться в роль, почувствовав на себе все тяготы жизни персонажа. Для роли в «Зимней кости» Лоуренс научилась освежевать белок и рубить деревья. Китнисс Эвердин потребовала от актрисы умения лазить по деревьям и виртуозно стрелять из лука.
Девушка считается одной из самых красивых звезд Голливуда и постоянно поражает журналистов и поклонников своим веселым нравом и откровенными выходками.

Диета Дженифер Лопес: мнение диетологов ^

Методика похудения Дженифер не вызывает никаких нареканий у врачей, однако тем, кто имеет хронические заболевания, от нее стоит отказаться, потому как она в данном случае может быть вредна для здоровья. В целом, пользоваться ее диетой можно не чаще двух раз в год, чтобы избежать негативных последствий.

Как выглядит сейчас Дженифер Лопес: фото

Евгения, 28 лет:

«Почти каждую неделю я делаю разгрузку на шоколаде. Конечно, такие дни даются мне нелегко, зато питаюсь любимой пищей и за раз худею на 1,5 кг»

Валентина, 34 года:

«Мне пришлась по душе 7-дневная диета Дженифер. Несмотря на то, что каждый день приходится питаться однотипно, переносится она легко, а за неделю на ней получается сбросить до 4 кг лично у меня»

Анастасия, 23 года:

«Я делаю разгрузочные дни на шоколаде, и переношу их легко, т.к. постоянно занята работой или своими делами – это отвлекает. За один такой день можно похудеть на 2 кг, в остальное же время я питаюсь только низкокалорийной пищей».

Интересные детали о Дженнифер Лопес

Отец, Дэвид Лопес, является программистом в компании Guardian Insurance, Нью-Йорке.
У Дженнифер есть сестры — Линда Лопес и Лесли Лопес.
Была выбрана журналом «People» в качестве одного из «50 наиболее красивых людей в Мире» (1997).
Оба ее родителя — пуэрториканцы.
В подростковые годы имела прозвище «La Guitarra» (Гитара) из-за широких бедер, которые и стали в конечном итоге ее визитной карточкой
На заре карьеры Лопес работала с Джанет Джексон.
Мать, Гвадалупе Лопес, является школьной учительницей в округе Вестчестер, Нью-Йорк.
Ее дебютный альбом «On the 6» стал платиновым целых шесть раз.

Биография Дженнифер Лоуренс

Дженнифер Лоуренс родилась 15 августа 1990 года, в небольшом городке Индиан-Хиллз, штата Кентукки, США. Её семья является самой обычной — папа руководит строительной фирмой, а мама работает в области образования.

Дженнифер имеет двух старших братьев, которые впрочем прохладно относятся к карьере голливудской звезды, предпочитая зарабатывать деньги в отцовском бизнесе.

___ реклама ___

Уже в старших классах, будущая актриса интересовалась сценическим искусством, мечтая стать голливудской знаменитостью. В 2004 году, по её просьбе, родители отвезли Дженнифер в Нью-Йорк, где она пыталась пройти всевозможные кастинги и попасть в каталоги юных актеров.

Дженнифер Лоуренс в молодости

___ реклама ___

Краткая биография

Дженнифер Лоуренс (фото актрисы приведено ниже в статье) родом из Луисвилля (Кентукки). Отец девушки владел фирмой, занимающейся строительством, мать практиковалась воспитателем. Помимо будущей киноактрисы в семье росли также 2 братьев Дженнифер. Девочка всегда была очень спортивным ребенком: играла в хоккей на траве, софтбол, входила в школьную команду черлидеров.

Проводя весенние каникулы в Нью-Йорке, 14-ти летняя Дженнифер заинтересовывает незнакомца, который вначале просит у родных разрешения сделать фотографии девушки, а затем присылает ей предложение на участие в кастинге рекламного ролика для модного бренда одежды.

В следующем июле будущая звезда впервые попадает на экран, а в 2005 г Лоуренс вместе с семьей переезжает в Лос-Анджелес, где начинает активно сниматься на телевидении (появившись в «Медиуме», «Детективе Раш») и пробовать силы в кино (««Дом покера»). 2009 г. ознаменовался для Дженнифер утверждением на первую в ее жизни большую роль.

Психологическая драма «Зимняя кость» подарила актрисе роль рано повзрослевшей 15-ти летней девушки, вынужденной в одиночку воспитывать братьев и самостоятельно решать взрослые проблемы, став для Лоуренс первым серьезным успехом и принеся номинации на премии «Оскар» и «Золотой глобус». С 2009-2010 гг. актриса много снимается в кино.

Среди ее работ особо выделяются «Бобер», где девушке посчастливилось работать с М. Гибсоном и «Люди Иск: Первый класс». 2011 г стал знаковым для Лоуренс, дав начало главному (на сегодняшний день) творческому проекту в ее жизни. Вначале роль 16-ти летней Китнисс Эвердин, девушки, выигравшей страшные «Голодные игры» и ставшей лицом освободительного движения, предназначалась Хейли Стайнфелд.

Кинокартина, увидевшая свет в 2011 г., навсегда связала имя киноактрисы с охотницей Китнисс, принеся Лоуренс всемирную любовь и статус одной из самых высокооплачиваемых голливудских звезд. В 2015 г. актриса участвует в кинофильме «Мой парень-псих», подарившем ей статуэтку «Оскар» и сделавшим одной немногих из 22-х летних звезд, по праву заслуживших высшую награду киноакадемии.

Сейчас Дженнифер находится на пике своей карьеры. Девушка активно снимается в кино.

Среди ее последних работ следует выделить:

«Маму» с Х. Бардемом;
«Пассажиров» С Б. Купером.

Достижения 29-ти летней актрисы:

4 номинации и премия «Оскар»;
награда ««BAFTA»;
4 номинации и 3 статуэтки «Золотого глобуса»;
2 награды «Гильдии киноактеров США»;
премия «Сатурн».

Личная жизнь

Известно, что Дженнифер встречалась:

С партнером по фильмам «Люди Икс» Н. Холтом. Пара провела вместе около 3-х лет периодически то расставаясь, то вновь сходясь.
С певцом и бывшим мужем Г. Пэлтроу К. Мартином, роман с которым продлился ровно год.
С режиссером Д. Аронофски.

Актрисе также приписывали романы:

С партнером по фильму «Серена» Б. Купером. Сам актер многозначительно отверг слухи тем, что хотя и любит Лоуренс больше жизни, все же считает себя мужчиной скорее годным ей в отцы, чем в любовники.
С актером Л. Хемсвортом. По слухам романтическая линия из «Голодных игр» должна была получить развитие в настоящей жизни. Но сами актеры отказались, подтвердить возникшие сплетни.

Только одна Китнисс

В конце концов Лоуренс наиболее подошла на роль Китнисс. Автор романов тоже присутствовала на пробах и хотела кого-то с “чувством зрелости”. Когда Дженнифер прочитала текст, Коллинз поверила, что актриса прекрасно воплотит персонажа ее книг. Гэри Росс считает, что работа Лоуренс в драме “Зимняя кость” (фильм 2010 года) явилась решающим фактором при принятии решения. Позже Лоуренс примкнула к комиксной вселенной “Люди Икс” и сыграла десятки ролей, а также получила “Оскар”, но, пожалуй, актриса всегда будет ассоциироваться именно с “Голодными играми”. Поистине роль, изменившая жизнь к лучшему.

«Заблокированные нейроны», Сьюзен Пирс Томпсон

«Заблокированные нейроны» – одна из самых эффективных книг похудения последних лет. Ее стоит прочитать всем, кто устал от безуспешных попыток похудеть или задумался о своем здоровье и хочет изменить свой образ жизни в лучшую сторону.

В основе предлагаемого подхода лежат четыре так называемые «разумные границы» – особые черты, через которые нельзя переступать. В книге автор и участники ее программы делятся личным опытом и анализируют, почему в том или ином случае диеты и тренировки не приносят должного результата. В итоге Сьюзен Пирс Томпсон выводит несколько простых формул перенастройки мозга, которые помогут сбросить лишние килограммы

Предлагаемый план питания является универсальным – он подойдет любому человеку, не важно, веган ли он, сидит на безглютеновой диете или придерживается другого типа питания

Книжка понравится даже скептикам, ведь в ней только научные и подтвержденные практикой факты. Если вы до этого сидели на разных диетах и уже сбились со счета, сколько всего перепробовали, то обязательно прочтите эту работу Сьюзен Пирс Томпсон – ваш взгляд на многие вещи перевернется с ног на голову. «Заблокированные нейроны» помогут выйти из порочного круга переедания и ожирения с помощью радикального пересмотра рациона и пищевых привычек.

Интересная «фишка» книги, которую отмечают читатели, это – тест на восприимчивость к еде. Это тестирование помогает разобраться в причинах переедания конкретного человека и в дальнейшем разработать правильный режим питания.

Спорт в жизни голливудской звезды

Большую роль в поддержании и формировании фигуры девушки играет физическая нагрузка. Для фильмов Дженнифер регулярно начала заниматься спортом. Так перед съемками в «Голодных играх» она научилась стрельбе из лука, много бегала и нагружала себя физической активностью.

Для того чтобы хорошо выглядеть и сниматься в фильмах, Лоуренс приходится терпеть интенсивные тренировки. Однако усиленные занятия спортом ради фигуры для нее в радость. Поэтому актриса советует заниматься любым видом спорта так, чтобы вам доставляло удовольствие. Пусть это будет баскетбол, плавание или йога, главное, испытывать от всего прилив радости. Ведь тогда вы получите желаемый результат быстрее, потому что будете вкладывать больше сил.

Тренер Дженнифер также поработал и над осанкой девушки. Ведь ровная спина помогает выглядеть лучше.

Так как у Дженнифер Лоуренс плотный график и посещать спортзал у нее не всегда есть время, она не забывает о регулярной нагрузке. Девушка выполняет 15-минутный комплекс, включающий в себя приседания, наклоны, выпады и упражнения на растяжку. Такие короткие занятия помогают держать тело и мышцы в тонусе.

Дженнифер — спортивная девушка, а совмещая силовые занятия с правильным питанием, у нее получается сохранять красивую фигуру.

Тренировки Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон очень любит силовые тренировки. Это помогает ей поддерживать мышечный тонус, а также сжигать больше калорий. Также она часто занимается пилатесом. Бытует мнение, что Дженнифер Энистон очень нравится заниматься с гантелями, поэтому она практически неразлучна с ними и всегда берет с собой в поездки. Глядя на ее тело, можно смело сказать, что делает она это не зря.

Гектическая тренировка

У Дженнифер Энистон очень плотный и загруженный график, поэтому она предпочитает тренировки, которыми может заниматься тогда, когда выпадает свободная минутка. Она очень любит заниматься йогой (минимум три раза в неделю), приседает и качает пресс каждое утро, при этом, чаще всего, она занимается этим у себя дома. Также актриса рассказывает, что каждое утро и перед сном она занимается растяжкой.

Кардио

Интересные факты о Дженнифер Лоуренс

Ранний старт. Джен стала третьим ребенком в семье владельца строительной компании и управляющей детским садом. У нее богатая родословная: предками Дженнифер Лоуренс были немцы, англичане, шотландцы и ирландцы. В детстве два старших брата подыгрывали ей в домашних спектаклях. В 14 лет Лоуренс определилась с будущей профессией и обзавелась собственным агентом.

Карьера в кино. Вначале Дженнифер Лоуренс снималась в рекламе, а первую «настоящую» роль сыграла в картине «Городская компания». Тот факт, что кочующая из фильма в фильм Джен окончила школу экстерном на два года раньше сверстников, свидетельствует о ее характере и целеустремленности. А правильность выбранного жизненного пути подтверждают три статуэтки «Золотого глобуса», премии «Оскар», BAFTA, MTV и многие другие. Напомним, что речь идет о девушке, которой еще нет и 30 лет! Если верить таблоидам, то сейчас Лоуренс является одной из самых высокооплачиваемых голливудских актрис – большие гонорары получает только Анжелина Джоли.

«Обнаженка». Нельзя сказать, что Дженнифер Лоуренс противилась съемкам в откровенных сценах. Зрители имели возможность насладиться видом тела звезды: полностью обнаженной, хотя и покрытой плотным слоем грима, она снялась в фильме «Люди Икс. Первый класс». Так что утечка «голых» фото Дженнифер Лоуренс из облачного хранилища в 2014 году стала для звезды потрясением. Скандал был настолько мощный, что к урегулированию инцидента подключилось руководство компании «Apple».

Питание актрисы

Что касается питания Дженнифер Лоуренс, она не соблюдает строгих диет и не считает это необходимым. Однако есть все, что хочется, не получится. Поэтому у актрисы есть определенный рацион питания. Она не ест вредной пищи, а старается питаться правильно — это основа стройного тела.

Также важным принципом является соблюдение баланса между потребляемыми углеводами, белками и жирами. Начав питаться правильно и сбалансированно, вы уже сможете контролировать свой вес.

Также у Дженнифер есть несколько полезных привычек, помогающих сохранить стройную фигуру:

Потребление воды в большом количестве. Всем известный и много раз проговоренный совет, который знаком каждому. Лоуренс его всегда соблюдает и рекомендует другим. Она предпочитает соленую воду, добавляя ее в пропорциях 1:10 или с лимонным соком и кокосом. В день голливудская звезда потребляет до 2 л воды.
Здоровый сон. Актриса всегда старается высыпаться, чтобы организм чувствовал себя бодрым. Во время путешествий и поездок девушка предпочитает дневной сон.
Потребление шоколада. Когда человек сидит на диете, ему приходится ограничивать себя во многом. Однако зачастую хочется сладкого, и Лоуренс позволяет себе съесть кусочек темного шоколада.

Дженнифер Лоуренс не стремится к худобе, но старается следить за фигурой путем правильного питания, и у нее это получается без диет.

Как не надо стройнеть?

Известно, что Россия сейчас переживает эпидемию ожирения. За последние пять лет количество людей, страдающих этим недугом, выросло больше, чем наполовину, и мы быстро «догоняем» самые «толстые» страны западного мира: США, Мексику и Новую Зеландию. Этому способствуют и пищевые расстройства, которые становятся все более распространенными среди россиян.

По словам Лидии Ионовой, среди ее пациенток немало успешных женщин, которые могут управлять всем, кроме своего режима питания. Получается, не они управляют едой, а еда управляет ими. К чему прибегают женщины, чтобы похудеть? Составляют планы питания, садятся на жесткую диету, бегают марафоны, кодируются. И делают страшную, по мнению диетолога, ошибку.

Почему еще не эффективны диеты? Потому что они делят жизнь на «до» и «после». «До» – это моя прекрасная жизнь со всеми наслаждениями, а «после» – жизнь с ограничениями. Женщина думает: «Вот сяду на диету пожёстче – и тогда похудею». Но невозможно долго держать такую диету. У организма просто не хватит сил, поэтому он вернется к прежней жизни.

Булимия, анорексия, ночные объедания… Получается замкнутый круг пищевых расстройств. Стремление к худобе – жесткие диеты – депривация (чувство лишения) и голод – злоупотребление – чувство вины и стыда – и снова стремление к худобе, жесткие диеты и так далее по кругу.

Цифры ужасают, но давайте выясним, как правильно худеть?

Осознанно выбирать, что и как есть

Как вы думаете, сколько решений о еде мы принимаем каждый день? Когда ученые изучали этот вопрос, выяснилось, что в среднем – 14. Но потом, когда они попросили группу респондентов осознанно отслеживать свои пищевые решения, оказалось, что их больше 200! Получается, что наш мозг принимает 227 решений, только 14 из которых мы осознаём

Важно перестроить этот автоматизм привычек и принимать осознанные решения о еде. В этом поможет ведение пищевого дневника

Записывайте все, что съедаете за день. Это поможет вам контролировать количество приемов пищи.

Поменять привычки, не связанные с едой

Не нужно замахиваться сразу на большие цели и результаты. Маленькие шажки делать намного легче, это не вызывает стресса и страха, что ты не справишься. Чтобы сделать новую полезную привычку автоматической, нужно повторить ее в среднем 66 раз. То есть каждый день в течение двух с небольшим месяцев. Каждую неделю следует подводить промежуточные итоги и отмечать, что получилось и что не получилось. Обязательно это прописывать.

Кроме того, нужно хорошо высыпаться, не поддаваться стрессу, есть медленно и отдельно от гаджетов. И, конечно, обязательна регулярная физическая активность: например, обязать себя делать 10 тысяч шагов в день.

Поменять привычки, связанные с едой

Соблюдайте простые правила: снизьте потребление простых углеводов (сахаров) и вместо них употребляйте сложные углеводы (крупы, макароны твердых сортов, цельнозерновой хлеб). Каждый день ешьте овощи и фрукты, ограничьте потребление животных жиров. Пейте больше воды. Отдавайте предпочтение цельной пище, а не рафинированной. Ограничьте употребление кофе и алкоголя.

Стоит ли голодать? Лидия Ионова считает, что голодания могут принести пользу, если они применяются для лечения определенных болезней: например, аутоимунных заболеваний, таких, как псориаз или ревматоидный артрит. Тогда голодание стимулирует работу надпочечников и может победить болезнь. Но в плане снижения веса голодания могут привести к уже упоминавшемуся кругу пищевых расстройств.

Даррен Аронофски

С успешным режиссёром, сценаристом и продюсером Дарреном Аронофски у Дженнифер Лоуренс вспыхнул служебный роман после окончания работы над фильмом «Мама!» – в 2020 году. Несмотря на 21-летнюю разницу в возрасте, они продолжили встречаться и после выхода картины.

Впервые Дженнифер и Даррена заметили вместе за ужином в нью-йоркском ресторане в августе 2020 года

Затем, в октябре месяце, внимание прессы привлекла камерная вечеринка для близких друзей в ресторане Commissary в Лос-Анджелесе, где режиссёр и актриса вели себя как пара

Но в ноябре 2020 года стало известно о расставании Дженнифер Лоуренс и Даррена Аронофски, с формулировкой:

Пластические операции актрисы

Дженнифер Лоуренс (фото актрисы, выполненные в последние годы, демонстрируют уникальное превращение симпатичного подростка Китнисс в эффектную голливудскую кинозвезду, кумира миллионов) любит повторять, что относится к киноактрисам, вылепившим себя самостоятельно. После успеха в «Голодных играх» и полученного «Оскара» девушка усердно взялась за скульптурирование своего лица.

По слухам, актриса всерьез увлеклась пластической хирургией, потратив на услуги врачей более 5 млн дол. США. Сама кинозвезда отрицает большинство приписываемых ей операций, но фотографии разных лет достоверно свидетельствуют о проведении умелой пластической коррекции. Далее приведены операции, которые приписывают актрисе.

Ринопластика

На ранних снимках хорошо заметно, что нос актрисы от природы имеет широкую спинку и округлый кончик. Блестяще сыграв роль Китнисс, актриса ненадолго пропала из объективов фотокамер, появившись на премьере фильма уже с обновленной внешностью. Поклонники заметили, что нос звезды стал значительно уже, а его кончик потерял прежнюю округлость.

Заметили эти изменения и специалисты пластической хирургии, авторитетно заявив, что Дженнифер без сомнения обратилась к услугам специалиста, сформировавшего для нее новый тонкий и изящный орган дыхания. Сама актриса отрицает проведение операции, ссылаясь на грамотную работу своего визажиста.

Блефаропластика

Фотографии, сделанные до 2021 г, показывают наличие у Дженнифер Лоуренс немного нависших век, придающих ее взгляду утяжеление, а лицу некоторую сонливость. С возрастом, такое положение должно только ухудшиться, но на снимках 2021 г. актриса предстает с идеальным миндалевидным разрезом широко открытых глаз.

Дженнифер Лоуренс. Фото до и после блефаропластики.

Ранее наблюдаемое нависшее веко внезапно куда-то исчезло, а взгляд приобрел распахнутость. Специалисты пластической хирургии авторитетно утверждают, что такого эффекта невозможно добиться с помощью контуринга, и несмотря на свои заявления, Дженнифер прибегла к блефароспастике, позволившей ей устранить нависшее веко и подкорректировать природный разрез глаз.

Другие операции

В поисках совершенства актриса не стала останавливаться на достигнутом эффекте.

Специалисты утверждают, что Лоуренс:

Неоднократно проводила инъекции ботулотоксина, что позволило значительно приподнять исходное положение бровей.
Прибегла к плазмолифтингу, позволившему значительно омолодить кожу лица.
Удалила комки Биша. Пухлые щечки, внезапно появившиеся у вечно голодной Китнисс Эвердин неоднократно подвергались критики поклонниками романа С. Коллинз, утверждавших, что у постоянно борющейся с голодом девушки подобного быть не может. На фотографиях 2018 г. подросшая Китнисс потеряла природную пухлость. Щеки актрисы явно стали более впалыми.
Сделала контурную пластику лица, изменив форму скул. Снимки Лоуренс разного периода наглядно демонстрируют постоянные странные изменения в области скул, возникшие в последние несколько лет. Такие перемены могут происходить только в случае периодического введения гиалуроновых филлеров, объем которых изменяется с течением времени.
Подкорректировала объем губ филлерами. Рот Дженнифер в последние годы приобрел несвойственную ему ранее пухлость.

Были ли операции на теле

Роскошное декольте Дженнифер неоднократно провоцировало появление слухов о проведении актрисой маммопластики, но пластически хирурги настойчиво отвергают подобные сплетни. Консультанты считают, что бюст, являющейся гордостью Лоуренс, имеет натуральное происхождение. На снимках разных лет заметно, что звезда всегда обладала большими объемом декольте.

На художественных снимках актрисы ее тело всегда находится в идеальной форме, но любительские фото, сделанные друзьями Дженнифер и папарацци, наглядно показывают, что хотя актриса любит экспериментировать со своим лицом, ее тело не подвергалось пластической корректировке.

На бедрах звезды можно заметить признаки целлюлита, дающих возможность предположить, что красивая фигура актрисы – результат спортивных тренировок, а не достижений медицины и косметологии.

Параметры фигуры и внешность

Дженнифер Лоуренс (фото кинозвезды не сходят с обложек глянцевых изданий, демонстрируя прекрасную форму и красивое лицо одной из ведущих кинозвезд Америки) от природы является натуральной голубоглазой блондинкой. Исполняя Китнисс, актриса постоянно подкрашивала волосы в каштановый цвет, стараясь максимально походить на сероглазую и темноволосую героиню романа.

Параметры фигуры:

Рост	175 см
Вес	63 кг
Грудь-талия-бедра	91-66-92
Бюст	90С (3-й размер)
Размер одежды	6 (US), что равносильно 10 (UK) или 38 (EU)
Размер ноги	10,5 (US) или 42 (EU)
Волосы	Светлые
Цвет глаз	Голубой
Национальность	Американка
Внешность	Европейская

Звезда обожает свои актерские работы, считая, что именно благодаря им смогла многому научиться и активно поработать над телом. Так, для роли Китнисс девушка постоянно занималась стрельбой, и вела активный образ жизни, что позволило ей не только органично смотреться в роли 16-ти летней охотницы и вдохновительницы революции, но и поражать поклонников спортивным, натренированным телом.

«Я не умею худеть», Пьер Дюкан

Начать стоит с нашумевшей новинки последних лет. Эта книжка покорила сердца многих людей, которые устали от постоянного подсчета калорий и недостижимого результата. В книге Дюкан подходит к вопросам похудения со стороны гурмана.

Конечно же, книга не так проста, как может показаться со стороны, ведь не зря же на нее ополчились диетологи со всего мира. Дело в том, что Дюкан пропагандирует белковую диету с минимальным количеством углеводом. Именно такое питание, по мнению автора, поможет контролировать вес и сохранять идеальную фигуру.

В книге вы найдете показания, противопоказания, рецепты, особенности диеты и т.д. То есть по сути – это универсальная инструкция по применению. Конечно, можно долго спорить о полезности или вреде подобного питания. Но несомненный плюс книги – это «вкусное» и увлекательное повествование. «Я не умею худеть» станет отличным чтением на досуге.

Биография

1. Детство в штате Кентукки.

Девочка появилась на свет 15.08.1990 в американском мегаполисе Луисвилле. Ее папа (Гэри Лоуренс) являлся обычным строителем в местной компании, а мама (Карен Лоуренс) – занималась организационными работами в летнем лагере. Всего Гари и Карен воспитывали троих детей, мальчики Бен и Блейн приходятся актрисе старшими братьями.

2. Гиперактивность.

Будущая суперзвезда в школьные годы испытывала проблемы в общении со сверстниками. Она страдала от чувства постоянного беспокойства и от чрезмерной активности. Справиться с подобной проблемой помогали выступления на сцене.

Драматический кружок – это не единственное увлечение маленькой Дженнифер. Она также занималась черлидингом, софтболом, хоккеем на траве и баскетболом (некоторое время малышка даже играла в команде мальчиков).

3. Любовь к животным.

Девочка очень любила проводить время с милыми зверятами, больше всего она обожала посещать конную ферму. Это увлечение вылилось для нее в достаточно печальные последствия, потому что однажды она упала с лошади и травмировала копчик.

4. Стремление к искусству.

Малышка все время придумывала разнообразные представления. Она довольно часто надевала пестрые наряды (например, в ее шкафу был прикид клоуна и балерины), чтобы выступить перед отцом.

Первой серьезной попыткой показать себя на театральном поприще было ее участие в церковных пьесах и школьных мюзиклах.

5. Счастливый случай.

Когда Лоуренс исполнилось 14 лет, она вместе со своими родителями на каникулах поехала в Нью-Йорк. Гуляя по улице, будущая звезда встретила агента по поиску талантов. Мужчина организовал для нее прослушивание. Хотя мама Дженнифер не оказалась в большом восторге от подобной затеи, она все же переехала с дочерью на некоторое время в новый город. Агента на собеседовании полностью удовлетворили способности девочки. Как итог, был подписан контракт с Агентством талантов CESD.

6. Путь к мечте.

У малышки появился шанс попробовать себя в модельном бизнесе, но она целенаправленно отбрасывала подобные возможности. Лоуренс ясно дала понять, что хочет быть именно актрисой.

Она решила бросить школу, сдав выпускные экзамены экстерном на 2 года раньше запланированного. Позже Дженнифер говорила, что постоянно занималась самообразованием. Также в свободное время она помогала своей маме в детском лагере.