Сара Джессика Паркер сейчас
Сериал с пикантным названием, главной звездой которого стала Сара Джессика Паркер, вышел более 20 лет тому назад. Даже не верится! Как же обрадовались фанаты, когда в начале января 2021 года создатели проекта объявили о продолжении телевизионного шоу, так полюбившегося многим. Премьера нового сезона состоится 9 декабря.
Продолжение будут снимать с теми же звездами. К слову, им всем уже за 50. Как только в Интернете начали всплывать первые кадры нового сезона, начались активные обсуждения внешнего вида звезд. Появилось много негативных комментариев.
«Она выглядит слишком старой для 56 лет», «Сара стареет некрасиво», «Почему она не покрасит свои седые волосы?», «Как же я разочарован, она совсем не следит за собой», «Ее волосы выглядят непривлекательно», «Такое ощущение, что ей 70 лет», — это слова поклонников сериала… Как будто киноактрисы не подвержены естественным изменениям!
Совсем недавно Сара Джессика Паркер появилась на обложке Vogue в образе своей героини. Исполнительница главной роли совершенно не стесняется своего возраста. Актрису возмущает тот факт, что возрастные изменения мужчин воспринимаются нормально, а в случае женщин считаются некрасивыми.
«Я считаю, что это революционно — снимать сериал о женщинах среднего возраста с их стареющими телами. По отношению к нам очень много женоненавистнических высказываний, которые никогда бы не были в адрес мужчины. Седина, седина, седина. У нее седина?! Я сижу с Энди Коэном (ведущий ток-шоу) и у него вся голова седая, но он элегантный. Почему ему можно?»
Выбор актрисы — стареть достойно
Сару Джессику Паркер огорчает, что люди всегда находят изъяны и критикуют внешность других. Независимо от того, как человек выглядит:
«Я не знаю, что ответить вам, люди! Особенно в соцсетях. У каждого есть что сказать: “У нее слишком много морщин”, “У нее недостаточно морщин”. Кажется, что люди не хотят, чтобы мы любили себя. Словно им нравится, когда нам больно от того, какие мы сегодня
Неважно, выбираем мы стареть естественно и не выглядеть идеально, или что-то делать. Я знаю, как я выгляжу
У меня нет выбора. Что мне делать с этим? Перестать стареть? Исчезнуть?»
Но почему Сара в свои 56 выглядит старше, чем многие ее одногодки? Дело в том, что актриса решила отказаться от серьезных вмешательств в свое лицо и не прибегать к экстремальным процедурам омоложения. Ее выбор — стареть с достоинством и не стесняться своего тела.
«Да, я старею. Боже, я постоянно старею! Это похоже на увядание цветов. Это происходит прямо на глазах, но что я могу с этим сделать? Выглядеть как сумасшедшая?» — высказалась кинозвезда. Хотя Паркер не собирается прибегать к подтяжке лица, это не значит, что она вовсе не следит за собой и ничего не предпринимает. Актриса всё же намерена бороться с морщинами: она регулярно использует специальные крема и маски для лица.
Фото на превью и в статье Getty Images, Instagram.
Запись
впервые появилась
.
Сара Джессика Паркер сейчас
Сериал с пикантным названием, главной звездой которого стала Сара Джессика Паркер, вышел более 20 лет тому назад. Даже не верится! Как же обрадовались фанаты, когда в начале января 2021 года создатели проекта объявили о продолжении телевизионного шоу, так полюбившегося многим. Премьера нового сезона состоится 9 декабря.
Продолжение будут снимать с теми же звездами. К слову, им всем уже за 50. Как только в Интернете начали всплывать первые кадры нового сезона, начались активные обсуждения внешнего вида звезд. Появилось много негативных комментариев.
«Она выглядит слишком старой для 56 лет», «Сара стареет некрасиво», «Почему она не покрасит свои седые волосы?», «Как же я разочарован, она совсем не следит за собой», «Ее волосы выглядят непривлекательно», «Такое ощущение, что ей 70 лет», — это слова поклонников сериала… Как будто киноактрисы не подвержены естественным изменениям!
Совсем недавно Сара Джессика Паркер появилась на обложке Vogue в образе своей героини. Исполнительница главной роли совершенно не стесняется своего возраста. Актрису возмущает тот факт, что возрастные изменения мужчин воспринимаются нормально, а в случае женщин — считаются некрасивыми.
«Я считаю, что это революционно — снимать сериал о женщинах среднего возраста с их стареющими телами. По отношению к нам очень много женоненавистнических высказываний, которые никогда бы не были в адрес мужчины. Седина, седина, седина. У нее седина?! Я сижу с Энди Коэном (ведущий ток-шоу) и у него вся голова седая, но он элегантный. Почему ему можно?»
Выбор актрисы — стареть достойно
Сару Джессику Паркер огорчает, что люди всегда находят изъяны и критикуют внешность других. Независимо от того, как человек выглядит:
«Я не знаю, что ответить вам, люди! Особенно в соцсетях. У каждого есть что сказать: “У нее слишком много морщин”, “У нее недостаточно морщин”. Кажется, что люди не хотят, чтобы мы любили себя. Словно им нравится, когда нам больно от того, какие мы сегодня
Неважно, выбираем мы стареть естественно и не выглядеть идеально, или что-то делать. Я знаю, как я выгляжу
У меня нет выбора. Что мне делать с этим? Перестать стареть? Исчезнуть?».
Но почему Сара в свои 56 выглядит старше, чем многие ее одногодки? Дело в том, что актриса решила отказаться от серьезных вмешательств в свое лицо и не прибегать к экстремальным процедурам омоложения. Ее выбор — стареть с достоинством и не стесняться своего тела.
«Да, я старею. Боже, я постоянно старею! Это похоже на увядание цветов. Это происходит прямо на глазах, но что я могу с этим сделать? Выглядеть, как сумасшедшая?», — высказалась кинозвезда. Хотя Паркер не собирается прибегать к подтяжке лица, это не значит, что она вовсе не следит за собой и ничего не предпринимает. Актриса всё же намерена бороться с морщинами: она регулярно использует специальные крема и маски для лица.
Фото на превью и в статье Getty Images, Instagram.
Что делать, если я чувствую себя хуже, чем раньше? Мне сложнее работать и все успевать
– Возраст и трудоспособность никак не связаны. При прочих равных условиях в 70 лет человек может быть так же трудоспособен, как и в 30.
Возьмите двух последних американских президентов. Трампу на момент избрания был 71 год (на тот момент – абсолютный рекорд для первого лица США), Байдену – 78 (сразу на 7 лет побил рекорд Трампа). Они успешно проводили изнуряющие избирательные кампании, а страна за них голосовала.
Если у человека снижена трудоспособность по сравнению с другим периодом жизни, нужно искать, с чем это связано. Это может быть проблема психологического характера, или дело в здоровье. Например, анемия (нехватка красных кровяных телец) может не проявляться на первых этапах, но вызывать усталость. Или причина связана со снижением функций щитовидной железы. Нужно идти к терапевту. Существует базовая программа обследования, которая выявляет возможные причины этих состояний.
В возрасте 30 лет гипертония у 10% людей, в возрасте 60 лет – у 50–60%. Но человек без гипертонии в 30 лет и человек без гипертонии в 60 одинаково трудоспособны, а при ее наличии одинаково нетрудоспособны.
Из-за того, что с возрастом количество людей, имеющих болезни, увеличивается, создается впечатление, что причиной потери трудоспособности становится возраст, хотя дело не в нем, а в болезнях.
Есть ли выход из ситуации?
Для начала сделайте глубокий вдох. Это очень хороший совет для большинства случаев. Но особенно полезным он будет, если вы привыкли бурно реагировать на любую ситуацию. Значит, у вас есть какие-то ожидания. Примите их как нечто нормальное. Ожидания могут оказывать и положительный эффект, если они вдохновляют и помогают стремиться к тому, чего нам хочется.
«Человек имеет естественную склонность привязывать свои надежды на счастье к удовлетворению ожиданий. И в этом нет ничего плохого ровно до тех пор, пока у нас есть причины верить в то, что реализация таких ожиданий принесет нам счастье, а мы делаем необходимые шаги по их реализации», –
журнал Psychology Today.
Проблемы начинаются в тот самый момент, когда ожидания от нас самих и других людей становятся нереалистичными. Если вы видите, что привыкли на все реагировать, установите для себя правила. К примеру, если несбывшееся ожидание действительно вас расстроило, выждите 5 минут, прежде чем начать говорить. Или если вас одолевает какая-то неприятная эмоция, которую вы пока не можете объяснить.
Научиться отвечать на происходящее можно с помощью соответствующих инструментов. Простой перерыв на несколько минут может стать той самой разницей между автопилотом и сознательным подходом к реальности. Именно в этом и заключается избавление от ожиданий – в настоящем. Настоящее — это единственная правда в жизни человека. Оно происходит прямо сейчас, и в нем вы можете быть уверены.
Вместо того, чтобы ожидать, что все сложится иначе, попробуйте просто принять это. Что же можно увидеть, если посмотреть на происходящее в его истинном свете? Возможно, что-то такое, о чем мы раньше даже подумать не могли.
Перевод статьи — Expectations Are Ruining My Life via Клубер
Мне кажется, что я не доживу до старости. Что означают такие мысли?
– Человек должен думать о счастливом будущем. Никто не знает, как и когда закончится его жизнь. Кто-то может прожить до ста лет и погибнуть в автокатастрофе, кто-то в 40 лет умереть от онкологического заболевания. Поэтому нужно жить счастливо прямо сейчас и думать о перспективах.
Надо разбираться, почему появляются такие мысли. Среди прочего на них влияет опыт общества. Продолжительность жизни мужчин в Беларуси не очень высокая. Разбежка между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин почти 11 лет. В среднем в мире, по статистике ООН, мужчины живут на 5 лет меньше. Мы видим много примеров, когда люди умирают в среднем возрасте, и начинаем экстраполировать это на себя.
Плюс фон жизни сейчас сам по себе депрессивный. Чтобы быть неуязвимым, нужно понять, что прежнего мира не будет, и уметь научиться жить в новом.
Примите свои чувства.
Если вы, как и я, очень чувствительный человек, вы, скорее всего, знаете о своих эмоциях. Вы знаете, что они у вас есть. Они никогда вас не оставляют, и всегда напоминают вам о том, в каком вы состоянии. Так что же с ними делать, если они каждый час и каждую минуту говорят вам о том, что вы на дне, что выхода нет, и это будет продолжаться вечно?
Ну что ж… один из наиболее простых и доступных выходов — это просто принять их. Слейтесь с ними воедино. Выберите свободную минутку, раскройте объятья всем вашим чувствам и эмоциям, и просто примите их такими, какие они есть.
Вам не всегда нужно понимать их. Не нужно их анализировать, и уж тем более — пытаться исправить. Просто примите их, прочувствуйте от начала до конца, и со временем оставьте за спиной, если они негативны. Помните — все проходит, и это тоже пройдет.
Какую пластику делала Сара Джессика Паркер
Актриса сделала несколько пластических операций, что само по себе никого не удивило. Зато выбор конкретных процедур у Сары не совсем привычный для гламурной «тусовки» Голливуда.
Ринопластика
«Выдающийся» нос блондинки многим кажется уродливым и несуразным. Можно было бы предположить, что в первую очередь Сара изменит именно его – уменьшит размер, уберет горбинку. И действительно, поклонники отметили, что нос стал более изящным, хотя сама Паркер отрицает проведение пластической операции на этой части лица.
Опытные хирурги утверждают, что заподозрить актрису в ринопластике можно – нос не уменьшился в размерах, но стал менее заметным на лице, да и горбинка стала едва заметной. Но эксперты подчеркивают, что над внешностью Сары работал первоклассный врач, так как операция была проведена качественно, без серьезных изменений во внешности, но эффективно.
Маммопластика
Если сравнивать фотографии юной Сары и уже состоявшейся актрисы, то можно обратить внимание на округлившуюся, увеличившуюся грудь. Особенно это заметно в шикарных нарядах Паркер с глубокими декольте – грудь буквально «выпрыгивает» из одежды
Удивительно, но сама Сара никак не комментируют преображение этой части своего тела. Поэтому точно ни корреспонденты, ни поклонники ничего не знают о маммопластике.
Многие задаются вопросом, была ли операция на груди? Возможно, Сара смогла физическими упражнениями «накачать» грудь, а удачно подобранное нижнее белье просто визуально формирует ее красивые очертания. Но эксперты в лице пластических хирургов утверждают, что маммопластика у Паркер была – от природы стройная актриса при всем желании не смогла бы без хирургов увеличить себе молочные железы.
Блефаропластика
Проблема Сары Джессики Паркер – ранние морщины и мешки под глазами. И решить ее актриса, продюсер и дизайнер решила с помощью пластических хирургов. Блефаропластика (подтяжка век глаз) сделала лицо Сары вновь молодым, кожу гладкой, а глаза красивыми. И поклонники актрисы, и эксперты-хирурги заявляют, что операция была проведена очень качественно, все обошлось без последствий.
Сама Джессика открыто признается в том, что прибегла к помощи пластических хирургов для восстановления красоты и молодости лица. Она считает, что в ее возрасте это вполне оправданно. Напомним, что Паркер уже исполнилось 46 лет, а ее профессия и публичность требуют отличного внешнего вида.
Выйдите на улицу.
Во многих случаях (и наш случай — один из этих многих) лучшим из всех доступных лекарств является природа. И мир напоминает мне об этом каждый раз, когда я оказываюсь среди травы, цветов и деревьев, вдалеке от шума большого города. Это… это просто нечто невероятное, эти вылазки на природу позволяют мне хотя бы на небольшое время «подключиться» к чему-то большему, чем я, большему, чем может осознать мой разум.
Да мне и не нужно это осознавать. Все, что мне нужно для того, чтобы почувствовать себя лучше — это посидеть на камешке у воды, опереться о живое дерево или почувствовать ветер на своем лицу. Это исцеляет мою измученную душу… это способно исцелить и вашу. Если у вас остается достаточно сил, чтобы не просто сидеть, выбравшись на природу, а еще и двигаться — делайте это, физическая активность вам тоже не повредит.
Впустите других людей в свой мир.
Кто, ну кто вам сказал, что быть человеком в наши дни — это легко, просто, и вообще ничего особенного? Кто подсказал вам эту безумную идею? Это вовсе не легко и не просто. Во всяком случае, не всегда. Жизнь может быть очень сложной, и поэтому не стоит пытаться всегда справляться с ней в одиночку.
Поговорите с кем-то, кому вы доверяете. Напомните ему заранее, что вам от него нужно не так уж и много — просто чтобы он молча вас выслушал. На этом этапе вам вовсе не нужно чужих советов, наставлений и поучений. Вам просто нужно выговориться, и выпустить наружу все, что так долго в вас копилось. Поверьте, если у вас есть, кому выговориться, это может очень вам помочь в такой ситуации.
Что же будет дальше?
У всех по-разному. Лично я начинаю нервничать и могу вспылить в мгновение ока. Я прихожу домой, вижу, что там все не так, как мне хотелось бы, и порой так быстро выхожу из себя, что даже не понимаю, что именно меня расстроило.
Срываюсь на близких людях и чувствую себя просто ужасно. В моих мыслях начинаю писать новый сценарий, чтобы подстроить его под реальное положение вещей. Все это происходит за считанные секунды. Я не выбираю, как мне поступить, потому что делаю все на автопилоте.
За последние несколько дней, присмотревшись, я удивилась, как много эмоциональных страданий мне приносят подобные ожидания. Но я становлюсь более сознательной, а это первый шаг на пути к изменению своего поведения (хотя оно по-прежнему отвратительное).
Ожидания являются лжецами и ворами. Они отвлекают человека, уводя его как можно дальше от реальной жизни, и дурачат нас, заставляя забыть известные истины.
Истина №1: Окружающие нас люди ничего нам не должны.
Никто не виноват в том, что реальность не соответствует нашим ожиданиям. Люди вокруг нас никоим образом не обязаны подстраиваться под наше видение жизни и то, как должен проходить день или мгновение. Нет. И они не пытаются намеренно вам навредить или причинить боль. Это делают лишь наши ожидания.
Истина №2: Ожидания отбирают у нас настоящее.
«Ожидания воруют у вас все те блага, которые находятся прямо перед вами», –
Джада Пинкетт-Смит.
Когда мы формируем или придерживаемся каких-то ожиданий, настоящее словно замирает. Мы говорим ему: «Нет, я тебя не вижу. Тебя просто нет». Вместо этого нам хочется превратить в реальность свое собственное воображение. И позвольте угадать – как правило, такая тактика ни к чему хорошему не приводит.
Истина №3: Ожидания приводят к разочарованиям.
Такое не может понравиться. Это одно из самых отвратительных чувств, зачастую сопровождаемое обидой.
Если провести аналогию с игрой в блэкджек, то ваши ожидания являются комбинацией «хаус». А вы знаете, чем это заканчивается.
«Если мы сможем научиться избавлять от ожиданий, то перестанем оказывать такое сильное давление на себя и на окружающих, требуя от них быть «идеальными». Мы не будем чувствовать разочарование, когда другие люди ведут себя не так, как мы от них ожидали, или как нам бы того хотелось», –
Карл Филлипс, издание «Хаффингтон Пост».
Сюжет
Сразу отметим, что поклонники страстной Саманты Джонс будут разочарованы, поскольку она не появится в продолжении. Актриса Ким Кэттролл отказалась участвовать в проекте, заявив, что не хочет этого делать. Знающие критики подозревают, что виной всему ее старый конфликт с Сарой Джессикой Паркер. Но не столь важны причины, как сам результат. Зато авторы решили «подсластить пилюлю», заменив Саманту сразу двумя особами.
Сообщив публике дату выхода всех серий в России Секс в большом городе 7 сезон, создатели пообещали аудитории парочку интересных персонажей. В процессе яростной борьбы с расизмом не обошлось без сильной афроамериканки. Которую сыграет Николь Ари Паркер, и азиатки, личность которой держат в секрете.
Что ждет зрителей впереди? Три подруги Кэрри, Миранда и Шарлотта заметно повзрослели, однако их девичьи души жаждут новых волнительных событий. Несмотря на свой большой опыт в амурных и дружеских делах, главные героини продолжают учиться на ошибках, верить и любить.
После финала шестой части, состоявшейся в 2004 году, авторы предприняли пару неудачных попыток реанимировать сериал. Полнометражные ленты 2008 и 2010 года были встречены аудиторией без энтузиазма. Совсем другое дело − свеженькая дата выхода (И просто так) Секс в большом городе 7 сезон, ведь именно ее так долго ждали миллионы зрителей.
Не пропустите выход: Этерна 2 сезон.
Я слишком озадачен(-а) своей внешностью и трачу все силы на то, чтобы выглядеть моложе. Это нормально?
– Нужно понять, как это соотносится с качеством жизни человека и его социальными функциями. Если человек ведет здоровый образ жизни, это замечательно. Но если из-за этого страдает качество жизни, возникает психологический дискомфорт, рвутся социальные связи, рушится карьера и возникают проблемы со здоровьем, следует задуматься.
Есть такое понятие «бег за смертью», когда человек истощает себя диетами и физическими нагрузками, что в итоге приводит к проблемам со здоровьем. Это патологическое состояние. Здесь нужна помощь психотерапевта или даже психиатра, как в случае с нервной анорексией.
Важно понимать: современный мир – это мир интеллекта. Мы должны поддерживать культуру развития себя как личности
Ведь личность – более глубокое понятие, чем внешняя оболочка. Поэтому для гармоничного развития необходимо вкладывать силы и время не только в физическую форму, здоровье и красоту, но и в интеллект.
Почему появляется страх старости?
– Страх перед следующим периодом жизни формируется по двум причинам. Первая – наше общество эйджистское.
Эйджизм очень распространен, несмотря на уважение к ветеранам и пожилым. Мы все равно ассоциируем пожилой и старческий возраст с чем-то негативным. Например, с немощностью, когнитивными расстройствами, слабоумием, как говорят в народе, невозможностью себя реализовать.
Хотя в последние годы наметилась тенденция к преодолению эйджизма – это и создание отдельными компаниями рабочих мест для пожилых людей, и популяризация в СМИ проектов мод для людей в возрасте, и так далее.
Вторая причина: в нашем обществе нет культуры подготовки самого себя к жизни в следующем периоде. Например, когда мы ходим в школу, родители готовят нас к поступлению в колледж или вуз. Когда учимся в вузе, думаем о том, как завести семью и детей, купить квартиру, планируем карьеру.
Но, когда подходим к 40 годам, не задумываемся, что когда-то нам станет 60, 70 лет. Мы не размышляем, будем мы ли функциональны, сможем ли работать, кто будет за нами ухаживать, если станем немощными. Этот период остается абсолютно непроговоренным.
Паскаль Брюкнер в книге «Недолговечная вечность: философия долголетия» пишет, что за последние сто лет достижения цивилизации подарили нам вторую жизнь. Раньше жили в среднем 45–50 лет, сейчас – уже 80–90. Но люди не знают, как правильно распорядиться появившимся временем.
Почему мне страшно говорить о своем возрасте?
– Потому что в обществе существуют эйджистские установки. Если бы общество толерантно относилось к людям любого возраста, признавало бы равенство возможностей для всех возрастов, то у человека не было бы причин скрывать его.
Чтобы изменить эти тенденции, нужно бороться с дискриминацией. Получается интересная штука: не бывает общества, которое, допустим, не дискриминирует пожилых людей, но дискриминирует по полу или ориентации. Дискриминация – явление универсальное. Мы в целом должны бороться за толерантное общество.
В прошлом Lancome расторгла контракт с итальянской актрисой Изабеллой Росселлини, когда той было 40 лет. Но время изменилось, и, когда ей исполнилось 60, этот бренд попросил актрису вернуться. Компания изменила свою политику и начала поддерживать людей любого возраста.
Примеры людей, которые открыто говорят о своем возрасте, очень важны. Можно вспомнить Стефанию Станюту. Все звездные роли она исполнила в довольно зрелом возрасте. Она играла пожилых деревенских женщин и не стеснялась этого. А наша белоруска Ольга Шатыко, врач по профессии, в 70 лет стала звездой Instagram.
Еще один хороший пример – Эдита Пьеха, которая никогда не скрывает свой возраст. Или Алла Пугачева, которая не побоялась стать матерью в 64 года и открыто говорит об этом. По сути, она провела кампанию антиэйджизма и показала право на существование суррогатного материнства.
Чем больше ярких людей, говорящих о возрасте и вдохновляющих личным примером, тем быстрее общество двигается вперед.
На стриминговом сервисе HBO Max состоялась премьера долгожданного продолжения сериала «Секс в большом городе». Обновленная версия носит название «И просто так…».
После выхода первых двух серий общественность, в прямом смысле этого слова, стоит на ушах. Мнения радикально отличаются друг от друга, критики спорят на тему того, стоило ли вообще возвращать сериал.
«И просто так…» не стоило возвращать. То, что в продолжении нет Ким Кэтролл(Саманты) больше похоже н холодный и циничный деловой ход, чем на настоящее возвращение истории о 4-х подругах», пишет Radio Times.
Тем временем Independent пишет: «Получилось так хорошо, что, вероятнее всего, Кэтролл сейчас «кусает локти».
«У шоу есть большой потенциал. Они честно показали, как выглядят женщины за 50.. Это группа, которую мы почти не видим в кино», написала Дженнифер Кейсин Армстронг для Wrap.
В первых двух сериях мы сталкиваемся с реалиями нашей современной жизни. Одна из новых героинь – со-ведущая подкаста Кэрри, много говорит о сексе, меньшинствах и не понимает, почему Бредшоу увиливает от ответов на провокационные вопросы. Она отмечает, что если Кэрри не «вольется» в формат шоу, то ее заклеймят «цисгендерной белой замужней женщиной», а потому советует ей «разжать булки».
Скриншот Instagram @justlikethatmax.
Признаться честно, смотреть на это немного странно. Стоит напомнить, что в 90-ые у Кэрри была своя колонка в газете о сексе и отношениях, но с тех прошло уже много лет, мир изменился. А вот Кэрри, кажется, осталась все той же скромнягой.
«Начало первой серии – мучение! Первые сцены, судя по всему, были написаны каким-то старшеклассником для ужасного школьного скетч-шоу», подмечают в The Gurdian.
Не успеваешь оправиться от всех этих странных сцен и разговоров об интимных утехах, как режиссеры готовят нечто действительно трагичное под конец первого эпизода. Нервный срыв, слезы и эмоциональное расстройство – вот что испытываешь после просмотра последних минут первой серии.
Скриншот Instagram @justlikethatmax.
«И вот так Биг умер», – говорит Кэрри закадровым голосом.
Мужчина мечты Кэрри Бредшоу отправляется в душ после тренировки на велотренажере и у него случается сердечный приступ. Вернувшись домой, Кэрри застает его лежащим на полу, он последний раз смотрит ей в глаза и уходит. Миссис Престон убита горем, склоняется над мужем, позади них, в душевой льется вода. В этот момент Кэрри замочила «те самые» свадебные туфли Manolo Blanik. Смешанные чувства испытываешь при просмотре этого эпизода, жалко Бига, Кэрри и туфли.
Вторая серия полностью посвящена прощанию с Бигом. В этом эпизоде появляется Саманта, правда, не сама. В начале первых двух эпизодов героини обсуждали, почему ее подруги больше с ними нет. По словам Кэрри, Саманта переехала по работе в Великобританию. Связь между подругами была утеряна, хотя вся троица – Кэрри, Миранда и Шарлотта настойчиво писали ей и пытались выйти на связь.
Саманта присылает на похороны Бига огромный венок, который Кэрри решает оставить на гробу несмотря на то, что «Биг не хотел никаких цветов».
Ожидается, что в «И просто так…» выйдет всего 10 эпизодов. О том, чем еще удивит зрителей Майкл Патрик Кинг стоит только догадываться. Хотелось бы, чтобы все самые сильные эмоциональные потрясения закончились на первых двух эпизодах.
Скриншот Instagram @justlikethatmax.
Может, вы все-таки… нууу… не умираете?
Наш разум во многих случаях отказывается склонен к преувеличениям — порою небольшим, порою не таким уж и небольшим. Так что если вы твердо убеждены, что ваша жизнь кончена — кончена вот прямо здесь и сейчас, и вас уже ничто не спасет, остановитесь на секундочку, присядьте, сделайте глубокий вдох, и дайте себе честный ответ на вопрос «Точно ли я сейчас нахожусь в смертельной опасности?» Подумайте, действительно ли ваша жизнь вскоре оборвется, или это лишь эмоция, которую вы испытываете — эмоция, не имеющая под собой практически никаких оснований?
Если вы дышите полной грудью (или по крайней мере дышите), ваш сердце бьется без перебоев, и вы прочно стоите на земле обеими ногами, с вами все в порядке. Более или менее. Да-да, вы в порядке. Ваш мозг может пытаться накручивать вас, доводя до паники с помощью, скажем так, не совсем правдивых эмоций, но это вовсе не значит, что с вами происходит именно то, в чем он вас убеждает. Так что взгляните на свою ситуацию более трезво и отстранено, а после начинайте решать свои, а не надуманные проблемы.
Мне 30 лет – и я боюсь стареть. Что с этим делать?
– Надо разбираться в причинах. Если вы боитесь, потому что переживаете из-за здоровья, нужно вкладываться в него.
Сейчас абсолютно новый подход к профилактике старения. Раньше она базировалась на предупреждении дефицитов и устранении факторов риска: куришь – не кури, пьешь – не пей. Такой подход не отменяют и сейчас.
Но появилось и новое направление: по-английски его называют resilience, по-русски – «неуязвимость», «жизнеспособность». При таком подходе считают, что у любого человека даже при наличии болезней есть ресурсы, которые позволяют ему быть жизнеспособным.
Новые модели профилактики направлены на развитие жизнеспособности. У нас с коллегой, профессором Андреем Ильницким, недавно вышла книга «Неуязвимые. Книга о здоровье», где мы рассказываем об этом.
Если боитесь, что в пожилом возрасте не будете востребованы профессионально, нужно вкладываться в другую профессию. Если переживаете, что останетесь одинокими, значит нужно формировать обширные социальные связи. В геронтологии синдром одиночества выделяется как отдельное патологическое состояние, потому что оно влияет на здоровье.
Совместно с коллегами из системы социальной защиты мы исследовали состояния здоровья у тех, кто живет в семьях, и одиноко проживающих людей. Изучали частоту ОРВИ, течение хронических болезней, силу мышц, скорость передвижения и характер питания. На удивление, различий у этих групп мы не нашли. Но, когда мы поделили пожилых людей по принципу чувства одиночества (по опроснику Рассела и Фергюсона), получили четкие различия.
Люди, у которых есть ощущение одиночества, хуже питаются и передвигаются, у них выше индекс болезней. Те, кто не чувствует себя одиноким, показывают противоположные данные. Человек может проживать в семье, но у него будет высокое чувство одиночества: например, когда детям некогда общаться с пожилым родителем.
А кто-то живет один, но у него обширные социальные связи, или он волонтер, или у него какое-то дело, и он не чувствует себя одиноким. Чем больше у человека контактов, чем больше он социально востребован, тем лучше у него показатели здоровья.
Что делать, если я не могу принять изменения в своей внешности?
– Не принимать изменения во внешности – тупиковый путь. Можно сделать лицо 30-летней девушки в 60 лет, даже поменять суставы и сделать походку более легкой. Но в головной мозг ботокс не поместить. Надо уметь быть привлекательным в любом возрасте.
Косметологи говорят, что к ним обращаются девчонки 18–20 лет, которые в ужасе от увиденной в зеркале морщинки. Так не должно быть! Во-первых, плохо, что человек не принимает свой возраст. В таком случае есть смысл поработать с психологом.
Во-вторых, нужно вырабатывать культуру косметологических манипуляций как медицинского вмешательства. Последнее десятилетие происходит бум применения инъекционных методов в косметологии «по просьбам пациентов». Однако, как и любая медицинская манипуляция, она может иметь осложнения. Поэтому надо прислушиваться к врачам и проводить эти манипуляции только по строгим показаниям и только у сертифицированных специалистов.
В последние годы многие медицинские симпозиумы по косметологии как раз посвящены проблемам осложнений. И действительно, наблюдая за пациентами, которые пользуются этими услугами уже 10–15 лет, мы видим, что при изначальном хорошем эффекте для его поддержания требуются все более частые процедуры. А они ведут к преждевременному старению кожи, которое в свою очередь требует еще больших вмешательств. Плюс развиваются изменения в подкожных слоях, проблемы соединительной ткани и рубцевание.
В-третьих, морщины стоит воспринимать как символ ума и мудрости.
В-четвертых, страх может быть из-за того, что окружение не принимает человека. Когда на возрастные программы приходят женщины, им говорят: «Вы прекрасно выглядите! Вы красивые! Куда вам дальше улучшать себя?» Они отвечают: «Мой мужчина меня не принимает».
Но есть понятие мужского здоровья. Возможно, мужчина не принимает не потому, что женщина «некрасивая», а потому что у него возрастной андрогенный дефицит – мужской климакс. И, что бы женщина ни делала, он ее красоту понять не может.
Что делать, чтобы прожить дольше?
– Что самое тяжелое в жизни? Рассказать себе правду о самом себе. Другим можно «повесить лапшу» на уши, сказать, что тебе 20 лет, играть в кого-то другого и скрывать что-то (и это касается не только возраста). Но, как только человек принимает правду о себе, ему становится легче.
Важно прожить свою собственную настоящую жизнь, а не жизнь, смоделированную для успокоения других. Когда человек проживает свою жизнь, он полностью раскрывается как личность
И здоровье у него лучше. В пожилом и старческом возрасте он счастлив, что не зря жил.
Один из способов профилактики старения головного мозга – изучение и постоянное использование иностранных языков. Исследования показывают, что у билингвальных людей когнитивные способности сохраняются дольше. Поэтому у белорусов есть замечательная возможность профилактики старения. А если к белорусскому и русскому языкам добавим другие, то будет вообще прекрасно.
Еще один способ – это обучение. Чем больше человек образовывается, тем лучше у него создается когнитивный резерв, который будет иметь пользу в пожилом и старческом возрасте. Учиться не только никогда не поздно, это нужно делать всю жизнь.
А еще важно любить жизнь и любить людей. Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции
Подробности здесь
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
