Как научиться читать состав косметики?

Польза лецитина в косметике

Лецитин помогает восстановить липидный барьер кожи

Лецитин – один из первых кандидатов на почетное место в косметической формуле, ведь его возможности велики. В кремах, масках и сыворотках он может играть как главную роль, так и вспомогательную или техническую.

Активный ингредиент

Восстанавливает защитные функции возрастной, поврежденной, нуждающейся в питании кожи, а также используется для антиоксидантной защиты.
Эмульгатор

Превращая жиры в микрокапли, лецитин может придать густой «сметане» воздушную текстуру взбитых сливок, которая легко распределяется на поверхности кожи и лучше усваивается.
Транспортное средство

Активные вещества, не способные самостоятельно преодолеть эпидермальный барьер, помещают в микрокапсулы (липосомы) из лецитина. Благодаря родственному коже липидному происхождению, они легко проникают вглубь, доставляя «посылку» в ценности и сохранности.

Минусы косметики с бакучиолом

На данный момент это вещество изучено не полностью, поэтому мало информации про его недостатки.

Известно, что он лишен многих побочных эффектов, которыми обладает ретинол, подходит для всех типов кожи. Также не было выявлено негативного влияния на организм в период беременности и лактации.

Однако учитывая, что это натуральный, растительный компонент, при применении возможно появление аллергической реакции. Особенно, если он в косметическом средстве используется в качестве натурального экстракта.

Поэтому перед применением, рекомендуется провести аллергический тест, нанеся немного средства на кожу и подождав некоторое время для выявления реакции.

Ретинол не делает кожу здоровее

Что касается ретинола – это одна из самых эффективных молекул, которые мы используем в своей практике.

В 80-х годах ретинол ввели в косметическую практику в первую очередь с целью борьбы с солнечным эластозом – ультрафиолет индуцированным повреждением кожи после злоупотребления загаром.

Это было единственное средство, которое давало значительные видимые улучшения. До сегодняшнего дня ретинол безусловно очень популярен.

Ретинол действует не только на кожу

Это та молекула, которая действует на клетки кожи очень специфично – она действует на ядро клетки, соединяясь с рецепторами.

Рецепторы к ретинолу есть не только в клетках кожи, но и в клетках других органов и систем.

В чем собственно и состоят и чем объясняются побочные эффекты от системного использования ретинола. Например, от приема такого средства как “Роаккутан”.

Средства местного применения с ретинолом на мой взгляд также должны назначаться дерматологом с целью коррекции определенной дерматологической патологии.

Ведь ретинол используются не только в эстетике, но и прежде всего в дерматологической практике.

Здоровье кожи в приоритете

При этом я считаю, что на сегодняшний день ретинолом массово злоупотребляют в ежедневном уходе.

Я не считаю необходимым использовать ретинол для профилактики старения, поскольку сейчас у нас есть средства, обеспечивающие подобное действие, но не обладающие побочными эффектами.

Средства, действующие по-другому.

Средства, которые связываются не с рецепторами ядра, а с рецепторами мембран. Работающие внутри клетки, но не уходящие глубоко к информационному материалу.

Я не считаю, что ретинол необходимо использовать для коррекции естественных видимых признаков старения.

Моя позиция состоит в том, что коррекция видимых признаков старения начинается с восстановлением барьерной функции кожи и здоровья кожи.

Ретинол может уменьшать видимость морщин, но к сожалению, он не делает кожу здоровее.

Поэтому я сознательно отказываюсь от ингредиентов, которые не способствуют восстановлению здоровья кожи в глобальном смысле.

Причины антиретинольной кампании

Ещё несколько лет назад вопроса о ретиноле не было на повестке, а clean beauty ритейлеры спокойно продавали различные средства с ретиноидами. Самой часто встречающейся формой был ретинил пальмитат — сложный эфир ретинола и пальмитиновой кислоты. Неожиданно в 2012 году вышло исследование, в котором ретинил пальмитат при воздействии ультрафиолета связали с развитием опухолей у мышей.

С того момента повсеместно зазвучали предупреждения о том, что ретинол вызывает рак или провоцирует появление образований. Магазины, работающие в сегменте clean beauty, оперативно вывели из ассортимента средства с ретинолом и его производными. Многие производители задумались о смене формул. А некоторые компании, использующие другие формы ретинола, остались верны своим убеждениям. В конце концов, на их стороне были десятилетия исследований, подтверждающих преимущества ретиноидов для кожи.

Сегодня отношение к ретинолу служит своеобразным водоразделом даже между clean beauty производителями.

Заключение Научного комитета по безопасности потребителей ЕС (SCCS), выпущенное в 2016 году, подтвердило безопасность витамина А и его производных в качестве косметического ингредиента. Правда, заодно подчеркнуло его тератогенность (повреждающее действие на внутриутробное развитие), запретило использование в солнцезащитных средствах и установило максимально допустимые концентрации в средствах ухода и продукции для детей.

Сегодня отношение к ретинолу служит своеобразным водоразделом даже между clean beauty производителями. При всей изученности этого компонента разумно звучат доводы тех, кто считает, что к коже — нашему самому большому органу — следует относиться бережно и уважительно. Ретиноиды же вызывают в коже воспалительную реакцию, и этот факт ни у кого не вызывает сомнений. Схема «воспаление — раздражение — заживление — восстановление», по которой работает ретинол, — это бесцеремонное вмешательство в процессы функционирования клеток эпидермиса и дермы.

Какие витамины нужны для красоты волос

Всего науке известно 13 витаминов. Казалось бы, в их действии легко разобраться и выучить названия на манер детской считалочки: А, В, С, D. Однако только витаминов группы В существует 12 подвидов — каждый отвечает за разные процессы и раскрывает свой потенциал при определенных условиях.

Нас прежде всего интересует красота и здоровье волос. Витамины в этом случае играют первоочередную роль — помогают регулировать жирность кожи, улучшают обменные процессы внутри фолликулов, ускоряют рост локонов и делают их более гладкими.

A — ретинол способствует обновлению клеток кожи головы, стабилизирует работу сальных желез, уменьшает шелушение, блокирует действие свободных радикалов, участвует в синтезе кератина — главного «кирпичика» при строительстве волосяного стержня;
B3 (он же PP) — никотиновая кислота улучшает кровоснабжение кожи головы и питание волосяных луковиц. Ниацин предотвращает выпадение, стимулирует рост, делает пряди более гладкими и сверкающими за счет сглаживания чешуек кутикулы;
B5 — пантотеновая кислота ускоряет регенерацию кожи и рост волос, препятствует преждевременному появлению седины;
B6 — пиридоксин помогает справиться с потерей волосков и секущимися кончиками, удерживает влагу в клетках кожи, успокаивает раздражения и снимает зуд;
B7 (он же H) известен как антисеборейный витамин. Он регулирует работу сальных желез и уровень глюкозы. Тем самым биотин помогает избежать перхоти, поддерживает pH баланс и здоровую микрофлору кожи головы, густоту прически;
C — аскорбиновая кислота выступает мощным антиоксидантом, укрепляет сосуды и улучшает обмен веществ внутри фолликулов. Помогает усваиваться железу и снижает выпадение волос;
D — «солнечный витамин» ускоряет процессы обновления клеток, укрепляет волосяные луковицы, стабилизирует работу сальных желез, усиливает защитную функцию кожи и предупреждает потерю волос;
E — мощный антиоксидант. Токоферол активизирует обменные процессы, естественную защиту и эффективно удерживает влагу в клетках кожи и волос, предотвращает сечение и ломкость.

Шампунь и бальзам-сыворотка «Свежесть и детокс» из новой линейки «Чистая линия Эксперт» помогают волосам справиться с повседневным стрессом. Черная смородина — кладезь витамина С. По концентрации аскорбиновой кислоты она в 3-4 раза опережает лимоны и апельсины. Причем полезные вещества содержатся во всем растении — от почек до спелых ягод. В качестве источника витаминов для ухаживающей сыворотки мы выбрали листья черной смородины. Благодаря антистресс-формуле вашим волосам не страшны городская пыль, сухой воздух, летнее солнце и укладки. Антиоксидантные компоненты проникают в структуру кожи головы* и волос** — блокируют свободные радикалы, стимулируют регенерацию клеток и естественные защитные механизмы. Волосы растут более здоровыми и выглядят роскошно.

* В пределах рогового слоя

Мифы о ретиноле

Многие пользователи косметики поддерживают антиретинольное движение. Правда, руководствуются не научным подходом, а мифами. За почти три десятилетия топического применения ретинола и ретиноидов домыслов вокруг них возникло достаточно. Разберём самые распространённые заблуждения.

Основной эффект ретинола — сильное отшелушивание кожи. Неудивительно, что после этого она выглядит более гладкой. Нет. Хотя ретинол влияет на обновление клеток кожи и даже выступает как средство против гиперкератоза (чрезмерного огрубения и утолщения кожного покрова), механизм его действия другой и работает он на уровне дермы. Ничего общего с отшелушивающими свойствами кислот.

Крем с ретинолом может вызвать солнечный ожог. Нет. Покраснение, которое появляется в период адаптации кожи к ретиноидам, и солнечный ожог — принципиально разные вещи. Доказано, что топическое применение ретинола не снижает МЭД — минимальную эритемную дозу, то есть время нахождения на солнце до появления покраснения.

Косметику с ретиноидами нельзя использовать летом. Можно. Особенно если слово «фотостарение» для вас что-то значит и вы хотите его предотвратить. Просто помните, что наносить ретинолсодержащие средства надо на ночь.

Средство с ретинолом рискованно наносить на кожу вокруг глаз. И снова нет. Никакого особенного риска, кроме ретиноидного дерматита, в процессе привыкания к этому ингредиенту у зоны вокруг глаз нет. Исключение — если шелушения и краснота не проходят после 2-3 недель. Тогда следует поискать более мягкую альтернативу.

Okoko Anti Aging Serum Les 16 Précieux

Любопытная сыворотка Anti Aging Serum Les 16 Précieux от канадского инди-бренда Okoko имеет антивозрастной эффект за счёт включения в состав 16 активов, в числе которых есть бакучиол. Помимо него использованы растительные экстракты и масла, а также экстракт белого люпина, укрепляющий тонус кожи, и ферментированная кора ивы для уменьшения воспалений и лучшего увлажнения кожи. По-видимому, свойства бакучиола очень воодушевили Okoko, потому что буквально на днях они выпустили новинку для кожи с акне, которая тоже содержит бакучиол. О ней чуть ниже.

✦ Где продаётся: Naturelle / The Green Jungle

Алерана

Еще одни действенные витамины для укрепления волос – «Алерана». Причем в упаковке – комплект таблеток: «День» (витамины А, В1, С, Е, фолиевая кислота, магний, железо, селен) и «Ночь» (витамины В2, В5, В6, В12, Д3, биотин, хром, аминокислоты и экстракт крапивы). «Алерана» для волос отлично укрепляет волосы, останавливает их выпадение, улучшает состояние кожи головы. Бежевые и бордовые таблетки «Алераны» нужно принимать одну утром и одну на ночь. Форма таблетки обтекаемая, поэтому ее легко глотать. Курс лечения волос «Алераной» ‒ около четырех недель. Те, кто принимал витамины для волос «Алерана», говорят, что положительный результат виден быстро: волосы перестают выпадать, появляется «подшерсток» на макушке, висках, лбу. «Алерана» параллельно укрепляет ногти и улучшает состояние кожи.

Алерана таблетки День-Ночь

Alerana, Россия

Алерана — витаминно-минеральный комплекс, является дополнительным источником витаминов, аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов), необходимых для укрепления и роста здоровых волос, а также улучшения состояния кожи головы у женщин и мужчин, для предотвращения сечения и выпадения волос.
2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость и синергическое действие компонентов; воздействуют с учетом суточного ритма роста и восстановления волос.
Формула «День»:
— улучшает состояние волос и кожи головы
— способствует появлению здорового блеска
— оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие
Формула «Ночь»:
— обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития
— уменьшает выпадение волос
— способствует восстановлению клеток организма

от 280

Как работает бакучиол?

В клетках кожи существуют так называемые ретиноевые рецепторы — белки, которые участвуют в синтезе коллагена. Бакучиол воздействует на эти рецепторы, после чего клетки начинают работать эффективнее и блокируют работу коллагеназы — фермента, который разрушает коллаген в коже. В то же время клетки начинают производить больше коллагена, из-за чего кожа становится более упругой, а морщины разглаживаются.

Другая полезная функция бакучиола —

нейтрализация

акне. Вещество способно блокировать действие бактерий, вызывающих высыпание, что заметно снижает количество очагов воспаления.

Про лицо

Что такое коэнзим Q10, как он связан с энергией клеток и почему его используют в уходе за кожей?

Полезные свойства лецитина

Его деятельность в человеческом организме не ограничивается лишь одной функцией. Ведь фосфолипиды, входящие в состав лецитина, являются непосредственными участниками многих событий, из которых состоит повседневная жизнь клеток. Лецитин выступает в нескольких качествах.

Строитель

Лецитин служит фундаментом и незыблемой базой процессов восстановления поврежденных клеток и образования новых.
Защитник

Фосфолипиды окружают мембраны клеток, образуя защитную жировую капсулу, плюс лецитин выполняет антиоксидантные функции, нейтрализуя свободные радикалы.
Перевозчик

Лецитин – это еще и проводник для витаминов и питательных веществ, которые доставляются с его помощью туда, где их ждут больше всего.
Эмульгатор

Разбивает жиры на мельчайшие капли, что способствует их лучшей усвояемости. Благодаря этому свойству лецитин нашел применение в пищевой промышленности.

Лецитин в косметике выполняет как главную роль, так и функцию «технического персонала»

Какие витамины необходимы для кожи, волос, ногтей

Витамин А(ретинол)-Этот витамин часто встречается в антивозрастных кремах и сыворотках. Свое действие оказывает изнутри клетки, улучшая обменные процессы в ней, тем самым продлевая ее молодость. Он делает ногтевую пластину крепче, предотвращает ее расслаивание. Делает кожу и волосы более эластичными, нормализует работу сальных желез. Снижает выпадение волос, способствует устранению перхоти, снижает риск развития грибковых заболеваний.

Витамин Е(токоферол)-один из самых сильных антиоксидантов, даже используется в качестве консерванта в лекарственных средств и пищевых продуктов. Улучшает питание волос и ногтей за счет улучшения кровообращения. Витамин укрепляет волосяные фолликулы, что способствует снижению выпадения волос. В состав кремов и сывороток добавляют в качестве антиоксиданта для предотвращения действия вредных факторов внешней среды, для глубокого увлажнения кожи и устранения чувства стянутости кожи.

Витамин С(аскорбиновая кислота)-необходим не только для укрепления иммунной системы, также нужен для стимуляции деления клеток и снижению преждевременного старения организма за счет антиоксидантной активности.

Витамин D-недостаток этого витамина особенно часто заметен в зимний период. При его недостатки ногти и волосы становятся сухими и ломкими.

Витамины группы В-витамины этой группы способствуют стимуляции обменных процессов в коже, тем самым делая ее гладкой, эластичной, ухоженной

Витамин В2(рибофлавин)– при его недостатке волосы становятся тусклыми с секущимися кончиками.

Витамин В3(никотиновая кислота, ниацин)-отвечает за пигментацию кожи и волос, предотвращает появление седины.

Витамин В6(пиридоксин)-помогает предотвратить появление или избавиться от перхоти.

Витамин В7(биотин, витамин Н)-оказывает существенное действие в метаболизме белков, тем самым предотвращает выпадение волос, помогает в лечении экземы.

Витамин В9(фолиевая кислота)-укрепляет корни волос, стимулируя их рост; предотвращает сухость и ломкость, волосы приобретают здоровый вид и блеск.

Зачем нужны комплексы

У витаминных комплексов есть сторонники и противники.

Противники утверждают что витаминно-минеральные комплексы специально созданы для выкачивания денег, собраны они как попало и ингредиенты конфликтуют между собой и поэтому не оказывают положительного действия.

Сторонники утверждают что при создании комплекса проводятся тщательные исследования на совместимость и дозировку компонентов.

Стоит отметить что нет какого-то одного элемента который бы отвечал за состояние ногтей и кожи и улучшал рост волос. Чаще комплексы собирают по принципу “кожа, волосы, ногти”. Обусловлено это тем, что состояние волос и ногтей напрямую зависит от состояния кожи.

Эффект от приема комплекса вы увидите не сразу. Улучшение роста волос можно увидеть через месяц по отросшему пушковому волосу, а состояние ногтей оценить по отрастающей ногтевой пластине.

Прием комплексных витаминов нужно начинать после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий и выявить возможные противопоказания.

Hillary, Bakuchiol & Osmolytes Skin Resurfacing Serum и Bakuchiol & Olive Squalane Skin Renewal Serum

Сыворотка с растительным аналогом ретинола – бакучиолом – обладает антивозрастными свойствами, разглаживает тонкие морщинки, повышает упругость кожи и придает лицу сияние. Бакучиол уменьшает гиперпигментацию, выравнивает тон, устраняет несовершенства кожи, а также обладает противовоспалительным действием. Украинский бренд Hillary разработал сразу два варианта сыворотки с этим компонентом. Каждая из них соединена с не менее эффективными компонентами и направлена на решение нескольких проблем.

Обновляющая сыворотка с био-ретинолом и осмолитами Bakuchiol & Osmolytes Skin Resurfacing Serum устраняет несовершенства кожи, подсушивает высыпания, имеет антиакне действие. Cироватка обогащенная специальным комплексом осмолитов, которые помогают стимулировать увлажнение на клеточном уровне и удерживать влагу внутри кожи. Этот вариант идеально подойдет для жирной, проблемной и комбинированной кожи. Объем продукта 30 мл, ориентировочная стоимость 798 грн.

Регенерирующая сыворотка с био-ретинолом и скваланом Bakuchiol & Olive Squalane Skin Renewal Serum ускоряет регенерацию, защищает от признаков обезвоживания и пигментации под воздействием солнца, уменьшает чувствительность кожи. Средство придется по душе тем, у кого сухая и чувствительная кожа, которая требует особого ухода. Объем продукта 30 мл, ориентировочная стоимость 750 грн. Купить сыворотки можно на официальном сайте бренда.

Полезные свойства для организма

Лецитин по праву считается «строительным материалом» клеток. Из него состоит около половины ткани печени и до трети изолирующих защитных тканей, окружающих нейроны головного и спинного мозга, а также значительная часть сердечной мышцы. Элемент также участвует во многих биологических процессах, чем обусловлена его незаменимость для организма.

Нормализация обмена веществ

Лецитин способствует равномерному растворению в крови и транспорту к клеткам органов витаминов А, Д, Е, К, аминокислот, липидов, лекарственных препаратов. Кроме того, он выводит из организма излишки жировых отложений, способствуя похудению.

Антагонист холестерина‍

Благодаря своей транспортной функции и составу фосфолипидный комплекс способствует расщеплению и дальнейшему выведению из организма «вредного» холестерина – липопротеинов низкой плотности, что предотвращает образование атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Выведение токсинов‍

Участвуя в транспортировке различных веществ с током крови, лецитин помогает выводить вредные соединения из организма. Это также помогает работе и восстановлению печени – главного органа, отвечающего за нейтрализацию токсинов.

Участие в синтезе половых гормонов

Как женские, так и мужские половые гормоны синтезируются из холестерина, но для этого последний должен быть в легкорастворимой форме. Его гомогенности способствует лецитин, продлевая тем самым репродуктивный возраст человека.

Активация процессов нервной системы

Лецитин является структурным компонентом миелина – изолятора и защитника нервных волокон. Без него проведение нервных импульсов станет невозможным. Кроме того, витамин В4, образующийся в процессе расщепления фосфолипидного комплекса, необходим для синтеза ацетилхолина – главного нейромедиатора, ответственного за интеллектуальные способности, память и концентрацию внимания.

Поддержание здоровья печени и желчного пузыря

Клетки печени особенно нуждаются в лецитине, как в строительном материале для восстановления поврежденных тканей.С целью профилактики заболеваний органа используется чистое вещество в качестве добавки к пище, а в лечении серьезных патологий назначаются лекарственные препараты на его основе – гепатопротекторы.Также фосфолипидный комплекс играет роль в эмульгации желчи, поддержании ее нормальной консистенции. Достаточное поступление вещества в организм служит профилактикой желчнокаменной болезни и способствует растворению уже имеющихся твердых отложений на стенках желчного пузыря и протоков.

Укрепление сердечной мышцы

Фосфолипиды лецитина участвуют в синтезе L-карнитина – ценной аминокислоты, ответственной за обеспечение мышечной ткани энергией. Она необходима не только для тонуса поперечнополосатой мускулатуры во время физической нагрузки, но и в работе сердца. Таким образом лецитин снижает риск инфаркта и нарушений ритма этого органа.

Антиоксидантная роль‍

Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме. Он не только помогает сохранить молодость, но и предотвращает раковое перерождение клеток.

Полезные продукты для кожи

Киви

Киви — это потрясающий «антивозрастной» продукт. Он богат антиоксидантами, которые снижают признаки преждевременного старения, убирая негативные последствия влияния свободных радикалов на клетки. В киви содержится высокий уровень витамина Е, который способствует регенерации новых клеток кожи.

Кроме того, киви помогает в борьбе с акне. Если вы страдаете от прыщей, киви станет вашим лучшим другом. Противовоспалительные свойства этого продукта могут оказаться лучшим решением для лечения угрей. При регулярном употреблении киви, его полезные свойства снимают воспалительные процессы в организме и предотвращают образование прыщей.

Плоды киви богаты аминокислотами и витамином С, которые необходимы для контроля избыточного производства кожного сала. Естественно, контроль сальных желез является ключом к решению проблем с прыщами и жирной кожей. Так что, если у вас жирная, склонная к акне кожа, добавьте киви в свой рацион.

Лимон

Лимон богат витамином С, который также является антиоксидантом и борется с проблемами старения кожи изнутри. Но кроме того, этот продукт также известен своими детокс-свойствами. Он отлично выводит токсины из организма, благодаря чему кожа становится чистой и сияющей.

Теплая вода с лимоном натощак — идеальный детокс-напиток. Она восстанавливает кислотно-щелочной баланс желудка, ускоряет обменные процессы, нормализует работу печени и почек, а также действует как иммуностимулятор. Но у нее есть и косметические свойства. Теплая вода с лимоном, выводя токсины, снимает отечность, улучшает цвет лица, очищает кожу, делает ее более увлажненной и сияющей

Конечно, чтобы заметить эффект, важно употреблять теплую воду с лимоном регулярно

Кисломолочные продукты

Все говорят о вреде лактозы для кожи, но кисломолочные продукты — это совсем другая история. В них есть полезные бактерии, которые способны улучшить состояние вашей кожи. Обязательно употребляйте их на регулярной основе (можно и безлактозные, из козьего или овечьего молока). Благодаря бифидобактериям, которые отвечают за нормальное функционирование ЖКТ и иммунной системы, кисломолочная продукция помогает улучшить цвет лица и надолго сохранить рельеф кожи ровным. Если не любите употреблять «кисломолочку» в чистом виде, предлагаем делать чиа-пудинги на основе йогуртов без наполнителей. Из такого блюда вы получите больше пользы для кожи, ведь семена чиа богаты полезными жирными кислотами, которые помогают сохранить молодость и здоровье кожи надолго. Вы также можете заправлять салаты греческим йогуртом или сделать «ленивую» овсянку с кефиром или ряженкой. Это просто, вкусно и очень полезно для кожи и фигуры.

Гречка

Гречневая крупа безумно полезна для здоровья в целом, но она также положительно влияет на состояние вашей кожи. Гречневую крупу можно смело назвать продуктом молодости. Она богата рутином и ненасыщенными жирными кислотами, которые помогают сохранить упругость кожи и стоят на страже появления преждевременных признаков старения.

Имбирь

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает избавиться от отечности. Это натуральное противовоспалительное средство помогает вывести токсины, ускоряет энергообмен и улучшает работу ЖКТ. Все это помогает убрать припухлость и красноту кожи. Имбирь защищает клетки от воздействия свободных радикалов, которые наносят большой вред, а также полезен в борьбе с псориазом

Однако важно не переборщить: имбирь считается лекарственным средством, в котором много эфирных масел. Это придает ему жгучий вкус, но и может навредить организму, если вы будете употреблять продукт в больших количествах

Особенно вреден корень имбиря беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями желудка и мочевого пузыря.

Употреблять имбирь стоит в умеренных количествах, чтобы заметить положительный эффект на кожу и организм.

Морская рыба

Зимой это продукт обязательно должен присутствовать в рационе: он помогает убрать сухость и шелушение кожи, питая ее изнутри. Морская рыба содержит полезные жирные кислоты, которые помогают сохранить гидролипидный баланс кожи. Кроме того, в ней присутствует витамин D, который стимулирует процессы регенерации клеток. Так что сельдь, лосось, скумбрия, тунец и любая другая морская рыба помогут вам пережить зиму без сухости и чувства стянутости кожи. Достаточно употреблять три порции в неделю.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Что такое бакучиол?

Чтобы понять, как действует бакучиол, вы должны понимать действие ретинола. Ретинол является актуальным производным витамина А, который способствует ускорению клеточного обмена кожи и улучшает производство коллагена. Именно поэтому ретинол и является золотым стандартом в борьбе с возрастными изменениями кожи. К сожалению, этот мощный антивозрастной ингредиент, как известно, раздражает чувствительную кожу, вызывая сухость, шелушение и сыпь.

Что делает бакучиол? Недавнее исследование в Британском журнале дерматологии, сравнивающее бакучиол с ретинолом, показало, что бакучиол «значительно уменьшал площадь поверхности морщин и гиперпигментацию» без каких-либо обычных побочных эффектов, связанных с использованием ретинола. Неплохо, правда?

Еще один плюс: в отличие от ретинолов, бакучиол абсолютно безопасно использовать во время беременности или кормления грудью, что является отличной новостью, учитывая проблемы с гиперпигментацией и меланодермальной кожей, которые обычно проявляются во время беременности. Хотя, несмотря на то, что бакучиол не такой чувствительный к солнечным лучам как витамин А и его производные, с ним все равно рекомендуют использовать солнцезащитные кремы.

Бакучиол – это антиоксидант, полученный из растения psoralea corylifolia, более известного как растение бабчи. Он традиционно использовался в аюрведической медицине, но с недавнего времени стал популярен и в качестве ингредиента по уходу за кожей. Многие бьюти-марки уже выпустили крем с бакучиолом, судя по статистике Pinterest, можно ожидать небывалый бум на ухаживающую косметику с бакучиолом.

Действие сенолитиков

Как избавиться от постаревших клеток, которые только мешают нормальному функционированию организма? Ученые нашли решение в сенолитиках. Это вещества, которые способствуют гибели сенесцентных клеток. При этом они действуют избирательно, не затрагивая здоровые.

Сегодня известны как синтетические сенолитики, так и природного происхождения.Так, природное омолаживающее вещество кверцетин содержится во многих овощах и фруктах. А, например, в лаборатории был создан сенолитик дазатиниб – это противоопухолевый препарат, который применяется, в том числе, для лечения лейкемии.

Опыты на животных подтвердили эффективность таких веществ. Исследования с участием мышей показали, что грызуны, принимавшие сенолитики, пробегают дистанцию вдвое длиннее, чем те, кто их не принимал. Кроме того, у «обработанных» животных отросла шерсть, они стали активнее в целом, а функция их почек улучшилась.

Ученые также добились в лабораторных условиях удаления стареющих клеток из организма мышей, что продлило их жизнь на 26%.

Исследователи также протестировали лечение сенолитиками, объединив кверцетин и дазатиниб. Так им удалось спровоцировать гибель стареющих клеток и снизить уровень вызванного ими воспаления. В этом случае продолжительность жизни грызунов увеличилась на 36%, а количество их заболеваний сократилось.

Методы лечения сенолитиками еще предстоит проверить на научном поле, чтобы выявить их возможные побочные эффекты для людей. Однако уже есть обнадеживающие результаты исследований на пациентах с тяжелыми заболеваниями.

В чем разница?

Ретинол — проверенный компонент, который ценят за профилактику морщин и акне. Действенность ретинола пропорциональна трудностям в его использовании — вещество легко может спровоцировать сухость и раздражение кожи, вызвать аллергическую реакцию или ретиноидный дерматит. По этим причинам бьюти-специалисты предлагают более безопасную альтернативу — бакучиол. Он не является производным ретинола — это два совершенно разных по структуре компонента, которых объединяет идентичный функционал. И есть одно «но» — бакучиол действует мягче и не травмирует кожу.

Бакучи (psoralea corylifolia)

Earthwise Beauty Black Locust Firming Concentrate

Последний релиз бренда Earthwise Beauty в виде масляного концентрата Black Locust Firming Concentrate подтверждает интерес зелёных производителей к натуральному аналогу ретинола. Новинка предназначена для укрепления тонуса кожи, но параллельно решает и другие задачи, связанные с возрастными признаками: морщины, потеря упругости, снижение эластичности, огрубение. Масло содержит бакучиол, белый люпин, масла асаи, дыни калахари, чтобы кожа становилась более плотной, и этот эффект сохранялся надолго. У Earthwise Beauty невероятно интересные составы с редкими ингредиентами.

✦ Где продаётся: The Green Jungle

Помогите: как по этикетке понять состав косметики? я же не химик