Полный химический состав ламинарии (морской капусты)

Рецепт № 1 – Маска для лица из ламинарии с медом

Лучший состав от морщин, который легко приготовить дома – маска из ламинарии, обогащенная медом. В морской капусте больше четырех десятков полезных веществ. По концентрации микроэлементов, которые необходимы коже, водоросли опережают наземные растения в тысячи раз. Глубинный морской организм живет в экстремальных условиях, развивающих колоссальную способность выживаемости. Питательная смесь с ламинарией дарит это свойство коже, полностью возрождая ее. Приготовить маску не сложно.

Ингредиенты

две столовых ложки ламинарии;
100 г воды;
по паре капель витаминов E и A;
ложечка жидкого меда.

Особенности приготовления и использования маски

Сухая ламинария заливается в стеклянной мисочке теплой водой и оставляется на один час для набухания. Сюда же добавляется чайная ложка жидкого меда. Если он засахарился, следует предварительно растопить полезный продукт пчеловодства на пару и вылить к разбухшей морской капусте.

В водорослевую смесь рекомендуется добавить по две капли аптечных витаминов. Состав наносится на чистую кожу, на четверть часа, после чего смывается, а лицо смазывается кремом. В результате процедуры стягиваются поры, а морщин становится меньше.

Как влияет целебный дар Нептуна на здоровье?

Лечебные свойства морской капусты обусловлены насыщенным витаминами и микроэлементами составом. За способность моментально восстанавливать силы и оздоравливать организм, целители древнего Китая и Японии называли капусту божественным морским женьшенем. Неоценима польза морской капусты:

· при постоянном использовании усиливается умственная и физическая активность;· регулярное употребление повышает устойчивость к стрессам;· обертывания из ламинарии – отличный метод борьбы с целлюлитом и куперозом;· аппликации из водорослей показаны при ревматизме и артрите;· ламинария оказывает регенерирующее действие на эпидермис, поэтому рекомендована косметологами для применения в масках против морщин;· волшебное средство ухода за волосами и домашних водных спа-процедурах;· салат из капусты актуален для желающих похудеть: ламинария стимулирует метаболизм и выводит излишки жидкости;· водоросль считается панацеей сердечных заболеваний: ишемии, атеросклероза, гипертонии, стенокардии;· при слабой моторике ЖКТ и частых запорах рекомендована бурая водоросль, являющаяся мягким слабительным средством;· при заболеваниях щитовидной железы, спровоцированных нехваткой в организме йода, эндокринологи рекомендуют в комплексном лечении добавлять в рацион чудо-водоросль;· настой ламинарии превосходно помогает при фарингите, ларингите, стоматите — полоскать необходимо несколько раз в день.

Ламинария для тела

Морская капуста – целебный продукт, добываемый из морских глубин и представляющий собой кладезь жизненно важных витаминов, макро- и микроэлементов. Она используется для приготовления лечебных ванн и обертываний, направленных на нормализацию обмена веществ, ликвидацию излишков жидкости, очищение организма и устранение дерматологических проблем.

Для похудения ламинарию применяют внутренне и наружно. В первом случае ее вводят в рацион в капсулированном или таблетированном виде. Препараты на основе экстракта водоросли нормализуют метаболизм и работу щитовидной железы, которые оказывают непосредственное влияние на вес человека .

Эффекты от наружного применения в виде обертываний, масок, ванн:

повышает тонус кожи;
улучшает внешнее состояние эпидермиса (придает гладкость);
избавляет от отеков;
уменьшает дряблость дермы (оказывает легкий эффект лифтинга);
ускоряет метаболизм в клетках кожи;
уменьшает проявление целлюлита;
очищает дерму от токсинов, шлаков;
профилактирует появление и способствует устранению растяжек .

Различают следующие формы выпуска ламинарии: биодобавка, слоевища и порошок.

Таблетки с экстрактом водоросли предназначаются для похудения, профилактики авитаминоза и выведения из организма накопившихся вредных веществ, которые тормозят процесс сбрасывания лишних килограмм во время диетотерапии.

Слоевища морской капусты используются для холодных, горячих и контрастных обертываний с целью решения дерматологических проблем и избавления от целлюлита.

Порошок из сушеной ламинарии подходит для приготовления масок для тела и лица. Основное их предназначение – питание и омоложение.

Ванны для тела

Ванны используются для усиления кровотока, разглаживания целлюлита, устранения воспалительных высыпаний и удаления всех ороговевших частиц с поверхности кожи, снятия напряжения . Подобные процедуры с морскими водорослями рекомендуется принимать на протяжении 2-х месяцев. Для извлечения максимальной пользы для организма тело предварительно вымывают скрабом или жесткой мочалкой и только после этого проводят процедуру. Ванну наполняют водой, растворяют в ней 150 г порошка из ламинарии. Процедуру проводят на голодный желудок. Ее длительность составляет 20 минут. Идеальное время проведения – за час до сна.

После окончания процедуры кожу не нужно вытирать полотенцем. Пусть она впитает обогащенную ламинарией воду и высохнет естественным путем.

Обертывания тела

Основное назначение процедуры – улучшение состояния кожи (повышение эластичности дермы, придание ей гладкого и сияющего вида, устранение целлюлита, растяжек) . Обертывания с ламинарией активизируют биохимические процессы и усиливают кровообращение в жировых тканях. В результате кожа на проблемных участках (ягодицах, животе, бедрах, талии) разглаживается и подтягивается. Перед выполнением процедуры кожу очищают скрабом.

Инструкция по применению:

Порошок из ламинарии (160 г) растворяют в 5 л горячей воды (60 градусов). Данного количества достаточно для обработки всего тела. Пасту тщательно размешивают в течение 2 минут до получения однородной консистенции.
Для активного похудения теплый состав из ламинарии наносят на проблемные участки через 20 минут после приготовления.

Если основной целью процедуры является витаминизация эпидермиса или повышение тонуса кожи, пасту предварительно остужают в течение 1 часа, и только после этого распределяют по телу.

После нанесения средства на кожу участки оборачивают пищевой пленкой и оставляют на 50 минут, затем смывают водой. Дерму не вытирают полотенцем.

Периодичность проведения процедур – через 1-2 дня. Длительность курса – 2 месяца. Чтобы ускорить получение результата, обертывания с ламинарией сочетают с физическими нагрузками и диетой. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата.

Применение ламинарии для ухода за телом

Обертывания из ламинарии помогают бороться с целлюлитом. Для этого надо сначала воспользоваться скрабом из морской капусты. Для этого в самую простую маску из ламинарии из применяемых в косметологии добавляют ложку молотого кофе, втирают полученную массу в тело мягкими массажными движениями и смывают.

Ламинария для тела

Обертывания делают на очищенную скрабом кожу. Удобно это делать цельными водорослями, размоченными в воде. В крайнем случае можно использовать и обычную пасту, намазав ей проблемные зоны. Поверх ламинарии тело оборачивают пленкой из полиэтилена. Для большего эффекта сверху можно накрыться одеялом. Через час маску можно снимать.

Рецепт № 5 – Маска для лица из ламинарии с желатином

Обладательницам проблемной кожи подойдет питательная смесь из морской капусты с желатином. Ниацин, который содержится в водорослях, успешно борется с пигментными пятнами. Благодаря кальцию выравнивается рельеф кожи, железо ускоряет кровообращение, а аскорбиновая кислота разглаживает морщины и омолаживает.

один пакет желатина;
20 г порошка ламинарии органик лайф;
30 г сока лимона;
витамин A в таблетках или капсулах – 1 шт;
пол стакана воды.

Желатин залить водой и оставить для набухания в небольшой кастрюльке. Затем поставить ее на огонь, до полного растворения, но не кипятить. Остудить и добавить порошок ламинарии. Оставить на час, чтобы все набухло. Ввести в смесь свежий сок цитруса и витамин A. Аккуратно смешать и нанести на лицо. Через 15 минут смыть.

Источник

Противопоказания к употреблению

У каждого продукта и лекарственного препарата наряду с полезными для организма человека свойствами имеется перечень противопоказаний. У капусты, произрастающей в морях, они также существуют:

Следует проявлять осторожность при употреблении продукта в период грудного вскармливания. Начинать следует с маленьких порций, внимательно наблюдая за реакцией младенца.
Не рекомендована ламинария при наличии почечных заболеваний.
Следует полностью отказаться от употребления водорослей при повышенной активности щитовидки, поскольку концентрация йода в организме уже превышена.
Фурункулез и крапивница также являются поводом для отказа от продукта.
Нельзя есть ламинарию и при наличии туберкулеза.
Людям с острыми заболеваниями органов пищеварения она также противопоказана.

Холодные обертывания

Такие процедуры дают положительный эффект при следующих проблемах:

варикозе;
тяжести в ногах;
отеках;
целлюлите.

Кровеносные сосуды во время процедуры сужаются, а проникающие через кожу вещества активно действуют на них и укрепляют стенки, а также помогают вывести лишнюю межтканевую жидкость и тем самым уменьшить отеки.

Во время холодного обертывания сухое сырье для процедуры готовят так же, как и для горячего, но утепление не используют. После того как были нанесены на тело приготовленные для обертывания ламинарии слоевища, сверху укладывают пищевую пленку или непромокаемую простынь.

Сколько морской капусты надо есть в день

Чтобы ламинария приносила пользу, а не вред, при употреблении водоросли следует четко выполнять указания нутрициологов. Взрослому человеку достаточно съедать 250 г капусты в неделю, разделив это количество на 2-3 приема. Порции водорослей для детей меньше: около 60 г у малышей младше семи лет, до 100 г у школьников.

Опасность чрезмерного употребления водоросли

В морской капусте содержатся высокие концентрации йода, кремния, альгинатов, поэтому ее нельзя есть постоянно, иначе может развиться остеопороз или фурункулез. Можно также длительным употреблением водоросли спровоцировать отравление. Оно проявляется окрашиванием слизистой ротовой полости, неприятным запахом изо рта, диареей, мышечной слабостью, раздражительностью.

Полезные свойства

Ламинария обладает многими полезными свойствами:

Нормализует работу кишечника

Она обладает слабительными свойствами, поэтому ее рекомендуют принимать при запорах;
Препятствует развитию онкологических заболеваний, благодаря содержанию альгинатов – Е400 – 404, 406, 421;
Выводит токсины, радионуклиды, соли тяжелых металлов;
Улучшает обменные процессы организма;
Способствует снижению веса;
Стабилизирует работу щитовидной железы;
Устраняет анемию;
Нормализует артериальное давление;
Успокаивающе действует на организм, улучшает психоэмоциональное состояние, внимание и память.. Доктор говорит Анастасия Мерцалова

Доктор говорит Анастасия Мерцалова

Совокупное мнение докторов по данному вопросу

Ламинария нормализует обмен веществ, препятствует образованию тромбов. Регулирует уровень холестерина в крови и водно — солевой баланс организма. Улучшает перестальтику кишечника.

Рецепт № 5 – Маска для лица из ламинарии с желатином

Ингредиенты

один пакет желатина;
20 г порошка ламинарии органик лайф;
30 г сока лимона;
витамин A в таблетках или капсулах – 1 шт;
пол стакана воды.

Особенности приготовления и использования маски

Важные советы и рекомендации

Для того чтобы эти маски принесли пользу и были результативными, следует учитывать особенность приготовления данных составов. Ни в коем случае не заливайте сухую ламинарию горячей водой, а тем более кипятком, так как она потеряет все свои целебные свойства. Ее разводят так – 1 столовую ложку сухих водорослей заливают ½ стакана кипяченой воды комнатной температуры и оставляют примерно на час, чтобы масса разбухла и увеличилась в объеме. До введения этого средства в составы масок, следует завернуть набухшую ламинарию в двойной слой марли и слегка отжать лишнюю жидкость.

Перед наложением масок стоит воспользоваться скрабом или распарить чистую кожу над отваром трав. Наносите составы по массажным линиям, смывайте прохладной мягкой водой (кипяченой или фильтрованной). После процедуры нанесите тонкий слой своего ухаживающего крема.

Когда рекомендуется употреблять ламинарию

Ее рекомендуют употреблять при больших физических и умственных нагрузках, после перенесенных простудных заболеваний. А также для профилактики заболеваний сердечно – сосудистой системы, половой сферы.

Женщинам рекомендуется употреблять ламинарию в лечебных и профилактических целях:

Для улучшения гормонального фона;
Нормализации цикла;
Повышения либидо;
Для устранения факторов, вызывающих бесплодие.

Мужчины употребляют ее:

Для повышения полового влечения;
Нормализации потенции.

Ламинарию используют для похудения. Диетологи рекомендуют ее не только потому, что это низкокалорийный продукт. Ее употребление способствует ускорению метаболизма, выведению шлаков, что влияет на потерю веса.

В желудке ламинария действует, как губка – впитывает соли, токсины, тяжелые металлы. После ее употребления чувство сытости сохраняется в течение нескольких часов. Кроме того, содержащаяся в ней клетчатка помогает работе пищеварительной системы.

Ламинарию рекомендуется употреблять в следующих случаях:

При депрессии;
Переутомлении и упадке сил;
При гормональных отклонениях;
Людям с избыточным весом;
С эректильной дисфункцией;
При бронхите;
Гайморите;
Рините;
Воспалении легких;
Болезнях ЖКТ;
При воспалительных процессах в суставах;
При сахарном диабете.

Употребление ламинарии позволяет сохранить здоровье, красоту и хорошее самочувствие.

Несмотря на то, что ламинария обладает многими полезными свойствами, все – таки перед ее употреблением стоит посоветоваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для организма.

Польза морской капусты

Полезные свойства морской капусты целиком и полностью зависят от её химического состава, который в свою очередь не всегда одинаков. Так как ламинария – растение морское, то оно впитывает в себя практически всё, что содержится в окружающей её среде, и порой это приводит к тому, что в морской капусте содержатся опасные токсины. Отследить это дело крайне сложно, а то и вовсе невозможно, однако знать об этом стоит.

С другой стороны, морская капуста содержит в себе целую гору минералов, которые в наше время жизненно необходимы миллионам людей. Причём весь минеральный состав представлен органическими (ионными) формами. А это означает, что из ламинарии мы можем усвоить практически всё, что там имеется. Или, точнее говоря, всё, что сумеет переварить наш ЖКТ.

Наиболее известным элементом, содержащимся в морской капусте, является йод, который участвует в сотнях процессов, происходящих в нашем организме. Фактически йод выполняет функцию «топлива» для щитовидной железы. А та в свою очередь формирует гормональный фон, от которого напрямую зависит наше настроение, иммунитет, способность утилизировать раковые клетки, ежедневно возникающие в тканях нашего тела, и сотни других функций, многие из которых до сих пор и не изучены ещё толком.

Очень полезна морская капуста и для кровеносной системы человека. Ибо благодаря активным веществам, входящим в состав ламинарии, у человека растёт гемоглобин, нормализуется водно-солевой баланс крови, укрепляются сосуды, снижается уровень холестерина, приходит в норму давление, увеличивается число эритроцитов и уменьшается риск возникновения тромбов, нейтрализуются и выводятся радионуклиды.

В общем, морская капуста является превосходным средством профилактики, а нередко и устранения последствий атеросклероза, ишемии, инфарктов, инсультов и прочих опасных заболеваний и состояний сердечно-сосудистой системы.

Не менее благоприятно ламинария влияет и на весь желудочно-кишечный тракт. Причём по нескольким направлениям сразу. Клетчатка, содержащаяся в морской капусте, усиливает перистальтику кишечника, мягко вычищает его поверхность от любых токсинов, включая остатки антибиотиков, патогенные бактерии и соли тяжёлых металлов, после чего естественным путём выводит их из организма. Ну и, конечно же, всё это, способствует ощутимому снижению веса тела и улучшению самочувствия.

Кроме того ламинария стимулирует работу ЦНС, повышает иммунитет, увеличивает запас физической и интеллектуальной «прочности», а также здорово помогает при заболеваниях глаз.

Пользуются полезными свойствами морской капусты и косметологи. Ибо состав ламинарии во многом сходен с составом лечебных грязей, которыми омолаживают кожу и лечат всевозможные воспалительные процессы, в том числе во внутренних органах.

Что касается беременных и кормящих грудью женщин, то их отношения с морской капустой должны быть «умеренно тёплыми». Это значит, что ламинария будет им полезна лишь в том случае, если её кушать относительно малыми порциями (в свежем виде – до 40 граммов в сутки). В этом случае есть реальный шанс ослабить токсикоз и послеродовую депрессию. Кроме того, йод жизненно важен для развития и роста ребёнка как в утробе матери, так и после момента рождения

Однако очень важно, чтобы женщина ориентировалась на собственные ощущения и не «толкала» в себя сей полезный продукт через силу

Рецепты применения в народной медицине

Не осталась в стороне и народная медицина. На основе засушенной морской капусты делается немало настоек и отваров. Остановимся на самых массовых рецептах, которые помогают в борьбе с различными болезнями.

Важно!Маски нельзя накладывать на поврежденную кожу. Если имеются «свежие» ссадины, ранки или царапины, домашние спа-процедуры лучше отложить на будущее.Избавиться от атеросклероза можно таким способом:

1 ст. л. «аптечного» порошка засыпают в стеклянную или керамическую (но не железную) тару;
Затем добавляется кипяток (около 100 мл);
Накрыв емкость, смесь настаивают в течение 2-3 часов;
Полученного объема должно хватить на день (разбивают на три приема до еды). Сам отвар можно пить без процеживания и не выжимая — консистенция и так получается довольно мягкой;

Стандартный курс приема — 1 месяц.

Помогают водоросли и от запора:

Чайную ложку порошка заливают горячей водой (150 мл);
Настаивается не менее часа;
После процеживания полученную и уже охлажденную жидкость пьют перед сном. Мягкое слабительное действие облегчит вывод «застоявшейся» массы.

Людям, страдающим от хронических болезней верхних дыхательных путей (ларингит, синусит, тонзиллит либо постоянный насморк), пригодится следующее средство:

Схема та же — 1 ч. л. на стакан кипятка с дальнейшим содержанием в закрытой емкости (но здесь потребуется хотя бы 10 часов);
Жидкость используется для полоскания горла. Такую процедуру обычно повторяют через 3-4 часа. Уже через 4-5 дней можно ощутить заметное облегчение.

Для поддержания иммунитета и профилактики простудных заболеваний практикуют ингаляцию:

2 ч. л. порошка заливается 200 г кипятка. Накрыв, настаивают в течение часа;
После этого жидкость сцеживается и заливается в ингалятор;
Длительность каждой процедуры составляет 5-6 минут, их можно повторять 2-3 раза в сутки.

Народная медицина может предложить немало других рецептов от прочих болезней. Но врачи не рекомендуют увлекаться отварами в случае серьезных проблем со здоровьем (таких, как онкология или гинекологические «сбои»). Для таких целей используются готовые таблетки или порошки заводского изготовления, которые принимаются строго по предписанию лечащего специалиста.

Вы, наверное, заметили, что морскую капусту обычно принимают как лечебный раствор. На то есть причина — в концентрированном (порошковом) виде дозировка будет куда меньшей.

Это связано с тем, что ламинария очень богата йодом, и при малейшем его «передозе» может проявиться аллергия.

Поэтому безопасной для взрослых считается доза в 1 чайную ложку порошка в день. Детям старше 3 лет дают и того меньше — 1/3 ч. л. (и то с перерывами в 1-2 дня).

Рецепт № 3 – Маска для лица из ламинарии с яичным желтком

Секреты молодости продуктов из морских глубин известны давно и активно используются в бьюти-индустрии. Выросшая в экологических водах морская капуста собирается руками и сушится естественным путем. В составе водоросли почти все элементы таблицы Менделеева. Польза маски из морской капусты невероятна, действие уникально, а рецепт прост.

Ингредиенты

ложка ламинарии;
стакан воды;
один желток;
ложка масла оливы.

Особенности приготовления и использования маски

Замочить слоевища ламинарии в керамической посудине и оставить на час-полтора для набухания. Слегка отжать через марлю и полученную кашицу переложить в керамическую миску. Добавить яичный желток и ложку оливкового масла, деликатно перемешать. Равномерно нанести на кожу, смыть и смазать лицо увлажняющим средством. Питательная смесь действует комплексно.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма Ламинарии слоевищ (морская капуста):

слоевища измельченные: различные по форме кусочки слоевищ от серовато-зеленого до красно-коричневого, светло-коричневого, зеленовато-коричневого, темного зеленого, порой зеленовато-черного или желтовато-коричневого цвета с солоноватым вкусом и специфическим запахом; допускается наличие на кусочках белого налета морской соли (в пачке картонной 1 внутренний пакет, содержащий 50, 75, 100 или 150 г сырья);
трава измельченная: темно-серые с зеленоватым оттенком, различные по форме кусочки слоевищ, которые проходят через сито с 3 мм отверстиями, покрытые налетом солей белого цвета с солоноватым вкусом и своеобразным запахом (в пачке картонной 1 внутренний пакет из полипропилена или бумаги, содержащий 50, 75 или 100 г сырья);
сырье растительное измельченное: кусочки слоевищ темного серого цвета с зеленоватым оттенком, различные по форме, покрытые снаружи налетом солей белого цвета, со своеобразным запахом и солоноватым вкусом (в картонной пачке 1 внутренний бумажный пакет, содержащий 50 или 100 г сырья).

На каждую пачку нанесена инструкция по применению Ламинарии слоевищ (морская капуста).

В состав 1 г препарата входит активное вещество: ламинарии слоевища – 100%.

Правила приготовления масок из бурых водорослей

При правильном приготовлении маски вы будете выглядеть, как после посещения косметического салона.
Важно правильно использовать водоросли, чтобы они сохранили все свои ценные свойства. Для этого проводим ряд важных манипуляций:

Если купленные слоевища недостаточно измельчены, то в кофемолке делаем из них сухой порошок.
Для маски достаточно 1ст.л., которую заливаем стаканом воды комнатной температуры (при использовании горячей воды теряется часть полезных свойств).
В течение 1-1,5 часа состав набухнет и его следует слегка отжать.
Смешиваем с другими компонентами или используем в чистом виде.
После того, как маска из ламинарии от морщин готова, очищаем лицо и проводим легкий пилинг.

Обычно маска, приготовленная в домашних условиях, не подлежит хранению, но замоченный порошок из бурой водоросли можно отжать, добавить свежей воды и хранить в холодильнике на протяжении 3 дней.

Видео, как правильно приготовить маску из ламинарий от морщин, можно посмотреть здесь:

https://youtube.com/watch?v=bTUbHdh96is

Вред морской капусты

Как уже было сказано выше, морская капуста может нанести вред организму, если её собрали в загрязнённых нефтью, радионуклидами или тяжёлыми металлами водах.

Вдобавок ко всему существует список недугов, при которых медики рекомендуют крайне осторожно относиться к употреблению морской капусты в пищу. В этот перечень входят:

Туберкулёз
Заболевания ЖКТ в острой фазе
Обострения болезней почек, печени и желчевыводящих путей
Геморрагический диатез
Фурункулёз
Гиперфункция щитовидной железы

Важно также и то, в каком виде вы потребляете морскую капусту. Если капуста свежая, замороженная, вяленая или сушеная, то всё хорошо

А вот «нашпигованная» консервантами ламинария – не лучший вариант. Ибо с полезными минералами вы получите ещё и приличную порцию вредной химии, в том числе уксус и глутамат натрия.

При этом следует понимать, что «пищевые добавки» Е400, Е401, Е402, Е403, Е404, Е406, Е421 не являются вредными промышленными примесями. Это просто общепринятые закодированные названия некоторых природных активных веществ, входящих в состав ламинарии.

Полезные свойства

Благодаря уникальному составу систематическое потребление бурых водорослей помогает сохранять здоровье. Включение морской капусты в рацион:

улучшает деятельность щитовидной железы;
регулирует обменные процессы;
замедляет старение;
способствует избавлению от избыточного веса;
помогает сохранить красоту кожи, ногтей и волос;
снижает вероятность возникновения атеросклероза;
помогает выводить из организма лишнюю жидкость;
оперативно очищает от шлаков и токсинов;
укрепляет сердце и сосуды;
предупреждает риск тромбоза;
насыщает кровь гемоглобином.

Ламинария во всем мире считается одним из эффективнейших продуктов для здоровья и долголетия.