Spf: фактор защиты от солнца: 20, 30, 50 что это значит в косметике

Кому нужно пользоваться санскрином круглогодично?

Врач-косметолог, дерматолог клиники Remedy Lab Дариана Желябовская: «Постоянно наносить средства с SPF необходимо людям, проходящим лечение от пигментации и склонным к ней, тем, кто делает курс химических пилингов, любителям лазерных шлифовок и пилингов, а также тем, кто лечится от розацеа или со склонностью к ней

Круглогодичное использование солнцезащитных средств для лица им необходимо, так как есть два типа опасных лучей — типа А и В, и важно понимать, что лучи типа А активны весь год и могут проникать даже через оконное стекло. Также они активно участвуют в фотостарении, повреждая клетки на уровне ДНК

Если вы хотите свести старение, вызванное именно солнцем, к минимуму, используйте солнцезащитный крем круглый год».

Главное о солнцезащитных средствах:

Ожоги вызывают лучи типа В, а фотостарение — лучи типа А. Чтобы узнать, защищает ли ваше средство от лучей типа А, ищите такие пометки: UVA — на европейской косметике, Broad Spectrum — на американской, а PA++ — на корейской.
Средство с фактором защиты наносите поверх хорошо впитавшегося ухода, а не наоборот.
SPF тонального средства не будет работать, если поверх него вы нанесете обычную пудру — так вы нивелируете его действие.
Пользуйтесь солнцезащитными средствами, если катаетесь на лыжах в горах. Белый снег сильно отражает солнце.
После пилингов наносите крем с солнцезащитным фактором.
Наносите крем равномерным и достаточно плотным слоем — только так он будет работать.

1 / 9

Будущее: сперма лосося, искусственный меланин и наночастицы

Понятно, что не существует идеального способа защитить кожу от УФ-лучей. Но учёные продолжают пытаться, используя для этого все имеющиеся у них возможности. Так, им удалось создать материал, подобный меланину — естественному пигменту, защищающему кожу человека от ультрафиолета. Материал, который получили в лаборатории, обещает хорошо смешиваться с водой, так что косметические бренды легко смогут внедрить его в формулы санскринов нового поколения.

Есть и вариант для ленивых — санскрин, который достаточно будет нанести один раз в жизни. Взяв ДНК спермы лосося, учёные создали на её основе «крем», образующий при нанесении тонкую защитную плёнку. В итоге плёнка не просто смогла заблокировать 90 % UVB-лучей и 20 % UVA-лучей, но под воздействием ультрафиолета становилась всё сильнее за счёт увеличения плотности сшивки молекул. Приятный бонус? Обнаружилось, что плёнка эффективно сохраняет влагу в коже.

Возможно также, что скоро мы будем использовать солнцезащитный крем на основе наночастиц с пролонгированным действием, который не сможет проникать в глубокие слои кожи. Заполненные SPF шарики, объясняют исследователи, будут образовывать на поверхности «тонкий плащ» равной с современными санскринами эффективности

Важно, что для создания таких продуктов потребуется меньше химикатов — всего 5 %

Минусы солнцезащитных средств

Средства с физическими фильтрами считаются безопасными. Но и у них есть некоторые недостатки: пересушивают кожу, тормозят нормальное обновление эпидермиса, могут вызывать обострение угревой болезни, в большой концентрации создает на коже эффект белил, плотные, непрозрачные, быстро растворяются в воде.

Что касается химических фильтров, то они могут вызывать аллергические реакции, быть причиной развития купероза. Недостатком является то, что они по своей сути являются химической реакцией на коже. В результате повышается температура тела. Действовать начинают только через 20-30 минут после нанесения.

Кроме того, в 2019 году FDA опубликовала результаты исследования химических фильтров. Оказалось, что некоторые из них проникают в организм, что может нести потенциальную угрозу для организма. К этим фильтрам относятся авобензон, оксибензон, октокрилен, экамсул.

В клинике ANACOSMA доктора-дерматологи помогут Вам подобрать безопасный для Вас SPF-крем, который максимально защитит кожу. Кроме того, Вам подберут индивидуальный курс косметологических процедур для профилактики фотостарения, например, безинъекционную биоревитализацию, инъекционную биоревитализацию, лазерное лечение кожи, витаминные капельницы, детокс-капельницы и пр.

Как выбрать действительно хороший крем

Солнцезащитное средство будет верой и правдой служить безопасности вашей кожи, если выбрать его с учетом нескольких критериев, включая тип фильтра и собственный фототип.

Типы фильтров

Существует два вида фильтров, отличающихся друг от друга принципом действия.

Этот критерий показывает степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета. Чувствительность определяется количеством защитного пигмента — меланина, который вырабатывается на солнце в нижних слоях эпидермиса. Классификацию фототипов составил доктор Томас Фицпатрик в 1975 году, разделив человечество на 6 групп по совокупности внешних признаков.

1

I Кельтский тип. Признаки: молочно-белая или розовая кожа, которую называют фарфоровой за ровный тон. Рыжие волосы, светлые глаза, россыпь веснушек на лице и теле. Обгорают моментально, не загорают совсем.
2

II Европейский (скандинавский, нордический). Представители этого фототипа внешностью напоминают предыдущий, у них светлые глаза, волосы и кожа. Быстро обгорают, загорают плохо, но кожа при загаре приобретает не красный, а золотистый оттенок.
3

III Среднеевропейский (смешанный). Кожа цвета слоновой кости. Волосы — темно-русые, каштановые. Глаза — карие или светлые. Веснушек нет либо они становятся видны лишь в сезон активного солнца. Загорают хорошо, хотя могут и обгореть.
4

IV Средиземноморский, или южно-европейский, тип. Типичные жители Испании, Италии, Греции. Их легко узнать по смуглой оливковой коже. Глаза и волосы — темные. Загорают быстро, без ожогов.
5

V Азиатский (восточный). Этих людей отличают смуглая кожа, темные волосы и глаза. Они отлично загорают, обгореть для них практически нереально.
6

VI Африканский тип. Очень темная кожа, волосы и глаза. Не обгорают.

Самые уязвимые для ультрафиолета — I-III фототипы. Таким людям дерматологи советуют ответственно подходить к выбору санскрина.

Какой SPF нужен вам

Выбор солнцезащитного крема зависит от обстоятельств вашей жизни: местонахождения, времени года и суток. Чем светлее кожа, тем ниже ее собственный защитный механизм, а значит, выше вероятность ожога.

Независимо от фототипа рекомендуется обновлять фотозащитное средство каждые 2 часа. Летом в южных странах солнце беспощадно, а людям свойственна неосмотрительность, забывчивость и просто лень: чуть зазевался, небрежно нанес крем — и не заметил, как обгорел.

Кроме того, ни одно средство не способно обеспечить 100-процентную безопасность, поэтому важно помнить. В местах повышенной УФ-активности (море, горы, жаркие страны) выбирайте крем с SPF 30-50. Ниже приведены более точные рекомендации

Ниже приведены более точные рекомендации.

Кремы с SPF защищают от ожогов и преждевременных морщин. iStock

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце — когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для нежной кожи вокруг глаз и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Что ещё полезного почитать:

33 солнцезащитных крема – список лидеров и аутсайдеров

Почему высокое значения SPF совсем не обеспечивает 100% защиту, что еще нужно знать о SPF косметике?

Защита от UVB солнечного
излучения.

SPF (солнцезащитный
фактор) указывает на степень блокирования облучения. В практических целях эту
цифру можно применить следующим образом. Она указывает — во сколько раз дольше
по времени, вы можете находиться под солнцем, без получения ожога используя
средство с данным значением SPF, по сравнению с отсутствием солнцезащитного
средства. Такое толкование, вытекает из определения SPF,
поэтому допустимо.

Для примера. Крем не используется, ожог можно получить
через 10 минут. Используя крем с SPF 50, тот же ожог образуется через — 10х50=500
минут.

Далее приведена степень защиты в зависимости от
значения фактора.

SPF 2-4 – защита от 50-75% излучения.

SPF 4-10 – защита от 75-90% излучения.

SPF 10-20 – защита от 90-95% излучения.

SPF 20-30 – защита от 95-98% излучения.

SPF выше 50 – защита от 98-99,5% излучения.

Эти цифры показательны для выбора, но об этом чуть
позже. Отличие в степени защиты SPF 30 от SPF 50 всего
несколько процентов, а не разы, как многие думают.

И все было бы хорошо, если бы не одно — НО. Необходимо
понимать, что под ожогом и возможностью защититься от него с помощью SPF фактора,
мы подразумеваем воздействие только UVB лучей, но ни как ни UVA.

Внимание — SPF фактор не защищает от UVA лучей,
тех самых — опасных и коварных. Способность средства противостоять UVA излучению
не следует из аббревиатуры SPF

Защита от UVA солнечного
излучения.

SPF защищает
от UVB воздействия,
но не защищает от UVA. Для максимальной защиты необходимы фильтры от UVA. При
покупке солнцезащитного средства необходимо узнать его способность
противостоять UVA. В
зависимости от страны производителя эта характеристика обозначается:

Индекс PPD (используется в Европе, США) от 8 до 42, обозначает в процентах, количество заблокированных UVA лучей.

Индекс PA (используется в Японии, Кореи), обозначается количеством +, чем больше +, тем выше защита.

Соответствие между PPD и PA.

PA	PPD
+	от 2 до 4
+ +	от 4 до 8
+ + +	от 8 до 16
+ + + +	выше 16

Также, способность к защите от UVA указывается
данной аббревиатурой помещенной в кружок.

По своему прямому назначению солнцезащитный крем должен защитить от UVB и UVA воздействий и эти характеристики должны быть указаны на упаковке крема.

Солнцезащитный крем – значимый фактор в борьбе с фотостарением. До определенного возраста, именно фотостарение является доминирующим над хроностарением. Не допускайте того, чего можно избежать внимательным отношением к себе.

Форм-фактор и срок годности

Если мы рассматриваем лосьон с SPF 30 и спрей с SPF 30, то с точки зрения эффективности в лаборатории они будут совершенно одинаковы. Однако кремовые продукты проще нанести в достаточном объёме, поскольку спрей, как правило, распыляет средство на кожу очень тонким слоем. Плюс в ситуации со спреями существует риск вдыхания минералов и химических веществ, оказывающихся в воздухе.

Срок годности санскринов ограничен — это примерно три года в закрытом флаконе и примерно год (точную информацию ищите на упаковке) после вскрытия. Но если приходится выбирать между просроченным солнцезащитным кремом и полным его отсутствием, то первое всегда лучше. Да, активные ингредиенты в продукте с истекшим сроком годности не будут работать в полную силу, но всё ещё будут работать.

Наносите достаточно солнцезащитного крема

Для проверки степени защиты SPF необходимо нанести средство на кожу из расчета 2 мг на 1 см2 и подставить этот участок кожи солнечным лучам. По тому, появились ли на коже покраснения после такой проверки, определяется необходимая степень защиты.

Однако в основном покупатели не используют и трети от необходимого объема. На лицо должно быть нанесено порядка 0,8 г средства, по объему это соответствует количеству, которое заполнит впадину в центре сложенной чашечкой ладони.

Если вы нанесете средства больше необходимого количества, то этим можно повысить его исходный показатель SPF. Но имейте в виду, что если вы нанесете половину нужного объема средства с индексом SPF в 50 единиц, то его эффективность понизится не до 25 единиц, как могло бы показаться, а до 7.

Подбор уровня защиты по фототипу кожи

Покупать SPF-продукт рекомендуют, отталкиваясь от своего фототипа. Насчитывают их пять:

Светлоглазые люди с рыжими или блондинистыми волосами и белоснежной почти не подверженной загару кожей, зачастую веснушчатой. Таким людям лучше отдавать предпочтение средствам с самым высоким уровнем защиты (70-100).
Шатены или русоволосые люди с нежной светлой моментально обгорающей кожей с легким персиковым оттенком, светлые глаза. Данному типу рекомендуют приобретать солнцезащитные крема или спреи с индексом 30 и 50.
Темноглазые брюнеты с хорошо загорающей и противостоящей ожогам оливковой кожей. Индекс SPF 15-20.
Подверженная быстрому загару с минимальным риском получения ожогов, смуглая от природы кожа, не имеющая веснушек, темные глаза и волосы. С защитой кожи четвертого типа справятся SPF-средства с индексом 15-20.
Очень темная не склонная к обгоранию кожа, присущая негроидной расе. Ошибочно будет полагать, что люди с таким типом внешности не нуждаются в защите от солнца. Оно губительно для любой кожи, поэтому не стоит пренебрегать SPF-кремами, просто индекса защиты 5-10 будет достаточно.

Продолжительность действия солнцезащитного фактора легко высчитать, зная количество минут, через которое не намазанная защитным средством кожа покраснеет и в ней появится ощущение тепла. Это индивидуальный параметр, называемый эритемным временем, и зависит от фототипа кожи. В среднем цифра находится в промежутке 5-15 минут, ее нужно умножить на индекс продукта, и результатом станет количество минут, которое будет действовать лосьон. К примеру, при эритемном времени в 10 минут применение солнцезащитного крема с индексом 30 позволит принимать солнечные ванны без риска обгореть в течение 5 часов.

Почему гаджеты, наклейки и приложения бессмысленны

Большинство устройств для защиты от солнца, среди которых UV Sense (L’Oréal), Microsoft Band и Sunsprite, работают по следующему принципу: когда человек выходит на улицу, гаджет регистрирует количество УФ-лучей с помощью дозиметра, соотносит это с информацией о типе кожи и наличии дерматологических заболеваний и даёт рекомендации. Однако приборы дают усреднённые результаты, не учитывая, что UVB-лучи сильнее, чем UVA-лучи. Также показатели могут зависеть от расположения гаджета на теле.

Ещё есть стикеры и приложения для смартфонов. Первые используют чувствительные к ультрафиолету чернила, которые меняют цвет под действием УФ-лучей — на этом всё, так что максимум они могут напомнить, что пора обновить санскрин или скрыться в тени. В этом смысле приложения типа Ultraviolet ~ UV Index, анализирующие УФ-индекс в заданной точке, окажутся даже полезнее. Они, как правило, тоже учитывают особенности и цвет кожи, а затем дают рекомендации, что нужно сделать, чтобы уменьшить риски (например, надеть головной убор или нанести крем SPF 30).

Так почему наука считает, что всё это не работает? Потому что каждый из приборов предполагает наличие базового загара, после которого пользователь входит в «опасную зону». Только вот такого загара, как хорошо известно, не существует.

Масло-блеск SPF 10 Активатор интенсивного загара Bronzeada, Librederm

Выбор редактора BeautyHack Дарьи Сизовой

С моей нежной кожей добиться шоколадного загара не получалось совсем – я моментально сгорала, стоило выйти на солнце со средствами фактора защиты меньше SPF 30. Поэтому оставалось только вздыхать, рассматривая фото моделей с ровной, бронзовой кожей.

Но это было до знакомства с маслом российской марки. У него низкий фактор защиты, поэтому пользоваться им в первые дни отпуска не стоит (если, конечно, вы не мулатка).

Масло легко распределяется на коже, быстро впитывается и оставляет после себя приятный запах, который ассоциируется с жарой и морем. Мягко питает и увлажняет кожу, но самое ценное – активирует мелатонин в клетках, и загар ложится ровнее и быстрее!

Наносила его последние четыре дня отпуска перед выходом на солнце, а в самолете по дороге домой весь полет разглядывала свои ноги – кожа приобрела бронзовый, слегка золотистый оттенок.

Цена: около 700 руб.

Могут ли санскрины навредить планете

Могут, и сильнее, чем кажется. В 2021 году на Гавайях вступит в силу закон, запрещающий солнцезащитные средства с оксибензоном и октиноксатом, которые обесцвечивают коралловые рифы и мешают их росту. И это только начало, потому что оксид цинка, по всей видимости, делает то же самое.

Как поступить тем, кто хочет защитить себя без вреда для природы? К сожалению, идеального продукта или способа пока не существует. В теории это могла бы быть одежда для плавания с УФ-фильтрами, покрывающая всё тело, но носить её мало кто согласен. Понимая это, учёные из Пуэрто-Рико ведут активную работу над созданием биоразлагаемых гранул, которые могли бы поглощать оксибензон из океанов. Надеемся, у них всё получится.

Как правильно наносить средства для загара

Когда

Как выбрать солнцезащитный крем мы уже рассказали, теперь перейдем к правилам нанесения. Существует заблуждение, что наносить средство надо непосредственно на пляже, стоя у шезлонга. Но на самом деле покрыть себя защитным средством нужно еще до выхода на улицу. Нанесите крем за 15-30 минут и подождите пока он впитается, прежде чем одеться, чтобы крем защищал кожу, а не остался на одежде. Научные исследования доказали, что кожа лучше сохраняет свои свойства, если вначале на нее нанести сыворотку с антиоксидантами, а потом солнцезащитный крем. Антиоксиданты оберегают кожу от ультрафиолетовых лучей, сохраняя ее эластичность.

Institut Esthederm Photo Regul Strong Sun – солнцезащитный крем для кожи с пигментацией и неоднородным тоном

Сколько

«Золотой» стандарт FDA гласит: для надежной защиты от ультрафиолетового излучения на каждый квадратный сантиметр тела необходимо нанести 2 мг солнцезащитного средства. Бьютиголики даже вычислили, что это примерно одна треть или четверть чайной ложки.

Как часто наносить крем в течение дня

Действие крема c SPF-защитой под воздействием прямых солнечных лучей длится всего несколько часов, поэтому его обязательно нужно обновлять. На пляже, то повторно наносить крем нужно спустя 1,5—2 часа. После этого физические фильтры превращаются в свободные радикалы, которые вредны для кожи. Если вы выбрали крем для загара с пометкой water resistant, крем нужно повторно наносить через 20 мин. после купания.

Кому он нужен?

Всем. Независимо от пола,
возраста, типа кожи, сексуальной ориентации и вероисповедания. И это без шуток — солнце, с точки зрения медицины, не дружелюбное светило, а весьма агрессивная звезда. Ультрафиолетовые
лучи представляют для
здоровья настоящую опасность: приводят к преждевременному старению кожи (фотостарению), ее пигментации, вызывают солнечные ожоги, а также
провоцируют рак кожи.

Многие предпочитают думать, что это миф. Но статистика неумолима. В
Новосибирской области этот диагноз стоит на первом месте среди всех видов
онкологии.

«К
тому же сибиряки стали много передвигаться по миру, но ведь иммунитет
приспособлен для нашего региона! Поэтому нет ничего удивительного, что приезжая
в жаркие страны, туристы начинают сгорать», — прокомментировал главный онколог
Новосибирской области Владимир Войцицкий.

Он добавил, что в группе риска находятся в первую очередь те, кто за
всю жизнь обгорел хотя бы три раза: вероятность заработать рак после этого резко возрастает.

Людям, которые уже пережили
такое страшное заболевание, Войцицкий советует использовать самый сильный
солнцезащитный крем, какой только можно найти. Его также следует наносить на родинки
и родимые пятна, если по каким-то причинам не удается скрыть их под одеждой.

Как правильно пользоваться косметикой с SPF?

На первый взгляд может показаться, что в использовании солнцезащитного крема нет ничего сложного, но даже в этом процессе есть свои нюансы, при несоблюдении которых эффективность средства с СПФ снижается.

Разберем, какие обязательные этапы включает уход, защищающий кожу от UV-излучения и продлевающий ее здоровье:

Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться и образовать на коже защитную пленку.
Равномерно наносите достаточное количество солнцезащитного средства на все открытые участки кожи, не забывайте про область декольте, уши, губы, кисти рук и пробор (открытую полоску кожи на голове).
Каждые 2 часа обновляйте защиту. Если вы отдыхаете на пляже, то повторно наносите крем после каждого купания.
Всегда смывайте остатки санскрина после пребывания на солнце.

Внимание – Фотостарение.

Фотостарение – один из видов старения, происходящий
под воздействием ультрафиолетовых лучей. Не надо считать, что определение
существует только в теории, фактически, значительный процент негативного
изменения состояния кожи связан именно с этим видом старения.

Фотостарение проявляется через – появление пигментных
пятен, сосудистых звездочек, чрезмерную сухость кожи, в дальнейшем появляются
морщины. Проникая глубоко в кожу, ультрафиолет вызывает появление свободных
радикалов, что так же ведет к ухудшению качества волокон и как следствие — все
те же морщины.

Особенность этого вида старения — проявляется в раннем
возрасте, при неправильном загаре или чрезмерном нахождении на солнце. Симптомы
фотостарения можно получить и в 25 лет, в том возрасте, когда другой вид
старения – хроностарение, еще себя не проявил. Профилактика
фотостарения необходима — используя солнцезащитные средства.

Подробнее о фотостарении можно прочитать в статье — Фотостарение кожи, что это такое.

Нужен ли санскрин зимой и в плохую погоду

Самый высокий УФ-индекс действительно отмечается летом и весной. Но УФ-излучение не зависит от температуры, так что зимой и осенью лучи тоже могут быть достаточно агрессивными для того, чтобы навредить коже. Полезно помнить, что отдых на пляжах и горнолыжных курортах требует одинаково высокого SPF. Это потому, что вода, песок и снег отражают УФ-лучи: спокойная вода — менее 10 %, песок — около 15 %, волны — 25 %, снег — почти 50 %.

Эксперты Американской академии дерматологии говорят, что проникать сквозь облака может до 80 % UVA-лучей, так что защита в облачные дни точно имеет смысл. Больше того, облака определённого типа способны увеличивать уровень опасности, так как у лучей появляется возможность отражаться от края облака, повышая свою мощность.

Выбор солнцезащитного средства

При выборе солнцезащитного продукта необходимо брать в расчет перечень факторов:

С возрастом защитные способности кожи снижаются, поэтому по достижении 30-летнего возраста рекомендуют выбирать лосьоны с более высоким индексом.
УФ-индекс своего региона и период наиболее высокой солнечной агрессивности днем тоже не следует сбрасывать со счетов. Чем ближе к экватору, тем опаснее и губительнее для кожи УФ-излучение. Самым вредоносным солнце бывает приблизительно с 10 до 16, по возможности нужно избегать воздействия его лучей либо увеличить степень защиты.
Люди c сухой либо сильно пигментированной кожей, а также после прохождения процедуры пилинга должны делать выбор в пользу SPF с более высоким фактором защиты.