Процедуры для кожи лица после 50 лет

Меры предосторожности

Глицерин нельзя наносить на волосы в чистом виде, только в комбинации с другими ингредиентами. Высокая концентрация его в смеси может привести к осветлению и сухости прядей

Оптимальная концентрация 5%, обратите внимание на надпись на этикетке

Следите за влажностью воздуха. Глицерин поглощает из воздуха молекулы воды, только если влажность не менее 50-60%. В противном случае влага начнет поглощаться из тканей, что приведет к сухости кожных покровов.

Но когда он используется не сам по себе, а входит в состав средства, то там он уже связан с водой и не может поглощать её извне. Тем более в готовом продукте его мало, около 5%, для смягчения кожи, плюс он препятствует замерзанию и засыханию.

Противопоказания. Не рекомендуется наносить средство на кожу головы, если она раздражена или повреждена, имеются ранки, воспаления, царапины.

Аллергия возникает очень редко. Но всё же удостоверьтесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости. Нанесите глицерин или маску с ним на небольшой участок кожи в незаметном месте – на сгибе локтя, за ухом. Подождите около часа. Если никакой реакции не появилось, смело воспользуйтесь нашими рецептами.

Подходит ли «кудрявый» метод ухода для прямых волос

В целом «кудрявый» метод мытья головы подходит и для прямых волос. С его помощью вы можете внести полезные коррективы в домашний уход.

Если у вас окрашенные или сухие волосы, нуждающиеся в увлажнении и питании, то основные продукты ухода, одобренные CGM (бессульфатные шампуни, увлажняющие и смягчающие кондиционеры и маски с маслами и протеинами) будут более чем уместны.

Но есть несколько моментов, которые не нужно заимствовать у кудрявых девушек.

1
Расчесывать волосы, когда они мокрые.
Для кудрявых девушек это вынужденная мера. Если у вас прямые и тонкие волосы, расчесывание в мокром состоянии не пойдет им на пользу. О том, почему не стоит этого делать, написано здесь.

2
Заменять мытье головы ковошингом при жирной коже головы.
Если голова нуждается в частом мытье, пользоваться бальзамом вместо шампуня не нужно, так как он не сможет эффективно удалить скопившиеся загрязнения.

3
Мыть голову редко.
Голову нужно мыть по мере загрязнения, хоть каждый день

И не важно, что говорят по этому поводу адепты Curly Girl Method.

Узнайте, как часто вам нужно мыть голову, прямо сейчас.

А теперь, рассказываем поэтапно, как применить «кудрявый» метод для прямых волос, длинных и коротких.

  1. 1

    Помойте голову с помощью бессульфатного шампуня.

  2. 2

    Нанесите щедро кондиционер (или маску), оставьте на несколько минут.

  3. 3

    Смойте большим количеством воды.

  4. 4

    Оберните голову полотенцем из микрофибры или хлопка.

  5. 5

    Дождитесь, пока ткань впитает влагу (15-20 минут).

  6. 6

    Нанесите средство несмываемого ухода на влажные волосы (опционально).

  7. 7

    Высушите естественным путем или с помощью прохладного фена.

Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры

Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:

1. Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование). Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.

2. Процедуры глубокого омоложения. К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.

Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.

Мезотерапия

Мезотерапия – это введение с помощью инъекций комплекса полезных минералов, витаминов, пептидов, аминокислот под кожный покров. Является распространённой и щадящей методикой, позволяющей справиться с целым рядом несовершенств: морщины, акне, растяжки, рубцы.

После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».

Ботулинотерапия

Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).

Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.

Биоревитализация

С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.

Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.

Комментарий нашего эксперта

Алена Панова, мастер по уходу за волосами:

“Глицерин используют как увлажняющий компонент, но без силикона, например, он может сыграть злую шутку: если после глицериновой маски зайти в сухое помещение с активным отоплением, то волосы отдадут влагу вместо её сохранения и через некоторое время волосы станут еще суше, чем были.

Пока у вас за окном плюсовая температура, вреда не будет. Но всегда стоит использовать спрей-кондиционер, лучше с силиконом – он свободно пропускает влагу, но не отдает обратно.

Я не сторонник домашних масок и самосборок, так как технологический процесс изготовления косметики намного сложнее и в условиях кухни его не повторить.”

А вот здесь можно посмотреть, какой эффект дает для сухих волос глицериновая экспресс-маска:

Маски с глицерином можно сделать путем обогащения им любого продукта (небольшим количеством) в домашних условиях. Например, можно добавить его в кефир и нанести на волосы как обычную кефирную маску.

Глицерол также действует как растворитель, вымывающий пигмент волос. Про осветление глицерином с ромашкой и кефиром читайте здесь >>>

Загрузка…

Вросшие волосы в подмышках

Это, пожалуй, наиболее неприятный вариант. Во-первых, в этих местах крайне тонкая кожа и она постоянно раздражается. Во-вторых, самостоятельное удаление нежелательного волоса принесет массу дискомфорта. Наконец, из-за использования дезодорантов и повышенного потоотделения в области, где располагается такой волосок, часто ощущается боль и появляется воспаление за счет присоединения инфекции. Поэтому операцию необходимо осуществлять крайне бережно:

  • За несколько суток до удаления начинаем подготовку — обрабатываем кожу препаратом от акне, который в своем составе содержит салициловую кислоту. Такие лосьоны слишком агрессивны для лица, но в месте роста волос они приводят к истончению кожи и останавливают воспалительный процесс;
  • Перед самым удалением уберите оставшуюся салициловую мазь, распарьте кожу, обработайте все инструменты;
  • Если все предыдущие этапы выполнены верно, то даже невооруженным глазом возможно будет рассмотреть вросший волос. Проводим процедуру удаления волоса и протираем место антисептиком.

Контурная пластика периорбитальной области Аестефил (AestheFill)

Этот гидрогель создан на основе полимолочной кислоты, которая уже более 20 лет успешно применяется в медицине и входит в состав саморассасывающегося шовного материала для хирургических нитей и штифтов. В определенной консистенции его применяют для коррекции области вокруг глаз.

Как только препарат попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул AestheFill, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. Фибробласты (клетки кожи) начинают работать.

Кроме того, полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго — до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина. В этот момент процедуру можно повторить.

Особенности методов

Биоревитализация – инъекционное введение препарата на основе гиалуроновой кислоты. В нем содержится несульфированный гликозаминогликан – вещество, которое присутствует в эпителиальной, соединительной и нервной ткани человеческого организма, а также сбалансированный витаминный комплекс. В результате процедуры наблюдается:

  • стимуляция процесса регенерации во всех слоях кожи;
  • активизация выработки коллагеновых и эластиновых волокон;
  • нормализация тканевого метаболизма;
  • снижение секреции кожного сала;
  • устранение мелких морщин.

После процедуры пилинга наблюдается:

  • обновление кожного покрова;
  • активизация клеточного дыхания;
  • стимуляция природных обменных процессов;
  • повышение способности дермы усваивать полезные вещества.

Польза глицерина для волос и его действие

С химической точки зрения глицерол является спиртом, который входит в состав жирных кислот и растительных масел. По виду это вязкая прозрачная жидкость, которая имеет сладковатый привкус. Хранится при комнатной температуре.

Он безопасен и хорошо растворяется в воде, что делает его идеальным для домашнего применения.

Этот препарат дешев и эффективен, поэтому так активно используется в производстве косметики, что его можно найти в составе практически любого косметического продукта для кожи и волос.

О глицерине не всегда говорят в позитивном ключе, называя его псевдоувлажнителем. Дело в том, что его молекулы достаточно крупны и не могут проникнуть через межклеточное пространство дальше эпидермиса, образуя пленку, удерживающую влагу. Это справедливо для кожи, но для волос это как раз то, что надо!

Принцип увлажнения основан на том, что он удерживает влагу внутри, при этом впитывая дополнительно воду из воздуха. Но помните, что при сухом воздухе (зимой в результате отопления помещений) этот процесс может повернуть в другую сторону – глицерин будет впитывать воду из кожи и волос, высушивая их

Поэтому очень важно а) разбавлять его другими компонентами (смотрите рецепты далее) и б) всегда увлажнять воздух в комнатах

Если вы все-таки опасаетесь, то посмотрите это краткое видео от эксперта-косметолога:

Регулярное применение глицериновых масок способно преобразить ваши локоны:

  • Увлажняет кожу головы, помогает при перхоти и зуде
  • Увлажняет сухие и ломкие пряди
  • Предотвращает сечение кончиков
  • Облегчает расчесывание
  • Избавляет от электризации при расчесывании
  • Делает их послушными, облегчает укладку
  • Делает локоны мягкими и упругими

«Кудрявый» метод мытья головы в домашних условиях: пошаговая инструкция

Настало время разобрать «кудрявый» метод мытья головы и способ укладки волос пошагово — приводим очень подробную инструкцию.

Мытье

  1. 1

    Голову нужно как следует намочить теплой водой (не горячей!), взять небольшое количество шампуня, распределить/вспенить в ладонях и нанести на всю поверхность волосистой части головы. По длине волос шампунь не наносят. Массируем голову кончиками пальцев 2-3 минуты. Смываем тщательно.

  2. 2

    Наносим кондиционер по длине волос попрядно, сверху вниз, до самых кончиков, чтобы состав полностью покрыл каждый волосок. Одновременно прочесываем пряди и распутываем их пальцами. Если не справляетесь без расчески (детенглера, силиконовой щетки), используйте ее сейчас, начиная с кончиков волос.

    Евгений Седой
    Эксперт-креатор Garnier по стилю и продуктам для волос

    «Волосы должны быть очень мокрые, чтобы кондиционер как можно лучше и равномернее распределился по всем прядям и не перегружал корни волос». 

  3. 3

    Подхватываем прядь снизу ладонью и подносим ее к голове, несколько раз совершая сжимающие движения пальцами — считается, что эти манипуляции помогают сформировать завиток и способствуют более интенсивному воздействию средства.

  4. 4

    Наклоняем голову и перекидываем пряди вперед. В положении вниз головой смываем состав прохладной водой.

  5. 5

    Наносим несмываемый кондиционер leave-in. Тут нужно поэкспериментировать: одни наносят несмываемый уход на совершенно мокрые волосы, другие предпочитают предварительно слегка промокнуть кончики полотенцем — обязательно из микрофибры или мягкого хлопка. Распределяем средство по волосам прочесывающими движениями. Пальцы должны беспрепятственно скользить между локонами. Если этого не происходит, нужно добавить немного воды. В этом случае удобно использовать спрей. Распределив продукт, снова подхватываем пряди, и направляем их к корням, формируя кудри. Этот прием называется «скранч» (scrunch).

Укладка

  1. 1

    Остаемся в позиции вниз головой и наносим стайлер — крем (для кудрявых, жестких волос) или гель (для тонких волнистых), универсальную пенку.

  2. 2

    Аккуратно распределив средство, снова многократно повторяем прием «скранч» до тех пор, пока не образуется четкий завиток.

  3. 3

    Выпрямляемся, перекидываем всю массу волос на одну сторону, слегка наклонив голову вбок, и повторяем процесс.

  4. 4

    Проделываем то же самое с другой стороны.

  5. 5

    И наконец откидываем волосы назад и наносим стайлер на область затылка и ниже. Скранч-скранч-скранч.

Сушка

Кудри готовы, теперь надо высушить их так, чтобы они сохранили форму и не расплелись.

1
Осторожно подхватываем кудри полотенцем (с этой ролью, как мы уже говорили, прекрасно справляются старые футболки), чтобы удалить лишнюю влагу
Важно не переусердствовать.

2
Сушим волосы естественным путем, то есть без использования каких-либо приборов и не прикасаемся к ним, пока не высохнут.

3
Второй способ — использовать фен с диффузором в холодном или едва теплом режиме. Сушим по секторам: погружаем пряди в диффузор (осторожно, чтобы не травмировать завиток) и прикладываем его к голове.

4
Ближе к концу процесса, когда голова уже окружена уверенными завитками, можно нанести еще немного геля, смешав его с водой
Но это опционально.

5
Когда волосы высохнут на 80%, можно остановиться, пусть досохнут на воздухе.

6
И наконец, если вы использовали гель, нужно придать кудрям пластичность (разбить так называемый «каст») с помощью вездесущего скранча.

Метод кудрявой девушки исключает сушку волос горячим фненом.

Отметим, что процесс укладки занимает меньше времени у обладателей упругих, хорошо выраженных кудрей. Если волосы волнистые и плохо держат завиток, придется приложить больше усилий. Если укладывать волосы технично и использовать подходящее вам средство, результат сохранится до следующего мытья головы, то есть как минимум дня на три. Правда, каждое утро надо будет «активировать» кудри с помощью воды.

Правила применения

Использовать глицерин в домашних условиях для ухода за шевелюрой совсем просто, но при этом необходимо помнить о мерах предосторожности и соблюдать некоторые рекомендации

  1. Для приготовления лечебных средств в домашних условиях глицерин рекомендуется немного подогреть с помощью водяной бани.
  2. Добавлять препарат в состав смеси лучше в последнюю очередь, а все компоненты необходимо тщательно перемешивать.
  3. Средство с глицерином следует наносить на чистые и слегка увлажненные пряди, для этого шевелюру предварительно нужно вымыть и немного подсушить, но применение фена запрещено.
  4. Нанесение подготовленного продукта необходимо начинать с корней: окунув кончики пальцев в смесь, подушечками следует медленно и тщательно втирать ее в кожу круговыми движениями.
  5. После обработки корней смесью покрывают прядки по всей длине, удобно для этого использовать гребешок с редкими зубьями.
  6. Для усиления эффекта голову необходимо обернуть пленкой и теплым шарфом или полотенцем, так как глицерин активизирует свои полезные свойства при повышенных температурах.
  7. Время воздействия целебной смеси обычно составляет 30-40 минут, после этого шевелюру следует промыть в теплой воде, шампунь применять для этого необязательно.
  8. Проводить сеансы по лечению и восстановлению локонов следует не чаще 2-3 раз за неделю, для поддержания эффекта можно сократить применение глицериновых смесей до одного раза.

Приготовление косметических продуктов с глицерином в домашних условиях – занятие нетрудоемкое и малозатратное, необходимо только определиться с проблемой, которую требуется решить, и выбрать подходящий рецепт.

Правила применения

Серумы – очень концентрированные продукты, которые обладают свойством проникать в глубокие слои дермы. Действие оказывается быстрое.

Применение должно проводиться курсами (обычно продолжительностью в 1-2 месяца), после которого делается перерыв.

Перед применением сыворотки изучите прилагаемую к продукту инструкцию и ознакомьтесь с правилами и особенностями применения.

Процесс нанесения

Мы разобрались, что это такое сыворотка для лица. Как же правильно использовать средство?

Нанесение сывороток (особенно имеющих антивозрастное действие) должно выполняться по массажным линиям лица легкими движениями. Текстура продукта позволяет распределить даже минимальное количество равномерно.

Методика распределения концентрата по лицу:

  1. От центра лба к обоим вискам.
  2. Наносить по контурным линиям по направлению к шее.
  3. Начиная с крыльев носа направлять движения рук к внешним уголкам глаз.
  4. Распределить по носогубным складкам и подбородку.

Через четверть часа можно наносить крем для лица. Хорошо, если крем будет из той же серии, что и сыворотка, тогда они, действуя совместно, будут усиливать действие друг друга.

Перед нанесением продукта кожа должна быть подготовлена – очищена и обработана тоником.

Время нанесения

По времени применения сыворотки бывают: дневные и ночные. Последние ориентированы на применение за пару часов до отхода ко сну, обладают жирной основой.

К ним относятся: антивозрастные и питательные. Дневные имеют легкую консистенцию, быстро впитываются, позволяют использовать после нанесения макияж.

Причины ломкости

Существует ряд причин, по которым ваши пряди могут стать сухими и ломкими. Хотя они варьируются от факторов окружающей среды и наследственности, мы выделили наиболее распространенные.

  1. Дефицит меди. Этот элемент имеет решающее значение для прочности волос. Нехватка меди может сделать волосы ломкими, а также способствует преждевременному поседению волос.

  2. Дефицит цинка. Его связывают с алопецией, поскольку из-за нехватки цинка волосы также становятся ломкими.

  3. Чрезмерный уход. Старательная укладка волос с помощью бигуди, утюжка, фена и других инструментов может привести к тому, что волосы станут слабыми и ломкими. Ведь укладываются в прическу они в результате теплового воздействия, а высокие температуры  вызывают серьезные повреждения волос, делая их сухими и безжизненными.

  4. Химикаты. Вещества, используемые в средствах для укладки, красителях и других продуктах, могут ухудшить здоровье волос и привести к их хрупкости. Например, шампуни, содержащие сульфаты и парабены, могут сделать волосы сухими и ломкими (поскольку их pH выше, чем необходимо). Некоторые продукты (к примеру, маски для волос) содержат формальдегид, который может вызвать воспаление кожи головы и ослабить волосы. В красках для волос используются красители и химические вещества, такие как перекись водорода и аммоний, которые могут повредить волосы из-за их окислительных и проникающих свойств.

  5. Чрезмерное мытье. Слишком частое мытье волос также может сделать их ломкими. В идеале необходимо мыть голову два раза в неделю. Слишком частое использование шампуня может лишить волос естественного кожного жира и сделать их сухими и уязвимыми.4. Вы слишком энергично расчесываете волосы.

  6. Слишком энергичное расчесывание. Эта привычка также может нанести ощутимый вред прядям. 

  7. Гормональные изменения. Гормональный дисбаланс вызывает ломкость волос. Некоторые противозачаточные таблетки, менопауза и беременность могут спровоцировать сдвиги в организме, не лучшим образом влияющие на состояние шевелюры.

  8. Плохое питание. Диеты, в которых недостаточно белка и витаминов, делают волосы ломкими и сухими. И, наоборот, сбалансированное питание защищает локоны. 

  9. Болезни. Такие заболевания, как болезнь Грейвса и заболевание щитовидной железы, влияют на гормональный фон, что сказывается на росте и силе волос.

  10. Факторы окружающей среды. Когда волосы постоянно подвергаются воздействию дождя, ветра, жары и влажности, они могут постепенно стать ломкими.

  11. Медицинские процедуры. Например, те из них, которые используются для лечения псориаза, сердечно-сосудистых заболеваний, экземы, повышенного холестерина, диабета и гепатита, имеют в качестве побочного эффекта ломкость и сухость волос. Некоторые другие методы лечения, которые могут вызвать их хрупкость, включают серьезные операции — например, желудочно-кишечное шунтирование и трансплантацию.

Среди дополнительных факторов, которые могут привести к ломкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерное моральное и психологическое напряжение, постоянную усталость, депрессивные состояния и так далее. 

Влияние глицерина на волосы: польза и вред

Глицерин продается в любом аптечном пункте и отличается невысокой стоимостью, зато польза от его применения огромна. Это подтверждают научные исследования и многочисленные отзывы тех, кто испробовал действие данного препарата.

Глицерин – достаточно мощное средство, которое имеет способность удерживать влагу внутри структуры волосков и восстанавливать поврежденные участки прядок. Благодаря этому обладательницы сухих, жестких и истонченных локонов могут с легкостью исправить ситуацию. Под влиянием этого препарата волосы:

  • перестают запутываться и намного легче укладываются при создании причесок;
  • становятся значительно мягче и эластичнее;
  • приобретают шелковистость, непревзойденный блеск и гладкость;
  • прекращают пушиться и электризоваться;
  • начинают быстрее расти;
  • меньше подвергаются вредному влиянию холодного воздуха, ультрафиолета и морской воды;
  • становятся заметно гуще, прическа приобретает объем, при этом прядки не утяжеляются;
  • кончики перестают сечься, так как глицерин буквально «запаивает» их;
  • замедляется и прекращается процесс выпадения прядей.

Полезен глицерин не только для прядей, но и для кожи головы, он помогает побороть заболевания и решить множество проблем, а именно:

  • избавляет от образования перхоти;
  • эффективен при грибковых поражениях, например, при себорее;
  • восстанавливает водный баланс поверхности эпидермиса;
  • устраняет кожный зуд.

Еще одно качество глицерина – его способность осветлять локоны. Конечно, яркую брюнетку он не превратит в солнечную блондинку, но сделать прядки на полтона светлее ему под силу. Также это средство положительно влияет на состояние обесцвеченных прядей – оно придает им красивый оттенок и избавляет от неприятной желтизны.

Побочные эффекты

Несмотря на полезные свойства препарата, чрезмерно увлекаться глицериновыми процедурами не стоит, иначе можно получить отрицательный эффект и нанести вред своим локонам.

Если применять глицериновые средства слишком часто, шевелюра просто-напросто привыкнет к ним, и полезное действие сойдет на нет. Кроме того, глицерин способен аккумулировать влагу, а если на прядях его будет очень много, препарат начнет «вытягивать» ее из кожи, приводя тем самым к пересыханию и шелушению, вместо ожидаемого увлажнения. Чтобы такого не произошло, не нужно наносить средство в неразбавленном виде на шевелюру, лучше использовать его в комплексе с другими полезными веществами в составе масок и шампуней.

Лекарственные средства, используемые для лечения вросших волос

После посещения косметолога вам могут быть назначены некоторые препараты, которые помогут избавиться от надоевшей проблемы. В этот список входят:

  • Ретиноиды. Врач в некоторых ситуациях назначает кремы, помогающие убирать омертвевшие клетки с поверхности (так называемый пилинг). К ним относят препарат третиноин. Они помогают облегчить гиперкератоз, что значит утолщение, и гиперпигментацию – потемнение участка, которое часто можно заметить на смуглой коже, склонной к врастанию волосков;
  • Кортикостероиды. Хорошая стероидная смесь помогает контролировать процесс, связанный с воспалением;
  • Антибиотики. Мази, имеющие в своей основе антибиотики, могут предотвращать инфекцию, которая присоединяется вследствие повреждения болезненного участка. Если инфекция будет протекать в тяжелой форме, то для лечения могут назначаться антибиотики перорально.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интересные вещи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: