Уход за волосами

Полезно или вредно долго не мыть голову?

В этом разделе рассмотрим вопрос, что будет, если не мыть голову в течение долгого времени, а также рассмотрим мифы и страшилки о том, что случается с теми, кто не моет голову.

Итак, что будет, если долго не мыть голову ничем, и даже не полоскать водой. С учетом, что ранее вы мыли голову ежедневно:

• Через сутки сальные железы выделят достаточно жира, чтобы корни волос выглядели несвежими;
• Через 3 дня волос загрязниться на 10 см от корня;
• Через 7 дней вся длина волос будет покрыта секретом из желез, волосы будут выглядеть жирными, слипшимися и неухоженными;
• Через 2 недели человек обнаружит появление перхоти;
• Через месяц появится раздражение, дерматит, и волос начнет активно выпадать. По факту он не выпадает чаще, чем при мытье головы. Но ранее часть волос «уходила» с головы в процессе мытья, сейчас – когда расчесываете. Соответственно видите процесс более явно и пугающе;
• Через полгода после того, как человек перестает мыть голову, у него могут возникнуть заболевания кожи головы, псориаз, и как следствие – выпадение волос. Волосы перестанут расти и будут пахнуть плесенью;
• Если не мыть волосы год – кожа головы будет закупорена грязью и жиром с сальных желез. Появится кожные заболевания головы, раны, которые приведут к заражению и воспалению.

Данная схема – идеальная страшилка для рекламы. Но давайте все-таки разберемся. Данная схема подходит только в том случае, если голова не будет видеть ни воды, ни шампуня, ни других очищающих средств.

Полезно или вредно долго не мыть голову?

А что же будет, если не мыть голову именно шампунем, а использовать теплую воду и ингредиенты, которые хорошо были знакомы нашим прабабкам?

Давайте рассмотрим мифы, которыми запугали нас со всех сторон, и нам кажется это такой же истинной, как дышать.

«Делайте маски с мыльными орешками»

Этот совет мне пришелся очень по душе. Люблю индийские средства, считаю их исключительно эффективными. Лучший период для моих волос был — беременность + я не ленилась делать маски из серии аюрведы. Они незатейливо назывались Perfect hair. В составе были мыльные орешки, амла, хна и что-то еще… Прекрасное средство для жирных волос. Минусов два. Один условный — запах. Ну просто пахнешь как индус, травами. Мужу пахнет баней. Второй минус лично для меня — вся ванная в этой траве. Очень мусорные эти средства. Делала за раз маску для лица с нимом (мое любимое средство! Для жирной кожи, она становится видимо намного прекраснее. И прыщики проходят) и для волос. Ухрюкивала ванную и мыла ее. Меня это напрягает. Стараюсь эти процедуры переносить в баню, но тогда слишком редко получается делать.

Это то самое индийское средство. Для любителей натурального.

Вернемся к мыльным орехам.

Покупаете в интернете или в индийских лавочках порошок мыльных орехов (шикакай), завариваете его кипятком до состояния жидкой сметаны и после остывания наносите на корни и первую треть волос. Ждете от 3 до 10 минут. Смываете. Можно после этого промыть шампунем. Можно воспользоваться маслами и кондиционером.

А это порошок измельченных мыльных орехов. Шикакаи. Очень хорошо подсушивает скальп.

В шикакай я добавляю амлу и масло для волос Бизорюк. Запах убийственный. Если сделать эту маску через 2 дня после мытья головы, то можно еще 2 дня не мыть. Отлично подсушивает. Не подходит для сухой кожи головы! Люди жалуются, что волосы становятся похожи на паклю. Пользуйтесь кондиционером после нее… А вообще подсушивает она просто идеально. Очень жирный лайк. Хех.

Мнение Ольги: «Делайте. Вреда не будет. Но мыльные орешки хороши, как средство от частого мытья в ашраме в Индии. Там все равно некогда мыть голову. Да и не надо.»

Почему нельзя мыть голову перед сдачей зачета?

Запрет на мытье волос непосредственно перед экзаменационным процессом считается одним из наиболее популярных суеверий среди славянских учеников разного звена. Объясняется это тем, что с водой будут стекать и накопленные во время сложного режима подготовки знания. Люди, которые не верят в приметы, считают, что такое предложение лишено смысла, потому что лучше уж пойти на тест, длящийся до 4 часов с чистыми волосами и чувствовать себя комфортно, чем комлексовать из-за жирной челки, чувствуя себя неуютно. Не говоря уже о том, что во время ЕГЭ стоит невыносимая жара, требующая соблюдения правил личной гигиены более бдительно.

Из той же категории «бьюти-примет» выделяют запреты на стрижку волос, ногтей, а парням – еще и бороды. Но вот о депиляции почему-то нигде ничего не сказано.

Части из примет, которые перекочевали из советского прошлого, можно найти вполне логическое объяснение. Так, чтение конспектов во время еды – плохая идея, ведь так все знания «заедаются». На практике специалисты напоминают о том, что попытки делать сразу несколько дел могут закончиться рассеиванием внимания. Тогда чтение не принесет никакой пользы, ведь не «отложится» в голове. Не говоря уже о том, что намочить чаем драгоценную тетрадку с конспектами накануне экзамена – реальная беда.

По той же причине из опасения испачкать ценные записи лекций запрещается оставлять тетрадки открытыми. В народе это аргументируется тем, что информация быстро выветрится. Но на практике она еще быстрее может стать жертвой разлитого борща, что добавит головной боли.

Домашние маски для волос

Мечтаете включить в уход за волосами маски, но цена средств в магазинах пугает? Не спешите заменять профессиональный уход домашними смесями из содержимого холодильника.

Причина бесполезности домашних масок в том, что для проникновения в структуру волоса молекула ухода должна иметь определённый размер. Это достигается путём гидролиза в лабораторных условиях при разработке уходовых продуктов.

Они воздействуют на структуру волоса и имеют лечебное действие.

Но не спешите расстраиваться! Разнообразить свой уход за волосами с помощью недорогих средств можно.

Попробуйте добавить в порцию магазинной маски одну из добавок для увлажнения:

1. Одну ампулу жидкого экстракта алое.
2. Одну чайную ложку глицерина.

Как часто нужно мыть волосы

Мыть голову необходимо по мере загрязнения волос,  не чаще 2-х раз в неделю. В основном загрязнения скапливаются на основании волос. Это кожное сало, пыль, грязь, слой укладочных средств. Это все негативно сказывается на состоянии волос. Замедляется рост волос.

При выборе частоты мытья волос необходимо учитывать следующие факторы:

• Ваш тип волос Обладательницы волос с жирным типом могут мыть волосы каждый день. Это поможет убрать излишки кожного сала. На состояние волос то не повлияет. Они станут более ухоженными. Если вы обладательница сухого типа волос, то необходимо мыть голову не чаще 2 раза в неделю. Если это делать чаще, то они потеряют объём и станут еще более сухими и ломкими.
• Время года Большое значение имеет, и какое сейчас время года. Зимой и осенью чаще носим шапку. Соответственно это приводит к быстрому загрязнению. Возрастает потребность в более частом мытье волос.
• Состояние кожи головы Вводите в рацион больше зелени и овощей, на ночь меньше ешьте жирной и калорийной пищи. Меньше сахара в рационе, замените его на стевию. Ваши волосы скажут вам спасибо. Все что вы едите, отражается на состоянии кожи головы и на волосах.
• Использование укладочных средств Использование стайлинговых средств способствует появлению тонкой пленочки на волосах, они перестают дышать. Соответственно их состояние ухудшается. Поэтому это необходимо исправлять с помощью мытья головы и волос.

При выборе шампуня необходимо учитывать тип волос. Для сухих волос отлично подходят бессульфатные шампуни.

Как определить свой тип волос и подобрать уход за волосами?

Для того чтобы уход за волосами работал, важно знать свой тип кожи головы и волос, это разные понятия. Все уходовые средства подбирайте исходя из потребностей ваших волос и кожи

Все уходовые средства подбирайте исходя из потребностей ваших волос и кожи.

Хотите выбрать правильные продукты для ухода за волосами, но совсем запутались и не знаете, как определить ваш тип кожи головы? Проследите за тем, насколько часто вы моете волосы (по мере необходимости).

При жирном типе кожи головы волосы превращаются в «сосульки» уже к вечеру, если вы помыли их утром.

Если на коже присутствуют раздражения, зуд и шелушения — ваша кожа чувствительная.

Теперь вы точно знаете, к какому типу относитесь. Давайте разберёмся, как правильно ухаживать за каждым из их.

Если кожа головы жирная:

1. Выбирайте шампуни «для жирных волос», «для объёма», «себорегулирующие». Используйте такой уход курсом, а затем чередуйте с шампунями на более мягких моющих основах.
2. Включайте в уход за волосами кислотный пилинг для кожи головы. Он качественно очистит кожу и нормализует работу сальных желёз.
3. Используйте пилинг раз в 1-2 недели.

Если кожа головы сухая:

1. Выбирайте шампуни «для сухих волос», «без сульфатов», «без SLS, SLES», увлажняющие и деликатные.
2. В составе уходовых средств для сухого типа головы допускается наличие масел и силиконов, но в них должны отсутствовать сульфаты.
3. Включайте в уход за волосами пилинг раз в 4-6 недель.

Если кожа головы нормальная:

1. Выбирайте шампуни «для нормальных волос» или «для ежедневного применения».
2. В составе допускаются масла и сульфаты, но не должно быть силиконов.
3. Используйте пилинг раз в 3-4 недели. Чувствительной коже скрабы противопоказаны.

Давайте теперь разберёмся с типами волос и особенностями ухода за каждым из них. Трихологи выделяют 4 типа.

Сухие волосы

Признаки: ломкие и пушащиеся пряди.

Правила ухода:

1. Используйте увлажняющие маски с рабочими компонентами: алое, гиалуроновая кислота, пропилен гликоль, глицерин, пантенол, бетаин, мёд, витамин Е.
2. Выбирайте средства с силиконами, они запирают влагу под силиконовой плёнкой.

После мытья используйте кондиционер в обычном режиме.

Нормальные волосы

Признаки: не окрашенные, не пористые, средней толщины волоса.

Правила ухода:

1. Подбирайте шампунь по типу кожи головы.
2. Используйте увлажняющие средства и несмываемые продукты: спрей, лёгкий крем, масло.

Тонкие волосы

Правила ухода:

1. Выбирайте мягкие шампуни.
2. Используйте лёгкие уходовые продукты и не передерживайте их на волосах.
3. В качестве несмываемого ухода выбирайте лёгкие текстуры вместо плотных.
4. Используйте столько средства, сколько написано в инструкции, чтобы не утяжелить волосы.

Повреждённые волосы

Признаки: окрашенные, с секущимися кончиками. На повреждение влияет окрашивание, обесцвечивание, некачественный уход и использование горячих приборов.

Правила ухода:

1. Уберите сечение волос с помощью стрижки или полировки. Полировка — это состригание с помощью ножниц или машинки каждого секущегося кончика по всей длине.
2. Используйте не только увлажняющую и питательную маску, но и восстанавливающую.
3. Для несмываемого ухода подбирайте средства с восстанавливающими компонентами. Лучше всего подходят кремообразные многофункциональные спреи.
4. Откажитесь от плойки и утюжка.

Ловите 5 советов для ухода за кудрявыми и волнистыми волосами:

1. Волнистый волос от природы более сухой, поэтому здесь применимы принципы ухода за сухими волосами.
2. Уходовые средства наносите снизу вверх, как бы жамкая волосы.
3. Выбирайте средства без силиконов, они выпрямляют завиток.
4. Для здоровья волос сделайте выбор в пользу кудрявого метода, вместо травмирующих выпрямлений плойками и утуюжками.

Узнать о кудрявом методе больше вы сможете в нашей статье: «Кудрявый метод: 10 Лёгких шагов как сделать идеальные кудряшки + фото „до“ и „после“ мытья волос кудрявым методом».

Кудрявые волосы – правильно подбираем шампунь

Кудрявые волосы требуют особого ухода. При выборе шампуня необходимо выбирать, чтобы в составе отсутствовали сульфаты, силиконы, парабены. Сульфаты слишком высушивают волосы. Силиконы и парбены обволакивают волосы, таким образом препятствуют выходу влаги, и естественного сала от стержня волоса.

Также при выборе шампуня необходимо смотреть для какого типа кудрей он подходит.

Есть типы деления:

• мягкие волны
• спиралевидные пряди
• упругие кудряшки.

На этикетке шампуня есть пометки от A1 до B3. Очень хорошо, если в состав шампуней входят экстракты гамамелиса, белого лотоса, василька, масло жажоба и др. Эти экстракты растений положительно влияют на состояние волос.

Если вы хотите попробывать новое средство для волос, необходимо использовать его в течение недели, и понаблюдать как ваши волосы поведут себя.

Каким способом лучше всего сушить волосы?

В идеале волосы должны сохнуть естественным способом — без вмешательства фена и активных трений полотенцем. Но такую роскошь позволить себе мы можем не всегда: если вымыть голову перед сном и заснуть с мокрыми прядями, наутро есть риск увидеть в зеркале нечто и потратить на укладку волос лишний час. Такой вариант не годится. Как же быть?

• Используйте кондиционер для волос. Это само по себе ускоряет процесс сушки волос. Например, в состав кондиционеров часто входит силикон. Он работает по принципу футляра: запечатывает каждый волос и делает его непроницаемым для воды. Если на средстве написано «бальзам-ополаскиватель», то не пугайтесь — перед вами тот же кондиционер, только под другим названием.
• Аккуратно промокните волосы полотенцем. Промокнуть, но не растирать: чрезмерное трение волос раскрывает их чешуйки и способствует посечению кончиков.

Совет: для сушки волос используйте мягкое полотенце из микрофибры: его текстура не вредит волосам и не спутывает их, а материал впитывает больше воды в сравнении с хлопком.

Сушите волосы феном с минимальной температурой нагрева, если вам некогда заниматься сушкой волос в полотенце. Направьте поток воздуха на свою ладонь: если воздух обжигает руку, то он будет обжигать и волосы. Перед сушкой нанесите на волосы термозащиту, чтобы предотвратить сухость и ломкость волос.

Приметы при сдаче экзамена на права

Каким бы спокойствием ни обладал человек, день сдачи на права – это всегда волнение и переживания. Ключевую роль играет тщательная подготовка перед экзаменом, однако приметы на удачу, которые проверены не одним поколением автомобилистов, тоже не помешают:

• Ясная и солнечная погода – это хорошая примета. Повезло вдвойне, если в помещении, где принимается экзамен, открыты окна, и солнце заливает комнату.
• Успех на экзамене ожидается, если вы прибыли на него до начала дождя.
• Счастливая примета – увидеть автомобиль со «счастливыми» номерами. Например, несколько семерок или троек.
• Классической приметой является пятирублевая или редкая монета, положенная под пятку. Монетку еще кладут под колесо машины. Примета говорит, что это поможет избежать неприятностей на дороге.
• Успех  зависит от правильно выбранной обуви. К тем, кто надел на это мероприятие обувь со шнуровкой, удача неблагосклонна, поэтому следует отдать предпочтение другой модели. Лучше подойдет такая, на которой вообще отсутствуют застежки.

Сев на водительское место, необходимо сначала потереть ладони друг о друга. Так руки наполнятся положительной энергией, что поможет при управлении рулем.

Другие счастливые приметы для будущих автомобилистов:

• рыжая кошка, перебежавшая дорогу;
• сон накануне экзамена, в котором удается успешно справиться со всеми испытаниями.

Негативные приметы:

• черная кошка, которая перебежала дорогу;
• забыть что-то дома и вернуться;
• принятые накануне успокоительные средства или алкоголь.

Приметы, чтобы хорошо сдать экзамен

• В день экзамена вставать с кровати нужно с левой ноги, и остальные действия (чистить зубы, закрывать дверь и т.д) тоже желательно делать с левой стороны.

• , которая обычно приносит удачу. В других источниках, переступать порог нужно также с левой ноги.

• Переступив порог, можно произнести фразу: «Бог впереди, я позади» и перекреститься.

• Вытягивать билет нужно левой рукой, стоя на левой ноге. Делать это нужно незаметно, чтобы экзаменатор не подумал, что вы полагаетесь только на удачу.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Чтобы получить хорошую оценку, заходите в аудиторию сразу после отличника, перед этим подержав его за руку, чтобы он передал вам удачу.

• Не нужно долго думать перед тем, как вытянуть билет, а вытягивать тот, на который сразу упал ваш взгляд.

• Когда вытягиваете билет, держитесь за деревянное изделие.

«Носите укладки»

Во 2 и последующие дни после мытья головы — это очень логичная рекомендация. Если длина волос позволяет, конечно. На очень коротких волосах я б не стала, честно скажу, позориться и ходить с грязной головой… Тут уж надо мыть и все. Благо сохнет не так долго и шампуня надо каплю.

А косы плести на несвежих волосах — это святое. Это и парикмахеры рекомендуют: не плестись на чистые волосы. Кроме того, убранные волосы (в косы ли, пучок, хвост) меньше цепляются и секутся.

Это очень хороший способ пережить приучивание волос к более редкому мытью.

Мнение Ольги: «Носите. Но волосы все равно надо мыть.»

Когда появилась примета

Впервые задаваться вопросом о том, можно ли мыть голову перед экзаменом, начали в дореволюционной России. В начале XX века люди нечасто мылись, дожидаясь «банного дня», с наступлением которого отправлялись целыми семьями на водные процедуры. Именно тогда создалось твёрдое убеждение в том, что чистый человек уделяет большую часть времени своей внешности, мысли о которой не позволяют ему быть полноценным работником или учеником.

Позднее учёные выдвинули собственную версию, которая утверждает, что волосы несут некий информационный код. Когда мы их моем или обрезаем, то теряем довольно большую часть полезной информации. Однако научного подтверждения примета так и не получила. Можно ли мыть голову перед экзаменом – вопрос, который будет ещё долго мучить студентов и школьников.

Как готовиться к экзамену: советы психологов

Отодвинув приметы, обратимся к специалистам-психологам. Что они советуют сдающим, как готовиться, как сдавать?

1. Подготовка:

• Если учащийся плохо потрудился в течение всего года, перед экзаменом нужно повторять то, что ты знаешь хорошо. Выучить с нуля невыученное совсем, уже не получится. Лучше закрепить тот материал, который хоть как-то запомнился.
• Шпаргалки помогут в этом. Но и их необходимо уметь делать. На одной карточке сделайте один вопрос.
• Хорошо готовиться вдвоем, один спрашивает, другой отвечает. Это приблизит обстановку к боевой, позволит увидеть слабые места.
• Составьте график повторения из расчета оставшегося времени и необходимых вопросов. Это дисциплинирует, даст эффективно распределить время.
• За сутки до экзамена устройте день тишины, отложите учебники, конспекты. Отдохните.

1. Как сдавать:

• Прогоните страх, займитесь аутотренингом: «Я смогу!».
• Если в билете есть вопрос, который вы плохо знаете, не паникуйте. Посидите 2 минуты и вернитесь к нему.
• Проверяйте свою работу, но не до дыр. Слишком тщательная проверка может привести к тому, что начнете исправлять правильно написанное.
• Используйте черновик, записывайте на нем план, даже если ответ устный.

После сдачи одного экзамена отдохните, расслабьтесь. Не стоит сразу хвататься за учебники по следующему предмету. Вы это заслужили.

О седых волосах и чудесах беременности

— Что делать людям, у которых в 25–30 лет появляются седые волосы? Почему это происходит?

— До конца механизм потери пигмента не изучен. Он очень сложен, включает в себя множество факторов: вообще это сбой в синтезе пигмента меланина. Но это не та проблема, с которой к нам приходят — окрашивание волос легко ее решает. Седина генетически запрограммирована, усугубляется рядом факторов (в том числе стрессом), и эффективных методов борьбы нет.

— Это нормально?

— Оно физиологично и нормально, если нет факторов, которые его усугубляют: например, бедная мама не спит, у неё послеродовая депрессия, нехватка железа, сбой в функции щитовидной железы. В этом случае выпадение носит патологический характер. В то же время может измениться структура волос — волосы могут стать более волнистыми или, наоборот, прямыми.

Мне нужно нанести на волосы что-то ещё после мытья?

Да

Ещё одно средство, которое важно иметь на полочке в ванной комнате — кондиционер для волос. Он отвечает за увлажнение, блеск и лёгкое расчёсывание

Наносить кондиционер нужно после мытья головы шампунем начиная от середины длины ваших волос и до самых кончиков — корни волос оставляем в чистоте и покое. 

Перебарщивать с кондиционером тоже не нужно — так вы ускорите процесс загрязнения волос уходовыми средствами.

• Если у вас длинные волосы, нанесите столько средства, сколько помещается в одной ладони.
• Если короткие, ваш ориентир — размер грецкого ореха. 

Среди средств для ухода за волосами вы также можете встретить пилинги, скрабы и шампуни для глубокой очистки волос. Они эффективно справляются с очищением кожи головы, если вы часто используете средства для укладки или вам кажется, что одного мытья волос недостаточно. Их можно использовать пару-тройку раз в месяц, но это зависит лишь от вашего желания и финансовых возможностей. Дерматологи считают необходимым использовать шампунь и кондиционер, всё остальное — на ваш выбор. 

«Смените питание»

Этим советом я не пользовалась. Говорят (да так оно и есть!), что волосы значительно меньше жирнятся, если перейти на постный рацион. Без жирного и сладкого. В идеале — и без мяса. Жирами догоняться искусственно — льняным маслом, омегой в таблетках.

Думаю, что это хороший совет, но я пока не готова к нему.

Еще один совет про питание — ввести в рацион Эвиталию. Не для волос, принимаю сейчас Эвиталию в капсулах. Пока нечего рассказывать.

Мнение Ольги: «Хороший совет, если имеется в виду естественное диетическое питание и скромные порции еды. Но если пиццу сменить на пирожки, толку не будет.»

«Пользуйтесь сухим шампунем»

Я пишу для сайта «ЛегкоПолезно» и черпаю для себя много нового, когда готовлю статьи. В частности — сухой шампунь — это история на крайний случай. Это плохая идея, чтобы продлевать свежесть головы постоянно, поскольку он забивает поры. Кроме того, шампуни, которые мне попадались, довольно ударно пахли.

Оставим сухой шампунь на случай, когда отключили воду, а предстоит важная встреча. Постоянно пользоваться между мытьем головы не стоит.

Мнение Ольги: «Бесполезно. Это то же самое, что сыпать в грязные корни волосы пудру или муку, как наши бабушки. Кожный жир с мукой — то еще удовольствие. Его ведь еще и смыть нужно.»

«Пользуйтесь скрабом для головы»

Видела такую рекомендацию буквально на днях. С восторгом человек рассказывает, что увеличил промежутки между мытьем головы до 3-4 дней благодаря чудо-скрабу. Отзыв продавца, правда. О достаточно дорогом продукте. Около 500 руб. за баночку (не помню объем, но не суть).

Я перед началом своей акции по более редкому мытью головы тоже отшелушила голову. Это можно сделать с помощью обыкновенной копеечной соды. Она достаточно мелкая и отлично очистит скальп от остатков химии. Это рекомендуется сделать перед переходом на бессульфатные средства.

Чисто по ощущениям это приятно, повлияло ли на загрязнение головы, сказать не могу.

Мнение Ольги: «Не пользуйтесь. Скраб напрочь лишит кожи того, что ей положено — части эпидермального слоя и гидролипидный слой тоже прихватит. Итог — усиленное салоотделение.»

Талисманы

Чтобы добавить себе уверенности, можно выбрать талисман на удачу. Амулетом послужит любая вещь, которая вам по душе. Если вы пока не обладаете талисманом, но хотите приобрести такую вещицу в сувенирном отделе, то при выборе придерживайтесь нескольких правил:

• Внешний вид вещи должен вам нравиться.
• Предмет, находясь в ваших руках, должен вызывать чувство безопасности и защищенности.
• Желательно, чтобы талисман был небольшого размера. Его не стоит демонстрировать окружающим – магические вещи этого не любят.

За несколько дней до сдачи экзамена нужно прочитать любой заговор на удачу, чтобы личный амулет зарядился энергетикой успеха. Это поможет чувствовать себя увереннее.

Самыми распространенными талисманами являются:

• браслет, сделанный из красных ниток;
• фигурка животного, символизирующего мудрость (сова, дельфин или змея);
• ладанка, в которую можно поместить растение, подходящее по гороскопу.

Чистые волосы

Мягкая вода
Нередко причиной быстрого загрязнения волос становится слишком жесткая вода из крана. Чтобы внешний вид волос радовал тебя как можно дольше, следует вскипятить или профильтровать небольшое количество воды для водных процедур

Также важно помнить, что температура жидкости должна быть около 38–40 градусов.

Облегченный уход за волосами
Одной из причин быстрого загрязнения волос может стать интенсивный уход: чрезмерное использование специальных масел и спреев способствует сильному утяжелению и загрязнению волос. Важно знать меру и использовать масла для волос не чаще раза в неделю, а спреи лишь по мере необходимости в минимальных количествах.

Минимум средств для укладки
Чтобы волосы сохраняли свежий вид как можно дольше, стоит отказаться от укладки волос у корней

Если уж очень хочется, можно нанести немного мусса на кончики волос, чтобы придать им аккуратности.

Шампуни без SLS
Не всем подходят шампуни, содержащие SLS, или сульфаты. Зачастую они слишком сушат кожу головы, вследствие чего волосы у коней загрязняются гораздо быстрее
Именно по этой причине стоит обратить внимание на шампуни, не содержащие SLS, они меньше пенятся, но при правильном использовании чрезвычайно эффективно удаляют загрязнения.

Минимальная температура для укладки
Использование фена, выпрямителя и плойки может негативно сказываться на свежести волос: высокая температура укладки провоцирует сальные железы выделять больше секрета. Поэтому, укладывая прическу, необходимо снизить температуру устройства до 150 градусов.

Пилинг кожи головы

Эта процедура эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи головы, а также борется со стойкими загрязнениями волос
Пилинг кожи головы — лучшее решение для тех барышень, которые мечтают отрастить длинную шевелюру. Ведь эта процедура активно стимулирует волосяные фолликулы.

Смена постельного белья
Позаботься о том, чтобы твоя голова и волосы во время ночного отдыха контактировали лишь с чистым постельным бельем, это поможет сохранить свежесть волос. Наволочки для подушек следует менять не реже раза в неделю.

Головной убор
И в жаркую, и в холодную погоду не стоит пренебрегать головными уборами. Из-за сильных перепадов температур (на морозе или в жару) кожа головы вынуждена принимать защитные меры: дополнительно вырабатывать себум. Как результат — мы получаем слишком жирные волосы у корней и чрезвычайно ломкие кончики.

Использование расчески
Слишком частое использование расчески тоже негативно сказывается на свежести волос. Сальные железы начинают работать слишком активно, смазывая волосы дополнительным слоем жира. Поэтому нужно стараться как можно реже расчесывать свою шевелюру или прикасаться руками к голове. А привычную расческу лучше заменить на гребень для волос.

Сухой шампунь своими руками
В борьбе с грязными волосами поможет сухой шампунь. Для этого не нужно тратиться на дорогие средства, ведь сухую смесь можно приготовить в домашних условиях! Тебе понадобится 1/4 чашки кукурузного или картофельного крахмала и 1 столовая ложка пищевой соды.

Ингредиенты необходимо смешать в небольшой емкости. Далее нужно взять половину чайной ложки готового сухого шампуня, нанести его на ладони, а затем распределить смесь у корней волос. Завершающий этап — расчесывание волос.