Джаред лето, энн хэтэуэй и другие звезды, которые «отказываются» стареть и как им это удается

Второй секрет Мэй Маск

Второй секрет очень прост, но вместе с тем именно он вызывает у людей наибольшие трудности

Модель призывает людей радоваться жизни, радоваться каждому дню и не заострять свое внимание на негативных эмоциях

Женщина считает, что нужно жить так, как нравится – не стоит следовать чужим советам или правилам, которые пытаются установить другие люди (конечно, если речь не о соблюдении законов).

Мэй говорит, что важно принимать и любить себя. Не нужно приносить себя в жертву кому-то или чему-то, не нужно выстраивать свою жизнь только вокруг заботы о других

К тому же, по ее мнению, другим людям не нужны жертвы, нравоучения и другие вещи, которые всегда скрываются под маской заботы.

Модель хочет донести до людей, что главное – жить своей жизнью, не следуя чужим указаниям. Тогда в жизни людей будет намного меньше стресса, который, как известно, оказывает негативное влияние на нервную систему и внешний вид человека.

Алиса, 54 года

Действительно, пик красоты некоторых женщин наступает не в 20, а в 40. На днях муж моего друга сказал мне: “Ты выглядишь гораздо лучше, чем когда ты оканчивала университет”. Я думала, что он пошутил, но он был абсолютно серьезен. Мы все вместе похихикали над этим, но чуть позже я поняла, что он прав. Глядя на моих 45-летних друзей, я понимаю, что он имел в виду. В этом возрасте мы уже знаем свое место в этом мире. Кроме того, мы изучили особенности своей внешности и ухода за ней. Мы уже знаем, какая одежда подходит нам, а какую лучше не покупать. Мы подобрали идеальные пудру и тушь. Мы знаем, какой цвет волос нам подходит.

В 20 лет я переживала, что у меня не было скул. Я странно одевалась: любила кожаные юбки, блестящие серьги и красную помаду. Все это мне не особо шло. В 30 лет я начала экспериментировать со стилем. Я сделала роковую ошибку, когда коротко подстриглась. Я думала, что это будет практично, но это мне абсолютно не шло. Сейчас я наконец-то пришла к своему стилю.

Нам, женщинам определенного возраста, очень повезло, что мы можем воспользоваться преимуществами индустрии красоты, которая разработала сложные способы помочь нам выглядеть лучше. Мой первый укол ботокса был в 41 год. Теперь я делаю его три раза в год. Я постоянно хожу к косметологу и делаю новые процедуры. Мой последний фаворит — это легкие пилинги.

С возрастом я даже обнаружила, что у меня есть скулы. Кроме того, когда анализ крови показал, что мой гормональный уровень снизился, решила пить биологически идентичные гормоны. Это облегчает последствия менопаузы, а также защищает меня от лишних килограммов. В неделю я 5 раз хожу в спортзал: интенсивные силовые тренировки и занятия йогой. Вообще, это даже забавно. Кто бы мог подумать, что в таком возрасте, когда мне уже пора сидеть в саду и закрашивать седину, я нахожу себя красивой? Может быть, 10 лет спустя с посмеюсь и над этой версией себя. Уверена, что в 65 лет я буду любить себя еще больше.

Секреты Алисы

Фитнес: пять 20-минутных силовых занятий и три занятия йогой в неделю.Волосы: обновлять цвет каждые два месяца, каждые шесть недель подкрашивать корни.Уход за кожей: три укола ботокса в год, легкие пилинги, иглоукалывание, солнцезащитный крем в любое время года.Помощник среднего возраста: биоидентичные гормоны.Макияж: дорогие ухаживающие BB-кремы.Диета: с высоким содержанием жира. Два литра воды в день, пять бокалов красного вина один или два раза в неделю.

Анна, 48 лет, мать троих детей

Десять лет назад, когда мне было 38, моя подруга-йог встала на голову у нас дома. На минуточку, ей было 45 лет! Я попробовала сделать то же самое, но просто рухнула на пол. Сейчас, в 48 лет, для меня это больше не является проблемой. Я здоровее и сильнее, чем была в течение десятилетий.

В 20 лет я предполагала, что жизнь — штука длинная, поэтому я не предпринимала никаких усилий, чтобы увеличить ее. Я не парилась по поводу своего внешнего вида и здоровья. Друзья заставляли меня ходить с ними на занятия, но мне это особо не нравилось. Что касается диеты, то я обожала пиццу и пасту. Я не любила готовить.

Одежда меня не интересовала. Коллега-модница, услышав, что я выбрала винтажный лейбл для свадьбы, отметила, что это был бренд для тех, кто не имеет собственного стиля. Вообще-то, у меня был свой стиль, правда, он никому не нравился.

— Не могли бы вы перестать одеваться как студент? — как-то сказал мой босс. Тогда я купила просторные высокие сапоги. Друг заметил: «Ты выглядишь так, как будто стоишь в паре ведер».

После рождения троих детей я совсем перестала о себе заботиться: начались проблемы со здоровьем (больная спина и колени). Я стала ходить на пилатес. Но это было не весело. На пороге 40-летия я чувствовала себя разбитой, старой и уставшей. К тому же я зависела от сахара. Шоколадка всегда была утешением для меня.

Только сейчас, почти в 50 лет, я обрела гармонию с собой. Я поняла, что должна взять свое тело под контроль, чтобы не окаменеть и не стать желе. Я больше не употребляю сахар, отрастила волосы и ежедневно занимаюсь йогой. 3-4 раза в неделю я бегаю. Для меня это сродни медитации. Наконец-то я чувствую себя хорошо.

Секреты Анны

Фитнес: бегать по 3-4 раза в неделю. Плавать три раза в месяц. Медитировать два раза в неделю.Сон: минимум 7 часов сна в сутки.Волосы: отрастите волосы. Возможно, вам так лучше.Уход за кожей: ни одно средство для умывания, только вода и полотенце, чтобы умыться. Потом нанести увлажняющий крем.Рацион питания: диета с низким гликемическим индексом: цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, бобовые и чечевица. Темный шоколад, абрикосы и орехи в качестве десерта. Один бокал красного вина два раза в неделю.

Руни Мара

Звезде фильма «Девушка с татуировкой дракона» 32. Руни признается, что не любит экспериментировать с бьюти-новинками, – у нее слишком чувствительная кожа.

Мара не выходит на улицу без крема с SPF-защитой. Любимые марки косметики Chanel и Dermalogica.

Актриса придерживается сбалансированного питания: в ее рационе нет «случайных» шоколадок и гамбургеров. Руни убеждена: если в рационе хватает витаминов, минералов и микроэлементов, «пищевого мусора» не хочется.

Несколько лет назад актриса перестала есть крупы, перейдя на безглютеновую диету. По словам Руни, после этого она стала чувствовать себя значительно лучше.

Гардероб после 30 и 35 лет

Немаловажное значение имеет гардероб. Чтобы не добавить себе визуально лишние годы, стоит воспользоваться советами стилистов:

Длина юбки может быть любой. От мини, до макси. При этом требуется избегать бесформенных изделий. Предпочтение отдается нарядам по фигуре.
Ограничений по расцветки одежды – нет. Годы позволяют носить предметы гардероба любой цветовой гаммы, от ярких, до пастельных или нейтральных.
Те, чья фигура позволяет, могут носить короткие шорты. Главное – надевать одежду в подходящий для этого момент. В офисе такие изделия будут смотреться нелепо и неуместно.
Для работы предпочтение отдается деловому костюму, строгому платью, юбке, брюкам, блузам и т.д.
Для вечернего выхода в свет в гардеробе должно быть несколько элегантных нарядов.

В подобные годы со стилем можно экспериментировать – носить кожаные брюки с курткой-косухой, ретро-наряд и т.д. К тридцати пяти необходимо полностью сформировать индивидуальный стиль.

При создании образа следует уделять внимание деталям. Дополнить наряд помогает правильно подобранная обувь и сумочка

Также можно использовать различные украшения, от массивных, до изящных.

Годы – это вовсе не повод ставить на себе крест, носить бесформенную одежду, ходить с немытой головой, отросшими корнями и полным отсутствием макияжа. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, достаточно уделять себе 20-30 минут в день. Необходимо в комплексе подойти к вопросу.

Крем от мимических морщин, какой лучше. Лучшие кремы от морщин для лица

Хороший крем против морщин обязательно должен содержать активные компоненты, которые интенсивно увлажняют и питают, повышают тургор, упругость и эластичность, разглаживают кожу, подтягивают контуры лица.

Увлажняющие компоненты и антиоксиданты (витамины С и Е, энзимы, гиалуроновая кислота, натуральные масла). Эти вещества не сократят число морщин, но замедлят процессы старения и предупредят появление новых морщин, избавят кожу от сухости.
Ретинол (витамин А) и ретиноиды (ретинальдегид, третинол, адапален, третиноин и другие производные витамина А). Стимулируют процессы клеточной регенерации и выработки коллагена, тем самым поддерживая упругость кожного покрова.
АНА и ВНА кислоты – отшелушивают верхние ороговевшие клетки эпидермиса, активизируют процессы обновления, синтез эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Самыми сильнодействующими являются салициловая и гликолевая кислоты. Однако перед их применением лучше проконсультироваться с косметологом.
Пептиды. Питают клетки в глубоких слоях кожи, способствуют сокращению числа морщин, что уже подтверждено различными исследованиями. Блокирующие пептиды расслабляют мимические мышцы, а стимулирующие – активизируют синтез коллагена. И те, и другие обладают мощным омолаживающим эффектом и рекомендуются для зрелой кожи с выраженными признаками старения.
Гидролизованный коллаген. Именно жидкая форма коллагена способна проникать в глубокие слои кожи, повышая ее эластичность. Хорошо увлажняет, наполняет морщинки.
Миорелаксанты (керамиды NP, аргирелин, растительные экстракты босвелии и азиатской центеллы). Расслабляют мимические мышцы лица, благодаря чему способствуют разглаживанию морщин.

Тина Канделаки

Тина Канделаки щепетильна в вопросах красоты. Она не скрывает, что прибегает к «уколам красоты», регулярно делает биоревитализацию лица, шеи, зоны декольте и рук. Дважды в год телеведущая проходит курсы мезотерапии в области глаз и волосистой части головы.

А еще в комплекс обязательных аппаратных процедур Тины входит фракционное лазерное омоложение лица, шеи и зоны декольте. Однако телеведущая считает, что поддерживать внешнюю красоту следует ежедневно, а не набегами. По мнению Канделаки, достаточно выделять хотя бы час в день на домашние процедуры – и тогда поход к пластическим хирургам можно будет отодвинуть на годы вперед

Не важно, сколько стоят повседневные средства для очищения и увлажнения кожи, главное – заниматься собой регулярно. Дисциплина – лучший косметолог!. Канделаки также уверена, что плохой внешний вид может быть от стрессов, недосыпания и некачественной пищи

Поэтому она рекомендует больше релаксировать, спать минимум 8 часов в сутки и потреблять больше фруктов и овощей. А еще ничто так не красит женщину, как развитый интеллект

Канделаки также уверена, что плохой внешний вид может быть от стрессов, недосыпания и некачественной пищи. Поэтому она рекомендует больше релаксировать, спать минимум 8 часов в сутки и потреблять больше фруктов и овощей. А еще ничто так не красит женщину, как развитый интеллект.

Джулианна Мур, 58 лет

Джулианна Мур — еще одна голливудская красотка, чей настоящий возраст выдает разве что паспорт. Актриса пропагандирует правильное питание. Но никаких строгих диет,из своего рациона Мур исключила всего три продукта: молоко, сахар и алкоголь.

«О спорт, ты — жизнь!» — один из жизненных девизов Джулианны Мур. Она тщательно следит за своей фигурой и подбирает тренировки с учетом своего возраста. Голливудская звезда признается, что после 40 поддерживать тело в хорошей физической форме становится все труднее. Актриса практикует йогу и занимается силовыми и аэробными тренировками с персональным тренером. А вот любовь знаменитой однофамилицы к ботоксу Джулианна не разделяет. Она считает, что каждая из нас должна полюбить и принять себя настоящую. И мы с этим полностью согласны!

Деми Мур, 56 лет

Подтянутое тело и никаких морщи — кажется, что красота Деми Мур не подвластна времени. Но знаменитые хирурги в один голос заявляют: «Она не натуральная!» По их мнению, Мур не раз делала инъекции ботокса, липосакцию, лифтинг коленей,использовала филлеры для лица. Сама же актриса долгое время упорно отрицала все слухи о пластических операциях и уверяла поклонников, что гирудотерапия — это единственная процедура, которую она использует.

Звезда «Привидения» регулярно очищает кровь при помощи медицинских пиявок. Однако в одном из интервью она все же проболталась: «Да, я колола ботокс. В моем возрасте это вполне нормально. Я хочу быть красивой в любом возрасте, и пока что мое отражение в зеркале меня радует». Однако инъекции этого «чудо-средства» не панацея от старения,поэтому Мур заботится о своем организме и пропагандирует здоровый образ жизни. И правильное питание здесь играет ключевую роль. Голливудская звезда никогда не откажется от необычного коктейля из воды с лимонным соком, кленовым сиропом и кайенским перцем. Деми тщательно следит и за состоянием кожи: «Моя кожа очень чувствительна, поэтому я использую только простые продукты без отдушек. И я увлажняю,увлажняю, увлажняю! Это самый важный урок, который я усвоила благодаря моей маме и теперь всегда говорю об этом своим дочерям. Если вы сосредоточитесь на регулярном уходе за кожей, то потом вы не будете нуждаться в большом количестве косметики». Кстати,прекрасный совет! Возьми его на вооружение! Чем лучше ты позаботишься о своей коже сейчас, тем меньше «проблем» ты получишь потом. «И отложи в сторону фен, плойку и утюжок, если хочешь иметь здоровые волосы!» — призывает нас Деми. Актриса принципиально не делает термоукладку. Также она никогда не красит волосы и регулярно пользуется увлажняющими средствами по уходу. У этой красотки есть чему поучиться!

Омоложение лица после тридцати

После 25-30 лет появляются первые возрастные изменения. Каждый прожитый год невольно отражается на лице. На это нельзя закрывать глаза и пускать на самотек

Говоря о том, как выглядеть моложе своих лет в 30, необходимо особое внимание уделить уходу и омоложению. Для этого необязательно прибегать к помощи пластических хирургов и использовать дорогостоящие манипуляции

Для кожных покровов в таком возрасте важно:

тщательное очищение 2 раза в день;
питание;
увлажнение;
защита от внешних факторов.

Достаточное количество косметической продукции на рынке дает возможность самостоятельно ухаживать за собой. Вещества обеспечивают питание, увлажнение и имеют подтягивающий эффект. В результате регулярного применения кожа выглядит свежей и ухоженной. Устраняется шелушение, покраснение, расширенные поры, высыпания, нормализуется работа сальных желез.

Обеспечить качественное питание можно, используя традиционные продукты из холодильника. Для этого можно применять яйца, лимон, огурцы, мед и прочие продукты. При использовании аллергенов, предварительно состав наносится на небольшой участок кожи. При отсутствии реакции, можно применять его в полной мере.

Профессиональными косметологами рекомендуется использовать по утрам кубики льда, изготовленные на основе трав, фруктов, овощей и прочих компонентов. Средство оперативно устраняет отеки, убирает следы усталости, возвращает коже тонус.

Готовить кубики можно на основе листьев мяты, клубничного или лимонного сока, зеленого чая и т.д. Они могут находиться в морозильнике на протяжении многих месяцев, что позволяет сохранять свежесть в любое время года.

В таком возрасте можно использовать средства с антивозрастным эффектом. Продукция широко представлена на полках специализированных магазинов. Приобретать рекомендуется товары, в составе которых растительные экстракты, гиалуроновая кислота, муцин улитки и т.д.

Составы наносятся не только на лицо, но и на шею, зону декольте.

При выполнении процедур стоит воспользоваться советами косметологов:

Прежде чем наносить декоративную косметику, необходимо использовать дневной крем

Для зимы выбираются средства с высокой жирностью, защищающие от низкой температуры и ветра.
В такие годы особое внимание уделяется тональному средству. Он не должен быть чересчур плотным

В противном случае продукт не скроет, а, наоборот, подчеркнет несовершенства кожи, добавив несколько лет.
Для кожи с образовавшейся сосудистой четкой и частыми покраснениями предпочтение отдается средствам, в составе которых содержится достаточное количество желтого пигмента. Если кожа и без того с желтоватым оттенком, от использования такой косметики необходимо отказаться.
Чтобы скрыть синяки под глазами и устранить отечность, можно использовать специальные патчи, консилер и прочие продукты.
Ночной крем должен содержать гиалуронат и ретинол. Наносится продукция за 30 минут до сна.
Губы следует увлажнять минимум 1 раз в день. Для этого используется гигиеническая помада, кремы и прочие средства. На ветру не следует облизывать губы. В таком случае они обветриваются. Возникает шелушение. Устранить проблему могут различные средства или обычный вазелин.

Для поддержания ухоженности кожи периодически стоит делать пилинг, чистку, массаж и прочие манипуляции.

Ирина Аллегрова, 67 лет

Певице Ирине Аллегровой уже за 60, но так сразу и не скажешь, правда?

Артистка признается, что активно следит за собой и своим рационом — ест только овощи,фрукты и морепродукты. Она уверена, что мясо совсем не способствует омоложению. Но главный принцип звезды — никакого стресса и побольше позитивных эмоций! Использование качественной косметики и проведение косметических процедур также не помешает. Аллегрова уверена, что сияющие отдохнувшие глаза и жизнерадостная улыбка гораздо важнее подтяжек и силикона. Важным пунктом в уходе за собой певица считает массаж — 2−3 раза в неделю. «Именно массаж помогает мне сохранять упругость тела», — признается артистка. К слову, из занятий спортом Ирина Аллегрова, как и Мерил Стрип,предпочитает бассейн. Не менее важным атрибутом своей бьюти-жизни поп-певица считает сауну, где она регулярно проводит свое свободное время. Помните правило «никакого стресса»? Так вот, сауна — это отличный метод для релаксации!

Какой крем от морщин лучше после 35 лет. Особенности кожи после 35 лет

К этому моменту начинает проявляться хронобиологическое (истинное) старение кожи. Хотя, конечно, процесс запускается гораздо раньше — в среднем с 21 года. Но именно после 35 лет количество коллагена в коже и организме в целом начинает заметно снижаться. При этом скорость проявления возрастных изменений у всех своя, поскольку она зависит от комплекса факторов.

«После 35 лет бывают лишь мимические морщины, а бывают — глубокие дермальные складки, но при этом идеальный овал лица. Иногда гладкая кожа сочетается с «поплывшими» щеками, брылями и деформацией подбородка и шеи. Все зависит от того, по какому типу женщина стареет».

Генетика. К примеру, мама легендарной Софи Лорен выглядела молодо до глубокой старости.

Уход. Увлажнение кожи с юности , обязательное использование солнцезащитных кремов, грамотное очищение — все это помогает отсрочить признаки старения.

Образ жизни. Полноценный сон, свежий воздух, сбалансированное питание с необходимым количеством правильных жиров, витаминов, минералов и антиоксидантов — залог хорошего состояния кожи. Попробуйте средиземноморскую диету, вам наверняка понравится.

Таким образом, в 35 женщины могут выглядеть очень по-разному.

Если мама выглядит моложе своих лет, скорее всего, дочке тоже это удастся. Особенно если пользоваться современными косметическими достижениями. Getty Images

В отечественной классификации по И. Кольгуненко выделяют 5 типов старения.

Усталый характеризуется снижением упругости кожи, свойствен женщинам с нормальной кожей в юности и сухой — в более взрослом возрасте. Морщины не особо проступают, форма лица сохранена, но уходит четкость контуров.

Мелкоморщинистый — название говорит само за себя. Этот тип, как правило, ожидает людей с сухой кожей, худых, с минимальным количеством подкожной жировой клетчатки.

Гравитационный: лицо начинает буквально «сползать» вниз, образуются брыли, явно проступают носогубные складки, при этом морщин не так много. Этот тип обычно отличает женщин с изначально жирной, плотной кожей. Наиболее распространен среди славянских женщин.

Комбинированный взял от всех типов, перечисленных выше, понемногу. В целом это самая распространенная форма старения.

Мускульный тип характерен для выходцев из Азии: плотная кожа, развитые мышцы лица препятствуют образованию морщин, за исключением «гусиных лапок». Овал лица остается четким, главная возрастная проблема — гиперпигментация.

Первый секрет молодости Мэй Маск: питание

Мэй Маск – магистр диетологии. Научную степень женщина получила в Университете Фри-Стейт в Южной Африке. Позже она подтвердила свое звание в университете Торонто. Также Мэй читала лекции о питании и занималась частной практикой.

Одним из основных принципов питания модели стал принцип баланса

По ее словам, есть можно все, что хочется, но важно не переедать. Если переедания избежать не удалось, то следующую порцию необходимо уменьшить в два раза

Женщина также призывает слушать свой организм. Она считает, что принимать пищу нужно только тогда, когда человек действительно голоден

Но и здесь важно придерживаться баланса и не доводить себя до состояния, когда хочется съесть все и как можно больше – это непременно приведет к перееданию, что не лучшим образом скажется на желудке

Также Мэй призывает никогда не заставлять себя есть ту пищу, которая вам не нравится

Она говорит о том, что очень важно ощущать вкус еды и наслаждаться им. Однако не забываем о балансе – можно насладиться изысканным блюдом, а можно съесть что-то очень вкусное в огромном количестве и потерять удовольствие от еды

Кристи Бринкли, 64 года

Кто бы мог подумать, что этой привлекательной блондинке уже 64 года?! Супермодель 90-х Кристи Бринкли не перестает восхищать всех своей невероятной красотой и неисчерпаемой молодостью! Запоминай «звездные» секреты!

Главное правило Бринкли — никаких диет. Модель за полноценное и сбалансированное питание. Каждое утро она начинает со стакана воды с лимоном, медом манука и щепоткой кайенского перца. «Это помогает мне зарядиться энергией на весь день», — признается красотка. На завтрак Кристи предпочитает йогурт с ягодами и орехами на козьем молоке или тосты с авокадо. А если ей хочется больше белка, то звезда 90-х готовит себе любимую яичницу со шпинатом. Потом супермодель приступает к ежедневной тренировке. «Я стараюсь делать до 100 отжиманий каждый день», — признается красотка. Она также занимается йогой и часто выходит на утреннюю пробежку. На ланч Бринкли обычно съедает легкий салат с фасолью, который дополняет коктейлем из свежевыжатых соков кудрявой капусты, лайма, апельсина и авокадо, а на ужин — бурый рис с чечевицей, запеченными разноцветными перцами, фенхелем и сладким картофелем. Думаешь, что сладкое супермодель обходит стороной? Как бы не так! От кусочка шоколада она не откажется никогда. Главное, чтобы этот «сладкий наркотик» был сыроедческим. «И никакого мяса!» — вот что пропагандирует Кристи Бринкли.

Мерил Стрип, 69 лет

Мерил Стрип никогда не была классической красавицей, но это не помешало актрисе стать кумиром миллионов. Сегодня оскароносной звезде далеко за 60, но разве скажешь? Удивительная, словно светящаяся кожа, обезоруживающая улыбка, невероятная энергия — и это при том, что Мерил ярая противница пластики и омолаживающих инъекций. Как ей это удается?

Стрип признается, что с юности бережно ухаживает за кожей, никогда не загорает и не выходит из дома без крема с SPF. А вот к спортзалу и интенсивным тренировкам Мерил равнодушна — актриса отдает предпочтение плаванию. 68-летняя звезда проплывает несколько миль в день! Голливудская звезда принимает старение как данность и ценит каждую появившуюся морщинку, ведь именно в них часть ее жизни, часть ее самой и ее счастливого прошлого. Мерил не фанатеет от хирургических методов омоложения, как ее коллеги-ровесники. «Я думаю, что люди выглядят смешно, когда их лица «замирают,» — объясняет Стрип. — Проводите как можно больше времени на природе, правильно питайтесь и находите радость в каждой мелочи». Может быть,прислушаемся к рекомендациям великой актрисы?

Моника Беллуччи

Итальянской актрисе Монике Беллуччи в этом году исполнится 56 лет, но она выглядит все также молодо и свежо, как и двадцать лет назад. Секрет ее неувядающей красоты вовсе не в пластических операциях, которые, по словам самой Моники, она никогда не делала. Итальянка следует двум главным правилам в уходе за своим телом и волосами — очищение и увлажнение. Так как ее кожа склонна к сухости, то она увлажняет ее различными маслами.

Утренние процедуры Беллучи начинает с контрастного душа. Чтобы кожа лица оставалась свежей, пару раз в неделю артистка делает скрабовый пилинг на основе миндального масла. Раз в неделю она принимает ванну с косметическими маслами на натуральной основе, которые отлично увлажняют кожу и придают ей мерцающий вид.

Волосы Моника моет не чаще двух раз в неделю. Шампуни она разбавляет минеральной водой, чтобы не пересушить волосы и не сделать их ломкими. После принятия душа актриса делает маску с обычным оливковым маслом.

Естественность — это круто!

@realbarbarapalvin

Красивые девушки без макияжа выглядят немного по-другому, чем с ним, но мы продолжаем ими любоваться. Нанесение грима является обязательной частью работы звезд, потому что этого требует камера, но многие из самых признанных красавиц не стесняются появляться на публике и без него.

Так они показывают, что натуральная красота в тренде и призывают девушек любить свою внешность и не бояться быть собой. Взгляни на это фото — без ретуши и работы команды визажистов — на них просто настоящие женщины, от которых без ума весь мир.

Как в 30 лет выглядеть на 20 – практические советы для дам, которые себя любят

С чего начать? Основных секретов молодости несколько, ознакомившись с ними, поймете, что сохранить свою молодость совсем просто.

В первую очередь посоветую избавиться от всех вредных привычек. Курение и алкоголь значительно ускоряют все негативные процессы – кожа тускнеет и становится сероватой, волосы становятся ломкими и теряют свой блеск. Да и, в общем, состояние здоровья оставляет желать лучшего.

Found on laurenconrad.com

Держать в норме свой организм – меньше болеть, если и заболели, то лечение ни в коем случае не затягивать. Хронические болезни значительно снижают иммунитет, что также отражается на внешнем облике даже самой-самой красавицы.

Found on tumblr.com

Можно ли действительно в 30 выглядеть на 20? Да, можно, если освободить себя от любой вредной пищи: жареное, жирное, острое, конфеты-шоколадки. Больше балуйте себя продуктами растительного происхождения. Хорошо помогают наладить обмен веществ соя, виноград.

Found on glamour.com

Улучшить кровообращение и держать на должном уровне гемоглобин, основной источник подачи кислорода к клеткам – гранат. Эти продукты поддержат организм на гормональном уровне.

К ним еще можно добавить растительные масла, например оливковое и кукурузное. Эти ингредиенты также будут полезны и в домашних масках. Подробнее об уходе за кожей читайте в этом разделе.

Found on jouercosmetics.com

Спасет от негативного влияния возраста кожу и регулярное ее увлажнение и подпитка. Любые кремы, маски использовать только хорошего качества, еще лучше отдать предпочтение натуральным компонентам.

Found on gloryboonblog.com

Старайтесь пить, не меньше чем 1,5 литра воды в день, в теплое время года этот показатель можно увеличить до 2 литров.

Уделяя внимание лицу, не забудьте декольте и руках – они первые, кто выдаст ваш истинный возраст

Found on vogue.co.uk

Мерил Стрип, 68 лет

Подходящая палитра оттенков

К нейтральной палитре относятся белые и черные оттенки. Они превосходно сочетаются в одном луке. Правда, ограничиваться лишь этими цветами настоятельно не рекомендуются. Как правило, им отдают предпочтение осенью и зимой. Для лета идеально подойдут более яркие расцветки. Например, превосходно выглядят вишневые, бежевые, фиолетовые и бирюзовые тона. Также уместен горчичный и цвет морской волны.

Не стоит подбирать наряды с яркими принтами. Также не уместна комбинация нескольких насыщенных оттенков. Гораздо лучше смотрятся спокойные тона. Допускается при этом наличие цветочных узоров, но они не должны быть яркими и слишком крупными. Также хорошо смотрится клетка, полосы и горох

Правда, при выборе подобных принтов нужно обязательно брать во внимание особенности фигуры. Полным дамам стоит присмотреться к изделиям с вертикальными линиями, позволяющими сделать силуэт стройнее

Крупные рисунки, напротив, визуально придают объем.

Виды

Различные виды морщин косметологи классифицируют в зависимости от:

Места расположения, или локализации – в области лба, межбровья, вокруг глаз и рта, на скулах, на шее и в зоне декольте.
Стадии развития, или глубине залегания. Они могут быть поверхностными срединными или глубокими.
Направления. Различают горизонтальные и вертикальные бороздки.
Проявления. Динамические морщины визуально заметны только во время напряжения лицевых мимических мышц, в то время как статические — не пропадают и при расслабленном состоянии дермы.
Механизма образования. Мимические – формируются на участках, отвечающих за проявление эмоций, гравитационные – возникают в результате обвисания тканей от воздействия силы тяжести, возрастные морщины покрывают значительную часть эпидермиса как последствия хроностарения.

Экспериментируйте с прическами

При выполнении уходовых процедур нельзя забывать о волосах. Многочисленные окрашивания, плохая экология, некачественные средства – приводят к ухудшению состояния локонов. Возникает чрезмерная сухость или, наоборот, жирность, усиливается выпадение, пряди выглядят тонкими и безжизненными.

Вернуть шевелюре привлекательности помогут рекомендации специалистов:

При выборе прически важно учитывать форму лица, длину шеи, фигуру женщины.
Прически с начесом следует оставить для более возрастных дам, они визуально добавляют годы.
В таком возрасте можно носить локоны любой длины, в том числе и большой, разумеется, если они красивые, густые и ухоженные.
При активном выпадении, сухости и безжизненности косу до пояса лучше обрезать. В таком варианте рекомендуется носить прическу средней или короткой длины.
При выборе стрижки можно придерживаться модных тенденций

Легкая взъерошенность, асимметрия, скошенная челка и т.д. – всего это способно сделать женщину визуально моложе.
Сделать шевелюру визуально более объемной – поможет колорирование и другие современные приемы.

Для поддержания в хорошем состоянии после каждого мытья рекомендуется использовать маски. Кончики необходимо обрабатывать маслом.

Применение приспособлений для укладки, воздействующих посредством высокой температуры, следует свести к минимуму.

При отрастании прядей корни требуется своевременно подкрашивать, а сухие кончики — срезать.

Рэйчел МакАдамс

За плечами 38-летней Рэйчел МакАдамс немало прекрасных ролей и ярких бьюти-образов. Со времен «Дрянных девчонок», где она сыграла королеву школы Реджину Джордж, внешность актрисы осталась такой же прекрасной: белоснежная улыбка, гладкая кожа и идеальные волосы.

Любимое средство Рэйчел по уходу за кожей – маска с водорослями Chicet. Из шампуней МакАдамс предпочитает Lavera, серия «Розовое молоко». Фавориты по уходу за лицом: средства Dr.Hauschka.

Несколько лет назад актриса пыталась отказаться от мяса и рыбы. И, по словам звезды, она была самым недисциплинированным вегетарианцем – рацион Рэйчел состоял из пасты и пиццы. Сегодня актриса старается питаться правильно и регулярно заниматься спортом. Любимые фитнес-направления Рэйчел – йога и езда на велосипеде.

Красивые актеры старше 50 лет, которые дадут фору молодым. Топ-10

Брэд Питт

Вот та самая сцена (кадр справа) из нового фильма Тарантино. В ней персонаж Питта решил починить антенну на крыше и без всякой необходимости снял с себя майку. Тем самым он показал, что по-прежнему остается в форме. А вот так голливудская звезда выглядит в своем Instagram.

Джейсон Стейтем

Английскому актеру Джейсону Стейтему в июле исполнилось 52 года. Массовому зрителю он известен своими брутальными ролями в таких фильмах, как «Карты, деньги, два ствола», «Большой куш» и «Револьвер» Гая Ричи, где он снимался в молодости.

Но с годами Стейтем только хорошеет. Особенно когда надевает костюм.

Руфус Сьюэлл

Еще один британец. В октябре этого года ему тоже исполнится 52. В последнее время Руфус снимался в сериалах «Человек в высоком замке», «Удивительная миссис Мейзел» и «Виктория».

Роберт Дауни-младший

Знаменитый Железный человек отпраздновал свое 54-летие в апреле этого года. Как и его главный персонаж последних лет, Тони Старк, Дауни-младший всегда выглядит безупречно и стильно.

Мадс Миккельсен

В свои 53 года этот датский актер даст фору многим юношам. Чего стоит один его взгляд, ну а про остальное и говорить нечего. Лучше смотреть: например, в сериале «Ганнибал» он сыграл главную роль.

Звезды Голливуда не единственные, кто может похвастать привлекательной внешностью в таком возрасте. Что насчет российских актеров?

Владимир Машков

Российскому и советскому актеру 55 лет, но это не мешает ему выглядеть стильно и брутально. Сейчас он занимает должность художественного руководителя Театра Олега Табакова.

Дмитрий Нагиев

Этого человека не нужно представлять. Известный на всю страну шоумен и актер родился в 1967 году, и сейчас ему 52 года. Необычное амплуа секс-символ страны принял в фильме «Непрощенный», но в остальное время он не изменяет своему образу.

Дмитрий Певцов

«Православный россиянин. Муж Ольги Дроздовой. Актер театра „Ленком“. Руководитель студии „Певцовъ-театр“, и. о. солиста в „Певцовъ-оркестре“», — так характеризует себя Певцов на своей страничке в Instagram. В нашем рейтинге он один из самых «старых» — в июле ему исполнилось 56 лет.

Михаил Пореченков

Михаил Пореченков только разменял шестой десяток. В этом году ему исполнилось 50 лет. В отличие от остальных своих ровесников, этот российский актер любит демонстрировать мускулы в фильмах. И это неудивительно, ведь Михаил регулярно занимается спортом.

Валерий Николаев

Обаятельный улыбкой может похвастать 53-летний актер Валерий Николаев. Он снимался во многих российских сериалах, а в последнее время играет роли в Театре антрепризы.