«опять полкило лишнего веса!»: как полюбить свое

Секреты красоты Бритни Спирс

Это сегодня Бритни Спирс — признанная звезда Голливуда, но еще совсем недавно, чуть больше десяти лет назад, Бритни была прыщавым тинейджером из Луизианы. Тонкая оправа очков и невзрачная внешность — она ничем не выделялась на фоне своих одноклассниц. Несколько позже Бритни внезапно преобразилась: похудела, сняла очки, выпрямила белокурые волосы. С тех пор, благодаря хиту «Baby One More Time», она считается самой популярной певицей, ставшей в один ряд с Мадонной и в чем-то даже опередившей ее в популярности.

Несмотря на долгий период депрессии, от которой певица лечилась, периодически удивляя общественность странными выходками, Бритни до сих пор потрясающе работоспособна. Конечно, миновал тот период в ее карьере, когда она могла за одну ночь дать несколько ярких концертов в разных местах, но она до сих пор востребована.

Одеваемся как Бритни Спирс

Бритни Спирс — образец молодежного стиля. И хотя певице уже давно не восемнадцать, она продолжает одеваться спортивно. Футболки и джинсы последних модных моделей — излюбленный стиль певицы для повседневного использования. Для светских раутов Бритни подготовила совсем другую одежду. Поскольку она, скажем так, «выросла» и производит впечатление вполне взрослой женщины, то и дорогая одежда для дам ей к лицу. Певица любит роскошные платья от модных дизайнеров. Отдельная любовь — отличная обувь, которой у Бритни большая коллекция. Прошло то время, когда журналисты ругали певицу за жуткий вкус и неумение одеваться красиво. Все изменилось.

Волосы

Бритни от природы имеет волосы светлого тона. Но поклонники знают ее блондинкой, поэтому она предпочитает этот цвет всему остальному. Певице приходится каждый день мыть их и укладывать, из-за такого режима периодически, особенно осенью и весной, она испытывает проблемы с волосами и проходит курс процедур по их восстановлению. Также некоторые источники сообщают, что певица пользуется услугами по наращиванию волос, поскольку собственные волосы в осенне-зимний период смотрятся не густыми и болезненными.

Макияж звезды

Пожалуй, единственное, что отличает Бритни в макияже, это подводка верхнего века. Часто — это популярный в прошлом «смоки айз» для ночных концертов. Днем она этим макияжем не злоупотребляет, предпочитая натуральные цвета. При этом акцент всегда делается на глаза. Кожа красавицы всегда выглядит загорелой; это либо солярий, либо крем с эффектом загара, либо натуральный загар. Блеск и серебро на верхнем веке — в прошлом.

Тело певицы

Спортивный образ жизни и тренировки помогли певице создать пластичность и выработать красивые движения. Конечно, ее фигура не идеальна. Но благодаря нагрузкам, все мышцы развиты равномерно, а изгибы фигуры подчеркнуты в нужных местах. Пожалуй, в этом смысле с певицы вполне можно брать пример и следовать ее методикам.

Говорят, беременность и роды в этой весовой прибавке сыграли второстепенную роль. Бритни Спирс пустилась во все тяжкие – обжорство в фастфудах, шоколадные батончик на ночь и море снеков – из-за постоянных лишений в еде и голодных диет, плюс проблемы в личной жизни и творческий кризис.

Эволюция стиля Бритни Спирс

1999 и 2000 гг.

В 1999 году Бритни Спирс взорвала музыкальные чарты своим хитом «…Baby One More Time», который продержался в первой десятке рейтинга Billboard 200 пятьдесят одну неделю. Образ сексуальной школьницы, юной атлетки, в коротком топике и спортивных брюках приглянулся миллионам людей, которые впоследствии стали самыми преданными фанатами певицы. Какое-то время Бритни Спирс поддерживала образ невинной школьницы, предпочитая розовые маечки и брюки широкие брюки. Правда, целомудренности в стиле Бритни придерживалась недолго.

2001 и 2002 гг.

В 2001 году наряды стали еще откровеннее. Одного лишь выреза Бритни Спирс показалось недостаточно, и она решилась на более радикальные меры – прозрачный кружевной наряд, сквозь который можно было во всех деталях разглядеть нижнее белье юной звезды. Смена имиджа совпала с головокружительным успехом Бритни Спирс в поп-культуре, рекламным контрактом с Pepsi и выходом третьего альбома «Britney».

В том же 2001 году Бритни Спирс начала активно афишировать свои отношения с другим любимцем публики – Джастином Тимберлейком. Этот их совместный выход вряд ли кто-нибудь когда-нибудь забудет. Более нелепого и бессмысленного использования такого количества джинсовой ткани мир точно никогда не видывал! Ктобы мог подумать, что этот мужчина в костюме джинсового ковбоя, жениться на Джессике Бил в элегантном костюме от Tom Ford.

В 2002 году Бритни Спирс решила сделать ставку на романтику и эротизм в одежде. Один из знаковых ее нарядов – провокационное розовое платье с кружевом и пайетками.

2005-2007 гг.

В 2005 году Бритни Спирс решила сделать паузу в карьере, чтобы больше времени уделять семье. Она вышла за Кевина Федерлайна спустя три месяца после знакомства, а спустя несколько месяцев объявила о том, что ждет ребенка. Первая беременность далась Бритни нелегко. Особенно это отразилось на стиле звезды

Она перестала уделять внимание собственной внешности и могла появится на светском мероприятии в безвкусной майке с надписью и абсолютно неподходящей к ней шелковой юбке.

Однако после родов Бритни Спирс пришла в форму довольно быстро, и уже в 2006 году блистала на красной ковровой дорожке в сексуальных нарядах, демонстрируя публике стройные ноги и округлившиеся формы.

В начале 2007 года у Бритни Спирс умерла любимая тетя. Это событие сильно повлияло на звезду и повергло ее в продолжительную депрессию. Неудивительно, что в тот период Бритни отдавала предпочтение мрачным черным нарядам и даже перекрасилась в брюнетку.

Неудачное начало 2007 года оказалось началом конца. Бритни Спирс ударилась во все тяжкие. Она не раз была задержана в нетрезвом виде за рулем, употребляла наркотики и устраивала публичные истерики. Апогеем всего вышеперечисленного стал спонтанный визит в парикмахерскую, из которой поп-принцесса вышла абсолютно лысой. В тот момент своей жизни гардероб и модные тренды волновали Бритни Спирс в последнюю очередь.

2008 — 2013 гг.

В 2008 году Бритни Спирс попыталась реабилитироваться и после непродолжительного пребывания в рехабах и психиатрической клинике, вернулась к творчеству. Правда, это звезду не спасло. Стало известно, что Бритни поет под фонограму, что не слишком повысило популярность певицы. Тогда Спирс выбрала для себя агрессивный стиль, далекий от привычного образа «соседской девчонки». Черная подводка, кожа и металлические детали стали ее постоянными спутниками.

Как это ни странно, но в 2011 году Бритни Спирс преобразилась до неузнаваемости. Она похудела и похорошела, стала выбирать женственные наряды, подчеркивающие достоинства фигуры. Оказалось, секрет ее успеха прост. Дело в том, что Бритни начала встречаться со своим бывшим агентом Джейсоном Травиком, с которым она обручилась в конце 2011 года. Именно его забота и надзор помогли Бритни вернуться в стан привлекательных женщин. Правда, сказка продлилась недолго. В начале 2013 года Травик бросил Спирс. Это событие на некоторое время выбило Бритни Спирс из седла, и она вновь перестала следить за собой, вновь превратившись из красавицы в чудовище.

Новая любовь, появившаяся в жизни Бритни Спирс после расставания с Травиком, расставила все на свои места. Звезда завела роман с юристом Дэйвом Лукардо. Благодаря ему, а также работе над новым альбомом «Britney Jean», Спирс вновь начала появляться на красной ковровой дорожке в обтягивающих сексуальных нарядах, которые точно нельзя назвать модными ошибками.

Скарлетт Йоханссон

Рождение дочери Роуз Дороти значительно изменило ее приоритеты, но актриса говорит, что несмотря на это, до сих пор находит время для того, чтобы поддерживать себя в прекрасной форме. Ее секрет — грудное вскармливание. “Грудное вскармливание — лучший вариант прийти в форму”, — замечает актриса журналу Shape.

Скарлетт говорит, что не накручивает себя, если у нее не хватает времени на тренировку. Она занимается, если позволяет время. В основном это тренировки на выносливость, баланс и силовые: “Мне нравится работать до седьмого пота”.Стоит отметить, что губы Скарлетт попали в список 13 частей тела знаменитостей, которые сводят с ума.

Габриэль Юнион

42-летняя актриса Габриэль Юнион выглядит великолепно. Ее годы ни на сколько ее не состарили. Звезда Being Mary Jane признается, что один из секретов ее молодости, стройности и прекрасного вида — употребление воды. Она делится с журналом Ella:

“Меня постоянно спрашивают: Что ты делаешь, чего не делают другие? Почему ты стареешь так медленно? Это то, к чему у каждого есть доступ, и что помогает не только поддерживать красоту, но и физическую форму и хорошее пищеварение”. Юнион так же говорит, что она не особый поклонник спорта, когда речь заходит о ее фигуре, но когда ей хочется потренироваться, актриса предпочитает кикбоксинг.

Анна Михалкова

Минус 15 кг

Актриса всегда была девушкой в теле, но не так давно ее поклонники заметили, что звезда сильно похудела. Оказывается, ей удалось скинуть 15 кг, а все благодаря ежедневным тренировкам и строгой диете. Размер порций не превышал 150 г. Анна придерживалась классических правил питания: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Утром Михалкова могла позволить себе калорийные продукты, в обед — нежирный бульон, мясо или рыбу на пару или гриле и овощной салат, а на ужин — легкую (белковую) пищу. Также раз в неделю она устраивала разгрузочные дни, когда в ее рационе был ананас или грейпфрут, зеленый чай и свежевыжатые соки. И еще звезда приучила себя пить много чистой воды. В свои 46 лет Анна прекрасно выглядит, но нам кажется, что это лишь первый шаг к ее переменам к лучшему. Так держать!

Найя Ривера

Бывшая звезда шоу Glee, Найя Ривьера, прекрасно знает как оставаться в форме. 28-ми летняя звезда призналась, что в прошлом она постоянно занималась фитнесом и строго придерживалась здорового режима питания. Она любит фруктовые смузи, и это единственная сладкая еда, которую она себе позволяет. Никакого шоколада и, конечно же, конфет.

Одними из любимых ее упражнений являются: приседания, бег и езда на велосипеде. Ими она занимается дважды в неделю. “Мне очень нравятся групповые занятия и заряд энергии, который получаешь от остальных участников” — признается Найя. Она предпочитает естественный путь для поддержания своего тела в тонусе при помощи занятий в спортзале, а не обращение за помощью к хирургу.

Суть диеты Бритни Спирс, полезные свойства, главные правила, преимущества

Суть этого вида питания в том, что певица избегает употребления продуктов, в составе которых имеются сложные углеводы и рафинированный сахар. К ним относятся макароны, хлебушек и все те, которые при распаде образуют натуральный сахар. Основа питания — овощи, фрукты, рыбка и белое мясо птицы.

Для успешного похудения и эффективности диетического питания необходимо соблюдать следующие основные правила. Они заключаются в следующем:

Перед использованием обязательно проконсультироваться у врача или в диетолога;
Один рацион должен состоять из 40 % углеводов, 30 % белков, 30 % жиров;
В сутки выпивать около двух литров воды (обычно без газа);
Количество приемов пищи — пять (ни больше или меньше);
Употреблять пищу в небольшом количестве, дробно, тщательно пережевывать, не запивать водой (можно пить перед приемом еды);
Строго исключить — фастфуды, продукты полуготовности, жареные и жирные блюда, высококалорийные кисломолочные ингредиенты питания, мучное, сладости, консервы, солености, мед, сахар, газированные напитки, алкоголь, чипсы, сухарики и прочие полуфабрикаты;
Отказаться на все время от вредных привычек (в том числе и курение);
Акцентировать внимание на приготовлении блюд из продуктов, в составе которых много клетчатки, а также низкокалорийные кисломолочные продукты, фруктики, овощи, морскую рыбку, постное мясо, морепродукты;
Утром выпивать один стаканчик теплой воды с лаймом или лимоном, а за тридцать минут до сна, стакан низкокалорийного кефира с процентным содержанием жиров менее 1 %, (предварительно достать из холодильника, должен быть комнатной температуры );
Последний прием пищи не позже шести часов вечера (кроме кефира, его можно и позже);
Поменьше пить кофе;
Не употреблять продукты с высоким содержанием крахмала и напитков с большим количеством сахара;
Суточная калорийность 1000 — 1200 ккал (разовая порция максимум — 250);
Больше натуральных соков (фреш), отваров, травяных напитков, зеленого, фруктового и для похудения чая.

Этот вид питания можно соблюдать достаточно длительно, даже три месяца. Главное, употреблять необходимое количество продуктов, которые составляют фундамент диетического питания. К ним относятся: нежирное мясо, рыба, куриные или яйца перепелки, рисовая крупа, овощи, в меньшем количестве фрукты.

Также благодаря правильно подобранному питанию и соблюдению основных правил, вы сможете улучшить свое здоровье и внешний вид, а именно:

  • Очистится пищеварительная система от токсинов и шлаков;
  • Ускорится метаболизм;
  • Улучшиться состояние кожных покровов, волос, ногтей, цвет лица;
  • Организм омолодится;
  • После пользования диетой почувствуете себя легко и комфортно;
  • Увеличится запас витаминов, микроэлементов и других необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности органов и систем.

10 обладательниц идеальной фигуры в купальнике

Но не стоит думать, что каждая знаменитая девушка, которая нередко появляется в прессе и на экранах, скрывает за фотошопом свои изъяны. Примером тому могут стать эти 10 знаменитостей, которые действительно могут похвастаться идеальным телом:

Кэти Перри. Ее идеальное по всем параметрам тело действительно выглядит очень подтянутым. А может, этому способствует удачно подобранный купальник? В любом случае, чтобы не потерять имеющиеся данные, ей нужно усиленно тренироваться и не забывать о правильном питании.

Ферги. Еще одна красавица, которая не может не похвастаться прекрасными пропорциями тела. Да и купальник, который она надела в этот раз на отдых, тому подтверждение.

Бритни Спирс. Взявшая себя в руки певица сегодня может похвастаться идеальной фигурой, ухоженной кожей и отсутствием жировой прослойки. Конечно, ей пришлось долго идти к такому результату – посвятить время активным тренировкам, исключить из меню вредные продукты. Но купальник она, все же, могла подобрать более удачный.

Алена Водонаева. Нельзя не сказать про «выпускницу» теле-стройки, которая сумела с годами не только сохранить свое тело в идеальном состоянии, но и стала, кажется, еще краше.

Анфиса Чехова. Развод пошел женщине на пользу – она изрядно похудела, подтянулась, но не потеряла формы в области груди. Теперь она не стесняется показывать свою шикарную фигуру в купальнике и других откровенных нарядах.

Ольга Бузова. Телеведущая, актриса и певица в одном лице, не перестает снабжать своих подписчиков пляжными фотографиями в различных образах. И имеет на это полное право, ведь фигура у нее действительно идеальная.

Анна Хилькевич. Несмотря на то, что у актрисы уже двое детей, ее фигуре можно позавидовать. Нужно отметить, что Анна умело продемонстрировала свою фигуру, аккуратно выбрав позы для фото и купальник.

Нина Добрев. Даже на фото папарацци, которые любят делать снимки исподтишка, актриса выглядит просто великолепно.

Гвинет Пэлтроу. На фото видно, что мать двоих детей находится в отличной форме. Помогают ей в этом интенсивные тренировки под руководством личного тренера.

Кэти Перри. Певицы не стесняется демонстрировать свою фигуру в цельном купальнике без бретелей, ведь ей действительно нечего скрывать от завистников. Возможно, помогает девушке поддерживать себя в форме удачно складывающаяся личная жизнь.

Этим знаменитостям действительно есть, что показать общественности  не бояться при этом злых обсуждений. Но не всем так повезло с фигурой, поэтому нельзя обойтись без рейтинга самых провальных фото на пляже, где звезды даже не попытались замаскировать свои недостатки.

Интересно!

Доказано, что идеальные снимки звезд пагубно действуют на психику современной молодежи. Поэтому некоторые периодические издания постепенно отказываются от использования фотошопа в своей работе.

Полина Гагарина

Минус 15 кг

Если сравнивать Гагарину времен «Фабрики звезд» и ту стройняшку, которая мелькает на ТВ сегодня, это словно два совершенно разных человека. Мало того что певица из кучерявой шатенки превратилась в блондинку, она, родила между делом двоих детей, стала стройнее на несколько размеров. Сейчас Полина регулярно постит в Instagram видео своих тренировок с личным тренером, который приезжает к ней домой. В одном из интервью девушка призналась, что вообще-то не любит шевелиться. С куда большим удовольствием она лежала бы дома на диване целыми днями. Однако старается бороться с этим пагубным пристрастием. Не обошлось в ее случае и без правильного питания — ест певица маленькими порциями, полностью отказываясь от мучного, сладкого и любимого соленого. Все углеводы — в первой половине дня, а вечером — только белок (творог, кефир или отварная грудка).

Элизабет Херли

52-летняя знаменитость регулярно выкладывает в соцсетях фотографии в бикини и демонстрирует отличную для своего возраста фигуру. Как и Энистон Херли пьет много воды. В частности, когда актрисе хочется съесть что-то сладкое — она выпивает стакан воды, которая притупляет голод.

Актриса употребляет в пищу только органические продукты и исключает из рациона хлеб, макароны, жаренную еду и сыр. Вместо этого Херли отдает предпочтение коричневому рису, овощам и рыбе.

Что касается спорта, то актриса любит играть и бегать в парке вместе со своей собакой, хотя и признается, что бег не самое ее любимое занятие на свете.

В ТЕМУ: 7 вредных привычек, которые старят женщину больше всего

Как полюбить свое тело: советы психолога

Помогите организму

Представьте свое тело как огромный механизм, у каждой детали которого есть определенные функции. С некоторыми задачами эта «махина» справляется успешно, другие же требуют усилий. Ваше дело — определить, в чем фигуре нужно помочь. Для наглядности приведу пример. 

На боках и животе появился лишний жир. Это значит, что система пищеварения не справляется со своей задачей. Что нужно сделать, чтобы это исправить? Правильно: питаться более легкой пищей!

Поработайте с убеждениями

В обществе ходит масса стереотипов. Сексуальны только стройные женщины

Мужчины обращают внимание лишь на фигуристых блондинок. Девушки в размере  L никому не могут понравиться

Эти убеждения — не более, чем миф. Развейте его. 

Вспомните легендарных кинодив прошлого, например, Мэрилин Монро. Разве была эта потрясающая женщина худышкой? Скорее наоборот, звезда обладала очень аппетитными формами, что и привлекало поклонников. Почитайте статью «Три главных требования современных мужчин к женской фигуре» и убедитесь в том, что модельная худоба — это не главное. 

Установите личные границы

Как только вы начнете принимать себя в нынешней форме, появятся доброхоты, которые расскажут вам, почему НЕ НУЖНО любить ТАКОЕ свое тело. Прекратите общение с этими людьми, как бы близки вы не были. Родители, лучшие подруги, коллеги думают, что критикуют вас из лучших побуждений, но эта критика неконструктивна. А значит, никакого положительного результата она не принесет. 

Больше статей о любви к телу читайте на официальном сайте Павла Ракова в разделе «Красота и здоровье». И обязательно запишитесь на тренинг «Летний лагерь», где я лично расскажу, как принять свою фигуру в ее нынешнем состоянии, и о том, что главное — не вес, а уверенность в себе

Только уверенная женщина привлекает внимание достойных мужчин, а уж в каком она сейчас весе — дело десятое. 

Расскажите, удалось ли вам полюбить собственное тело? Или втайне ненавидите его за несовершенство форм?

Ольга Картункова

Минус 80 кг

Ольга всегда очень гармонично смотрелась на сцене во время выступлений на КВН, да и роли ей доставались характерные — в них лишние килограммы лишь добавляли ей «веса». Но несколько лет назад Картункова серьезно травмировала ногу, после чего последовала операция. И врачи сказали ей прямо: если она не похудеет, то восстанавливаться будет очень долго. После этого звезда скетч-шоу «Однажды в России» села на строгую диету, а как только это стало возможным, начала заниматься спортом. И живет она в таком режиме до сих пор. Друзья шутя называют ее Бенджамином Баттоном, так как Ольга действительно помолодела и теперь не выглядит на свои 42.

О ботоксе и филлерах

На собственном примере пробовала и ботокс, и филлеры. Это было более пяти лет назад. От филлера эффект явно был очень слабый. Будем честными, обещанного увеличения объема губ я не увидела, никакого дополнительного увлажнения не почувствовала. С ботоксом эффект был потрясающий. Получив знания в области анатомии, практики массажа, понимая структуру мышечной системы, я начала осознавать, что делает ботокс и что делают филлеры.

Ботокс блокирует движение мышцы, эффект держится примерно 3–4 месяца. Получается, все это время мышца не работает, хотя ее ключевая функция заключается именно в этом. В ней должно быть полноценное кровообращение, а под воздействием ботокса кровь в этих участках циркулирует слабо, отсюда, как следствие, проявляется плохое питание кожи и со временем уровень упругости кожи уменьшается. От одного – двух раз ничего критичного не произойдет, но от регулярной практики мышцы ослабевают, и мы получаем птоз (опущение мягких тканей лица) раньше, чем если бы мы ничего не кололи.

Филлеры – это дополнительный вес, к тому же используемый гиалурон притягивает воду. Опять же мышцы крепче не становятся. Происходит своего рода утяжеление тканей, и появляются преждевременные возрастные изменения. Вывод: упражнения для лица никак не дружат с ботоксом, потому что это принципиально противоположные действия, а с филлерами гимнастика будет особенно полезна для укрепления мышц.

8. для начала найдите 15 минут в день на спорт

Думая о предстоящих тренировках, мы с ужасом представляем мучения, через которые нам предстоит пройти, поэтому откладываем занятия спортом в долгий ящик. В таком случае начинаем тренироваться по чуть-чуть, по 15 минут в день, предлагая себе тренировки, а не заставляя себя! Постепенно – шаг за шагом — вы привыкните и станете получать удовольствие от занятий. Они начнут нравиться, потому что вызывают положительные эмоции. Совершенно неправильно, когда человек резко меняет свой образ жизни, испытывая при этом сильный стресс. Это закончится перенапряжением, внутренним раздражением и желанием все бросить. Следующая попытка начать будет не скоро. Поэтому стартуем мягко, комфортно. Тренировка в радость!

О фейсбилдинге

Заломы в момент проявления эмоций – это нормально и естественно. Мы этого не избежим никогда в жизни. Другое дело, когда лицо расслаблено, а заломы не исчезают. Нужно добиться того, чтобы мышца расслаблялась полностью

Важно не перестараться, потому что от избыточного расслабления мягкие ткани лица будут стремительно ползти вниз

Упражнениями мы должны добиваться двух вещей: тонизирования мышц и их тотального расслабления. Существуют разные практики, например, «расслабление через напряжение». Такая техника есть и для тела, когда максимальное напряжение способно привести мышцу к тотальному расслаблению. С помощью повтора действий «напряжение – расслабление» мышца лица выходит из состояния спазма, и заломы разглаживаются. В результате систематических упражнений мы получаем крепкие, упругие мышцы, которые в спокойном состоянии умеют расслабляться.

Дополнительными методами, которые также эффективно расслабляют мышцы, могут стать массажные движения или приемы вытяжения. При выполнении упражнений лицо должно оставаться сухим, от масок и жирного крема необходимо отказаться на момент занятий, чтобы пальцы не скользили по коже

В технике безопасности есть важное правило: не должно образовываться заломов ни в рабочей, ни в расслабленной части лица. Потому что такая тенденция может привести к обратному эффекту, и заломы только усугубятся

Что касается практической периодичности, то нужно оценить состояние лица на данный момент. Если уже чувствуется проблема с упругостью кожи, то на эту зону упражнения нужно делать каждый день. Если проблем нет и хочется продлить нынешнее состояние лица, можно выполнять техники в поддерживающем режиме – три раза в неделю.

Лавандовый

Ну и, наконец, самый хитовый хит – Very Peri, оттенок, который Pantone презентовал как цвет наступающего года и который вполне заслуживает чести украшать новогодний наряд. Яркий синий с подтоном красного и ультрафиолета напоминает о лавандовых полях Прованса, блеске аметиста и черничном йогурте. В отличии от классического фиолетового, который утяжеляет и накидывает возраст, он очень легкий, нежный и уютный.

Сразу вспоминаются образы Gucci от Леди Гага на британской премьере, Зендая в платье Versace на BET Awards и наряд от Michael Kors Камилы Кабелло на Met Gala. Похоже, что дизайнеры словно предвидели тренд и успели к нему основательно подготовиться – Very Peri есть у Kenzo, Saint Laurent, Alessandra Rich, Ermanno Scervino, Prada, Balenciaga и еще много у кого.

Все пять цветов по-своему оригинальны и элегантны. И поэтому выбор, конечно же, будет непростым. Но стоит торопиться – Новый год не за горами.

Анна Седокова

Певица не раз признавалась, что в школьные годы была застенчивой девушкой и совсем не обращала внимания на свои внешние данные, считая себя гадким утенком. Зато благодаря популярной женской группе «ВИА Гра» она смогла раскрыть не только свои музыкальные способности, но и открыть для себя свою привлекательность.

Чехова, Седокова и другие звезды, пострадавшие от рук возлюбленных-тиранов

Сегодня Анна не стесняется выкладывать в микроблоге откровенные снимки и надевать платья, подчеркивающие ее «достоинства». Несмотря на то, что артистка родила троих детей, выглядит она замечательно. Хотя находятся недоброжелатели, которые не упускают возможности отметить, что ее пышный бюст — заслуга пластических хирургов, или же что он выглядит совсем не сексуально, как кажется самой Седоковой.

Она добавила, что будет продолжать делать то, чем всегда занималась, для тех, кто ценит ее творчество.

Дженнифер Хадсон

Минус 36 кг

А вот и еще одна девушка с формами, которая никогда не была худышкой. Более того, во время беременности она добавила к своему весу парочку десятков лишних кг. На интервью к Опре Уинфри актриса пришла заметно похудевшей, поэтому телеведущая не могла не попросить ее раскрыть секрет преображения. Все оказалось элементарно: во‑первых, любую свободную минуту Хадсон проводит на беговой дорожке или прыгает через скакалку. Во‑вторых, она стала питаться по системе Weight Watcher, где основа рациона — нежирная рыба, курица, индейка, салат, орехи, сухофрукты, клюквенный морс. Актрисе пришлось заново собирать гардероб, так как вся одежда была ей велика. Но согласитесь, это скорее приятный бонус для девушки, нежели печальное событие!

Рекомендации от Анны Горбацевич

Солнечное излучение признано одним из самых серьезных факторов, который вызывает преждевременное старение кожи. Поэтому, если вы выходите на улицу, даже зимой, нужно помнить о наличии в креме SPF

Важно увлажнение как изнутри, так и снаружи. Пить побольше воды – отличный выбор для здоровья вашей кожи

Если говорить о специфическом подходе к рациону питания, отмечу, что к приему добавок и витаминов я отношусь отрицательно. В условиях современной экономики у нас сейчас достаточно разнообразный продуктовый выбор, нет ни голода, ни кризиса. Большинство людей едят все группы продуктов. Я рекомендую питаться максимально разнообразно и не поддаваться веяниям моды. Например, модно отказываться от молочных продуктов, потому что там лактоза, отказываться от глютена, а это приводит к потере важных питательных элементов

Питание очень важно для состояния кожи. Бесспорно, нужно исключить сахар и белую муку

Выбрав цельнозерновую муку, вы приготовите не только вкусную выпечку, но и полезную.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Бейонсе

Бейонсе — лицо многих брендов и их рекламных кампаний, поэтому ее облик должен быть безупречным в деталях. Маникюр — не исключение. И, будем откровенны, мы ни разу не видели ее без свежего маникюра на руках. Похоже, певице без особого труда удается поддерживать имидж благодаря своему мастеру Михо Окаваре.

@beyonce/Instagram

Статус диктует знаменитым женщинам выглядеть безупречно с головы до пят. Ведь они — пример для подражания и кумиры миллионов.

И в пир, и в мир: 4 ситуации, куда можно надеть костюм с принтом

При этом промахи дорого обходятся звездам: стоит им только появится перед папарацци с отросшим маникюром, как на следующий день об этом напишут все модные журналы, а фанаты разочаруется в своих иконах. Согласитесь, иногда так приятно быть просто собой и не бояться, что вас пристыдят за некрасивые ногти?

6. лишний вес — всегда отражение внутреннего дисбаланса

Лишний вес (или его недостаток) – следствие проблем психологического, физиологического, метального характера. Это не то, что возникло само по себе просто так. Это отражение внутреннего дисбаланса. Если со здоровьем все в порядке, значит, есть другие причины. Например, очень часто мы руководствуемся чужими суждениями — «у нас в семье все полные», «от сладкого полнеют», «хочешь похудеть — не ешь» и так далее. Соглашаясь с подобной постановкой вопроса, мы принимаем чужие мысли как установку, а телу ничего не остается, как выполнять заложенную в нас программу. Ваше тело обладает интеллектом и прекрасно вас понимает. Убираем ограничивающие установки. Вам нужно красивое тело? Так в чем же дело? Оно у вас будет! Вера в себя и свои возможности – гарантирует успех!

Звезды без фотошопа: знаменитые женщины

Женская красота, как известно, скоротечна. Если в юности представительницы прекрасного пола выглядят привлекательно, то после 35 лет у большинства начинают проявляться возрастные изменения, которые приходится маскировать всеми возможными способами. Знаменитые женщины также прибегают к различным хитростям.

Звезды без фотошопа — знаменитые женщины:

Звезды без фотошопа: Бритни Спирс

  • Американская певица Бритни Спирс стала популярной еще в подростковом возрасте. К 20 годам она уже была довольно богатой и могла позволить себе все что угодно. Но такая вседоступность сыграла с ней злую шутку, и знаменитая звезда стала алкоголичкой и наркоманкой.
  • На данный момент от зависимости Бритни избавилась, но трудности жизни оставили отпечаток на ее лице. Если посмотреть на популярную звезду без фотошопа, то можно увидеть, что ее кожа не так идеальна. Хотя, если вы возьмете любой популярный глянец, то увидите в нем Бритни свежей и подтянутой.

Мадона

  • Эта успешная женщина у большинства обывателей ассоциируется с триумфом. Несмотря на солидный возраст она успевает давать концерты, сниматься в кино, заниматься танцами и продюсировать молодые таланты. Как правило, на сцене мы видим ее красивой, ухоженной и подтянутой.
  • Но, к сожалению, годы берут свое, и без должного макияжа и правильной одежды она выглядит, как и все остальные женщины. Фото звезды без фотошопа наглядно показывает, что без ретуши ее кожа кажется дряблой, а лицо покрыто морщинами.

Леди Гага

  • Еще одна американская певица, которая всегда создает фееричные шоу-программы. Многие считают ее королевой эпатажа по причине того, что она не боится выглядеть смешно. Певица любит шокировать почитателей своего таланта кричащими нарядами, экстравагантными прическами и ярким макияжем.
  • Но если снять весь этот антураж, то под ним окажется простая женщина с немного бледноватой кожей. Кстати, сама певица считает себя, что называется, дурнушкой, и совершенно этого не стыдится. На фото звезды без фотошопа можно увидеть, что ей немного затемняют кожу, делают более выразительными глаза, а также немного корректируют форму груди.

Милла Йолович

Еще одна знаменитая женщина, которая с экрана телевизора всегда поражает красотой и свежестью. Но фото звезды без фотошопа раскрывает все ее маленькие секреты. Благодаря ему можно понять, что ее кожа не совсем идеальна и тоже имеет изъяны. В обычной жизни Милла выглядит как женщина, которая много работает и мало отдыхает. Ее лицо без ретуши выглядит немного уставшим, что делает ее намного старше и серьезнее.

Линдси Лохан

  • Посмотрев на это фото, можно понять, как фотошоп помогает вводить в заблуждение людей. Но одном фото мы видим молодую девушку с идеальной кожей, красивыми глазками и сочными губками. Она притягивает наши взгляды своей свежестью и естественностью, и мы конечно же думает, что Линдси выглядит также и в реальной жизни.
  • Но на самом деле это совсем не так. Если посмотреть на фото звезды без фотошопа, то можно увидеть, что на самом деле выглядит она, мягко говоря, плохо. Дряблая кожа, огромные морщины на лбу и не очень свежий макияж, делают вешний вид Линдси ужасным.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интересные вещи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector