Суть веганства
Если традиционное вегетарианство подразумевает в первую очередь отказ от мясных продуктов, то строгое веганство означает полное освобождение от всего, что произведено из животного сырья или с помощью веществ животного происхождения.
Так, Ариана вначале отказалась от мяса, рыбы и птицы, затем — от яиц и молочных продуктов, а после — от меда, грибов, дрожжей и натуральных добавок наподобие лецитина. Само собой, для улучшения здоровья недостаточно только перейти на веганство. Хотя Ариана Гранде похудела, до и после преображения она не употребляла в пищу еще и переработанные продукты: консервированные овощи и мясо, чипсы и другие снэки, сосиски и колбасы, продукты с добавками искусственного происхождения.
Такая жизнь тяжелее, чем кажется на первый взгляд, так как даже в отделах здорового питания в магазинах можно найти немало коробок с овсяными хлопьями и упаковок мюсли с весьма неоднозначными компонентами в составе. Натуральный горький шоколад с максимальным содержанием какао-порошка может содержать лецитин животного происхождения, а в готовых пакетиках мультизлаковой каши нередко обнаруживается сухое молоко или искусственные ароматизаторы. Ариане в этом смысле проще: в США существуют специальные магазины и отделы в супермаркетах, где продаются продукты питания, полностью подходящие веганам.
Другие интересные факты
34. На удивление она была не слишком спокойным ребенком. В возрасте двух лет она сломала старшему брату нос, ударив его телефоном. Вызывалась к директору за постоянные попытки поцеловать мальчиков. Как рассказала сама звезда, из-за ее любви к маскам на Хэллоуин, которые она постоянно носила, ее мама боялась, что дочь вырастет серийным маньяком.
35. В детском и подростковом возрасте она просто обожала смотреть фильмы ужасов.
36. Для связи с фанатами любит использовать твиттер, всего у нее около сорока миллионов фолловеров. Ее профиль в Instagram имеет почти вдвое больше подписчиков, чем в твиттере, она все же предпочитает последний.
37. Любимая певица – Уитни Хьюстон, она считает ее примером для подражания, как и перед ее шестнадцатым днем рождения крайне огорчила ее и заставила плакать всю ночь.
38. Выступала по личному приглашению тогдашнего президента Обамы в Белом Доме.
39. Вокальный диапазон Арианы Гранде (4 октавы и полутон сопрано) близок к Уитни Хьюстон, которая могла похвастаться пятью октавами.
40. Оказывает поддержку ЛГБТ-сообществу и фонду под названием «The Happy Hippie Foundation», его основателем является ее коллега Майли Сайрус. А сам фонд занимается помощью людям, которым негде жить и представителям сексуальных меньшинств.
41. Весной 2021 года звезда снялась в новом сериале «Scream Queens» вместе с Ником Джонасом, Лиа Мишель и Эммой Робертс.
42. Вскоре рассказала о том, что планирует выпустить собственный парфюм, который будет называться «Ari», который появился в продаже уже через три месяца. В итоге появился цветочно-фруктовый сладкий женский парфюм, пользующийся немалой популярностью.
43. Летом 2021 года в сети опубликовали запись с камеры наблюдения в магазине сладостей, на которой можно увидеть, как Ариана несколько раз облизала пончики, находящиеся на витрине, и нелестно отозвалась о них, Америке и американцах. После распространения информации о событии и возмущении общественности девушка публично извинилась за поступок.
44. На вручении MTV Video Music Awards в 2021 году она впервые исполнила один из синглов третьего и пока последнего альбома – песню «Side to Side» с Ники Минаж.
45. На одном из последних ее концертов на Манчестер Арене произошел взрыв, унесший жизни 23 человек, еще более 120 были ранены. Она была сильно расстроена событием и долго приходила в себя. Через несколько недель после события она вместе с Кэти Перри, и многими популярными музыкантами провела благотворительный концерт в честь погибших в результате террористического акта и для сбора средств, которые были направлены для помощи получившим ранения.
46. У нее есть четыре домашних питомца, и все они собаки: Сосо, Тулуза, Офелия и Фоукс. Девушка очень обожает животных, а выбор на собак пал, так как на кошек у нее аллергия.
47. Участвовала в озвучивании мультсериала «Клуб Винкс: Школа волшебниц» где стала голосом Принцессы Диаспро.
48. Ее музыка представляет собой смесь поп и R&B с элементами фанка и хип-хоп.
49. Певица говорит, что Уитни Хьюстон и Мэрайя Кери вдохновляли ее с самого детства, возможно именно благодаря им девушка и начала заниматься музыкой.
50. С детства она воспитывалась в католической семье, решила отказаться от христианства после того, как Папа Римский Бенедикт назвал гомосексуалистов и работающих в секс-индустрии женщин грешниками. С того времени она пытается следовать учениям Каббалы, считая что с человеком происходят хорошие вещи, только если он добр к другим людям. Данный ее шаг поддержал и ее брат Фрэнки.
51. Time назвал Ариану одной из 100 самых влиятельных людей в мире.
52. На июнь 2021 года ее музыкальные клипы на Youtube канале набрали более восьми миллиардов просмотров.
53. Она является вторым по числу подписчиков пользователем в Instagram среди знаменитостей. Больше только у и у официального канала самого Instagram.
54. Ежегодно в рамках проекта «Бродвей в Южной Африке» обучает детей из Африки петь и танцевать.
55. Певица поучаствовала в записи сборника под названием «Мы любим Дисней», в него попали самые популярные звуковые дорожки известных проектов телевизионного канала Disney. Участие в данном сборнике принесло ей, как фанату Диснея, массу удовольствия.
56. В преддверии 2014 и 2021 годов она выпускала небольшие праздничные мини-альбомы.
Славится своей амбициозностью: несмотря на юный возраст (девушке из Америки — 23 года), она успела проявить себя в качестве певицы, актрисы, модели и композитора. Гранде впервые засветилась на бродвейской площадке (мюзикл «13»), но подлинная популярность пришла после ролей в «Виктории-победительнице» и ситкоме «Сэм и Кейт».
Личная жизнь
Артистка полностью сосредоточена на развитии карьеры, которая находится на взлете. Но личная жизнь Арианы Гранде тоже не стоит на месте.
У миниатюрной красавицы было несколько скоротечных романов с известными мужчинами. Осенью 2014 года поклонники звезды наблюдали за развитием ее отношений с рэпером Бигом Шоном. Весной следующего года стало известно, что роман закончился.
В одиночестве певица не пробыла и года. В том же 2015-м в СМИ появились ее совместные фото с танцором Рикки Альваресом. И снова быстрый финал – в начале лета 2021 года пара рассталась. Уже в конце лета рядом с Арианой появился популярный американский рэпер Мак Миллер.
Пара встречалась на протяжении двух лет, после чего артисты объявили о расставании. Это событие сыграло роковую роль в жизни бывшего бойфренда певицы: он не смог справиться с зависимостью и вновь стал употреблять наркотики. От передозировки у Миллера остановилось сердце.
Ариана Гранде и ее муж Далтон Гомес К этому времени у Гранде стремительно развивался роман с солистом S.N.L. Питом Дэвидсоном, который не стал тянуть с предложением и уже спустя 2 месяца знакомства сделал своей избраннице предложение.
По инсайдерской информации, стоимость помолвочного кольца составила $93 тыс. Дело шло к свадьбе, пара даже приобрела апартаменты за $16 млн, но внезапно девушка отменила мероприятие без объяснения причин. Сделала это она публично, сняв подаренное украшение на церемонии награждения премией «Грэмми» и положив его в коробочку.
В 2021 году стало известно, что новым парнем звезды стал элитный риелтор из Лос-Анджелеса по имени Далтон Гомес. Папарацци застали пару целующейся в одном из калифорнийских кафе. В мае 2021-го стало известно, что влюбленные поженились. Свадьба прошла тайно, в доме певицы. Всего присутствовало 20 гостей, среди них – родители новобрачных.
Состояние певицы неуклонно растет. Она давно заняла свое место в топ-10 списка самых высокооплачиваемых звезд шоу-бизнеса. За 2019 год, по мнению «Форбс», исполнительница сумела заработать $48 млн.
Интересные факты из жизни Арианы
- У нашей героини итальянское происхождение.
- Ее любимая игра – монополия, она готова часами просиживать за ней в компании хороших друзей.
- Гранде вегетарианка. Она не принимает пищу животного происхождения, а в последнее время отказалась и от морепродуктов.
- Является большим поклонником хоккея.
- В свободное время старается читать книги, более всего любит сагу про Гарри Поттера.
- У нее есть личные страницы в твиттере и инстаграме, в них она делится с поклонниками и подписчиками своими фотографиями с отдыха или повседневной жизни, а также новости из мира шоу-бизнеса.
- Любимая исполнительница Уитни Хьюстон, певец Майкл Джексон. Она очень сильно переживала потерю короля поп-музыки.
- Активно поддерживает ЛГБТ сообщество. Будучи католичкой, она узнала, что Папа Римский вознес гомосексуализм в разряд грехов и отказалась от веры в пользу учений Каббалы. Подобное решение во многом вызвано из-за ее брата. Он является открытым геем и не скрывает этой информации ни от кого.
- У девушки дома четыре собаки, на кошек у нее аллергия.
- Певица выпустила свой бренд духов «Ari».
- Многих интересует вопрос, делала ли она изменение параметров своей фигуры. В сети появились фото до и после пластики, на которых четко видны все изменения в фигуре и чертах лица. Но сама певица не спешит давать комментарии.
Внешность и стиль
Поклонники называют Ариану Гранде «иконой стиля». Такой статус артистка заслужила благодаря модным причудам, которые стали ее визитной карточкой и желанными предметами в гардеробе многих ее фанаток. Прежде всего это пышные платья, которые певица любит демонстрировать на многочисленных красных дорожках. Банты и широкие ленты в волосах, а также ботфорты, делающие ее зрительно выше ростом. В качестве концертного и повседневного макияжа Гранде использует подводку стрелками.
Несмотря на молодой возраст звезды, поклонники уверены, что Ариана прибегала к услугам пластического хирурга. Специалисты отмечают, что наверняка артистка делала пластику носа, слегка подправила область глаз и височной части лица.
Ариана Гранде без макияжа Для поддержания идеальной фигуры (рост миниатюрной красавицы – 153 см, вес – 47 кг) Гранде не проводит время в тренажерном зале: артистка не любит спорт. В качестве тренировок предпочитает занятия танцами и пешие прогулки. Свои формы Ариана с удовольствием демонстрирует на снимках в купальнике или открытых платьях.
Обладая от природы вьющимися волосами, певица часто выбирает строгие прически. Для выступлений артистке приходится выпрямлять волосы, а также украшать голову хвостом. Не только участие в громком проекте способно подтолкнуть Гранде к изменениям во внешности. Перемены в личной жизни, которые произошли у Арианы в 2018 году, она отметила тем, что стала блондинкой. Поклонники также помнят ее с розовыми волосами.
Белый
Пока зима еще не особо вступила в свои права и показала свои краски, ее работу выполнили дизайнеры, объявив белый цвет новым черным. Это значит, что в наступающем году без образа total white совсем никуда.
А главными фаворитами на подиумах и ковровых дорожках стали брючные костюмы с приталенными пиджаками – от Fendi, Coperni, Masterpeace, Mavelty и Sportmax. Так что однозначно стоит взять на заметку. В таком и новогоднее торжество отметить не стыдно, и в рабочие будни он тоже впишется на все сто.
А учитывая, что носить жакет и брюки можно как в комплекте, так и по отдельности, покупку смело называем идеальной инвестицией в стиль любой модницы.
Впрочем, в белоснежном варианте хороши любые наряды. Это может быть мягкое трикотажное платье, ажурный свитер или кружевная блузка, напоминающая морозные узоры на стекле. Они отлично сыграют с плиссированным миди или юбкой-годе. Кстати, в Anouki ей, между делом, прочат прекрасное будущее.
Личная жизнь Арианы Гранде
Популярность певицы Арианы Гранде (род. 26.06.1993, г
Бока-Ратон, Флорида, США) привлекает пристальное внимание ее поклонников. Воспитанная родителями как католичка, Ариана отказалась от этой религии из-за того, что Папа Римский Бенедикт назвал сообщество лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров, куда входит её брат Фрэнк, грешниками. После этого она придерживается учения Каббалы
После этого она придерживается учения Каббалы.
На фото: Ариана Гранде
В 2014 Ариана Гранде познакомилась с популярным рэпером Шоном Андерсоном или Big Sean, которого однажды охарактеризовала, как одного из самых замечательных мужчин в мире, отметив однако, что главное место в ее сердце занимают любимые брат и дедушка. Брат также является ее продюсером.
Ариана Гранде и Шон Андерсон впервые рассказали о своих чувствах на церемонии Grammy 2021. Их романтические отношения продлились 8 месяцев, после чего представители звездной пары официально заявили, что Ариана и Шон больше не вместе.
Их гастроли проходили в разных городах, что разлучило рэпера и певицу более чем на год. Ариана Гранде и рэпер Шон Андерсон расстались друзьями.
На фото: Ариана Гранде и Биг Шон
С 2021 Гранде встречалась с танцором и фотографом Ричардом (Рикки) Альваресом. Их отношения были наполнены нежностью и романтикой. Однажды, чтобы произвести впечатление на свою подругу, Альварес предложил Ариане провести свидание на воздушном шаре над пустыней Аризоны. Песни, которые написала Гранде: «Лунный свет» и «Настоящая любовь» посвящены Рикки Альваресу.
Ариана Гранде и Рикки Альварес
Они вместе работали на сцене, кроме того, Ричард подготовил обложку для песни Гранде «Imagine» и принял участие в создании музыкального ее клипа «Монополия» в качестве одного из режиссеров. Они были вместе 1 год и 3 месяца. После расставания с певицей Альварес в 2021 покинул ее танцевальную группу, а она удалила все его фото со своей странички в Инстаграме.
С 2021 по 2021 Ариана встречалась с рэпером Маком Миллером, который после разрыва отношений со своей возлюбленной пристрастился к наркотикам. Спустя 4 месяца после расставания с Арианой, Мака Миллера (Mac Miller) нашли мертвым в его доме. Причиной смерти рэпера называют передозировку наркотиками. Так как решение о разрыве после двух лет отношений приняла именно Гранде, поклонники Миллера обвинили девушку в его гибели.
Ариана Гранте и Мак Миллер
В 2021 ее сердце заполнила любовь к комику Питу Дэвидсону. В июне они обручились, а уже в октябре решили разойтись. Свадьбу после известий о гибели её бывшего парня певица якобы перенесла. Это произошло из-за нервного срыва Арианы. Следует заметить, что Пит Дэвидсон сделал ей официальное предложение через несколько недель после начала их романтических отношений.
Ариана Гранте и Пит Дэвидсон
Ариана Гранде ответила согласием и уже представляла себе Пита в роли мужа, но произошло несчастье — её бывший парень умер, что для нее стало серьезным ударом и оказало влияние на последовавшее за этим событием решение побыть одной. Известная американская актриса, певица, автор песен и музыкальный продюсер пересмотрела свою личную жизнь, стала придерживаться вегетарианской диеты. В доме у Гранде живут 9 собак, взятых из приюта. Зная любовь девушки к животным, друзья подарили ей тюленя по кличке Роуз и, как дети, радуются общению с ним.
Фильмография
Ариана имеет успешную актерскую карьеру.
Она успела появиться в 12 проектах (данные на 2021 г.):
- В 2009 года певица участвовала в американском конкурсном реалити-шоу «Королевские гонки РуПола»;
- В этом же году она стала участницей телешоу «Алан Карр: Болтун»;
- 2010 год ознаменовался для актрисы первой ролью в кино. Она снялась в ситкоме «Виктория – победительница»;
- В 2011 году Гранде участвует в проектах «Снежок» и «Teen Nick Halo Awards» (ТВ);
- В 2013 г. – съемки в комедии «Мошенничество» (ТВ) и работа над мультфильмом «Суперкоманда»;
- 2014 год – участие в показе мод Victoria’s Secret 2014 и ночном шоу с Джимми Фэллоном;
- В 2021 году выходит сериал «Королевы крика», где одна из ролей исполнена Гранде;
- 2016 год – дебют в телемюзикле «HairsprayLive!» и роль в комедии «Образцовый самец 2»;
- 2018 год – участие в сериале «Шучу».
Посмотрите видео: Сколько зарабатывает Ариана Гранде:
Музыка
Музыкальная и актерская карьера Арианы Гранде так тесно переплелась, что ее невозможно разделить. Голос талантливой вокалистке поставил известнейший голливудский преподаватель Эрик Ветро, ранее приложивший усилия к совершенствованию вокала Пинк и Кэти Перри — звезд, работающих в жанре поп-музыки.
После его мастер-классов дальнейшей карьерой юной артистки занялся ее брат. Гранде дебютировала в мюзикле «Энни», за которым последовали другие не менее успешные музыкальные спектакли «Волшебник страны Оз» и «Красавица и Чудовище».
Творческая биография Арианы Гранде развивалась стремительно. В 14 лет девушка прошла кастинг в бродвейский мюзикл Джейсона Брауна «13». Режиссер доверил ей роль Шарлотты. За эту работу актриса заслужила свою первую престижную награду — премию Национальной молодежной театральной ассоциации.
Ариана Гранде и Билли Айлиш
Первый музыкальный альбом звезды вышел, едва ей исполнилось 18 лет. Он получил название Put Your Hearts Up
Диск оказался невероятно популярным у молодежи Америки и привлек к артистке еще большее внимание
2013 год стал для вокалистки удивительно щедрым. Она подарила своим поклонникам сразу два студийных альбома — Yours Truly и Christmas Kisses. Критики и фанаты отметили приятные изменения в вокале девушки: ее голос стал более «взрослым», а мастерство исполнения заметно выросло. «Вишенкой на торте» стало исполнение знаменитого трека Bang Bang, в котором поучаствовали также Джесси Джей и Ники Минаж.
Весной 2021 года Ариана Гранде с синглом Dangerous Woman попала в топ-10 наиболее популярных хитов хит-парада Billboard Hot 100. Она сумела стать первой за 57-летнюю историю этого чарта певицей, чьи главные синглы из трех альбомов подряд вошли в первую десятку топа.
Ариана Гранде и Селена Гомес
Летом 2021 года артистку утвердили на роль Пенни в новом мюзикле «Лак для волос». Его премьера состоялась в декабре. А в августе 2016-го Ариана Гранде и Ники Минаж спели в дуэте на MTV Video Music Awards.
Песней Side to Side Ариана Гранде рекламировала свой новый альбом Dangerous Woman, который выпустила в конце 2021 года.
Тур в поддержку диска Dangerous Woman прервался трагическим событием: на концерте певицы в Манчестере был устроен теракт, который привел к человеческим жертвам. Погибли 23 зрителя, 122 человека получили ранения различной степени тяжести.
Это происшествие надолго выбило из колеи артистку. Но Ариана сумела найти силы, чтобы провести благотворительную акцию, в которой приняли участие Кэти Перри, Джастин Бибер, The Black Eyed Peas, Coldplay.
Ариана Гранде и Джастин Бибер
В осенние месяцы 2021 года звезда активно работала над очередным альбомом, размещая фото и видео из студии звукозаписи в аккаунте «Инстаграма». Среди совместных треков года числится дуэт певицы с Троем Сиваном. Вместе артисты исполнили песню Dance To This.
К ноябрю был готов сингл Thank U, Next, который впоследствии подарил свое название новой пластинке. Трек стартовал с первой позиции Billboard Hot 100, а певице было присвоено звание «Женщина года».
Премьера клипа на песню состоялась не менее грандиозно: в первый день видео посмотрели 69 млн человек. В начале 2021 года стартовал релиз хита 7 Rings, а сам альбом увидел свет через месяц. Он оказался на первой строчке чарта Billboard 200. Кроме того, наградой «Грэмми» был отмечен предыдущий альбом Гранде Sweetener.
Ариана Гранде на церемонии «Грэмми-2020»
В 2021 году Ариана стала самым юным хедлайнером трехдневного музыкального фестиваля «Коачелла», который ежегодно проходит в Калифорнии. Помимо сольных треков, Гранде выступила вместе с Ники Минаж, ‘N Sync, Джастином Бибером, Diddy и Ma$e.
Не только приятные события сопровождают творческую жизни исполнительницы. Так, в 2021 году рэпер Джош Стоун обвинил звезду в плагиате. По его словам, певица использовала в музыкальном материале песни 7 Rings часть его композиции You Need It, I Got It.
Российские поклонники звезды мечтают увидеть ее в России. В Сети даже была объявлена акция по сбору подписей в пользу проведения московского концерта Гранде.
Альбомы
Студийные альбомы
Список студийных альбомов с выбранными деталями, позициями в чартах, продажами и сертификатами
| заглавие | Детали студийного альбома | Пиковые позиции в чарте | Продажи | Сертификаты | |||||||||
| НАС | Австралия | МОЖЕТ | DEN | ITA | NLD | НИ | NZ | SWE | Соединенное Королевство | ||||
| С уважением |
|
1 | 6 | 2 | 10 | – | 5 | 33 | 11 | – | 7 |
|
|
| Мое все |
|
1 | 1 | 1 | 2 | 4 | 3 | 1 | 3 | 2 | 3 |
|
|
| Опасная женщина |
|
2 | 1 | 2 | 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | 1 |
|
|
| Подсластитель |
|
1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
|
|
| Спасибо, Далее |
|
1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
|
|
| Позиции |
|
1 | 2 | 1 | 2 | 8 | 2 | 1 | 1 | 3 | 1 |
|
|
| «-» обозначает запись, которая не попала в чарты или не была выпущена на этой территории. |
Концертные альбомы
Список концертных альбомов с выбранными деталями, позициями в чартах и продажами
| заглавие | Детали живого альбома | Пиковые позиции в чарте | Продажи | |
| НАС | NLD | SWI | ||
| K Пока (SWT Live) |
|
97 | 57 | 93 |
Сборники альбомов
Список сборников альбомов с выбранными деталями, позициями в чартах и продажами
| заглавие | Сведения об альбоме компиляции | Пики | Продажи |
| JPN | |||
| Самый лучший |
|
2 |
Ремикс альбомы
Список альбомов ремиксов с выбранными деталями, позициями в чартах и продажами
| заглавие | Детали альбома ремиксов | Пики | Продажи |
| JPN | |||
| Ремикс |
|
32 |
Синий
Второй по значимости цвет дизайнерских осенне-зимних коллекций – синий. Праздничные наряды в этой цветовой палитре можно найти в последних сезонных каталогах почти каждой марки.
Эти 9 вещей портят вашу фигуру и смотрятся красиво только на вешалке в магазине
Особого внимания однозначно заслуживает синее бархатное мини-платье от Off-White – дерзкое и одновременно настолько элегантное, что хочется сразу купить и носить, не снимая. Похожее желание рождает и атласная юбка от Greta Constantine – настолько броская и яркая, что с ней и вовсе можно обойтись без аксессуаров.
Комбинезон — это, конечно, не платье, он — намного оригинальнее! Поэтому Isabel Marant хочется сказать за идею большое спасибо!
Для желающих блистать в синем металлике — советуем присмотреться к платьям, напоминающим последнюю коллекцию от Paco Rabanne и Rodarte. Тем, кто жаждет строгости, советуем поискать костюмные двойки из кожи и хлопка.
Для более расслабленных образов в дружеской компании вполне подойдут брутальные хлопковые костюмы в стиле 90-х от H&M Studio и свитера со слишком длинными рукавами, как от Gauchere – в таком точно не получится замерзнуть, запуская фейерверки возле елки.
Фитнес программа Арианы Гранде
“Не фанатик спортзала”
Помимо своего безумно напряженного графика, Гранде говорит, что не без ума от похода в спортзал. Она много «упражняется» в погоне за своим щенком по двору и в походах по голливудским холмам.
Фото из профиля личного инстраграма звезды @arianagrande
Тренировки на высоком каблуке
Гранде говорит, что ничто не сжигает больше калорий, чем танцы на 12-сантиметровых каблуках.
Рок-аут на эллиптическом тренажере
Если она пойдет в спортзал, Гранде может сделать сеанс велотренировки или потренироваться на эллиптическом тренажере под музыкальное сопровождение Бруно Марса или Ники Минаж.
Медитации и расслабление
Гранде ежедневно медитирует, чтобы снять стресс от ее безостановочного графика.
Ежедневная доза активности
Ариана Гранде говорит, что регулярные движения приносят ей больше пользы, чем целенаправленные тренировки. Она проходит по крайней мере 12 000-14 000 шагов каждый день.
Низкие расходы
Поскольку она часто в пути, тренировки Гранде бывают быстрыми и легкими и не требуют никакого оборудования.
Умные тренировки
Гранде работает со знаменитым тренером Харли Пастернаком, который является профессионалом в создании эффективных, безопасных тренировок для голливудских звезд с небольшим запасом времени.
Многозадачные ходы
Ariana Grande делает выпады, которые улучшают стабильность ядра, баланс, гибкость и силу, и могут быть отличным противодействием сидячей позе в течение большей части дня. Планки тоже работают всем телом.
Стиль упражнений Арианы Гранде
- Обратный выпад: Стоя, ноги на ширине плеч, сделайте шаг 1 назад и опустите колено, прежде чем вернуться в исходное положение. Чередуйте ноги по 5 подходов по 30 повторений в каждом или лучше.
- Прогулка при ходьбе: опустите колено глубоко в пол, когда вы идете вперед. Делайте 30 повторений по 5 подходов.
- Выпад конькобежца: движение из стороны в сторону, опуская колено к полу. Делайте 30 повторений по 5 подходов.
- Планка: из положения упора на руки и ноги поднимите бедра и сжимайте пресс, как будто вы хотите проверить свои ноги. 30 повторений х 5 подходов.
- Супермен: Лежа лицом вниз на коврике с вытянутыми руками и ногами, поднимите грудь и бедра от земли. Вернитесь в исходное положение. Делайте на приличной скорости, 30 повторений по 5 подходов.
- Ягодичный мостик: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине бедер, руки под ягодицами. Поднимайте таз, опираясь на пятки, сжимая ягодичные мышцы, стараясь сделать диагональную линию от плеч до колен. Пауза, затем медленно опустите таз обратно на пол. Сделайте как можно больше подъемов за 2 минуты. Это еще одна отличная противоположность тому, чтобы сидеть.
Проходите не менее 12 000 шагов каждый день.
Список источников
Ариана Гранде: рост, вес и параметры фигуры ^
Как известно, красивое стройное тело требует соблюдения диеты и регулярных занятий спортом – именно таких правил придерживается актриса Ариана Гранде.
Если до похудения ее нельзя было назвать слишком худенькой, то сейчас ее фигура является образцом для подражания для многих. Стоит отметить, что Ариана категорически не признает голодание, так как считает, что все должно быть в меру.
Когда люди увидели, что известная американская певица Ариана Гранде сильно похудела, они решили, что всему виной жесткая диета, но это вовсе не так: с ее слов, она просто отказалась от вредной еды, и килограммы начали буквально таять.
Еще до похудения рост и вес Арианы Гранде были равны 155 см и примерно 57-60 кг соответственно, сейчас же девушка весит всего 47 кг.
Размеры одежды и обуви
| Овен | Телец | Близнецы | Рак | Лев | Дева |
| Весы | Скорпион | Стрелец | Козерог | Водолей | Рыбы |
| Овен | Телец | Близнецы | Рак | Лев | Дева |
| Весы | Скорпион | Стрелец | Козерог | Водолей | Рыбы |
| Обхват груди | 81 см |
| Талия | 61 см |
| Бедра | 81 см |
| Размер бюстгальтера | 80A |
| Размер груди | 1 |
| Размер одежды | 2 (US) or 32 (EU) |
| Размер (ноги) обуви | 6 (US) |
Она любит заниматься медитацией и совершать пешие прогулки, причем делает это с завидной регулярностью. Тем, кто хочет так же изменить свою фигуру, как это сделала сама Ариана, необходимо увеличить физическую активность, в противном случае быстрого результата не следует ожидать.
Параметры фигуры Арианы Гранде: 81-61-81 (грудь-талия-бедра)
Когда Ариана заметно похудела, на многих сайтах стала появляться реклама новомодных жиросжигающих средств, в которой было сказано, что это именно они помогли привести певице свою фигуру в порядок. Сама она развеяла все сомнения, сказав, что никаких таблеток не принимала, а снизила вес именно благодаря изменению рациона и спорту.
Ариана Гранде: рост 155 см, вес 47 кг
Ариана Гранде похудела: до и после
Узнать, на сколько похудела Ариана Гранде, не представляется возможным, потому как он все время держала свой прежний вес втайне. Сейчас у нее абсолютно идеальные пропорции, и все благодаря здоровому образу жизни.
Как признается певица, подобрать программу похудения ей помогали диетологи, а теперь она планирует самостоятельно свой рацион, на что уходит много времени, т.к. приходится тщательно выбирать продукты, а не покупать первые попавшиеся на глаза.
Секреты похудения от Арианы Гранде
Нужно заниматься спортом, больше ходить пешком и танцевать – это заменяет кардиотренировки;
- Вода – ее вечный спутник, и без бутылки минералки сложно встретить Ариану, ведь жидкость играет важную роль для организма;
- Питание – 70% успеха: нельзя есть сладости, мучное и жирные блюда. Сама актриса, как и многие девушки, любит шоколад, но позволяет себе есть его лишь в редких случаях.
Личная жизнь
Все последующие годы Ариана продолжала жить на две страны – США и Россию. Ещё с середины 2000-х между девушкой и сыном её продюсера Аничкина, Львом Грачёвым завязался роман.
Грачёв в своё время был вокалистом бойз-группы «Тет-а-тет», созданной его отцом (распалась в 2001г.). После этого занялся бизнесом. В 2010г. пара официально оформила свои отношения, и перебралась на постоянное место жительства в Америку, в Нью-Йорк.
В последние годы исполнительница отошла от активной музыкальной деятельности, решив попробовать себя в ресторанном бизнесе.
В 2014г. она открывает в Нью-Йорке ресторан традиционной русской кухни. Впрочем, в бизнесе дела у неё пошли не так хорошо, как на эстраде, и уже на следующий год ресторан пришлось закрыть.
Проживая в США, Ариана не теряет своих связей с Россией, регулярно посещая Москву. Является одной из лучших подруг популярной российской певицы Алсу.
