Как убрать жир с коленок за 60 минут?
С помощью холода!
Чтобы убрать жир с коленок, на жировую складку наносится специальный гель, потом она, как пылесосом, затягивается в вакуумную насадку аппарата для криолиполиза, а дальше дело техники!
Аппарат последнего поколения Helios Cryo + безболезненно охлаждает жировую ткань во всем ее объеме. При температуре + 20С оболочка жировой клетки растворяется, а ее содержимое выводится из организма с токами крови и лимфы.
Жир на коленках подвергается воздействию пониженных температур в течение всего одного часа. Но за это время вы без какой-либо операции теряете до 40% жировых отложений! При этом разрушенный холодом жир никогда не возвращается!
Комментарий эксперта:
Процедура совершенно комфортна. В это время вы читаете, смотрите кино, слушаете музыку или просто спите… А через две-четыре недели обнаруживаете, что лишний жир над коленями «сдулся»…
Кстати, при помощи криолиполиза можно не только согнать жир с коленей, но и избавиться от жира на руках, убрать уши на бедрах! Недаром в списке поклонников процедуры такие звезды как Мадонна, Бритни Спирс и Деми Мур, которой, кстати, еще недавно приходилось платить тысячи долларов пластическим хирургам за липосакцию коленок.
Профилактика появления целлюлита на коленях
Для того чтобы не бороться с целлюлитом на коже, лучше своевременно позаботится о своем здоровье и предотвратить появление «апельсиновой корки».
Во-первых, следите за своим весом. Резкие скачки провоцируют дряблость и появление бугров на коже.
Как уже было сказано, следите за своим питанием.
Помните про физическую активность. 10 000 шагов рекомендовано проходить в день. Самый простой способ — возвращаться домой с работы пешком, если вы мало двигаетесь в течение дня.
Поможет вам и плавание. Если у вас есть возможность ходить в бассейн 2 раза в неделю минимум, плавайте или занимайтесь аквааэробикой. А после бассейна можно сходить в сауну. Сауна или баня тоже отличный способ борьбы с целлюлитом. Сауну можно совместить с антицеллюлитными процедурами.
Не злоупотребляйте алкоголем, помимо того, что он калорийный, ему свойственно задерживать жидкость в организме.
В качестве профилактики делайте домашние антицеллюлитные процедуры: скрабы, обертывания, массаж. Наша лимфа имеет очень маленькую скорость движения, а антицеллюлитный массаж способен ее разогнать.
Держите осанку и не скрещивайте ноги, когда сидите, иначе будете мешать лимфе циркулировать. И не закидывайте ногу на ногу. Если к вечеру у вас отекают ноги, то дома постарайтесь полежать хотя бы 15 минут, держа ноги выше туловища. Можно использовать валики в кровати.
При этом пить мочегонные таблетки — не выход
Организм в этом случае теряет много полезных микроэлементов, особенно калия.
Обратите внимание на компрессионные колготки. Это отличное решение, которое поможет избежать отеков, застоя лимфы, а также это профилактика целлюлита.
Если вы любите ходить на высоких каблуках или в тесной обуви, все-таки старайтесь чередовать её с более удобными моделями на низкой подошве или каблуком 3 см, дайте возможность ногам отдыхать.
Но самое главное, не забывайте о своем здоровье
Контролируйте гормональное состояние, работу щитовидной железы, сердца, печени. Не допускайте застоя жидкости в организме.
Соблюдайте режим дня. Для хорошего метаболизма нужно хорошо высыпаться. Тогда и сжигание жира будет эффективным. Гормон мелатонин, который вырабатывается, когда мы спим, хороший помощник в борьбе с кортизолом. Именно этот гормон провоцирует всплеск аппетита.
Забота о себе — это привычка, которую нужно выработать, как можно быстрее!
Голливудские колени: да или нет?
Вероника Губина 80764 15 июня 2012, 17:18
Дженифер Анистон
Когда Ив Сен-Лоран впервые представил в одной из своих коллекций юбку выше колен, Коко Шанель отвесила в его сторону неодобрительное:
Никогда не повторяйте этого! Колени – самая уродливая часть женского тела.
Именно поэтому великая и гениальная Шанель всегда пропагандировала юбки чуть ниже этой неказистой, на ее взгляд, точки. С тех пор длина юбок и платьев, несмотря на авторитет Коко Шанель, уползла, мягко скажем, намного выше колен.
Издание Daily Mail составило список “сомнительных звездных коленок” – в него попали Кэтрин Зета-Джонс, Анджелина Джоли и другие знаментые крастоки. Посмотрим на героинь этого списка.
Кэтрин Зета-Джонс
Роскошная копна волос, осиная талия, золотистый загар… но к одной из частей тела актрисы довольно трудно подобрать хвалебный эпитет – это колени. Над возрастными “минусами” голливудский успех бессилен. Знаменитой диве уже за 40 – а это именно тот возрастной рубеж, когда кожа на коленях начинает “капризничать”.
Анджелина Джоли
Шумная история Анджелины Джоли с обнаженной ногой на нынешнем “Оскаре” укрепила положение 37-летней актрисы в списке знаменитостей с самыми сомнительными коленями.
Ева Лонгория
Бесконечные диеты Евы Лонгории дали о себе знать. “Отчаянная домохозяйка” – теперь обладательница тонких как тростинки ног и очаровательных хрупких колен.
Шэрон Стоун
Кэти Холмс
Моложавость Тома Круза на его 33-летнюю жену, к сожалению, не рапространяется. Преждевременые морщины уже расползлись по этим знаменитым коленям.
Эль Макферсон
Тело легендарной 48-летней модели – в потрясающей физической форме. И только колени… эх!
Кортни Кокс
Этой ярой фанатке фитнеса – еще только 48, а вот коленям Кортни Кокс, по мнению Daily Mail, – далеко за 50.
Николь Кидман
Пластический хирург доктор Дирк Кремер комментирует проблему так:
С возрастом в структуре кожных тканей снижается природное содержание коллагена. Отсюда – это неприглядное провисание кожи над коленной чашечкой.
Кожа здесь и без того растянута из-за постоянных сгибаний и разгибаний во время ходьбы, поэтому с возрастом старение тканей именно в этой части тела заметнее, чем в остальных.
Оказывается, стройность и даже откровенная худоба не помогают справиться с возрастным обвисанием кожи над коленом. Доктор Кремер продолжает:
Деми Мур
Шесть лет назад Деми Мур потратила пять тысяч евро на лифтинг кожи в области колен. Вам не кажется, что актрисе стоит в суд на врачей и вернуть деньги?
Мелани Гриффит
Удачная коррекция губ могла бы дать нам забыть об алкогольном и наркотическом прошлом 54-летней актрисы. Но колени упрямо выдают правду!
Дженнифер Энистон
Безупречный стиль, сияющий цвет лица… признаться, возраст только красит Дженифер Энистон. Всю, кроме ее колен.
Колин Руни
Кэрол Мидлтон
Ровные и круглые колени 57-летней Кэрол Миддлтон в великолепной форме. Так не долго и спутать Кэрол с дочерью – герцогиней Кембриджской.
Кейт Мосс
Звания супермодели у Кейт Мосс никто не отнимет, но курение, алкоголь, наркотики, солнечные ваны и низкое содержание жира в организме отняли у ее колен подтянутый вид.
По словам доктора Трейси Маунтфорда, директора центра эстетической медицины, способы исправить грустную ситуацию в области колен – о чудо! – существуют:
Физические упражнения положительно влияют на тонус мышц и бедер – визуальный эффект не заставит себя ждать. Подтянутые мышцы “подтянут” и кожу. Кроме того, если хотите смягчить обвисание кожи над коленями, подружитесь с массажной щеткой и моделирующим кремом с увлажняющим действием.
Обнаженные колени сразу покинут список ваших табу.Для подтяжки кожи в области колен доктор Маунтфорд также рекомендует лифтинг и радиочастотную терапию.
Какой же из способов решения проблемы предпочитают знаменитости? Они просто улыбаются! Ослепляющая голливудская улыбка – действенное оружие против внимания к этим (ну что тут поделаешь?) морщинистым, пухлым, шишковатым или деформированным частям тела. Так что в предложении “Скрывать нельзя показывать” – звезды ставят запятую однозначно в пользу обнаженных колен!
Новости Новости Звездные дети
Чем поддержать криолиполиз
Криолиполиз весьма результативен сам по себе, однако для того, чтобы получить выдающийся эффект за короткое время, его можно и нужно сочетать с другими процедурами.
Новинка сезона – итальянский липолитический и антицеллюлитный коктейль для тела Микеланджело (Michelangelo). Сегодня это препарат №1 в клиниках Евросоюза. Он содержит уникальный состав, который не только успешно справляется с расщеплением жира, но и потрясающе подтягивает кожу!
Комментарий эксперта:
Для поддержания результата используется не только липолитические коктейли. Индивидуально подобранные озонотерапия, аппаратная миостимуляция, аппаратный или ручной лимфодренаж также значительно улучшают эффект.
Для тех, у кого кожная складка над коленом выражена сильно, мы рекомендуем пройти процедуру скульптурного липомоделирования. Это безопасная лазерная липосакция чрезвычайно тонкой канюлей, которая выполняется под местной анестезией. Лазерный луч в ходе процедуры очень эффективно подтягивает кожу и избавляет от появления складки над коленом.
Остались вопросы? Звоните – мы ответим на любые ваши вопросы по телефонам +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16 в Москве и (+7 843) 236-66-66 в Казани.
Или запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!
Рецепты из народной аптечки
Самые лучшие народные рецепты доходят до нас от наших бабушек.
- Перед тем как отбеливать и смягчать кожу, ее необходимо очистить от омертвевших клеток. Лучше всего для этого подойдет скраб, приготовленный из 2 ст. л. крупной соли, смешанной с 2 ст. л. меда, добавит 0,5 ч. л. касторового масла. Этой смесью надо помассировать коленки в пределах 5 минут. Смыть и намазать жирным кремом.
- Кефирное обертывание. Соединить 2 ст. л. кефира и 2 ч. л. эвкалиптового масла. Втереть в кожу, сверху накрыть пищевой пленкой, а поверх полотенцем. Выдержать минут 20. Если повторять такую процедуру не менее двух раз в неделю, то кожа на коленях станет мягкой и гладкой.
- 1 ст. л. растительного масла смешивают со 100 гр лимонного сока. Наносят на кожу коленки, выдерживают 20 минут и смывать водой.
Лекарство от отечности на коленях:
Прокрутить на мясорубке 1 головку чеснока, 1 лимон и половину корня сельдерея. Съедать каждое утро по 1 ч. л. этой смеси. Употребляя не менее месяца данный состав можно насовсем забыть о наличии соли в суставах и об отеках в коленях.
Если женщина хочет иметь красивые здоровые колени, она должна четко осознавать, что это постоянная работа, состоящая из комплекса процедур. Именно сочетание упражнений, сбалансированного питания и косметических процедур помогут добиться нужного и надежного результата.
Полезное видео:
Все субъективно
Тех, кого ты считаешь толстыми и некрасивыми, другие считают красавицами, каких мало. Тем более некоторые, в силу воспитания и мировоззрения, осознанно ищут не журнальных красавиц. Они кажутся чище, порядочнее и краше. И все желчное возмущение на тему того, почему твой умный и красивый друг выбрал такую недалекую и страшную женщину, упирается в простую поговорку о том, что на вкус и цвет камрадов не найдешь.
Кому-то нравятся девушки с лошадиным лицом, а кому-то они напоминают кобылу. Одних большая грудь манит, как пчелу нектар, а у других она стала причиной детской психологической травмы, и потому они сознательно ищут милую ладони «нулевочку». Кому-то достаточно красивого лица, а кто-то на него вообще не смотрит
В конце концов, ухоженное тело, волосы, чистая и грамотно подобранная одежда уже привлекают внимание. Все остальное — нюансы
Как быстро мужчина определяет, что девушка некрасивая?
Мнение мужчины может резко меняться в течение дня после знакомства. При первой встрече стразу оценивается внешность, чувство стиля, гармоничность. Есть такое выражение – «отталкивающая внешность». Этот эффект часто появляется в первые секунды. Его могут спровоцировать потертый лак, сальные волосы, любые пятна на одежде, наличие странных предметов одежды.
Дальше все может поменяться. Интересная личность будет обязательно притягивать взор. Но испортит все невнятная или грубая речь, жуткие привычки (брать пальцы в рот, шмыгать носом), глупость.
Одного лица недостаточно. Иногда хочется в разговоре доверить свои мысли и переживания. Женщина без богатого внутреннего мира, своих укорененных убеждений не сможет стать приятной собеседницей. Это не правда, что мужчинам нравятся глупые девушки, которые постоянно смеются.
Упражнения для красивых коленей
Итак, мы предлагаем ежедневно выполнять всего 4 упражнения, которые сделают ваши колени не только красивыми, но и здоровыми.
Начинать и заканчивать
блок упражнений лучше всего растяжкой мышц. Ведь чтобы сделать колени красивыми и привлекательными, надо обеспечить хорошее кровоснабжение ног. Тогда мышцы будут работать как надо.К остальным упражнениям приступайте только после того, как потянете мышцы в области коленей. Делать это можно так: садитесь на пол или становитесь возле стены (боком), берите левой рукой левую ногу за лодыжку (или за то место, до которого получается дотянуться) и тяните на себя. В точке максимального напряжения постарайтесь задержаться на 10-15 секунд. После этого меняйте ногу.
Сомкните стопы, согните колени (между бедром и голенью должно быть чуть больше 90 градусов), ладошками упритесь в колени и начинайте вращение ногами. Сначала 20 раз в одну сторону, потому 20 раз в другую сторону. Упражнение повторить дважды
Если сначала будет сложно, то делайте меньше вращений, однако в этом упражнении важно, чтобы количество вращений в разные стороны было одинаковым.Затем повторите то же самое, разведя стопы на ширину плеч (можно чуть шире).
Станьте боком к стене, поднимите прямую ногу на уровень пояса (главное, чтобы бедро было параллельно полу) и сгибайте-разгибайте её в колене 20 раз. Затем меняйте ногу.Чтобы полностью проработать мышцы вокруг коленей, можно отводить ногу назад и в сторону
Необязательно, что у вас это сразу получится, но стремиться надо.
Последнее упражнение
, делающее колени красивыми, самое простое: станьте на носок одной ноги и опускайтесь-поднимайтесь 20 раз, затем поменяйте ногу. Сводит ногу? Садитесь и тяните носок ноги на себя – пройдёт.
каждое колено должно быть проработано одинаковое количество раз
Контакт с окружающим миром
Ощущение собственной неполноценности, ущербности отражается на настроении, мировосприятии больного, взаимоотношениях с окружающими. Дисморфофоб, как правило, находится в подавленном состоянии, неразговорчив, тревожен, проявляет некоторую нервозность.
Люди с BDD стесняются надуманного изъяна
Появляясь в людном месте, думают, что внимание окружающих направлено исключительно на них. Из-за этого больные стараются ограничивать контакты
Посторонние люди не подозревают о наличии расстройства у человека, поэтому воспринимают его как заносчивого или нелюдимого, закрытого, порой странного, называют снобом или бунтарем.
Девочка, чтобы спрятать «страшную рожу», пришла в школу с пакетом на голове. Учитель, естественно, понял ее неправильно. Решил, что она хочет сорвать урок и выгнал из класса.
Дисморфофобам сложно выстраивать взаимоотношения с людьми: заводить друзей, завязывать романтические отношения. Из-за постоянной концентрации на недостатке появляется рассеянность внимания, утрата самоконтроля. Снижается успеваемость, падает работоспособность.
Постоянные спутники больных дисморфофобией – депрессия, низкая самооценка, панические атаки, тревожность. Нередко они страдают зависимостями: алкогольной, наркотической.
Постоянное нервное напряжение, негативные эмоции, тревога изматывают больного. Не выдерживая напора, больной прибегает к попыткам самоубийства. Суицид при BDD – частое, закономерное явление.
Стремление к идеалу
Опасность представляют попытки самостоятельно принять меры по устранению мнимого дефекта. Люди, страдающие «от избыточной массы тела», садятся на диеты. Вместо рационального диетического режима выбирают изматывающие, быстродействующие методы. Результатом становится анорексия или булимия.
Увлечение спортом приводит к спортивной аддикции. Стремящиеся получить идеальное тело люди злоупотребляют физическими нагрузками, доводят себя до состояния, когда спорт превращается в наркотик. Пропуская тренировку, нервничают, переживают, что обрастут жиром. Проблема в том, что самые интенсивные тренировки не вызывают у них чувство удовлетворения, ведь постоянно находится часть тела, которую нужно отточить.
Дисморфофобия, помимо желания убрать лишний вес, может сопровождаться убежденностью в излишней худобе. Тогда спортивная зависимость выражается стремлением нарастить мышечную массу. Больные увлекаются бесконтрольным употреблением спортивного питания, вставляют в мышцы имплантаты.
Особое внимание уделяется пластической хирургии. Дисморфофобы увлеченно разыскивают информацию о клиниках пластической хирургии, о ее методах, начинают копить средства на операцию
Но часто им отказывают в проведении операции в связи с отсутствием показаний. Если хирургическое вмешательство было произведено, то больные часто остаются недовольны его исходом. По их мнению, дефект устранен не полностью и все равно остается заметным. Если же изъян удается скорректировать, то находится новый.
Если больных занимает не пластика, тогда косметические процедуры: уколы красоты, подтяжка лица, коррекция бровей, ресниц в преувеличенном количестве.
Крайней точкой становится попытка самолечения. Нередко дисморфофобию так и называют «синдром Ван Гога» (об этом было сказано выше). Однако здесь речь уже идет о дисморфомании, когда идеи о дефекте приобретают сверхценный характер, достигая уровня бреда.
Так вот, Ван Гог отрезал себе ухо с помощью опасной бритвы. Завернув его в газетку, пошел в бордель предъявить улику знакомой проститутке и снять напряжение. Такую историю поведал полицию его друг, художник Гоген. То, что произошло с Ван Гогом, называют дисморфоманическим бредом. Он становится проявлением другого психического расстройства, доминирующего над личностью. В случае с Ван Гогом это могла быть шизофрения или эпилептический психоз – достоверно неизвестно.
Убежденность о своем уродстве настолько ужасает, что требует немедленного избавления от дефекта. И в данном случае все методы хороши: ампутации, прижигания, иссечения «испорченных» органов. Желание действует как импульс. Больной в один момент членовредительствует, не задумываясь, как будто неведомая сила подталкивает его. Никами уговорами его остановить невозможно.
Повелевающие (императивные) галлюцинации при дисморфомании также способны заставить больного совершить над собой подобную экзекуцию.
Нездоровые женщины – некрасивые женщины
Здоровье нашего организма сильно влияет на внешнее и внутреннее состояние. Здесь не идет речь о разных диагнозах, наследственности или травмах. Мужчинам нравится, когда девушки заботятся о себе: едят правильную еду, занимаются спортом, следят за режимом дня.
Когда все под контролем, то женщина выглядит бодрой, веселой, готовой на приключения. Именно такая избранница сможет привнести краски в жизнь мужчины, интересовать его каждый день.
Твои шансы здесь . . .
Узнай и действуй! – Как стать красивой девушкой?
Дополни свои данные – Как стать еще красивее?
Быстрое превращение – Как стать красивой за день?
Говорят . . . – Красивых девушек мужчины боятся!?
Как меняются гениталии у женщины с возрастом
Швейцарские исследователи также выяснили, что размер гениталий меняется с возвратом. В молодости он меньше, затем увеличивается, а потом уменьшается.
| Показатель, | Возраст, лет | ||||||
| 15–24 | 25–34 | 35–44 | 45–54 | 55–64 | 65–74 | 75–84 | |
| Ширина клитора | 4,73 | 4,69 | 4,52 | 4,58 | 4,99 | 4,38 | 4,33 |
| Длина клитора | 7,86 | 7,27 | 7,47 | 6,75 | 6,83 | 6,04 | 5,17 |
| Расстояние клитор – уретра | 24,78 | 25,8 | 24,27 | 21,58 | 20,94 | 19,92 | 19,69 |
| Высота вагинального входа | 27.07 | 27,75 | 28,53 | 28.12 | 29,38 | 27,79 | 25,55 |
| Длина промежности | 21,39 | 21,13 | 22,71 | 22,57 | 22,27 | 19,73 | 17,71 |
| Длина правой большой половой губы | 74,03 | 77,81 | 84,82 | 83,72 | 81,13 | 79,31 | 74,14 |
| Длина левой большой половой губы | 74,17 | 78,29 | 85,24 | 83,46 | 81,69 | 79,3 | 75,24 |
| Длина правой малой половых губы | 45,87 | 45,26 | 50,18 | 46,42 | 36,63 | 32,55 | 31,33 |
| Ширина малой половой губы (справа) | 13.29 | 14.03 | 15,1 | 14,98 | 11,59 | 11,65 | 11,98 |
| Длина левой малой половой губы | 45,97 | 46,39 | 51,1 | 48,23 | 37,32 | 32,37 | 33,53 |
| Ширина левой малой половой губы | 13,27 | 14,96 | 16.06 | 15,87 | 12,99 | 11,9 | 12,84 |
Эти изменения объясняются возрастными процессами, протекающими в женском организме. Состояние тканей интимной области напрямую зависит от концентрации гормонов яичников, поэтому в молодом возрасте, когда вырабатывается нужное количество гормональных веществ, они плотные и упругие. В коже и слизистой содержится большое количество белка – коллагена и гиалуроновой кислоты, которые держат форму тканей и притягивают воду. Поэтому гениталии в молодости выглядят красивыми, увлажненными и имеют оптимальный размер.
С возрастом выработка гормонов падает, концентрация коллагена и гиалуроновой кислоты снижается. Ткани теряют плотность эластичность и растягиваются. Этому способствуют беременности и роды. Размер гениталий увеличивается, а их объем, наоборот, снижается. Это сильнее всего заметно на больших половых губах, которые растягиваются и теряют приятную припухлость.
Женщины начинают чувствовать дискомфорт, связанный с неэстетичным видом половых органов и ухудшением ощущений от близости. Ситуацию можно исправить с помощью лабиопластики, изменяющей форму половых губ, и введения наполнителей, возмещающих потерянный объем. После этих процедур интимная зона смотрится моложе и красивее, а женщина избавляется от психологических комплексов и улучшает свою интимную жизнь.
В пожилом возрасте репродуктивная функция угасает, половые органы постепенно уменьшаются в размерах. Слизистая становится сухой и воспаленной, женщин часто мучает зуд. При этих жалобах также помогут оздоровительные и омолаживающие интимные процедуры, работающие намного эффективнее кремов, свечей и других наружных средств.
Как выглядит ровная осанка
Мышцы должны быть расслаблены и напрягаться только в той степени, в какой это необходимо для поддержания позы. Позвоночник должен быть изогнут естественно и грациозно — не быть ни плоским, ни выгнутым дугой.
Как можно проверить свою осанку в домашних условиях:
- Встаньте в одном белье перед зеркалом, в котором вы видны во весь рост.
- Рассмотрите себя спереди и с боков. Спросите мнение родных — они могут заметить моменты, которые вы упустили.
- Затем встаньте в 5 см от стены, спиной к ней, расставив ступни на ширине бедер.
- Отклоняйтесь назад, пока не прижметесь к стене, и отметьте, какими частями тела вы коснулись ее в первую очередь.
Касание телом стены, когда спина ровная
Если первыми и одновременно достигли стены ягодицы и плечи, то вы стоите правильно.
Если одна сторона тела коснулась стены раньше, чем другая, то у вас нет центрального равновесия.
Если первыми были ягодицы, то у вас выступает таз.
Если первыми были плечи, то у вас слишком напряжена спина, а таз чересчур вынесен вперед.
Если первой коснулась спина, то вы сутулитесь и горбите плечи.
Возможно, будет полезно перед началом проверки приколоть к стене полоску бумаги, разделенную на большие квадраты (здесь подойдет миллиметровая бумага, которой пользуются портные). Тогда кто-то из друзей сможет отметить на ней положение ваших плеч, бедер и других частей тела, и вы легко сможете выяснить, на одном ли они уровне. Таким же образом можно проверить себя и с боков.
Еще один стереотип, связанный с красотой
Из-за того, что люди боготворят красоту, появляется еще одна проблема, характерная для мужчин. Сложился стереотип, будто красивые женщины должны жить в роскоши. Хотя на самом деле не все девушки с внешностью сказочных принцесс живут в замках. Но что поделать — культура сложила стереотип, что потребности таких дам слишком высоки и не под силу простому работящему парню с зарплатой в 25000. Глупость несусветная: даже по сусекам скрести не нужно, чтобы найти красавицу без запросов поп-звезды на гастролях. Люди проще, чем ты думаешь: некоторые красивые девушки любят сало с чесноком больше, чем апероль.
Здоровые ноги
Красивые ноги — это прежде всего здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок — все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.
Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.
Может ли измениться интимная область из-за занятий спортом
Занятия спортом на внешний вид гениталий не влияют. Наоборот, умеренные физические нагрузки улучшают состояние мышц и связок тазовой области, поэтому половые органы будут более здоровыми.
Некоторое увеличение тканей интимной зоны после спортивных занятий может быть вызвано отёком и воспалением, вызванным приливом крови и дополнительной нагрузкой на паховую и интимную область. Такая ситуация характерна для велоспорта, велотренажеров, езды на мотоциклах, конного спорта.
Отек интимной области
Провоцируют отёчность и воспаление следующие факторы:
- Врождённые особенности. У некоторых женщин малые половые губы выходят за пределы больших, которые должны их защищать. Тонкая ткань, лишившись защиты, при занятиях спортом натирается, воспаляется, болит и отекает. Проблему устраняют с помощью лабиопластики – пластики половых губ.
- Неправильная организация занятий. Неподходящие седла и некоторые тренажеры могут увеличить нагрузки на эту зону, вызвав отёк половых губ и клитора. Если такое произошло, нужно обратиться к врачу-гинекологу, который назначит лечение.
- Воспалительные процессы, вызванные другими факторами. Занятия спортом, особенно проводимые в обтягивающей синтетической одежде, плохо впитывающей пот, могут послужить провоцирующим фактором, усиливающим воспалительный процесс. В этом случае нужно посетить гинеколога и сдать анализы. Возможно, у женщины имеется скрытая инфекция.
Поэтому утверждение, что занятия спортом меняют конфигурацию гениталий, неверное. Они только показывают и выявляют имеющиеся проблемы. Женщине нужно выяснить причины отёка и принять меры.
