Как ухаживать за кожей после пилинга

Вредные факторы

Лето – это отличная погода, отпуск, море, а еще большой стресс для твоих локонов.

С приходом лета волосы подвергаются регулярному воздействию вредных факторов, среди которых:

солнце. Ультрафиолетовые лучи при воздействии на волосяные стержни иссушают их, делают ломкими, тусклыми и безжизненными. Критически снижается количество влаги, может появиться пористость и потеряться эластичность;

соленая вода. Она «засоряет» пряди мелкими кристалликами соли, которые, в свою очередь, сильно притягивают ультрафиолет. Кроме того, соль разрушает стержень изнутри. А вот для кожи головы морская вода полезна – она содержит минералы и микроэлементы, укрепляющие волосяные фолликулы;

хлорированная вода. Наряду с морской водой, навредить может и вода в бассейнах, куда добавляют хлорку для обеззараживания. При высыхании стержни покрываются незаметной пленкой, которая лишает их эластичности, делает их хрупкими и ломкими. Частый спутник таких проявлений – мелкая перхоть, способная появится как на жирных, так и на сухих волосах;

ветер. Еще один фактор, иссушающий и травмирующий стержень

Причем неважно, какая влажность вокруг – ветер внесет свои коррективы в состояние волос и уровень влаги внутри них.

пыль и прочие загрязнения. В летний период концентрация пыли, промышленных и машинных выбросов повышается

Это значит, что корни и длина притягивают к себе в несколько раз больше загрязнений;

жара при сухом воздухе. Высокая температура воздуха, которая вполне может сопровождаться отсутствием солнца, сушит кожу и локоны. Это происходит потому, что волосяной стержень очень гигроскопичен – он может впитывать влагу из воздуха и «делится» ею, если воздух недостаточно влажный.

Получается, что особый уход нужен не только тем, кто поехал на отдых и планирует нежиться на пляже, но и жителям мегаполисов – для них потенциально опасных факторов не меньше.

Никотиновая кислота для волос, Раствор для наружного применения

Состав

1 мл раствора содержит:
Активное вещество: никотиновая кислота — 10 мг.
Вспомогательные компоненты: натрия гидрокарбонат, вода очищенная.

Форма выпуска и упаковка

По 2, 5, 10 мл в тюбик-капельницы с клапаном.
10 тюбик-капельниц по 2 мл или 5, 10 тюбик-капельниц по 5, 10 мл с инструкцией по применению помещают в пачку из картона.

Фармакологические свойства

Никотиновая кислота для волос — косметическое средство для укрепления и стимуляции роста волос. Оказывает метаболическое и сосудорасширяющее действие, улучшает микроциркуляцию.
Никотиновая кислота является витамином, необходимым организму для окислительных реакций, метаболизма, транспортировки водорода, тканевого дыхания, биосинтеза и глипогенолиза. При нанесении на кожу головы никотиновая кислота (витамин РР) расширяет периферические кровеносные сосуды, усиливая кровообращение, улучшает транспортировку кислорода и полезных микроэлементов, усиливает в тканях процессы обмена веществ, что препятствует выпадению волос и стимулирует их ускоренный рост. При применении никотиновой кислоты активизируются обменные процессы, приостанавливается облысение, волосы становятся гуще, приобретают блеск и шелковистость, а также никотиновая кислота поддерживает нормальную пигментацию волос, предупреждает ранее поседение.
Входящая в состав средства никотиновая кислота при регулярном использовании:
— пробуждает спящие волосяные луковицы и способствует росту волос, стимулируя микроциркуляцию;
— восстанавливает и регенерирует поврежденные луковицы;
— предотвращает выпадение волос, укрепляя корни и противодействуя уплотнению коллагена вокруг корня волоса;
— способствует выработке меланина — пигмента, который делает локоны блестящими, сохраняет их цвет, предотвращает преждевременное появление седины.
Не сушит кожу в случае многократного использования, что доказано дерматологическими тестами.

Показания

Никотиновая кислота для волос применяется в качестве косметического средства:
— для стимуляции роста волос;
— для предотвращения выпадения волос;
— для предотвращения преждевременного появления седины.

Способ применения и дозы

Раствор Никотиновая кислота для волос применяют наружно, на кожу головы.
Тюбик-капельницу вскройте непосредственно перед применением.
Содержимое тюбик-капельницы нанесите на кожу головы, равномерно распределяя средство по всей поверхности кожи головы массирующими движениями непосредственно после мытья.
Не смывайте нанесенное средство. Легкое покалывание и покраснение кожи головы после нанесения средства обусловлено усилением микроциркуляции и является нормальным.
Применяйте средство 1 раз в 3 дня. Рекомендуемый курс — 14 процедур.
Курс можно повторять раз в 3 месяца.
Раствор должен быть использован сразу после вскрытия тюбик-капельницы. После однократного применения неиспользованное средство необходимо утилизировать.

Побочное действие

Покалывание и покраснение кожи головы после нанесения средства Никотиновая кислота для волос обусловлено усилением микроциркуляции и является нормальным.
В случае гиперчувствительности к никотиновой кислоте — местные аллергические реакции (кожная сыпь, кожный зуд, крапивница).

Особые указания и меры предосторожности

Никотиновая кислота для волос — косметическое средство. Не является лекарством.
Перед применением небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб для выявления индивидуальной непереносимости. При использовании средства возможно легкое покалывание кожи, что считается нормой. При появлении симптомов, характеризующихся сильным жжением и покраснением кожи, смойте нанесенное средство; дальнейшее применение средства противопоказано.

Цены в аптеках Москвы

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС РЕНЕВАЛ 5 МЛ. № 10 — 229 руб.
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС РАСТВОР ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ 10 МГ. / МЛ АМПУЛЫ 5 МЛ. № 10 — 249 руб.
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС АМПУЛЫ 5 МЛ. № 10 — 251 руб.
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС РЕНЕВАЛ 5 МЛ. № 10 — 360 руб.

5 принципов летнего ухода за волосами

Своевременное очищение

Летом особенно важно регулярное очищение шампунем, так как слой загрязнений увеличивается, что в свою очередь ведет к нарушению воздухообмена, закупорке пор, нарушению кровообращения. На жирном и сухом типе может появиться перхоть

Но не стоит принимать этот совет буквально и мыть голову чаще, чем обычно. Идеальный вариант – очищение по мере загрязнения, но без принудительного растягивания времени от мытья до мытья;

Питание и увлажнение. Главный риск для волос летом – пересушивание, а значит, они требуют активного увлажнения и питания. Особенно важно это для обладательниц сухого типа, но и остальным девушкам не стоит отказываться от этой радости для волос;

Используй все способы защиты. Не пренебрегай средствами, которые хотя бы немного снижают внешний вред волосам. Это не только шампунь и бальзам, но и несмываемые средства – термозащита, УФ-защита;

Минимизируй вред. Летом локонам и так не просто – слишком много внешних факторов, поэтому, по возможности откажись от ряда процедур, вредящих стержням. Например, постоянная горячая укладка летом практически бесполезна – погодные условия быстро разрушают прическу;

Не расслабляйся даже в отпуске. Отдых, конечно, должен быть в удовольствие, но и не во вред волосам. Уезжая на море, не забудь взять с собой все необходимые для ухода средства.

Теперь пройдемся по порядку по всем принципам защиты и разберемся, как правильно ухаживать за волосами летом.

Для окрашеных волос

Кондиционер для защиты цвета Color Care Color Protect Daily Conditioner, Paul Mitchel

Image

Анна Порткова:

Средство входит в серию Color Care, созданную специально для окрашенных волос. Если вас не смущает силикон в составе (здесь он в середине списка ингредиентов), рекомендую этот кондиционер. У него густая консистенция, используйте небольшое количество средства и тщательно вымывайте его. Color Protect Daily Conditioner не дает эффекта разглаживания и выраженного неестественного блеска, он сохраняет природный объем и делает волосы мягкими.

Кондиционер «Золотая роза» Golden Rose, O’right

Image

Я советую это средство девушкам с окрашенными и поврежденными волосами. Его задача – не только сохранить цвет, но и восстановить кутикулу (в составе масло розы). И как результат, добавить волосам блеска. Еще плюс – у него более жидкая текстура по сравнению с предыдущим кондиционером, а значит, его легче смывать.

Golden Rose можно наносить и на сухие волосы. Знаю, что проблема многих – вечный «пушок» на голове. В этом случае кондиционер тоже хорошо сработает

Но сразу хочу обратить внимание чувствительных «носов», у средства стойкий парфюмированный запах, который сохраняется в течение дня

Кондиционер «7 масел», Aloxxi

Image

В составе кондиционера масла оливы, виноградной косточки, семян подсолнуха, герани, жожоба, грецкого ореха, шалфея. Мне нравится, что и шампунь, и кондиционер из линейки очень экономичные, с дозаторами – их реально удобно использовать. У кондиционера густая текстура, легко наносится и смывается. Хорошо работает на окрашенных, жестких, поврежденных волосах.

Но сразу скажу: не надейтесь на чудодейственную силу кондиционера, он поддерживает волосы в хорошем состоянии, а для реального улучшения используйте питательные маски пару раз в неделю.

В этом средстве нет сульфатов и парабенов.

Увлажняющий кондиционер для окрашенных волос Aromas Colour Conditioner, Nak

Image

Очень люблю этот австралийский бренд. В составе средств также нет сульфатов и парабенов. Среди компонентов этого кондиционера – аргановое масло, экстракт лаванды, пачули и герани. Именно эти ингредиенты отвечают за глубокое увлажнение волос и, как следствие, восстановление после окрашивания.

Схема нанесения предельно проста: массажными движениями втирайте кондиционер в волосы от корней до кончиков, оставьте средство на 3 минуты, затем смойте.

Кондиционер Infra Treatment, Chi

Image

Большой плюс кондиционера – он дает естественный блеск волосам. В составе деионизованная вода, масла оливы и ростков пшеницы, кератин, жидкий шелк. Используйте кондиционер регулярно после мытья головы и спустя пару недель увидите не только визуальный эффект: волосы станут более плотными.

Диагностика для определения причин

Процесс достаточно длительный, требующий комплексного подхода. Клинический осмотр выявляет общую картину, для уточнения требуются анализы и тесты:

трихоскопия дает представление о состоянии кожи головы, степени истончения волос;
трихограмма определяет фазу росту и плотность на определенных участках;
фототрихограмма показывает степень эффективности лечения.

Кроме специализированных направлений, обязательно производится стандартный комплекс исследований. Это позволит увидеть, есть ли в организме воспаления и насколько интенсивно работает выделительная система, ответственная за вывод шлаков, токсинов и остатков лекарственных веществ после курса антибиотиков. Так складывается общая система и выявляются причины выпадения волос у женщин после ковида или прививки от коронавируса, и восстанавливаются ли они в результате принятых мер, также можно увидеть по результатам обследования.

Проведение анализа крови

Исследование проясняет сразу несколько необходимых вопросов. Это наличие возможных очагов воспаления, уровень дефицита железа, биохимический состав. Если есть положительная реакция, то проводят углубленное обследование. Когда все в пределах нормы, то часть причин отсеивается и круг поисков предпосылок к возникновению нарушения сужается.

Определение уровня гормонов

Это необходимо и мужчинам, и женщинам. В первом случае большой вред могут наносить продукты быстрого питания и баночное пиво, любители которого получают переизбыток эстрогена. Но вместе с ним не только подавляется выработка тестостерона, но и идут гораздо более глобальные сбои, приводящие в том числе к раннему облысению. И тогда вопрос стоит не в том, сколько выпадают волосы после ковида, а как исправить общее нарушение в работе организма, поскольку утеря шевелюры в данном случае — побочный эффект.

Для женщин выяснить причину сложнее, особенно если возможно начало климакса. В это время идет серьезная гормональная перестройка и ослабление организма длительной тяжелой болезнью только увеличивает вероятность масштабных сбоев. Для выяснения картины проводятся пробы на эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-С, ДГТ, ЛГ, ФСГ, 17-ОП, прогестерон, пролактин. При этом желательно сразу провести УЗИ щитовидной железы для исключения неполадок в эндокринной системе, которые также часто становятся причиной отмирания или остановки развития волосяных луковиц.

Концентрация витаминов и микроэлементов

Это следующий шаг в определении того, почему после болезни коронавирусом выпадают волосы и что делать. Если наблюдается жесткий дефицит полезных веществ, то на густые локоны в данный момент можно не рассчитывать. Организм будет поддерживать в первую очередь жизненно необходимые функции. Для исправления ситуации принимаются специальные комплексы, но назначить их может только врач на основании результатов анализов. Самодеятельность в этом вопросе приводит к усугублению нарушения. При том учитывается, что для мужского и женского организма наборы веществ будут разными, поскольку потребности значительно различаются и нельзя улучшать состояние в одной сфере, поставив под удар другую, восстановление должно быть комплексным.

Лучшие витамины для красоты

DHC Millet UP Витамины для роста, густоты и пышности волос на 30 дней

Витаминно-растительный комплекс рассчитан на месячный прием.

В его состав входят:

экстракт проса;
оливковое масло;
дрожжи с селеном;
экстракт паприки;
пчелиный воск;
витамин Е
витамины В1, В2, В6.

Витаминный комплекс улучшит состояние волос, сделает мягкими, более объемными, блестящими и эластичными.

Nature Made, VitaMelts, витаминный комплекс для волос, кожи и ногтей

Это комплекс не только полезен, но имеет отличные вкусовые характеристики, обладая вкусом клубничного лимонада. Упаковка рассчитана на 50 дней приема.

В состав комплекса входят:

бета-каротин;
витамин С;
Витамины В1,В2,В3, В6, В7, В9,В12
Холекальциферол;

Он улучшает работу многих органов и систем организма, ускоряет рост и восстановление тканей, оказывает антиоксидантную защиту, способствует улучшению усвоения железа.

Neocell, Супер коллаген + C

Коллаген повышает увлажнение кожи, возвращая ей мягкость, упругость, эластичность и здоровый вид. Ногти становятся крепче, перестают слоиться.

В целом комплекс оказывает положительное действие на связочный аппарат.

Solgar Skin, Nails & Hair улучшенная формула с метилсульфонилметаном

Состав полностью из натуральных компонентов:

витамин С;
цинк;
медь;
кремний;
метилсульфонилметан(МСМ);
L-лизин;
L-пропин.

Данный состав стимулирует выработку собственного коллагена. Комплекс останавливает выпадение волос, стимулирует рост ногтей и волос, ногти становятся крепче и перестают слоиться, улучшает состояние кожи.

Lady’s formula

В состав входят витамины А, D3, Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, кальций калий, магний и экстракты растений. Комплекс восполняет недостаток нужных веществ в организме, нормализует обменные процессы, укрепляет организм, замедляет старение клеток и тканей организма. Восполняет дефицит необходимых витаминов и минералов, тем самым снимает хроническую усталость, предотвращает развитие авитаминоза, поддерживает в период диет и занятий спортом.

Состав благоприятно влияет на состояние ногтей и волос. За счет укрепления волосяных фолликул снижается выпадение волос, улучшается их рост. Ногти становятся крепче.

Doppelherz Aktiv

В данный комплекс помимо макро-, микроэлементов и витаминов входят экстракты злаков. Данный комплекс эффективно справляется с ломкостью волос и ногтей, стимулирует деление клеток и тем самым быстрое обновление тканей и омоложение организма.

Nature’s Bounty Extra Strenght Hair, Skin & Nails

В этом составе собран полный комплекс витаминов и минералов для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Упор сделан на биотин, который действуя на волосяные фолликулы стимулирует рост волос и снижает их выпадение. Витамины-антиоксиданты защищают от преждевременного старения, а гиалуроновая кислота изнутри увлажняет кожу. Волосы и ногти становятся более крепкими уже через 2 недели приема.

Merz Special Dragees

В составе этого комплекса содержаться все витамины необходимые для роста укрепления волос и ногтей, для улучшения состояния кожи. Комплекс усилен железом, аминокислотами и дрожжами, которые укрепляют волосяную луковицу и стимулируют выработку собственного кератина.

Комплекс способствует быстрому восстановлению волос после агрессивного действия на них(использование плойки или утюжков), восстановлению ногтей после шеллака.

Наследственность и сбои в работе организма

Несмотря на то, что это две обособленные причины сухости, мы объединим их в один раздел. Дело в том, что и той и другой проблемой нужно заниматься совместно с врачом, который выявит реальные причины и назначит адекватное лечение.

Дадим лишь краткую характеристику каждой проблеме.

Если сухость носит наследственный характер, то человек сталкивается с проблемой с раннего возраста. Сухие волосы сопровождают его на протяжении всей жизни, а уходовые процедуры не приносят результата. Изменить тип в этом случае будет сложно, поэтому любые схемы лечения следует использовать только под наблюдением трихолога.

Сбои в работе организма можно рассматривать, когда стержни стали сухими внезапно. На сухость может повлиять:

почечная недостаточность;
гипервитаминоз – превышение концентрации витаминов в организме;
хронические стрессы;
туберкулезная инфекция;
проблемы с ЖКТ.

В любом из перечисленных случаев сухость волосяных стержней сопровождается и другими симптомами, поэтому не ставь себе диагнозов самостоятельно, а обратись к врачу. Желательно идти сразу к трихологу – он соберет анамнез, назначит анализы и подберет лечение. Иногда трихолог направляет пациента к другому специалисту по типу проблемы. Если нет возможности попасть к трихологу, обратись к терапевту. В этом случае все дальнейшие действия будут направлены на исследование организма, и при обнаружении первопричины и грамотном уходе сухость пройдет сама собой.

Ринфолтил Эспрессо

Этот мягкий шампунь имеет слабо выраженный запах и отлично помогает остановить временное выпадение волос, в том числе связанным с андрогенной алопецией. В составе «Ринфолтила Эспрессо» – много компонентов растительного происхождения, которые в комплексе останавливают выпадение волос. Плоды хинного дерева, карликовой пальмы и экстракт настурции питают волосяную луковицу, окутывают каждый волосок невидимой защитной пленкой, удерживающей влагу – волосы становятся блестящими и шелковистыми. Вещество ринфолтил регенерирует ткани, пантенол укрепляет кутикулу волоса и заживляет ранки, коллаген и эластин дарят локонам шелковистость, их легко расчесывать. Кофеин и цинк согревают, стимулируют процессы обмена и рост волос. Результат от применения «Ринфолтила Эспрессо» вы заметите примерно через полтора месяца, но он продлится долго. Подходит мужчинам и женщинам.

Ринфолтил Эспрессо

Новые шампуни Ринфолтил Эспрессо, как и прежде, содержат доказавший свою эффективность экстракт карликовой пальмы. Но теперь в состав входит кофеин — мощный природный стимулятор роста волос. Два этих основных компонента направлены на борьбу с выпадением волос, но имеют совершенно разный механизм действия. Это наделяет шампуни Ринфолтил Эспрессо непревзойденной эффективность. Кроме того, наличие кофеина расширяет область применения нового Ринфолтила – теперь он будет эффективен, даже если выпадение волос не связано с андрогенетической алопецией. И даже если ваши волосы абсолютно здоровы, Ринфолтил Эспрессо сделает их еще крепче.

от 450

Активатор фолликул Scalp To Hair Follicle Energiser

Еще одно натуральное средство, показывающее хорошие результаты при регулярном использовании. В состав сыворотки входит никотиновая кислота и аминексил, укрепляющие волосы и стимулирующие рост. Ниацин (никотиновая кислота) «панацея» в борьбе с выпадением, обусловленным внешними, а не внутренними факторами. Scalp To Hair Follicle Energiser обеспечивает приток крови к коже головы, пробуждает фолликулы и продлевает их жизненный цикл. Есть в составе еще один интересный ингредиент – коэнзим Q10, стимулирующий выработку кератина и придающий блеск. Наносится активатор два раза в день: утром и вечером. Средство показывает хорошие результаты при локальном выпадении волос.

Причины выпадения волос

В медицине выпадение волос принято называть термином «алопеция». Если вы заметили, что на расческе или в ванной стало много ваших волос, причинами выпадения могут быть:

Генетическая предрасположенность (андрогенетическая алопеция). Наследственная чувствительность фолликулов к андрогенам, которая передается по наследству.
Изменения гормонального фона. У женщин, например, волосы становятся гуще во время беременности, то есть выпадает их намного меньше, чем обычно. А все потому, что при беременности возрастает уровень полового гормона эстрогена. А мужской гормон андроген, наоборот, провоцирует потерю волос. Волосы также могут активно выпадать на фоне стресса, при проблемах со щитовидной железой.
Воздействие вредных веществ. Волосы выпадают во время химиотерапии, когда человек лечится от онкологии.
Нехватка витаминов и микроэлементов. Волосы часто начинают выпадать, если человек соблюдает диету или у него несбалансированное питание. Процесс выпадения волос можно остановить, если правильно питаться, добавив в рацион овощи и больше белка. Важен также прием витаминно-минеральных комплексов, омега-3 жирных кислот.
Неправильный уход. Если вы злоупотребляете феном или утюжком (без использования термозащитных средств), часто красите или обесцвечиваете волосы, делаете химзавивку, волосы становятся слабыми, ломкими и выпадают.
Слабый иммунитет и перенесенные заболевания. Обычно волосы выпадают на фоне интоксикации, аутоиммунных заболеваний, проблем с ЖКТ, после перенесенного коронавируса, тяжелых хронических болезней. Также возможно выпадение волос из-за приема определенных лекарств.

Определить истинную причину выпадения волос поможет дерматолог, врач-трихолог или эндокринолог. Подход к лечению должен быть комплексным, поэтому, кроме медицинских препаратов, витаминов, корректировки питания, нужно использовать средства для внешнего применения. Это различные сыворотки, макси, бальзамы и, конечно, шампуни от выпадения волос.

Причины выпадения волосФото из открытых источников

Мы составили список лучших шампуней от выпадения волос, которые подходят и женщинам, и мужчинам.

Симптомы, указывающие на недостаток витаминов в организме для здоровья волос

Волосы могут портиться и выпадать по разным причинам. Это может быть связано с беременностью, гормональными изменениями, проблемами с щитовидной железой, а также с хроническими заболеваниями или возрастом.

Но еще одна распространенная причина — дефицит витаминов. Общую нехватку полезных веществ можно заподозрить по ломкости ногтей, сухой и бледной коже, слабости и постоянному желанию спать. А также по трещинам и шелушению в уголках губ.

Во время длительного стресса большая часть волос может перейти в состояние покоя, а потом одновременно выпасть. Поэтому кажется, что волосы выпадают пучками, хотя просто они выпадают одновременно, а не постепенно, как обычно. Кроме длинных волос могут поредеть ресницы и брови.

Кроме общих признаков дефицита витаминов, есть определенные симптомы, которые говорят о нехватке некоторых элементов.

Вот несколько примеров, как сказывается нехватка витаминов на здоровье:

Омега 3, 6 → сухость кожи, долгое заживление ран, проблемы со зрением, памятью и умственными способностями.
Витамин А → сухость глаз и кожи, шелушение кожи головы, проблемы с желудочно-кишечным трактом и даже может быть причиной бесплодия.
Витамин Е → раздражение, сухость кожи, облысение. Некоторые исследования показывают, что у людей с очаговым выпадением волос концентрация витамина Е в крови значительно ниже, чем у людей без этого заболевания.
Витамин В → медленный рост волос.
Биотин → нарушения сознания, мышечные боли, тошнота и кожная сыпь. И, конечно, к выпадению волос.
Коллаген → тонкая и сухая кожа. Появляются заломы, которые долго не проходят. И плохо заживают ранки и царапины.
Железо → истончение и медленный рост волос, постоянная усталость, плохо заживают ранки. Постоянно хочется спать и часто появляется желание нюхать стиральный порошок и другую бытовую химию.
Витамин С → помогает усваивать железо, поэтому при его нехватке симптомы похожи на признаки дефицита железа.
Цинк → выпадение волос, подобное железу, а также может повредить оставшиеся волосы, повышая ломкость. Кроме этого, снижается чувство вкуса или запаха. Красная жирная кожа, которая часто появляется по бокам носа, тоже может быть признаком дефицита цинка.
Селен → может нарушиться работа щитовидной железы, что может вызвать гипотиреоз и выпадение волос.
Йод → замедляется рост новых волос и происходит их истончение.

Дефицит витаминов, встречается чаще, чем вы думаете, даже если стараться придерживаться сбалансированного и разнообразного рациона питания.

Питание и увлажнение

Уход за волосами летом немыслим без активного увлажнения и питания волосяных стержней. Регулярное использование питательных и увлажняющих масок поможет снизить риск сухости, ломкости и сечения волос.

Как и шампуни, маски могут содержать UV-фильтры, которые дадут еще немного к защите от солнечного света. Но в целом, можно использовать маски по типу волос, главное, чтобы хватало питания и увлажнения.

Маски с УФ защитой:

Estel Sun Flower. Доступная маска для питания, защиты и увлажнения. Подходит для пребывания на солнце или солярия;
маска для окрашенных волос делает локоны мягкими и рассыпчатыми, обеспечивает защиту от солнца, в том числе от выгорания цвета;
Kallos Professional. Маска для окрашенных и поврежденных волос с маслом льна, арганы и провитамином B придает гладкость, сохраняет влагу и цвет, улучшает качество стержней по длине.

Кроме масок, которые помогают защитить волосы от солнца, ветра и воды, есть также маски, ликвидирующие последствия солнечных ванн, например, у бренда Brelil. Продукт помогает восстановиться и удержать влагу.

Похожий по принципу действия продукт есть также у Kerastase — Маска после солнца Après Soleil. Использовать средство можно и до, и после нахождения на солнце, так как в составе есть UV-фильтры. Также в числе ингредиентов есть кокосовая вода для увлажнения и витамин E для защиты от внешних повреждений.

Использовать все виды масок нужно по инструкции – держать столько, сколько указано производителем и смывать все до конца. Летом все излишки средства, оставшиеся на прядях, склеивают и способствуют быстрому загрязнению, так как притягивают еще больше пыли.

Каковы масштабы проблемы?

Если вы думаете, что выпадение волос после ковида — это редкая напасть, которая коснулась только вас, то очень ошибаетесь. Практически каждый четвёртый, перенесший коронавирусную инфекцию, страдает диффузной алопецией. Такие неутешительные выводы были сделаны японскими учёными, проводившими исследования летом 2020 года.

К уже известным постковидным симптомам, таким как субфебрильная температура, остаточный кашель, утрата или снижение остроты обоняния, слабость, депрессия, добавился ещё один. По результатам ряда исследований выяснилось, что 24,1 % участников эксперимента жаловались на то, что через 55 дней после попадания вируса в организм волосы начали сильно выпадать. Чаще всего такой симптом проявлялся у женщин

Причём совершенно неважно, как тяжело протекала болезнь. Волосы начинают лезть даже у тех, кто перенёс вирусную инфекцию бессимптомно.