Наоми кэмпбелл в 50 лет выглядит молодой: как это удается американской топ-модели

Питание

Развею все мифы сразу: нет, красивая фигура — это не хороший метаболизм, и да, я соблюдаю диету. Но если в России слово «диета» ассоциируется с какими-то жесткими ограничениями, то за границей «diet» означает просто систему питания, которой ты придерживаешься

Важно найти ту систему питания, которая подходит лично вам. А не ту, которую кто-то посоветовал или вы нашли просто в интернете

Личная система питания — это 70 % успеха.  Как ее подобрать? Пробовать, пробовать и еще раз пробовать. У меня на это ушло два года, вам, возможно, потребуется меньше. Нужно прислушиваться к своему организму: на какие продукты он реагирует хорошо, от каких ощущается тяжесть в животе или появляются покраснения на лице?

Биография Алессандры Амбросио

Алессандра Корин Мария Амбросио – супермодель из Бразилии, постоянная участница показов коллекций ведущих дизайнеров и всемирно известных фирм, лицо многих модных брендов, включая Christian Dior, Armani Exchange, Next, одна из «ангелов» Victoria’s Secret.

Кроме основной работы на подиуме в рекламных кампаниях и фотосессиях, она активно сотрудничает с Национальным обществом рассеянного склероза в США и Бразилии, снимается в кино, является основателем авторской линии купальников Alessandra Ambrosio by Sais (совместно с бразильским производителем пляжной одежды Rosa Cha).

По данным одного из самых влиятельных в мире моды новостных сайтов models com , красавица заняла вторую позицию (после Адрианы Лимы) в рейтинге самых сексуальных представителей своей профессии и вошла в категорию «иконы индустрии». В 2021 году она также попала в число десяти самых высокооплачиваемых топ-моделей мира с суммарным доходом в $5 миллионов (по версии журнала Forbes).

Биография Юлии Рутберг

Юлия Рутберг – народная артистка России, уникальная актриса, чьи роли нельзя перепутать с другими благодаря неподражаемому тембру голоса и манере исполнения. За создание образа Медеи в одноименном спектакле была удостоена театральной премии «Хрустальная Турандот».

На фото: Юлия Рутберг

В кинематографе особенно яркими и пронзительными стали роли Анны Ахматовой в биографическом телесериале «Анна Герман», Коко Шанель в мелодраме «Осенние цветы», Фаины Раневской в картине «Орлова и Александров». Как продюсер создала музыкальное кабаре «Вся эта суета», где самостоятельно представляет номера разных музыкальных жанров и направлений.

Макияж Мэри Поппинс

А если вам интересно, что же использовали на актрисе для создания образа «почти идеальной» Мэри Поппинз, то тут мы тоже вам поможем. Оказывается, Блант практически не красили с помощью профессионального грима, используя обычную декоративную косметику (кроме сцены в ванной).

Питер Кинг, дизайнер причесок и макияжа в фильме «Мэри Поппинс возвращается» во многочисленных интервью рассказвал, какими именно средствами доводил мейкап Леди Мэри до совершенства.

«Блант и я знали, какой образ мы хотим сделать для персонажа после первой встречи», – говорит визажист.

В частности, они не хотели, чтобы зрители видели Поппинс с тонной макияжа или «тяжелой» помадой. Вместо этого они решили использовать легкие beauty-продукты, такие как тональный крем Chantecaille Future Skin и кремовые румяна для губ и щек актрисы, чтобы получить легкое сияние на лице. Немного матовых коричневых теней в складках век, туши и легкая подводка линии верхних ресниц, никакого контуринга или хайлайтинга шиммерными продуктами – вот и все, что понадобилось, чтобы создать идеальный образ Мэри Поппинс.

Единственное, что мейкап-мастер посоветовал Эмили делать каждый день после съемок – это смывать макияж средством DHC Cleansing Oil, а затем придерживаться ее обычной бьюти-рутины, так как «у нее был целый режим, который хорошо ей подходил, поэтому я предложил ей не менять его».

Секреты красоты

• Алессандра сторонник правильного ухода за кожей невозможного без тщательного очищения тканей. Ежедневно вечером модель тщательно умывается, а несколько раз в неделю использует скраб. Чистую кожу лица, ключицы, шею и предплечья Амбросио смазывает антивозрастными сыворотками с витамином С, а затем наносит крем Daily Hydrating Cream (от Joanna Vargas).
• После душа Алессандра обязательно смазывает тело увлажняющим лосьоном или наносит натуральные масла.
• Перед сьемками модель использует отшелушивающий крем Exfoliating Mask (от Joanna Vargas), а затем очищает кожу ромашковым тоником Toning Lotion (от Clarins).
• От природы модель обладает сухими и ломкими волосами, поэтому для укрепления их структуры 2-3 раза в неделю использует восстанавливающую маску для волос. В родной Бразилии Алессандра регулярно посещает салон Laces and Hair, где проводит укрепляющий и восстанавливающий курс для волос.
• Для придания дополнительного объема прически Амбросио применяет линию Volumactive (от Kérastase) и текстурирующий спрей Next Day Hair (от L’Orèal Professionel).

Профилактика гингивита

Для того чтобы никогда не столкнуться с гингивитом, необходимо:

• правильно очищать зубы от зубного налета щеткой подходящей Вам жесткости;
• не забывать о профилактических осмотрах у стоматолога;
• регулярно проводить профессиональную чистку и удалять зубные камни.

Если Вы ищете хорошего стоматолога, обращайтесь в ОН КЛИНИК – в нашей команде работают специалисты, которые имеют опыт работы в лучших клиниках Европы и США и выполняют лечение зубов по мировым стандартам. Доброжелательная атмосфера, высококлассное оборудование и передовые методики – все это ждет Вас в ОН КЛИНИК.

Позвоните нам и запишитесь на прием – профилактические осмотры у стоматолога обязательны для людей всех возрастов

Обращаем Ваше внимание, что для Ваших детей у нас есть детские стоматологи, которые могут найти общий язык с любым малышом и отучить Вашего сына или дочь бояться зубных врачей

Приходите в ОН КЛИНИК всей семьей!

Бразильская супермодель – Алессандра Амбросио (Alessandra Ambrosio)

Бразильская супермодель – Алессандра Амбросио (Alessandra Ambrosio) наиболее всего известная, как одна из ангелов Victoria`s Secret (Виктория Сикрэт). По версии сайта Askmen.com в 2008 году стала второй из 99 самых желанных женщин планеты. Модель родилась 11 апреля 1981 года в маленьком городе Эрешин на юге Бразилии. Наполовину полька, наполовину итальянка свои первые шаги в модельной карьере начала в возрасте 12 лет, когда поступила на модельные курсы.

Первую победу и первый контракт принес национальный конкурс Elite Model Look, в возрасте 15-ти лет. Первой крупной работой стали съемки для обложки журнала Elle. После чего бразильскую модель Алессандра Амбросио (Alessandra Ambrosio) сразу заметили.

В ее послужном списке работа с крупными мировыми компаниями такими как: Rolex, Giorgio Armani, Ralph Lauren, Christian Dior, Kenzo, Christian Lacroix и многие другие крупные дома мод. Она была на обложках самых известных женских журналов о красоте и моде, как Vogue, Elle, Harper`s Bazaar и Marie Claire.

Еще одной работой был известный и модный календарь Pirelli, где каждый год работают самые лучшие фотографы и модели.Но более всего ее знают, как одного из «ангелов» Victoria`s Secret (Виктория Сикрэт). Свое первое участие в шоу-показе сексуального нижнего белья этого американского бренда модель приняла в 2001 году. Сейчас модель более 10 лет сотрудничает с этой компанией.

Alessandra Ambrosio(Алессандра Амбросио) снималась в кино, играя маленькую роль в фильме о Джеймсе Бонде» Казино Рояль».

Выпускает собственную линию купальников и является послом доброй воли, занимаясь помощью людям страдающим рассеянным склерозом.

В 2008 году стала мамой, у модели и её мужа калифорнийского бизнесмена Джейми Масура родилась дочь Аня. И как настоящая супермодель уже через несколько месяцев она участвовала в показе. В мае 2012 года родила второго ребенка – сына с необычным именем Ноа Феникс.

Модель обожает пляж, солнце и это видно по оттенку её кожи. Занимается пилатесом и серфингом, благодаря которым находится в прекрасной физической форме не переставая покорять сердца мужчин, а тысячи девушек хотят быть похожими на неё. Больше всего она любит слушать бразильскую музыку и свой маленький домик на побережье. Дом на побережье стал для нее оазисом после частых путешествий по всему миру.

Подругами в модельном бизнесе являются Жизель Бюндхен, Адриана Лима, Миранда Керр, Ана Беатрис Баррос и Каролина Куркова, которых она знает с 15 лет. Вместе девушки являются ангелами Victoria`s Secret.

Параметры Алессандра Амбросио (Alessandra Ambrosio)

• Рост 177 см
• Вес 51 кг
• Грудь 86 см
• Талия 61 см
• Бёдра 86 см
• Цвет волос каштановый
• Глаза карие
• Размер одежды 32 (EU)
• Размер обуви 41 (EU)
• Гражданство Бразилия

Тот, кто любит и ценит себя, не сможет не прочитать следующие записи:

• Алессандра Амбросио ушла из Victoria’s Secret
• Жасмин Тукс (Jasmine Tookes) — модель и одна из…
• Лили Олдридж — модель. Биография
• Шоу Victoria’s Secret 2019
• Лаис Рибейро — бразильская модель. Биография

Питание

Алессандра не сторонник диет, отмечая, что жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от вкусного, но в еде всегда старается придерживаться принципа «умеренности».

Ест актриса 4-5 раз в день, проводя 3 основных приема пищи и 2 перекуса:

Время приема пищи	Меню
Завтрак	Тост из зернового хлеба и яйцо-бенедикт (яичница, омлет). Дополнительно модель может позволит себе копченую индейку или бекон.
Обед	Курица, овощной салат, капуста кале, рис и бобы. По желанию может заменить указанные продукты на суп-мисо, роллы Калифорния или суши с тунцом.
Ужин	Блюда японской кухни с морепродуктами или мяса.

Углеводы Алессандра старается есть только утром, поэтому с удовольствием может заменить завтрак капкейками, сэндвичами, фруктами.

В качестве перекуса модель ест жареный миндаль, фрукты или батончик с семенами чиа, а для сохранения баланса может позволить себе немного темного шоколада, несколько бокалов красного вина или пирожные Красный бархат. После тренировок Алессандра пьет зеленые соки или протеиновые коктейли.

Питание

Алессандра не сторонник диет, отмечая, что жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от вкусного, но в еде всегда старается придерживаться принципа «умеренности».

Ест актриса 4-5 раз в день, проводя 3 основных приема пищи и 2 перекуса:

Время приема пищи	Меню
Завтрак	Тост из зернового хлеба и яйцо-бенедикт (яичница, омлет). Дополнительно модель может позволит себе копченую индейку или бекон.
Обед	Курица, овощной салат, капуста кале, рис и бобы. По желанию может заменить указанные продукты на суп-мисо, роллы Калифорния или суши с тунцом.
Ужин	Блюда японской кухни с морепродуктами или мяса.

Углеводы Алессандра старается есть только утром, поэтому с удовольствием может заменить завтрак капкейками, сэндвичами, фруктами.

В качестве перекуса модель ест жареный миндаль, фрукты или батончик с семенами чиа, а для сохранения баланса может позволить себе немного темного шоколада, несколько бокалов красного вина или пирожные Красный бархат. После тренировок Алессандра пьет зеленые соки или протеиновые коктейли.

Миранда Керр

Я ем приблизительно 80% здоровой еды и 20% — не очень, считаю, это прекрасный баланс. Ведь лишать себя удовольствий я не намерена и никому не советую. Два секретный ингредиента, которые помогают мне выглядеть хорошо, — это сок нони, который я пью уже более 10 лет и кокосовое масло, которое я применяю как в еду, так и использую в составе косметических средств.

Ну что сказать, наркотики и алкоголь — проблема практически всех моделей. Ты всегда на публике, всегда играешь, не имеешь права выглядеть уставшей или заболеть. И нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой. Но.. я несколько раз чуть не умерла, поэтому послушайте меня. Алкоголь и наркотики — это смерть. И лучше бросить дело, которое вас к ним подтолкнуло, чем увлечься этим всем всерьез. А с годами приходит понимание, что лучшее, что у тебя есть — твоя индивидуальность. То, что дала тебе природа. Не смотря на свою худобу, я никогда не страдала анорексией, всегда много двигалась — будь это спорт или танцы, хорошо высыпалась. А в плане питания, малейший шаг, который можно сделать навстречу хорошему внешнему виду — сократить потребление соли. Отечность никому не к лицу.

Фильмы

Первую роль будущий «султан» получил путем случайных актерских проб. Фильмография актера началась с сериала «Я открою тебе тайну», в котором он сыграл с актрисой Демет Оздемир. Критики заметили новое лицо, особенно отметили его искреннюю игру и точную передачу образа персонажа.

Экин Коч и Берк Джанкат в фильме «Я открою тебе тайну»

Этот начальный успех и привел к тому, что актер прошел пробы в сериал «Великолепный Век. Империя Кёсем». Продюсер Тимур Савджи, на счету которого значатся сериалы «Великолепный Век», «Королек» и ряд полнометражных фильмов, решил доверить Экину главную роль. И, как показали рейтинги и отзывы, не зря.

В сериале «Великолепный Век. Империя Кёсем» Экин Коч работал с актрисой Берен Саат. Следует отметить, что предшественницей Берен Саат в нашумевшей турецкой саге была молодая актриса Анастасия Цилимпоу. Чем была обусловлена замена, режиссер не рассказывает.

Экин Коч и Берен Саат в сериале «Великолепный Век. Империя Кесем»

Съемки телефильма проходили в напряженной атмосфере. Работа велась на износ, так как рейтинги сериала поначалу были низкими. Чтобы вывести проект на международный рынок, требовалось получить популярность в Турции. Но критики и зрители нелестно отзывались об игре некоторых актеров. Критические замечания достигли и исполнителя роли Ахмеда I. Но молодой человек оказался готов к испытаниям и конструктивные предложения принимал с благодарностью, поэтому уже в 2021 году получил премию Садри Алышик в номинации «Самый успешный киноактер года».

Экин Коч и Анастасия Цилимпоу

Несмотря на юный возраст актера, он уже успел сняться и во всемирно известном сериале, и в ряде фильмов, которые вышли на экраны в 2015 и 2021 годах. В прокате появились картины с участием Коча «Потомки» и «Все, что мне осталось от тебя» (партнером Экина по съемочной площадке стала известная актриса Неслихан Атагюль).

Экин Коч в картине «Все что мне осталось от тебя»

В 2015 году, помимо работы над основным проектом, актер снялся в полнометражном фильме «Али и Нино», который был создан усилиями кинематографистов Великобритании и Азербайджана. Среди продюсеров кинокартины значится также Лейла Алиева, дочь Ильхама Алиева, президента Азербайджана.

В драме рассказывается о любви мусульманина и православной христианки. Время и место действия – начало XX столетия, Кавказ и Иран. Кинокартина о запретной любви, в которой главные роли исполнили Адам Бакри и Мария Вальверде, была тепло встречена кинокритиками. Экин предстал перед зрителями в образе персонажа Мехмеда.

Экин Коч в фильме «Марал»

Еще одна работа из репертуара артиста – сериал «Марал», в котором Экин сыграл главную роль, а его партнерами по съемочной площадке были Арас Булут и Хазал Кая. В этой картине Коч также сыграл совместно с популярным турецким актером Халитом Эргенчем (султан Сулейман в сериале «Великолепный Век»).

Секреты красоты

• Алессандра сторонник правильного ухода за кожей невозможного без тщательного очищения тканей. Ежедневно вечером модель тщательно умывается, а несколько раз в неделю использует скраб. Чистую кожу лица, ключицы, шею и предплечья Амбросио смазывает антивозрастными сыворотками с витамином С, а затем наносит крем Daily Hydrating Cream (от Joanna Vargas).
• После душа Алессандра обязательно смазывает тело увлажняющим лосьоном или наносит натуральные масла.
• Перед сьемками модель использует отшелушивающий крем Exfoliating Mask (от Joanna Vargas), а затем очищает кожу ромашковым тоником Toning Lotion (от Clarins).
• От природы модель обладает сухими и ломкими волосами, поэтому для укрепления их структуры 2-3 раза в неделю использует восстанавливающую маску для волос. В родной Бразилии Алессандра регулярно посещает салон Laces and Hair, где проводит укрепляющий и восстанавливающий курс для волос.
• Для придания дополнительного объема прически Амбросио применяет линию Volumactive (от Kérastase) и текстурирующий спрей Next Day Hair (от L’Orèal Professionel).

Детство и юность

21 апреля 1926 года в семье принца Альберта, будущего короля Георга VI, и Елизаветы Боуз-Лайон родилась дочь. Имя девочка получила в честь матери, но полное имя принцессы сложилось дополнительно еще из имен бабушки и прабабушки. По знаку зодиака королева – Телец. У Елизаветы II была младшая сестра – принцесса Маргарет (скончалась на 72-м году жизни).

Первый титул в биографии Елизаветы II появился сразу после рождения: девочку нарекли принцессой Йоркской. На тот момент на пути к престолу перед ней стояли отец и родной дядя Эдуард VIII, как и любой мальчик, который теоретически мог родиться у каждого из кандидатов на трон. Первоначально королем стал дядя, который менее чем через год уступил этот титул брату.

Елизавета II в детстве Елизавета II с родителями поселилась в роскошном замке — Букингемском дворце, где и прошло детство и юность. В молодости Елизавета II училась дома, но получила отличное гуманитарное образование. Она на высоком уровне изучила искусство, религию, право. Будущая правительница Британии свободно владела французским языком (считается, что выучила она его самостоятельно).

Впервые Елизавета II обратилась к будущим подданным в 13-летнем возрасте. Во время Второй мировой войны она выступила по радио и выразила поддержку детям, которые пострадали от бомбежки. В 16 лет девушка уже самостоятельно появлялась на публике, а через год стала государственным советником и вступила в женский отряд самообороны. Принцесса научилась водить машину скорой помощи, получила подготовку механика и дослужилась до звания лейтенанта. Она единственная глава государства, кто проходил реальную службу в той войне.

Строение зубной эмали

Эмаль зуба состоит из эмалевых призм и межпризменной субстанции.

Следует отметить, что в наружном слое эмали и у дентиноэмалевой границы призмы отсутствуют. Эмалевые призмы являются фундаментальной морфологической единицей эмали. Каждая из них сформирована из одной единственной эмалеобразующей клетки — амелобласта. Призмы пересекают эмаль по всей ее толщине, не прерываясь, и их расположение строго перпендикулярно дентиноэмалевому соединению. Исключением являются лишь пришеечные области постоянных зубов, где эмалевые призмы ориентированы несколько апикально.

Межпризменная эмаль имеет ту же структуру что и призменная, но отличается от нее направлением кристаллов. Здесь находятся эмалевые пучки и пластинки (ламеллы), которые проходят через всю толщу эмали и являются гипоминерализованными зонами. Функция данных участков неизвестна по сей день. Ламеллы, являясь дефектами в строении эмали и содержащие преимущественно органические компоненты, могут служить входом бактерий в ее структуру, тем самым способствовать развитию кариеса.

Кроме того, в межпризменном пространстве находятся веретена — периферические отростки одонтобластов, которые отвечают за болевую чувствительность. Тела этих одонтобластов находятся в пульпе, а их отростки тянутся через дентинные канальца и достигают эмали зуба.

Параметры фигуры и внешность

Алессандра Амбросио (фотографии полуобнаженной девушки принесли ей титул 2-й в списках «самых желанных женщин» по версии AskMen) талантливая модель с шикарной фигурой, роскошными темно-каштановыми локонами и самыми длинными ногами в Латинской Америки, получившая звание одой из самых красивых женщин планеты и ставшая красивейшим ангелом Виктория Сикретс.

Параметры фигуры:

Рост	176 см
Вес	54 кг
Грудь-талия-бедра	86-63,5-87
Размер груди	85В
Объем бюста	2
Размер одежды	4 (US) or 34 (EU)
Размер обуви	9 (US) or 41 (EU) or 6 (UK)
Цвет волос	Темно-каштановый
Цвет глаз	Светло-карий
Национальность	Бразильянка
Тип внешности	Европейский

Откровенные фотосессии

«Plus-size» модель не раз появлялась во многих глянцевых журналах – Glamour, Elle, Vogue, Harper’s Bazaar, O Magazine, V Magazine, Latina, работала для самых именитых модельеров и дизайнеров.

Множество поклонников появилось у пышнотелой красавицы после её участия в рекламе нижнего белья от Lane Bryant и Victoria’s Secret.

Фактическим поворотным моментом в её карьере стала телереклама нижнего белья: в том ролике Эшли примеряла фантазийные сексуальные комплекты, собираясь на свидание.

Феерическим стало её появление на одном из модных показов Недели моды в Милане. Модель появилась на светском мероприятии в чёрных брюках с необычным вырезом прямо на попе.

Большинство журналистов отметили, что самоуверенности девушки можно только позавидовать.

Апрельский мужской журнал Maxim 2021 года (американское издание) вышел с откровенным снимком Эшли Грэм на обложке.

В интервью, которое сопровождало фото в Максим, Эшли посетовала, что с недавних пор ей вообще редко приходится бывать одетой, поскольку она непрерывно снимается во всевозможных рекламных кампаниях – всегда в одном нижнем белье либо в бикини.

Для Maxim Эшли Грэм снялась и топлес: на одном из фото её грудь частично скрывают от посторонних глаз только лишь руки мужа.

Тоже интересно: обнаженная Ирина Шейк

Съёмки Эшли Грэм для журнала Максим:

В 2021 в V Magazine Эшли появилась в черно-белой фотосессии полностью обнажённой.

Карьерный путь модели с необычной для современной индустрии красоты внешностью Эшли подробно описала в книге-автобиографии, которая вышла и на русском языке. В этой книге тоже есть не только откровенные воспоминания, но и откровенные фотоснимки.

Екатерина Климова

Как в 42 выглядеть так, будто тебе только-только исполнилось 25, знает актриса театра и кино Екатерина Климова. Звезда фильма «Мы из будущего» делится с поклонниками своими бьюти-фишками, которые позволяют артистке оставаться одной из самых красивых женщин страны. Так, чтобы кожа была упругой и подтянутой, ей нужна вода – много воды. Не реже двух раз в неделю Екатерина посещает бассейн с сауной. Водные процедуры всегда начинаются с контрастного душа.

Климова следит за своей осанкой. Прямая спина придает женщине грации, утонченности, аристократичности, красоты, наконец. Климова старается даже в часы отдыха прямо сидеть и спать на матрасе средней жесткости.

В уходе за кожей лица артистка отдает предпочтение профессиональным косметологам. Климова признается, что не доверяет «бабушкиным» методам и прибегает к домашним средствам красоты в исключительных случаях.

Так как Екатерине некогда ходить по спортивным залам, она придумала собственный лайфхак, который помогает держаться в форме. Сидя в машине или на рабочем месте, нужно напрягать и расслаблять те мышцы, которые необходимо проработать. Например мышцы ягодиц или живота. 2 раза в день по 10 минут – ваше тело скажет вам «спасибо».

Диета и тренировки Тейлор Свифт

Фото: Instagram @taylorswift

Тейлор очень увлечена готовкой и просто любит поесть. В юношестве это ей не мешало оставаться худышкой, но с годами ее метаболизм замедлился. В один момент певица набрала немного веса, что вызвало травлю в Сети. Но Тейлор выдержала все, ведь haters gonna hate, правда? В многочисленных интервью она говорила, что полюбила свое новое тело и просто старается быть здоровой, уверенной в себе и своей привлекательности.

Исполнительница никогда не следовала интенсивным диетам и не собирается этого делать, потому что она гурман и очень любит поесть. Обычно у нее сытный и вкусный завтрак, который может включать в себя гречневые блины с ветчиной, пармезаном и жареными яйцами. Но остальные блюда в течение дня остаются сравнительно легкими. Она предпочитает готовить из полезных продуктов. В ее рационе всегда есть много овощей, она обожает разные салаты, сэндвичи и йогурты. А любимый напиток Тейлор — ванильный латте.

Фото: Instagram @taylorswift

Чтобы сохранить здоровье и оставаться стройной, Тейлор следует правилу 80/20. То есть в ее рационе 80% здоровой пищи и 20 — разные «вредности». Например, печенье с шоколадом, безглютеновая пицца и бокал вина.

Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, Тейлор много танцует, ведь это нужно ей для выступлений. Также певица иногда посещает студию пилатеса и обожает бегать.

Певица предпочитает заниматься кардио дома на беговой дорожке. Так она может провести время наедине с собой. Свифт старается бегать не меньше часа каждый день и считает, что кардио помогает избавиться от жира и выводит токсины из организма.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Пластические операции

Алессандра Амбросио (фотографии беременной обнаженной звезды стали визитной карточной бразильского бренда ювелирных украшений Vivana) призналась журналистам, что, мечтая о карьере в модельном бизнесе в 11-летнем возрасте решилась на оттопластику, позволившую ей исправить немного оттопыренные уши.

Откровенничая с журналистами, модель рассказала, что была первой пациенткой начинающего хирурга и очень рада, что операция прошла успешно.

Последовавший за оттопластикой долгий 2-летний реабилитационный период, по словам звезды, навсегда отбил у нее охоту в дальнейшем обращаться к услугам пластических хирургов.

Несмотря на заверение модели, скептики предполагают, что Алессандра провела также маммопластику, но сама звезда отрицает подобные слухи, отмечая, что ее бюст приобретает роскошную форму только при помощи нижнего белья с эффектом пуш-ап. В остальное время, что подтверждают снимки модели в купальнике, сделанные на пляже с детьми, грудь звезды имеет более скромную форму.

Как принц перестал быть Датским

Филипп после окончания обучения стал мичманом британского Военно-морского флота, прослужил на нём всю Вторую мировую войну, завершив её в звании старшего лейтенанта. Он участвовал в боевых операциях, в частности в обеспечении прикрытия с моря британо-американских войск, высадившихся летом 1943 года на Сицилии. А после окончания Второй мировой войны греческий принц попросил у английского короля разрешения жениться на Елизавете, являвшейся наследницей престола.

Ради того, чтобы брак состоялся, Филипп отказался от доставшихся ему при рождении титулов принца Греческого и принца Датского, а также принял британское подданство. Кроме того, Филипп перешёл из православия в англиканство, а также принял фамилию Маунтбеттен (Маунтбаттен) (англизированную версию фамилии матери — Баттенберг).

Взамен прежних титулов жених получил от будущего тестя титул герцога Эдинбургского, графа Мерионетского и барона Гринвичского.

20 ноября 1947 года состоялось бракосочетание Елизаветы и Филиппа. По условиям брака Филипп при вступлении жены на трон должен был стать принцем-консортом, то есть супругом королевы, не имеющим прав на власть.

После брака Филипп продолжил службу на флоте, а его супруга выполняла обязанности примерной офицерской жены. В первые годы брака у пары родились двое детей: Чарльз и Анна.

Герцог Эдинбургский (будущий принц Филипп), 1948 год. Фото: www.globallookpress.com

Мать

Ирина Агаларова, биография, национальность которой так интересуют публику, всегда считала свою семью азербайджанской

В традициях этой культуры дети – это самое важное в семье. Поэтому Ирина своим главным делом всегда считала воспитание ребятишек

У Агаларовых родилось двое детей: Эмин в 1979 году и Шейла в 1987-м. Детям в семье стремились дать все самое лучшее, но при этом не баловали их, а серьезно воспитывали. Когда Агаларовы поняли, что в перестроечной Москве трудно найти хорошее образование для сына, они отправили его в Швейцарию. А после переезда в США отдали в американскую школу. С 2001 года Эмин работает в семейном предприятии. С 2006 года занимается певческой карьерой. Ирина отмечает, что ее сын всегда был музыкальным, поэтому неудивительно, что он стал заниматься вокалом.

Дочь Шейла училась в американской школе моды и дизайна. И Ирина жила на две страны. Она жила в постоянных перелетах, так как была нужна и мужу в Москве, и дочери в США. Когда Шейла подросла, Ирина переехала в Москву.

Ирина Агаларова – прекрасная мать, она дружит со своими детьми, хорошо знает об их проблемах и трудностях, всегда поддерживает их в любых ситуациях. Эмин Агаларов всегда очень нежно и трепетно говорит о своей маме.

Спорт

Алессандра Амбросио (фото топ-модели впервые появилось на обложке бразильского журнала Capricho) настоящая фанатка спорта, считающая что фитнес и здоровье – это главные вещи в жизни.

Модель неоднократно сообщала, что начинала карьеру, совершенно не занимаясь спортом и не придерживаясь диеты. После первой беременности Алессандра набрала около 27 кг, а жесткие сроки контракта требовали от нее привести тело в норму в течение 3-х месяцев.

Стремясь похудеть, Амбросио была вынуждена пересмотреть свой рацион, разрешив себе съедать в день не более 1200 ккал и начать заниматься спортом.

Сейчас модель проводит в спортзале не менее 3-х дней в неделю. По словам Амбросио:

• в понедельник она занимается сайклом;
• в среду у нее пилатес;
• в пятницу проходят занятия по йоге.

Помимо этих тренировок, модель является сторонников капоэйры и любит тренировки Трейси Андерсон, составленные из элементов танцев и пилатеса.

В дни, когда Алессандра не может отправиться в спортзал, она играет с детьми в волейбол, отправляется на велосипедную прогулку или просто плавает в бассейне.

Своим любимым видом спорта актриса считает серфинг, но заниматься им может только во время отпуска.

Любимые упражнение звезды:

• Велосипед. Упражнение проводится для пресса. Во время занятия актриса ложится на пол, переплетая пальца на затылке. Лопатки модель отрывает от пола и крутит ногами воображаемые педали не менее 100 раз.
• Лодочка. Упражнение помогает приобрести красивую осанку. Во время его исполнения Алессандра ложится на пол животом и, отрывая одновременно от пола конечности, вытягивает в воздухе руки и ноги.
• Бег по лестнице. Справиться с целлюлитом актрисе помогает бег по знаменитой лестнице Санта-Моника, состоящей из 170 ступеней. Бегает актриса не менее 4-5 раз.

Как заподозрить развитие дефекта

Как определить неправильный прикус у малыша. Заподозрить формирование этой проблемы под силу даже неспециалисту.

Перечислим наиболее характерные признаки:

• неровность зубных дуг;
• скученность зубов и разворот их вокруг оси;
• рост единиц в неположенном месте;
• щели между зубами;
• наличие лишних единиц;
• излишнее перекрытие верхней или нижней челюстных дуг;
• нет смыкания резцов;
• асимметрия лица;
• выдвижение одной из челюстей вперед;
• постоянно открытый рот;
• затруднение носового дыхания;
• патологическое истирание зубов;
• следы травм на внутренней поверхности губ, языка, щек;
• повышение тонуса мышц лица;
• затруднение пережевывания пищи;
• затруднение образования звуков.

Обнаружив у своего малыша один или несколько из перечисленных признаков, родители должны как можно быстрее показать его ортодонту.

Причины развития гингивита

Причины развития гингивита разделяются на внутренние и внешние.

Среди внутренних:

• рост зубов (например, у детей, когда растущий зуб травмирует десну);
• неправильный прикус;
• невылеченный кариес;
• неполноценное питание и дефицит витаминов;
• заболевания ЖКТ;
• иммунные заболевания;
• сахарный диабет.

К внешним причинам развития гингивита относятся:

• травмы;
• воздействие агрессивных веществ;
• инфекционные заболевания.

Развитию гингивита способствуют наличие зубного налета и камней, остатки пищи во рту, неправильное лечение стоматологических заболеваний, в том числе некачественное пломбирование, курение, частое употребление очень горячей и очень холодной пищи, а также дыхание через рот.

Девушка и кадет

Принц Филипп родился 10 июня 1921 года на острове Корфу в семье греческого принца Андрея. На греческом троне в этот момент находился король Константин, племянник новорождённого, сменивший убитого анархистом дедушку Филиппа Георга I.

Филиппу был всего год, когда представителей правящей в Греции династии Глюксбургов изгнали из страны. Семья осела в Париже, но между родителями начался разлад. Филиппа в шестилетнем возрасте отправили в Лондон, поручив его воспитание британским родственникам.

В 1939 году Филипп начал обучение в Королевском военно-морском колледже в Дартмуте. Однажды учебное заведение посетил король Георг VI с дочерями Елизаветой и Маргарет

Девочки обратили внимание на рослого красавца-кадета. Филипп приходился им родственником, но дальним: четвероюродным братом

Вскоре выяснилось, что Елизавета влюбилась в него.

Родители полагали, что увлечение дочери быстро пройдет, но роман (по большей части в письмах) и не думал угасать.

Филипп великолепный. Как греческий изгнанник стал мужем королевы Англии Подробнее