Корейская система ухода

Дополнительный корейский уход

Дополнительный уход – это использование смываемых средств, не входящих в категории масок, шампуней и кондиционеров. Это могут быть филеры, сыворотки, скрабы, эссенции.

Скрабы или пилинги – средства с мелкими абразивными частицами для эффективного очищения кожи головы от остатков себума, пыли, остатков средств для укладки и других загрязнений. Самый популярный корейский скраб — Scalp Scaling Spa от Lador. Он содержит аргановое масло, муцин улитки, масла и экстракты.

Скраб для кожи головы показан при:

Наличии перхоти;
Повышенной жирности;
Выпадении волос.

Также в ассортименте производителя есть филеры Lador — Perfect Hair Fill Up. Филеры предназначены для реанимации поврежденных, сухих и пористых волос. В структуру волосяного стержня встраиваются керамиды, коллаген, кератин и гидроизолированный шелк – они временно «латают» все пустоты, делая волос визуально более здоровым, прочным и толстым.

Все подобные, смываемые средства – филлеры, сыворотки, эссенции, тоники используются по одной схеме:

Наносятся на чистые волосы – только на кончики или и на длину, и на кожу головы;
Выдерживаются положенное в инструкции время;
Смываются водой, обычно без использования шампуня.

Корейский дополнительный уход рассчитан на курсовое применение, обычно несколько недель, так как имеет накопительный эффект.

Интересные средства для дополнительного корейского ухода за волосами:

Шелковый протеин от SecretKey. Содержит гидроизолированный шел и кератин, которые встраиваются в поврежденные волосы, придают им гладкость и мягкость. Применяется и на волосы, и на кожу головы;

Формула 2 в 1

Под формулой 2 в 1 подразумеваются средства по уходу за волосами, в которых сочетается шампунь и кондиционер. Корейские женщины часто покупают такую косметику в упаковке, поскольку данные средства идеально дополняют друг друга и разрабатываются особым образом. Девушки в Корее предпочитают выбирать также питательные маски.

Другая причина, по которой шампуни и кондиционеры так часто объединяются в одной линии – удобство. Самые продаваемые корейские продукты в данной категории поступают на рынок под брендом Ryeo. После использования косметики волосы остаются легкими и мягкими.

Специалисты дают свои советы по кондиционированию.

Чтобы добиться желаемого эффекта, кондиционер желательно держать как можно дольше на волосах.
Стоит избегать нанесения кондиционера на кожу головы, поскольку ее уровень рН – 5,5, тогда как средства для волос – 3,7. Такая разница может негативно сказаться на состоянии кожного покрова.

Корейский уход за волосами. 5 шагов навстречу красивым волосам – советы корейских экспертов

Корейцы известны совершенной фарфоровой кожей. Строгий уход за волосами также является одним из секретов красоты, которым гордятся корейские женщины. Общеизвестно, что азиаты до самой старости ничего не знают о седине. Их локоны выглядят великолепно в любом возрасте. Эксперты предлагают использовать шампуни страны вечной свежести /hair-care/shampoo.html в повседневном уходе. Эти удивительные средства позволяют улучшить внешний вид и здоровье волос. Ознакомимся и с другими тайнами жителей Южной Кореи.

Волосы – предмет необычайной роскоши

Корейцы верят, что питание волос – основа красоты. Регулярные сеансы массажа и маски – лишь некоторые секреты ухода за прядями. Кореянки также, как и жительницы Европы, используют фены, красят локоны и делают химку. Вместе с тем, они предпринимают множество дополнительных мер для предотвращения повреждений стержней волос.

Здоровый образ жизни способствует красоте прядей

Тусклые и седые волосы не являются признаком преждевременного старения, но указывают на проблемы со здоровьем. Дефицит витаминов и минералов, гормональный дисбаланс и другие причины останавливают и ингибируют образование меланина, что провоцирует недостаток пигмента в волосах. Корейцы до последнего оттягивают появление седины в волосах за счет специально подобранной диеты и активного образа жизни. Их стол богат гарнирами (банчанами), где много витаминов и ценных веществ. Активные вещества и ферменты способствуют регенерации клеток, борются со свободными радикалами.

Корейские шампуни

Отличие корейских шампуней от всех остальных – это в первую очередь состав. Производители чаще отдают предпочтение натуральным компонентам и, если есть возможность отказаться от вредной «химии» в пользу растительного ингредиента – они это сделают. При всей тяге к натуральности, агрессивные сульфаты – тоже частый гость составов.

Другие особенности:

Консистенция. Практически все корейские шампуни очень густые – это и одновременно и плюс, и минус. Они экономнее расходуются, но тяжело распределяются по волосам и плохо смываются;
Тип волос. Так как корейские шампуни в первую очередь предназначены для кореянок, они направлены на работу с густыми, толстыми и жесткими волосами – это азиатский тип. Исключением являются корейские продукты, выпущенные специально для российского или западного рынка – формулы в этом случае меняют и средства становятся более универсальными;
Аромат. Редко в шампунях корейского производства применяются отдушки, поэтому запах средства может быть странным и непривычным. Однако некоторые производители выпускают парфюмированные шампуни, приятный аромат которых не выветривается, а сохраняется до следующего мытья. Такой шампунь есть у Kerasys;

Состав. Наряду с привычными компонентами вроде масел и экстрактов, могут встречаться более редкие – жемчужная пудра или экстракт банана. Часть ингредиентов иногда даже перевести невозможно – обычно это какие-то растения, произрастающие только в Азии.

Два шампуня, на которые стоит обратить внимание:

Incus, Cooling Silk Shampoo.

Мягкий шампунь содержит экстракты мяты и сосны, за счет которых освежает кожу головы. Нормализует работу сальных желез – обеспечивает оптимальную выработку кожного жира. Эффективно очищает, защищает волоски от внешнего воздействия и придает им блеск.

Из отрицательных сторон – жесткость после использования, которую можно компенсировать использованием кондиционера – о кондиционерах расскажем в следующем разделе.

Lador, Damage Protector Acid Shampoo.

Бесщелочное средство от Lador — шампунь для сухих и повреждённых волос напитает, увлажняет и предотвращает потерю влаги. Содержит аргановое масло, богатое витамином E – он незаменим для красоты и здоровья волос. Шампунь Ладор подходит для окрашенных волос – не вымывает цвет, способствует преображению внешнего вида поврежденных пористых волосяных стрежней.

Лавандовый

Ну и, наконец, самый хитовый хит – Very Peri, оттенок, который Pantone презентовал как цвет наступающего года и который вполне заслуживает чести украшать новогодний наряд. Яркий синий с подтоном красного и ультрафиолета напоминает о лавандовых полях Прованса, блеске аметиста и черничном йогурте. В отличии от классического фиолетового, который утяжеляет и накидывает возраст, он очень легкий, нежный и уютный.

Сразу вспоминаются образы Gucci от Леди Гага на британской премьере, Зендая в платье Versace на BET Awards и наряд от Michael Kors Камилы Кабелло на Met Gala. Похоже, что дизайнеры словно предвидели тренд и успели к нему основательно подготовиться – Very Peri есть у Kenzo, Saint Laurent, Alessandra Rich, Ermanno Scervino, Prada, Balenciaga и еще много у кого.

Все пять цветов по-своему оригинальны и элегантны. И поэтому выбор, конечно же, будет непростым. Но стоит торопиться – Новый год не за горами.

Делайте процедуры для волос в правильную фазу менструального цикла

«Перед циклом и в первые три дня кровоточивость повышена, поэтому лучше не делать болезненные процедуры с нарушением целостности кожного покрова. Замечено, что свойства тромбоцитов также меняются в период менструации — это еще одна причина, по которой в этот период не применяется, например, плазмотерапия. Практически все процедуры (мезотерапия, плазмотерапия, пилинги, ультрафонофорез, лазер, массаж, наружные препараты) не влияют на выделение прогестерона или эстрогенов, не влияют на яичники и эндометрий. Они не зависят от фазы цикла. Тем не менее процедуры, направленные на биостимуляцию, регенерацию, лучше делать в первую фазу цикла, а процедуры, направленные на очищение, устранение избыточной кератинизации — например, химический или ультразвуковой пилинг, во вторую фазу, когда в большей степени выражена сальная секреция», — к. м. н., врач-эндокринолог, трихолог, дерматолог Владислав Ткачев, главный врач учебно-клинического медицинского центра доктора Ткачева.

Что такое корейские средства на масляной основе

Корейские очищающие средства на масляной основе – это гидрофильные масла, мицелярные гели и бальзамы. Последние меня приводят в особый ажиотаж.

Очищающие бальзамы внешне похожи на смалец в банке. Но когда берёшь их в руки, под действием тепла пальцев они тают и превращаются в ароматнейшее масло. Оно нежно скользит по коже, убирает всю грязь, вместе с тушью, макияжем. Обязательно попробуйте.

Гидрофильное масло представляет собой жирную субстанцию в ёмкости с дозатором. Достаточно одного нажатия.

Растираете масло в ладонях и начинаете массажировать лицо. Кстати, во время такого массажа вы не только убираете грязь, но и морщины. Это прекрасный способ улучшить кровообращение, подтянуть овал лица и улучшить цвет кожи.

Что попробовать из очищающих масел:

Достаточно ли 5 шагов

Если вы ещё не вступили в клуб «кореяголиков» и познали все чудеса корейской системы ухода из 10 шагов, такого вопроса не возникнет.

ЗАДАЧА НАЙТИ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВЫПОЛНЯЕТ СРАЗУ НЕСКОЛЬКО ФУНКЦИЙ И ДВА – ТРИ ШАГА ЗАМЕНИТЬ ОДНИМ.

Ориентируйтесь на состояние кожи и на то, насколько вам комфортно. Единого постулата для 5-ти ступенчатого корейского ухода нет. Наверное, в этом и прелесть K-Beauty.

Можно бесконечно экспериментировать и пробовать новое. Количество шагов тоже не ограничено. Вы вправе устроить себе «диету» из трёх шагов или подарить люкс-уход из 12 этапов.

Я постаралась максимально раскрыть тему 5-ти ступенчатой корейской системы ухода. Но возможно вы не нашли ответ на свой вопрос. Тогда пишите мне в инстаграм The Kushon или фейсбук.

С любовью the Kushon.

Регулярно мойте голову

Совет кажется очевидным, но не все ему следуют. Не мойте волосы слишком часто и не ходите с грязной головой по несколько дней. «То, что волосы можно «переучить» и начать мыть их один-два раза в неделю, миф. Есть физиологические особенности, которые не поддаются изменениям. Если у вас сухая кожа головы и она не требует ежедневного мытья — не мойте», — говорит врач-дерматокосметолог и трихолог Армине Минасян, руководитель отделения КИЭМ в Жуковке. Установите в душе систему очищения воды, чтобы она была менее жесткой от примеси металлов, или пользуйтесь специальной фильтрующей насадкой. Используйте раз в две недели средства вроде R+Co Acid Wash ACV Cleansing Rinse — с яблочным уксусом в составе, которые помогут снять с волос минеральный осадок от воды.

Этап 2: Лечение и уход

После очищения волос необходимо обеспечить им правильный лечащий уход, но и здесь не спешите с выбором. Если вы увидели несколько выпавших волос после душа или на расчёске, не стоит кидаться в панику. Это нормально, терять от 100 до 150 нитей волос в день, поэтому не волнуйтесь, когда увидите небольшую их часть, ползающую по вашему кафелю.

Расчёсывайте влажные волосы с особой осторожностью, потому что они хрупкие и склонны к поломке. Возьмите широкую зубчатую гребёнку и проведите её от корней до кончиков как можно мягче

Подстригайте свои волосы 1 раз каждые несколько недель, чтобы избавиться от сухих и секущихся кончиков. Срезайте от 0,5 до 1 см волос каждые 6-8 недель, чтобы избежать замедления их роста.

Кроме увлажнения, часто волосам требуется полное восстановление, и мы спешим купить продукты с большим содержанием кератина и протеинов для того, чтобы вернуть локонам упругость и объём. Однако будьте осторожны с использованием продуктов для ухода за волосами со слишком большим количеством белка. Большая концентрация белка в структуре волоса может привести к их пересушиванию и ломкости. Хотя белок и является строительным материалом здоровых волос, используйте кондиционеры, которые содержат другие вспомогательные материалы, например, растительные масла или более лёгкий коллаген.

Обязательно увлажняйте волосы хотя бы раз в неделю. И лучше всего для этого использовать натуральные масла, нанесите масло на всю длину волоса, включая корни на 1,5 часа, затем очень тщательно смойте масло шампунем. Лучше всего для этой процедуры подходят масла: миндальное, касторовое, оливковое, кокосовое и лавандовое. Если же у вас нет времени или возможности на эту процедуру, то ежедневно используйте сыворотки для кончиков волос, а пару раз в неделю используйте специальные косметические смываемые маски с содержанием вышеуказанных масел.

Советы от звездных парикмахеров

Для исключения негативного результата, перед использованием краска подвергается обязательному тестированию. Для данной процедуры берется прядь, расположенная в районе ушной раковины. Этот участок головы идеально подходит, так как в случае неудачи она легко скрывается остальными волосами.

Выбрав такую прядь следует нанести на нее и выдержать ½ рекомендуемого инструкцией времени тестируемой краски. Далее краска смывается с волос, и прядь высушивается. В качестве завершающего этапа тестирования выступает следующая процедура – берется лист бумаги белого цвета и при свете (естественном или от лампы дневного света), рассматривается какой цвет обрела окрашиваемая прядь. В том случае, когда результат вас удовлетворяет, то этой краской можно окрашивать все волосы.

Необходимо следовать рекомендациям, которые предлагают лучшие стилисты мира:

• Не следует окрашивать волосы на голове, когда на нее коже есть ранки, царапины, зуд и другие повреждения; • Окрашенные волосы мыть следует с использованием бальзама, подходящего для вашего типа волос и раз в неделю делать для них маску;

• Клиенткам с бледной кожей не следует выбирать краску в рыжих цветах, а тем у кого смуглая кожа подойдут оттенки карамели и шоколада; • Хотя черный цвет краски является наиболее популярным среди женщин, следует помнить, что он старит дам в возрасте, а у юных девушек придает коже неестественно белый оттенок;

• Светлокаштановый цвет волос будет гармонично смотреться с зелеными и карими глазами. Если вы хотите кардинально поменять цвет волос и из брюнетки перевоплотиться в блондинку, то настоятельно рекомендуется делать данную процедуру в несколько этапов и осуществлять ее при помощи профессионала в салоне, так как в домашних условиях результат может быть самым неожиданным – волосы могут стать желтыми или рыжими.

Волосы кореянок

От природы у жителей Кореи густые и прямые волосы по цвету приближенные к черному оттенку. По этой причине славянским девушкам тяжело в полной мере приблизиться к азиатскому типу. Обладательницам светлых волос и голубых глаз придется непросто в выборе корейской прическе, но это не значит, что невозможно.

Собственный цвет волос корейцы имеют предпочтительно черный или ближе к нему. Сейчас в Корее наиболее популярными оттенками являются натуральные коричнево-шоколадные. Таковыми являются и рыжие, и каштановые, и более светлые оттенки. Но все они имеют тенденцию к натуральности.

Волосы кореянки не должны быть природного черного цвета. И короткими тоже не должны быть. Популярны волосы любого оттенка от коричневого, который помогает кореянкам выглядеть более мягко, до невообразимо ярких цветов (дань моде, навязанной айдолами). Обязательно длинные.

Приветствуются эксперименты с цветом: в моде не только черный цвет, но и все оттенки коричневого. Допускаются мелирование и окрашивание кончиков или отдельных прядей.

Советуем почитать: Волосы монголов

Лавандовый

Накопление женской энергии: шаг за шагом

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Рутина ухода за волосами

Ни для кого не секрет, что существуют целые пошаговые системы ухода за кожей лица и тела. К счастью, большинство людей чётко поняли для себя, что для нашей кожи необходим детальный уход ещё с юных лет. Интернет пространство пестрит статьями об уходе за ней интересными и полезными советами. Однако ещё одна часть нашего тела всё ещё остаётся в тени, поэтому именно об уходе за ней далее пойдёт речь. Сегодня мы постараемся рассказать вам, почему и как нужно ухаживать за волосами, чтобы они долго оставались блестящими и упругими.

У нас на голове около 100 000 волос. И каждый волос имеет три слоя, верхний, который — кутикула, защищающий два внутренних белковых слоя. Блестящие волосы являются признаком здоровья, потому что слои кутикулы лежат ровно и отражают свет. Когда чешуйки кутикулы лежат плоско, они защищают внутренние слои от тепла, солнца, хлора и всех других опасностей, которые сопутствуют нашей жизни в окружающей среде.

Однако, когда волосы повреждены, то кутикульный слой трескается, волосы могут стать сухими, ломаются и выглядят тусклыми. Тип волос, который имеет человек — будь то прямой или кудрявый, также может влиять на то, насколько он блестящий. Поэтому прямые волосы могут казаться более сияющими. Оттого насколько хорошо вы заботитесь о своих волосах с момента его появления из корня, зависит то, насколько они будут здоровы.

В среднем, 1 волос может прожит от пары месяцев до пары лет, все зависит от вас и вашего ухода за ним.

Несмываемый корейский уход

Несмываемый уход – все, что наносится на чистые сухие и влажные волосы и не подлежит дальнейшему спутыванию.

Корейские несмываемые средства для волос и кожи головы могут решать разные задачи:

Бороться с выпадением волос;
Предотвращать появление перхоти;
Питать и увлажнять;
Облегчать расчесывание, придавать блеск;
Освежать.

Выпускаются несмываемые корейские средства в разных форматах:

Масла;
Тоники;
Спреи;
Сыворотки.

Инструкция по применения зависит от конкретного средства, его формы выпуска – перед применением всегда читай рекомендации производителя.

Incus, LPP Conditioner – несмываемый кондиционер в форме спрея наносится на чистые сухие или влажные волосы. Обладает увлажняющими, термозащитными и смягчающими свойствами, придает блеск, облегчает расчесывание. Содержит кератин и пантенол;

Aromatica, Rosemary Active V Anti-Hair Loss Tonic – корейских уход против выпадения волос. Тоник создан на основе 5 видов витаминов. Наносится на сухую, чистую кожу голову;
SOME BY MI Cica, Peptide Anti-Hair Loss Derma Scalp Tonic – еще один корейский тоник против выпадения, но уже на основе экстрактов центеллы Азиатской и ментола.

Также несмываемые средства для ухода за волосами и кожей головы выпускают корейские бренды Elizavecca, Holika Holika, TONYMOLY и другие.

Корейский уход за кожей лица

В Корее женщины уделяют большое внимание уходу за кожей лица, шеи и декольте. Главным образом это обусловлено тем, что безупречная, чистая кожа является идеалом красоты

Корейские женщины очень требовательны к выбору средств, для ухода за кожей и отдают предпочтение продуктам с натуральными ингредиентами (например, бамбук, зеленый чай, женьшень, морские водоросли), обладающими эффективными свойствами и хорошей переносимостью кожей. При этом красивая упаковка играет не последнюю роль.

Корейцы известны своей внутренней одержимостью в уходе за кожей. И не случайно, что такие косметические продукты, как BB-крем или кремы с секретом улитки, первыми были разработаны именно в Корее.

Кроме того, не маловажное значение, корейцы отдают определенным продуктам питания, которые способствуют естественной выработке коллагена. Пребывание на солнце строго ограничивается, так как ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение кожи

Пребывание на солнце строго ограничивается, так как ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение кожи.

Маски для глубокого питания

Корейские женщины любят использовать питательные маски для волос раз в неделю. Чтобы такое средство выполняло поставленную задачу, его необходимо оставлять на 10-15 минут.

Настоящей находкой для женщин является Etude House. Наносится она на чистые, влажные локоны вместо обычного кондиционера, а через некоторое время смывается простой водой.

Маски для кожи головы – это другой продукт, с отличным составом, который прекрасно учитывает потребности эпидермиса. Большинство масок призвано увлажнить кожу и нормализовать выработку подкожного жира.

Как использовать корейские маски для волос:

применять подобные средства стоит раз в неделю;
наносится состав на чистую голову, для улучшения эффекта можно обернуть ее полиэтиленовым пакетом;
можно легкими движениями помассировать кожу;
время выдерживания – 20 минут;
смывается средство простой водой.

Тонкости этикета Дальнего Востока

Персонал до уничижения (по нашим понятиям) вежлив и предупредителен с клиентами. В отличие от русского языка, имеющего только два уровня вежливости («вы» и «ты»), в корейском спектр таких уровней шире. Есть три основных стиля, которые используются в Корее в устной речи: официальный вежливый, неофициальный вежливый и неформальный. Обслуживающий персонал пользуется исключительно официальным вежливым стилем. Когда клиент входит в салон или выходит из него, сотрудники его встречают или, соответственно, провожают низким поклоном.

Всё (товар, деньги, чек) передается клиенту исключительно обеими руками. Если предмет так мал, что его не хватает на две руки, то вторая поддерживает первую.

Не принято, чтобы женщину обслуживал мужчина (исключение составляют парикмахерские услуги, и то не всегда). Если такое вдруг случается, обычно клиентка просит заменить мастера, и ей обязательно идут навстречу.

Под русским влиянием

По разным подсчетам, по затратам на косметику корейские семьи занимают то второе, то третье место в мире. Ни одна уважающая себя кореянка не покажется на улице без макияжа. При этом в большинстве школ ученицы не имеют права носить макияж и украшения.

Макияж является данью древней традиции женщин Дальнего Востока, которые полностью заново рисовали свое лицо при помощи белил, румян и туши. Сейчас в Корее в ходу привычная нам декоративная косметика, однако традиционная, созданная по старинным рецептам косметика используется невестами во время свадьбы.

Современная косметика появилась в стране на рубеже XIX и XX веков под… русским влиянием. Первопроходцем была госпожа Зонтаг, сестра супруги русского посланника Карла Вебера. В 90-е годы позапрошлого века она ввела моду на «общемировую» косметику среди корейских знатных дам.

В конце Гражданской войны из России в Корею хлынул поток эмигрантов, среди которых оказался белый офицер по фамилии Тихонов. Именно он наладил первое массовое производство «европейской» декоративной косметики в Сеуле.

Защищайтесь от солнца

Вы никогда не задумывались, почему у азиаток такая фарфоровая кожа? Все просто – они не выходят на улицу без солнцезащитного крема, не признают солярии и никогда не загорают на открытом солнце в период его максимальной активности. Советуем последовать их примеру. Помните, что и осенью, и зимой солнце тоже бывает агрессивным.

И напоследок два важных замечания. Первое – про чувство меры: больше – не всегда эффективнее

Важно донести средство до кожи, а сделать это можно и в малом его количестве. Второе: начинайте с легких текстур, а более плотные оставьте на потом

В этом секрет корейского ухода.

Бейонсе

Бейонсе — лицо многих брендов и их рекламных кампаний, поэтому ее облик должен быть безупречным в деталях. Маникюр — не исключение. И, будем откровенны, мы ни разу не видели ее без свежего маникюра на руках. Похоже, певице без особого труда удается поддерживать имидж благодаря своему мастеру Михо Окаваре.

@beyonce/Instagram

Статус диктует знаменитым женщинам выглядеть безупречно с головы до пят. Ведь они — пример для подражания и кумиры миллионов.

7 доказательств, что «правильная» стрижка способна изменить жизнь

При этом промахи дорого обходятся звездам: стоит им только появится перед папарацци с отросшим маникюром, как на следующий день об этом напишут все модные журналы, а фанаты разочаруется в своих иконах. Согласитесь, иногда так приятно быть просто собой и не бояться, что вас пристыдят за некрасивые ногти?

Как развить женскую энергию: практические советы

Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.

Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?

Встречайтесь с ухоженными подругами

И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.

Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!

Танцуйте

Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.

Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?

Ухаживайте за собой

Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!

Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.

Выделяйте время для себя

Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.

Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.

Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!

Следите за густотой и количеством выпадения волос

При первых намеках на поредение запишитесь к трихологу. Успешность восстановления волос зависит от того, насколько вовремя вы начнете лечение.

Из-за чего волосы становятся тусклыми и выпадают?Объясняет врач-дерматовенеролог клиники Aging Control Наталья Романова:

Внешние факторы: неправильно подобранный шампунь, частое окрашивание, укладки, завивки. В летний период — инсоляция, морская вода, в осенне-зимний — хождение без шапки, зонта, повышенная влажность и холодный воздух.

Внутренние факторы: железодефицитная анемия, гормональные изменения, сахарный диабет, хронический стресс, повышающий уровень кортизола в крови, гипервитаминоз витамина А, кожные заболевания (себорейный дерматит, экзема, псориаз) на волосистой части головы, состояние после наркоза. Также волосы могут выпадать после лечения витаминами группы А, либо просто от бесконтрольного приема витаминов. Одна из самых частых причин выпадения — нехватка фолиевой кислоты, витамина В12, лактация, послеродовой период, отмена ГВ.

Выпадение волос после родов: «Выпадение в послеродовой период — естественный процесс. Если оно длится в течение 2-3 месяцев после рождения ребенка, то паниковать не стоит. В период беременности гормональный фон таков, что даже те волосы, которые в норме должны выпадать — не выпадают. Соответственно, когда гормональный фон меняется — происходит смена фазы роста, и волосы начинают «лезть» более активно», — говорит врач-эндокринолог, диетолог клиники Aging Control Елена Меркулова.

Голубой

По китайскому календарю, главный цвет наступающего года – голубой. Так что его тоже припасаем в новогоднюю копилку. И чуть ли не главным достижением в этом оттенке стоит назвать нежное шифоновое платье Emilio Pucci с декором из перьев и разрезами вдоль бедер. Отделка из камней и страз нисколько не утяжеляет его, а делает еще больше невесомым, словно вуаль.

Какие пиджаки будут в тренде осенью: 7 стильных вариантов

Столь же нежнейшие образцы, в перьях и кружеве, но в мини вариантах мы нашли у Stella McCartney и Blumarine. Пройти мимо таких платьев не получится при всем желании.

Справедливости ради стоит отметить, что голубой шифон и органза возглавляют списки зимних, а значит, и новогодних, в том числе, нарядов. Идеи Oscar de la Renta, Stella McCartney, Tod’s и – тому подтверждение.