Виды окрашивания волос: 20 техник (фото с описанием)

Как сделать скрытое окрашивание в домашних условиях?

Теперь разберемся, каким должен быть порядок действий, если вы хотите сделать скрытое окрашивание волос в домашних условиях.

  1. 1

    Выбор красителя

    Первым делом нужно решить, как долго вы готовы продержаться в экспериментальном образе. Не дольше недели или двух? Тогда выбирайте временный краситель, который постепенно смывается по мере использования шампуня. Например, бальзам Colorista Washout от L’Oréal Paris.

    Им, кстати, очень удобно пользоваться. Он больше похож на маску для волос. Ничего не нужно смешивать. Просто распределяете по нужным прядям и после 15–30 минут выдержки смываете средство водой. Можно также попробовать желе для окрашивания волос Colorista Hair Makeup. Подробнее о том, как его наносить, мы рассказывали в этом видео.

    Что касается долговременного результата, то добиться его поможет перманентный краситель. Яркие оттенки есть в коллекции The Vivids из серии Color Sensation от Garnier.

  2. 2

    Подготовка к окрашиванию

    Заранее протестируйте краситель на небольшом участке кожи. Подготовьте все нужные вам принадлежности: расческу с тонким хвостиком, кисть, емкости для краски, перчатки, полотенце (накиньте его на плечи, чтобы не испачкать одежду).

    Для процедуры долговременного окрашивания мыть голову не нужно. Если нужен временный эффект, то подходящие средства наносят на чистые волосы.

  3. 3

    Работа с цветом

    Смешайте компоненты красящего состава и нанесите на выбранные вами пряди, собрав оставшиеся волосы так, чтобы на них не попала краска. Ждать действия формулы придется от 15–20 до 30–40 минут — в каждом конкретном случае определить время экспозиции поможет инструкция. Затем останется только смыть краску водой и нанести закрепляющий цвет бальзам.

  4. 4

    Укладка

    В полной мере оценить результат поможет соответствующая укладка — например, волнами.

    очетающиеся оттенки краски

В скрытом окрашивании волос  самое важное — это подобрать оттенки краски, которые сочетаются между собой. Есть несколько комбинаций, которые пользуются максимальной популярностью

К примеру:

  • русым подходит — розовый, желтый, фиолетовый;
  • светлым — радуга, розово-оранжевый, желто-розовый, фиолетовый;
  • темным — сине-зеленый, фиолетово-синий, фуксия, малиновый, неоново зеленый.

Плюсы и минусы

Этот способ колорирования обладает своими достоинствами и недостатками.

Преимущества его в том, что:

  1. Вносит яркости в вид и гармонично сочетается с любым макияжем.
  2. При необходимости можно спрятать все под верхним слоем.
  3. Разноцветные кудряшки придают шарма классической и популярной прическе.

Минусы заключаются в необходимости каждый месяц делать коррекцию (корни растут, прическа блекнет), посвящение нескольких часов в месяц на колорирование, сложности выполнения процесса и негативного результата при обращении к непрофессиональному работнику, стоимости (окончательный прайс зависит от места, уровня квалификации, материалов и длины.

В домашних условиях

Несмотря на то что данная техника считается сложной, ее можно провести или самостоятельно, или с помощью друга. Для этого понадобятся следующие материалы:

  1. краска;
  2. два зеркала;
  3. накидка на плечи;
  4. фольга;
  5. расческа и кисти;
  6. пластмассовая или стеклянная посуда для разведения краски;
  7. перчатки.

Когда все готово, то можно приступать непосредственно к самой процедуре, которая включает несколько шагов.

  1. Окрашивание на темные волосы должно начинаться с осветления отдельных прядей или всего слоя волос, в зависимости от выбранного вида. Для этого готовится осветлитель в емкости, а затем наносится на выбранные локоны. При этом стоит аккуратно отделить и защитить верхний и нижний слой от среднего, если он окрашивается с помощью фольги. Это необходимо для того, чтобы осветлитель не попал на неокрашиваемые участки.
  2. Осветлитель держится от 20 до 40 минут, в зависимости от интенсивности природного пигмента и желаемого результата.
  3. Затем он смывается водой с шампунем. На данном этапе не рекомендуется сушить волосы феном.
  4. После высыхания волос можно приступить к основному этапу. Для этого смешиваются все компоненты краски и наносятся на осветленные волосы
  5. При самостоятельном окрашивании главное – правильно выбрать ракурс. Для этого одно зеркало устанавливается перед лицом, а второе – сзади, чтобы был виден затылок. С помощью расчески пряди аккуратно отделяются друг от друга и фиксируются с помощью заколок.
  6. Теперь на обеспеченные пряди можно наносить краску. Держать ее необходимо не более 1 часа, а затем ее нужно смыть с помощью воды и шампуня. Сушить также их не рекомендуется феном.

Особенности

Большинство девушек хочет подчеркнуть свою индивидуальность при помощи ярких цветов волос. Однако современный дресс-код в университетах и компаниях не допускает подобных изменений внешности. В таком случае может выручить окрашивание нижней части волос, которое легко скрыть верхними прядями натурального оттенка.

Скрытое окрашивание может быть выполнено одним или несколькими цветами. Тона подбираются индивидуально в зависимости от цветотипа и других особенностей внешности, а также от личных предпочтений. Девушки с рисковым характером и светлыми волосами могут воспользоваться техникой «радуга», которая представлена необычайно яркой цветовой палитрой.

При скрытом окрашивании, как и при обычном, волосы травмируются и требуют более тщательного ухода. Для того чтобы они не пересохли и не начали сечься или ломаться, применяют специальные увлажняющие маски и бальзамы. Для сохранения яркости цветов шампунь лучше выбирать мягкий.

Нужно помнить, что прямые солнечные лучи и частое мытье неизбежно сделают окрашенные пряди более тусклыми. Поэтому через месяц отросшие корни нужно будет подкрашивать, ориентируясь на уже существующую интенсивность цветов.

Радужное окрашивание является необычным способом выражения своей индивидуальности. Оно отлично сочетается с любой одеждой и позволяет создавать интересные прически. А яркие цвета поднимут настроение не только своей обладательнице, но и окружающим.

Что такое скрытое окрашивание

Скрытое окрашивание предполагает окрашивание только нижних прядей ваших волос. Для этого мастер отделяет часть верхних волос от нижних и закрепляет их на макушке. А нижние прядки выкрашивает в радужные цвета или в один выборочный, яркий тон.

Когда участок полностью обработан он обратно закрывает верхними волосами и перекраска совершенно не видна если вы не двигаетесь. Но стоит вам пошевелить головой или пройтись по улице где дует ветер, ваши волосы тут же раскроют ваш секрет.

Скрытое окрашивание – весьма оригинальный и смелый выбор для любой девушки или женщины. Но он однозначно того стоит. Ведь вы не меняете свой внешний вид кардинально, а лишь только вносите в волосы свою изюминку.

Краткий ликбез

Скрытым называется колорирование блочной части головы. Ее производят квалифицированные салонные работники. Краска обычно выбирается насыщенная, контрастная. Как правило, останавливаются на малиновом, зеленом и янтарном.

Поскольку не все люди способны позволить себе кардинальную смену внешнего вида из-за существующего рабочего дресс-кода, то блочное цветовое видоизменение — отличная альтернатива.

Важно, что процесс предполагает смену только нижней затылочной части. Поэтому цветные кудряшки показываются в хвосте или в косах

Какие материалы понадобятся

Эта процедура чаще проводится в салоне, так как дома произвести эту покраску сложно. Проблема не в технике исполнения, а в том, что работать с нижними прядями физически неудобно. Особенно, если производится скрытое окрашивание на короткие волосы.

Даже на длинные волосы аккуратно нанести состав вряд ли получится. Поэтому нужно найти помощника. Из материалов, которые понадобятся во время проведения процедуры, следует подготовить:

  1. необходимую краску (краски);
  2. осветляющий порошок и окислитель;
  3. емкость (не металлическую);
  4. кисть для окрашивания;
  5. расческу;
  6. зажимы;
  7. перчатки;
  8. полотенце или старую футболку, чтобы покрыть плечи.

Для самостоятельного проведения процедуры потребуется дополнительное зеркало, чтобы оценивать результат.

Алгоритм действий

  1. Приготовление осветляющего состава (если волосы темные) или окрашивающего средства (если основное полотно волос – светлое) в неметаллической посуде. Набор прядей на расческу согласно выбранной схеме окрашивания.

Внимание! Если окрашиванию подвергается средний слой волос – от соседних рядов его необходимо отделить слоем фольги. Нанесение осветлителя кистью и растягивание при помощи расчески для получения эффекта омбре» в соответствующей технике. Выдерживание средства на протяжении 15-40 минут в зависимости от изначального оттенка, мытье волос без шампуня

Сушить волосы лучше без применения фена. Смешивание компонентов выбранного окрашивающего средства в неметаллической миске (размешивание оттеночного бальзама с кондиционером для волос – если нужен результат на несколько недель). Нанесение на осветленные пряди при помощи кисти, выдерживание на протяжении 40 минут, мытье головы теплой (не горячей!) водой с обязательным применением маски для окрашенных волос. Просушивание с применением холодной струи фена (меньше травмирует окрашенные волосы).

Покраска волос Тоникой

Тонирующие бальзамы имеют ряд преимуществ по сравнению с другими красителями. Вы можете попробовать новый цвет волос, а заодно посмотреть, подходит ли он вам. Бальзам не повредит структуру волос, так как средство не проникает глубоко и равномерно распределяется по поверхности.

Как покрасить волосы тоникой

Есть два способа, которые отличаются в зависимости от цели. Если нужен мягкий эффект, для легкого тонирования, смешайте тонику с вашим шампунем в ладони и промойте им голову. Затем в равных количествах смешайте с бальзамом и нанесите на 5 минут — смойте.

Если нужен выраженный, стойкий эффект:

  1. Мытье головы — наносим шампунь на кожу два раза и смываем
  2. Отжимаем лишнюю влагу, просушиваем немного полотенцем.
  3. Наденьте перчатки.
  4. В пластиковую миску выдавливаем тонику и добавляем немного, 3-4 столовые ложки бальзама или любой маски для волос. Перемешиваем.
  5. Тщательно распределяем по длине. Немного потрите прядки между пальцами, двигаясь сверху к кончикам.
  6. Оставьте на время указанное в инструкции. Обычно от 15 до 35 минут.
  7. Промойте хорошо под проточной водой до прозрачности.
  8. Нанесите немного шампуня, вспеньте и промойте еще раз.

Схемы и фото

Сплошная

Данная схема подразумевает окрашивание всего нижнего ряда волос в один цвет. Является самым простым среди всех вариантов скрытого окрашивания, но требует аккуратного отделения слоев волос друг от друга. Самостоятельно в домашних условиях отделить волосы можно при помощи специальной тонкой стороны однорядной расчески (лучше приобрести в парикмахерском магазине).

Классика

Набор прядей осуществляется при помощи тонкой стороны однорядной расчески и не отличается от классического мелирования ничем, кроме слоя волос, на котором проводится.

Омбре

При данное схеме окрашивание производится не от корней, а цвет постепенно переходит из основного в дополнительный через «растяжку» при помощи расчески и кистей. Провести самостоятельно можно, вооружившись двумя зеркалами и расположив одно из них напротив затылка, а другое – перед собой.

Зигзаг

Отделенная затылочная часть окрашивается не равномерно от корней, а через одну прядь: первая полностью промазывается краской, вторая – с отступом от корня и растяжкой цвета, и так далее. Техника сложная и не каждый специалист сможет выполнить ее аккуратно, поэтому в домашних условиях такую процедуру проводить не рекомендуется.

Оттенки для скрытого окрашивания на русые волосы

Обладательницам русых волос подходят любые оттенки. Во время скрытого окрашивания можно поэкспериментировать. Если мастер предварительно обесцветил пряди, то даже пастель на них будет выглядеть эффектно. В зависимости от вида окрашивания разнится и результат. Техника скрытого окрашивания позволяет подчеркнуть природный цвет волос, особенно, если в процессе используются светлые оттенки.

Популярные тона:

Радуга. В процессе окрашивания мастер использует до 20 оттенков. Переходы могут быть как плавными, так и резкими. Контрастные тона во время радужного окрашивания обычно не используют.

Блонд. Позволяет подчеркнуть природный цвет волос. Обычно окрашивают верхние слои. Блоки должны быть не крупными. Светлые пряди будут видны, если правильно распустить и уложить волосы.

Красный. Оттенок довольно популярный, он идеально подходит обладательницам рыжих и русых волос. Можно взять цвет за основу. Обычно красный красящий оттенок наносят на нижнюю часть волос (чуть выше кончиков). Можно оформить блоки любой толщины.

Зелёный. Мятно-салатовый оттенок считают трендовым. Тон подходит как юным девушкам, так и зрелым женщинам. Он хорошо сочетается с остальными холодными тонами (голубой, красный, синий, бордовый, оранжевый). Можно попросить мастера сделать плавный переход от мятно-зелёного к кислотно-неоновому.

Розовый. На русые волосы наносят одновременно несколько оттенков этого цвета (от неона и фуксии до пастельного). Можно обеспечить плавный переход благодаря градиенту. Блоки оформляют поэтапно, чередуя их толщину.

Синий. Популярный тон, используемый во время скрытого окрашивания. Он хорошо смотрится на русых волосах. Блондинкам подойдет нежно-голубой. Его можно сочетать с синим, зеленым, сине-серым или «темным денимом»

Важно обеспечить плавный переход

Также большой популярностью среди любительниц скрытого окрашивания пользуется фиолетовый цвет. При желании мастер может добавить розовую пастель. Неон смотрится насыщенно и ярко. Сиреневый, лавандовый оттенок позволит подчеркнуть индивидуальность девушки.

Разновидности скрытого окрашивания

У скрытого окрашивания существует несколько видов, которые отличаются плотностью окрашивания.

  1. Сплошное. Этот вид является самым доступным как для домашнего, так и салонного исполнения. Основа состоит в изменение цвета всего ряда волос, нижнего или среднего, при этом подбирается только один оттенок. Несмотря на свою простоту и доступность, здесь требуется особая аккуратность в отделении волос друг от друга. В домашних условиях в этом поможет расческа с тонкой ручкой.
  2. Классическое окрашивание подразумевает изменение цвета только у некоторых локонов. Его еще можно назвать скрытое мелирование. В данном варианте также можно использовать только один или несколько цветов.
  3. Омбре заключается в плавном переходе цветов, при этом окрашивание начинается не от корней волос. В домашних условиях для проведения такой техники понадобятся два зеркала, которые будут располагаться друг напротив друга, а также расческа и кисти.
  4. Зигзаг или волны. Этот вид является самым сложным, поэтому его не рекомендуется проводить самостоятельно. При данной технике локоны окрашиваются через одну. При этом первый локон окрашивается от корня, второй – с небольшим отступом и плавным переходом от одного оттенка к другому. Для этого вида свойственно использовать более двух цветов, что придает прическе еще больше неординарности.

Какой выбрать вариант окрашивания

Однотонный

Для зрелых женщин, а также для тех девушек, кто боится слишком большого количества разноцветных красок, самое лучше решение будет сделать однотонное окрашивание. В таком случае в вашем распоряжении любая цветовая гамма, но только в одном тоне. В частности, мастер всегда подбирает такой оттенок к вашему цвету волос, чтобы образ получился максимально удачным.

Несколько цветов

Здесь уже можно подбирать от 2 и более вариантов разноцветной палитры. Такие цвета могут отличатся друг от друга на тон, а могут вообще быть совершенно разными. Мастера могут нанести цвета на пряди как в горизонтальном, так и вертикальном порядке.

Особенности техники

  • На светлые волосы. Светловолосым девушкам проводить процедуру проще всего: не требуется предварительное осветление прядей для придания им желаемого оттенка. Достаточно нанести выбранное окрашивающие средство на пряди, что существенно ускоряет процесс.

    К светлым тонам блонда подходят все цвета, поэтому вопрос только в пожеланиях девушки. Красиво выглядит сочетание нескольких ярких ненатуральных цветов: зеленых и синих оттенков, красных и оранжевых, бордовых и фиолетовых.

  • На темные волосы. Прежде чем окрасить нижний темный ряд волос, его придется осветлить (в случае если волосы уже окрашены бытовыми окрашивающими средствами категории масс-маркет – осветление потребуется не одно и может существенно ухудшить состояние волос).

    Красиво будут выглядеть цвета, соответствующие цветотипу основного полотна волос: при темно-каштановой базе подойдет рыжий, ореховый и медовый, а также насыщенный красный. Обладатльницы холодных иссиня-черных волос обязаны удивить окружающих сочетанием черного и глубокого синего или холодного сиреневого.

  • На русые волосы. Русоволосым дамам также следует ориентироваться на глубину тона и свой цветотип: светлые и теплые русые оттенки хорошо выглядят с цветами охры и меди, рыжим, теплым розовым и персиковым, а холодные темно-русые – с голубым, изумрудным и пепельным, превращающим «серых мышек» в стильных и оригинальных девушек.

Каждая профессиональная услуга дорогая из-за количества времени, которое необходимо мастеру потратить на клиентку и использования качественных косметических средств.

Цена нового имиджа будет зависеть от:

  1. Объема работы. Естественно, чем длиннее и гуще шевелюра, тем выше будет прайс.
  2. Разновидности услуги. Сложные техники обходятся в более дорогую стоимость (к примеру, омбре и градиент).
  3. Наличия своих тюбиков. Демократичный метод сменить имидж. Оплата только за работу.
  4. Уровня профессионализма и заведения. В элитных столичных центрах цены выше, чем в заведениях небольших городов.

Главная роль при формировании стоимости достается технике. Дело в том, что для выполнения сложных элементов требуется соответствующее образование и специальные навыки. Чтобы человеку их получить, ему нужно пройти курсы и поездить на конференции, то есть вложить силы, время и деньги. К сложным типам окраски относятся шатуш и градиент, то есть частичный переход.

Цены на стандартное однотонное колорирование начинаются от 500 р. в столице. Шатуш и разноцветный переход обходятся в сумму от 1000 до 3000 рублей в небольших городах. Блондирование стоит от 1000, а мелирование — от 500 рублей.

Тонирование и дизайнерские методы, например, многоцветное колорирование в прайсе записывается от 1500 р.

Она будет расти, в зависимости от сложности нанесения, густоты, профессионализма и региона местонахождения здания.

Однако, салонные услуги гораздо эффективнее и безопаснее, поскольку опыт каждого сотрудника подтверждается документально и многочисленными отзывами. Кроме того, это подтверждается уровнем салона и количеством постоянных клиентов, довольных итогом.

Несколько советов

Начнем с предостережения: прежде чем перекрасить свои светлые прядки в темный цвет, трижды подумайте, действительно ли это вам нужно.

Нет, процедура это не сложная, ее можно провести даже в домашних условиях. Но проблема в том, что после окрашивания вновь добиться светлого тона будет очень тяжело.

Более того – это может стоить здоровья волосам, ведь осветлители, которыми придется воспользоваться, сильно сушат прядки.

Видео:

Кроме того, прежде чем перекрасить локоны в темный цвет, спросите у окружающих, а еще лучше у профессионального стилиста, пойдет ли вам такое преображение.

Так, можно долго грезить прической, как на фото любимой актрисы, не догадываясь, что в реальности цвет, как на этом фото, вам не идет. Если опрометчиво затемнить волосы, потом можно долго жалеть.

Светловолосым девушкам, которые хотят поменять имидж, стилисты советуют не окрашивать сразу все локоны, ведь менять цвет можно и постепенно.

Если же вы все же твердо стоите на своем и твердо решили получить однотонный темный цвет, вот вам несколько советов.

Если вы блондинка или ваши волосы светло-русые, а при этом ваш цветотип «Лето» или «Осень», постарайтесь выбрать краску, в которой обязательно будут такие же теплые тона или будет присутствовать золотинка.

В этом случае цвет прядей будет гармонировать с цветом вашей кожи.

Если же вы девушка-зима, даже темные тона должны быть «с налетом пепла»

Девушкам с цветотипом «Весна» может подойти и первый, и второй вариант, но нужно обращать внимание на цвет глаз

Фото:

Также выбирая темный цвет (цвета) для окрашивания, подумайте о том, как этот цвет будет сочетаться с длиной вашей прически.

Если стрижка короткая, лучше использовать один цвет волос, если же локоны длинные, а прическа градуированная – образ можно сделать еще более интересным, окрасив волосы в несколько цветов (обратите внимание на фото светлых локонов с колорированием)

Техника выполнения

Техника выполнения такая же, как для русых, коричневых, каштановых, черных и белых волос. Метод подходит для людей, имеющих каре и длинные завивающиеся пряди. До того, как проводят окраску, мастера расчесывают пряди. С помощью гребня отделяются зоны.

Независимо от тона естественных волос, пряди обесцвечиваются. Краска должна наносится на однотонную базу. Естественно, чем светлее все, тем лучше конечный итог.

В случае неравномерного обесцвечивания, получается эффект леопарда. Поэтому любую процедуру лучше всего доверить опытному специалисту, который умеет правильно обесцвечивать и наносить новый состав.

Выполняется процедура в профессиональном салоне поэтапно. В начале подбирается характерный окислитель и специальным порошком обесцвечиваются пряди в течение часа.

Смывается нанесенный состав с помощью восстанавливающего витаминизированного шампуня и высушивается голова. Затем наносится выбранная смесь составов, выжидается определенное время по инструкции и смывается.

При помощи мелков

Интересно, что кроме стандартного несмываемого колорирования, есть способ изменения внешнего вида особыми мелками. Они продаются в любом магазине с профессиональной косметикой.

Обычная художественная пастель, хоть и внешне похожа на косметику, не пригодна для нанесения. Способна принести вред не только коже, но и вызвать аллергию.

В зависимости от того, какой используется состав и в каком количестве, краска ложится по-разному и смывается на протяжении 1-3 суток. Специалисты советуют применять для этого мелки на масляной основе. Они не только неспособны принести вред, но и ложатся быстро и без особых проблем даже на густые черные кудри.

Интересно, что не все мелки одинаково свежо выглядят в итоге. На белоснежной шевелюре или жидких каштановых кудряшках эффект заметнее.

Рекомендуем посмотреть видео:

Специальными красителями

Конечно, что лучший итог возможно добиться красителями в тюбиках и флаконах. Чаще это пигмент прямого действия, который не нужно смешивать с другим составом. К примеру, это обычный флакон с аммиаком.

Чтобы получить красивый нежный образ, во флакон добавляется кондиционер. Чем его больше, тем более размытый эффект. Такие методы, как правило, разрушают волосяной покров, по сравнению с муссами и пенками.

Кому и в каких случаях не подходит?


Стрижка «каскад» для такого варианта окрашивания не подходит, т.к. разная длина волос не будет скрывать нижний длинный слой. Девушкам с кудрявыми и вьющимися волосами также лучше отказаться от скрытого мелирования, поскольку оно требует идеально прямых волос, а постоянная укладка термоприборами негативно скажется на качестве поврежденных окрашиванием волос.

Девушки с длинными волосами могут попробовать такое окрашивание, но должны быть готовы к тому, что на ветру пряди будут путаться и красивой игры прядей может не выйти.

Важно! Если волосы на протяжении длительного срока были окрашены в черный цвет – в домашних условиях осветлить его без потери качества волос невозможно, стоит отказаться от такого варианта окрашивания. Скрытое мелирование – окрашивание для тех, кто готов продемонстрировать свою смелость в вопросах выбора имиджа окружающим, но заранее готовит пути к отступлению, если потребуется строгий и деловой внешний вид

При выборе схемы окрашивания и оттенка нижнего ряда волос стоит ориентироваться на оттенок основного полотна волос, а также на их длину

Скрытое мелирование – окрашивание для тех, кто готов продемонстрировать свою смелость в вопросах выбора имиджа окружающим, но заранее готовит пути к отступлению, если потребуется строгий и деловой внешний вид. При выборе схемы окрашивания и оттенка нижнего ряда волос стоит ориентироваться на оттенок основного полотна волос, а также на их длину.

Проведение роцедуры в домашних условиях возможно при условии, что девушке кто-то будет ассистировать – самостоятельно справиться очень сложно.

Как девушке изменить свою внешность до неузнаваемости и стать красивой: внешние изменения без операции, способы

Изменения внешности до неузнаваемости

Современная пластическая хирургия достигла отличных результатов. Но так ли уж необходима операция, чтобы радовало отражение в зеркале и нужны внешние изменения? К тому же понятие красоты у всех разное. И если есть желание изменить внешность, то обычно это требуется для своего душевного комфорта. Поэтому к операции прибегать нужно не всегда. Как девушке изменить свою внешность до неузнаваемости и стать красивой? Ниже будут описаны советы и способы.

Так устроено природой, что в женском организме с 25-ти лет начинается процесс старения. Если ничего не предпринять, то старость наступит внезапно, и уже к 40-50 годам кожа станет дряблой, появится лишний вес и морщины. Поэтому необходимо постоянно следить за состоянием кожи с использованием различных косметических средств. Она должна быть чистая, ухоженная и упругая.

На состояние кожи и внешний вид в целом влияет правильное питание:

Откажитесь от чрезмерного употребления сахара и соли.

Полезные вещества (белки, жиры и углеводы) в пище должны быть обязательно. С каждым приемом пищи ешьте белок — творог, яйцо, отварная куриная грудка, кусочек говядины и т.д.

Выпивайте достаточное количество воды — 2-2,5 литра в день

Норма употребления зависит от массы тела, погодных условий и физической активности.

Важно прислушиваться к своему организму. Хочется пить – надо пить, хочется кушать – надо кушать, но не фаст-фуд, а приготовленные дома малокалорийные блюда.

Постепенно приучайте себя к определенному режиму питания — 4-5 раз в день маленькими порциями

Это поможет сбросить вес.

Избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии помогут и спортивные занятия. Их можно заменить прогулками пешком или легкими пробежками. Чтобы хорошо выглядеть, нужен полноценный сон. Тогда не будет покрасневших глаз, мешков и припухлостей на лице.

Важным элементом внешности являются волосы:

  • Можно сделать другую прическу, покрасить волосы.
  • Если вы боитесь делать стрижку — вдруг не подойдет, а исправить сложно. Можно просто попробовать сделать укладку с помощью утюжка, гелей и лаков.
  • Поход к парикмахеру сотворит чудо. Неузнаваемость гарантирована.
  • Немаловажным будет и уход за волосами. Они должны быть чистыми, блестящими. Ухоженные волосы – настоящее женское украшение.

Косметика в умелых руках – хороший инструмент для преображения внешности. Правильный выбор макияжа меняет облик в зависимости от конкретного случая:

  • Помадой и карандашом можно изменить объем губ, выделить их контур.
  • Тени меняют интервал между глазами. Карандаш корректирует разрез глаз.
  • Пудра, тональный крем меняют очертания лица, размер носа, лба.

Женщина выглядит намного привлекательней, если правильно выбран стиль одежды:

  • На выбор предметов гардероба не должны влиять цена, название бренда, реклама в модном журнале.
  • Она должна быть к лицу, подчеркивать достоинства фигуры, скрывать изъяны.
  • Если кардинально изменить свой гардероб: цветовую гамму, фасон, то даже близкие друзья не сразу вас узнают.
  • Стиль и оригинальность подчеркнут различные аксессуары, бижутерия и дорогие украшения.

Большое значение во внешнем облике имеет походка. Если научиться ходить свободно, грациозно, то можно буквально стать другим человеком. Намного приятней смотреть на человека с красивой походкой. Кроме этого хорошее настроение и улыбка преображают внешний вид. Оптимизм и вера в себя, в свой успех, добавят обаяния и привлекательности.

Спортивный и этнический

Короткая стрижка «под мальчика» — отличный вариант для тренировок. Времени на мытьё и уход за волосами тратится мало, да и укладка не всегда требуется. Некоторым спортивный стиль по душе, другие боятся его на себя примерить. Но то, что с короткими волосами намного проще, чем с длинными — это факт.

Стоит отметить, что причёски в стиле спорт сегодня в тренде. К тому же существует масса их вариантов. К примеру, можно на висках выбрить узоры или вообще сбрить волосы с определённого участка. Если девушка смела, не привязана к длине шевелюры и ежедневно посещает спортзал — такой образ ей точно понравится.

Если говорить о гимнастках, то к спортивным причёскам относятся и прилизанные, туго собранные в пучок волосы.

Ранее этнический стиль был связан с хиппи и аналогичными движениями. Сегодня причёски такого плана на улицах встречаются всё чаще. И зачастую их обладатели даже понятия не имеют, откуда они пошли.

В моде дреды как классические, так и безопасные, не вредящие волосам. Большой популярностью также пользуются этно-косы — вплетения искусственных прядей разных оттенков — от натуральных до невероятно ярких.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интересные вещи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector