Перекос таза

Как поддержать организм в первом триместре

Во время беременности у женщины возрастает потребность во всех питательных веществах: витаминах, минералах, белках, углеводах, жирах, а в витаминах и минералах – увеличивается примерно в два-четыре раза.

Поступающие с пищей питательные вещества расходуются на поддержание жизнедеятельности организма мамы, на развитие и формирование ребенка. Чтобы не испытывать дефицита белков, жиров и углеводов, нужно правильно питаться. Но получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания в требуемом количестве не удастся, ведь их расход с момента зачатия увеличивается в несколько раз.

Поэтому будущей маме следует принимать витаминно-минеральные комплексы на протяжении всей беременности. Для этой цели хорошо подойдет Прегнотон Мама. В нем содержится важный для беременных набор витаминов и минералов в легкоусвояемых формах.

Прегнотон Мама содержит:

• активную форму фолиевой кислоты, которая усваивается даже у тех, кто не может усвоить В9 в обычной форме;
• железо в липосомной форме, которая позволяет избежать побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта;
• омега-3 в необходимом количестве;
• и еще 13 важнейших минералов и витаминов.

Больше информации о этом комплексе можно получить здесь.

Методы лечения и особенности последующего наблюдения

Во время сеанса пациент сидит или укладывается на кушетку. Врач поглаживает, растягивает кожу, легко надавливает на определенные точки. Для вправления суставов, медленно проворачивает верхние или нижние конечности. В процессе он просит задержать дыхание либо напрячь отдельную мышцу. Специалист воздействует с разной степенью интенсивности, но при этом не доставляет боли или дискомфорта. В прорабатываемых точках явно ощущается тепло и мышечное расслабление. В конце пациент отдыхает 7-10 минут, что способствует скорейшему восстановлению организма.

Стандартный сеанс длится 45-60 минут. Так как лечение обладает накопительным действием, достаточно одной манипуляции в неделю. Продолжительность курса определяется в индивидуальном порядке. Обычно он составляет 3-8 сеансов.

Доктор помимо остеопатических процедур обязательно разрабатывает комплекс упражнений на дом для быстрого улучшения самочувствия, дает рекомендации по питанию, режиму дня.

Боли в спине у беременных со сколиозом

Почти все женщины, в той или иной форме, испытывают умеренные  боли в спине во время беременности, поэтому  может быть  трудно, отличить, связана ли   боль со сколиозом или беременностью. В частности, 50% всех беременных женщин испытывают боли в пояснице.

Физическое здоровье и  уже  существующие  до беременности проблемы со  спиной могут  оказывать влияние на болевые проявления во время беременности. Именно поэтому, лучше всего, до беременности привести тело в хорошую физическую форму и провести адресное лечение имеющихся проблем спины. Сильная боль в спине  нередко исключает возможность проведения  упражнений  во время беременности.

Боль в спине  может начаться до 12-й недели беременности  и может продолжаться до 6 месяцев после родов. Во время 9-го месяца беременности   боли в спине  наблюдаются  у  50% женщин. Различные исследования определили  факторы риска, способствующие развитию  болей в пояснице  во время беременности. Наибольшими факторами  риска  появления  болей в спине во время беременности являются наличие проблем со спиной до беременности  или наличие  предыдущих беременностей. Во время беременности женщины могут испытывать различные типы болей в пояснице .

Боль в пояснице может быть локальной или же с иррадиацией в ноги.

Эта боль возникает  за счет постуральных изменений, которые происходят во время беременности  и необходимы для сохранения баланса тела  в вертикальном положении, пока  плод растет. Растущий  вес беременной  распределяется в основном в   брюшной области. Мышцы живота становятся менее эффективными  для сохранения правильной   осанки, потому что растущая  матка растягивает мышцы и  уменьшает их тонус. Исследования показали, что вначале   поясничный лордоз остается тем же, или увеличивается незначительно. Центр тяжести в целом сдвигается   кзади и книзу, по мере того,  как позвоночник движется кзади от центра тяжести. Небольшой процент болей в пояснице во время беременности может быть связан с пояснично-крестцовым радикулитом, но это бывает редко.

Большие гормональные изменения во время беременности  обусловлены  увеличением  выработки эстрогена, прогестерона и окситоцина. Они помогают расслабить связки таза и нижней части позвоночника, чтобы облегчить рождение ребенка.

Хотя и существуют опасения, что гормональные колебания могут привести к прогрессированию  искривления позвоночника, большинство исследований показывают, что изменения  степени сколиоза встречаются не часто,  особенно если степень искривления стабильна   в начале беременности. Нестабильность суставов является более выраженной у повторнородящих женщин, чем  во время первой беременности. Как  только мышцы живота растягиваются  для  аккомодации  растущего плода, их функциональная роль в стабилизации таза   уменьшается. Эта функция переходит к мышцам спины, которые  становятся напряженными   и дополнительная нагрузка на эти мышцы обусловлена также гиперлордозом.

Крестцово-подвздошная боль: может иррадиировать  до бедра, иногда  до уровня колена и редко к икроножной мышце. Эта боль встречается  в четыре раза чаще, чем боль в пояснице. Крестцово-подвздошные  боли  обычно продолжаются нескольких  месяцев  и после родов. Считается, что 20% — 30% беременных женщин испытывают как поясничные,  так и крестцово-подвздошные боли. Мобильность  в крестцово-подвздошных суставах может резко увеличиться во время беременности, вызывая дискомфорт, когда происходит растяжение  связочных структур с наличием большого количества болевых рецепторов.

Ночная боль: боль в пояснице  может беспокоить   ночью  в положение, лежа, и  возможно, связана с накоплением усталости мышц в течение дня, которое в итоге приводит  к появлению болей в спине ночью.  Биомеханический стресс в течение целого дня  из-за дисфункции крестцово-подвздошного сустава   или механическая  боль в пояснице  из-за нарушения осанки   также могут приводить к появлению симптомов в  вечернее время. Изменения кровообращения во время беременности также могут  способствовать болям в ночные часы. Некоторые женщины испытывают только боли в ночные часы ,у других же могут  быть и ночные боли в пояснице и боли в пояснице или крестцово-подвздошные боли

Комфортный сон во время беременности – полезные советы

Итак, самая безопасная поза для сна во время беременности – на боку. Но это не значит, что она всегда будет комфортной. И если до беременности вы привыкли спать на спине или на животе – придется отказаться от любимой позы, и привыкнуть спать правильно.

Многие женщины на ранних сроках находят очень удобной и комфортной позу – лежа на боку с подтянутыми к животу ногами. Таким образом, беременная инстинктивно принимает позу, в которой живот максимально защищен. Однако на третьем триместре живот становится настолько большим, что подтянуть к нему ноги уже невозможно, поэтому женщина вынуждена спать в прямом положении тела. А поскольку на третьем триместре у женщины появляются проблемы со сном из-за тяжелых проявлений беременности, найти комфортное положение тела, в котором можно легко уснуть, становится трудной задачей. Поэтому к выбору позы для сна следует подходить особенно тщательно, и простой рекомендации «спать на боку» явно недостаточно.

Важно! Несмотря на то, что в первом триместре еще можно спать на спине и животе, врачи рекомендуют начать спать на боку заранее, чтобы привыкнуть к такому положению во сне. Американская ассоциация по вопросам беременности приводит следующие рекомендации:

Американская ассоциация по вопросам беременности приводит следующие рекомендации:

• готовясь ко сну, согните ноги в коленях и положите подушку между ног;
• если у вас болит спина, то, лежа на боку, подложите подушку под живот;
• если вы чувствуете изжогу в течение ночи, подоприте верхнюю часть тела подушками;
• когда на последних неделях беременности у вас появляется одышка, лежите на боку, опираясь на подушки.

Если во время сна на боку у вас возникают болевые ощущения в бедрах, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Лежа на боку, откиньтесь немного на спину. Чтобы не опрокидываться на спину во сне, подложите под поясницу подушку или свернутое одеяло.
• Слегка согнув ноги, положите между коленями мягкую подушку средних размеров.
• Если ваш матрас слишком жесткий, постелите поверх него одеяло.

Многие женщины находят комфортными следующие положения тела во сне:

• Лежа на левом боку, согните в колене правую ногу и подложите под нее длинную подушку. При этом левую ногу оставьте выпрямленной.
• В положении на правом боку согните левую ногу и положите ее на длинную подушку, оставив правую ногу выпрямленной.

У некоторых женщин во время беременности развивается туннельный синдром. Это обусловлено увеличением количества жидкости в организме и, как следствие, сдавливанием нерва в запястном канале

При туннельном синдроме важно правильное положение рук во сне, которое позволит минимизировать боли в запястных суставах:

1. 1. Расположите руки так, чтобы во время сна они не были согнуты в запястьях.
2. 2. Не подкладывайте руки под тело. Сильное давление на запястья может усугубить симптомы.
3. 3. Если держать запястья во сне выпрямленными не удается, наложите на запястные суставы шины.
4. 4. Если болит только одна рука, просто положите ее под подушку – это поможет держать ее выпрямленной всю ночь.

Наши специалисты по направлению «Остеопатическое ведение беременности»

Записаться НурахметовТимур Медьхатович

Врач-хирург, врач высшей квалификационной категории. Клинический опыт 21 год.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

Записаться ХаразьянКарина Алексеевна

Главный специалист центра по остеопатии для родильниц, ведущий специалист центра по детской остеопатии и остеопатии для беременных. Врач-неонатолог высшей категории, стаж работы в роддоме 30 лет.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

Записаться ЖижинаНаталья Юрьевна

Врач невролог, остеопат, рефлексотерапевт, врач высшей квалификационной категории. Главный специалист клиники по общей остеопатии, научный руководитель центра. Клинический опыт 24 года.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

Записаться МаксимовАндрей Евгеньевич

Врач остеопат. Мануальный терапевт. Член Российской остеопатической ассоциации (РОсА) и Чешской Ассоциации Остеопатов. Клинический опыт 27 лет. Более 15 лет опыта мануально-терапевтической, рефлексотерапевтической и остеопатической практики.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

Записаться ТроепольскаяОксана Владимировна

Кандидат медицинских наук, главный специалист клиники по работе с пациентами старшей возрастной группы и с детьми.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

Записаться МазыкинРоман Геннадьевич

Врач-хирург высшей категории. Врач-остеопат. Кинезиолог. Клинический опыт 25 лет.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

Записаться ГозуноваЛюдмила Николаевна

Кандидат медицинских наук, сертифицированный врач остеопат, терапевт, психотерапевт.

Общий стаж работы: 36 лет.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

Записаться ШвигельИрина Владимировна

Врач-хирург, врач-остеопат, член ЕНРО. Клинический опыт 26 лет.

Прием доктора остеопатии 40-60 мин.

5/ Помогает ли остеопатия справиться с задержкой речевого развития у ребенка?

Причин задержки речевого развития очень много. Остеопатия может помочь решить функциональные проблемы при условии, что у ребенка нет так называемой органической патологии (не поврежден речевой центр в результате родовой травмы, нейроинфекции, кровоизлияния, правильно сформирован речевой аппарат, нет врожденных пороков развития). Остеопатическая коррекция похожа на настройку музыкального инструмента – если порваны струны или выпали клавиши, то чудес не будет. Если же задержка речи носит функциональный характер, то мы очень часто видим хороший эффект.

Так что делает остеопат детский, стараясь помочь ребенку обрести нормальную речь? Остеопат может восстановить подвижность костей черепа, улучшить микроциркуляцию коры головного мозга, проведение нервного импульса от центра речи к мышцам языка и гортани, устранить спазмы этих мышц, возникшие от неправильного положения костей черепа, и тем самым создать благоприятные условия для того, чтобы малыш заговорил, преодолевая меньше трудностей

Очень важно для достижения хорошего и по возможности быстрого эффекта работать вместе с ЛОР-врачом, логопедом, психологом

Минусы и плюсы медикаментозного обезболивания

Во время введения любого лекарства, в том числе и анальгетика, всегда существует риск проникновения его через плацентарный барьер и причинения вреда ребенку. В настоящее время почти все разрешенные для применения в процессе родовой деятельности препараты не опасны для младенцев, но могут вызвать незначительные отклонения в дыхательной системе и снижение общей оценки по шкале Апгар.

Часто при возникновении очень сильных болезненных ощущений во время схваток, врачи применяют наркотические анальгетики. Они не только действуют подобно спазмолитикам, снимая спазм мускулатуры шейки матки, но и на уровне мозговых рецепторов стимулируют схватки и значительно ослабляют боль. Вводятся эти препараты внутримышечно или внутривенно, многие женщины уже через пятнадцать минут отмечают снижение болезненности при схватках, появление легкой сонливости и умиротворения.

Однако, наркотические анальгетики проникают в полном объеме в кровь плода, провоцируя угнетение дыхательных функций и общее вялое состояние малыша. Проблема возникает еще от того, что препарат выводится из организма младенца в семь раз медленнее, чем у взрослого человека и поэтому сразу после рождения таким детям может понадобиться помощь реаниматолога. Зная о таких проблемах, врачи могут ввести в пупочную вену ребенка препарат-антагонист, чтобы ускорить выведение наркотика.

В случае слишком высокой тревожности и большого мышечного напряжения женщины, ей могут быть назначены легкие транквилизаторы, которые не обезболивают, а снимают напряжение. Инъекция такого лекарства обычно положительно действует на эмоционально лабильных, склонных к истерии женщин и оказывает легкий седативный эффект. Ребенку транквилизаторы могут навредить, вызвав аллергические реакции и депрессивные состояния. Тяжесть побочных действий зависит от величины дозы лекарства.

При родах врач может сделать инъекцию в область промежности, чтобы предотвратить резкую боль при ее растяжении или надрыве. Это делается в основном препаратом лидокаин или подобным ему. Он не вызывает побочных явлений и не вредит малышу, но и использоваться как эффективное обезболивающее тоже не может.

Конечно, при очень сильных, непереносимых болях или долгих родах роженица вправе попросить сделать ей инъекцию наркотического препарата, но будущая мать должна помнить, что вред от препарата для малыша может быть непоправимым. Поэтому перед родами надо сделать все, что необходимо для обеспечения нормального развития родового процесса, попробовать все техники расслабления и дыхания, снимающие боль. Ведь восстановление нормального состояния ребенка после осложнения при применении наркотических анальгетиков может быть достаточно длительным и трудным.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу

1/ С какими проблемами мамы чаще всего обращаются к остеопату?

Чаще всего к остеопату приходят с детьми, которые испытывают те или иные сложности, но в рамках сложившейся медицинской системы считается, что они не требуют особого лечения. Еще один повод для обращения – неэффективность классических методов лечения. Например, у ребенка иногда болит голова, случаются головокружения, он не очень ловкий, часто падает, у него бесконечные простуды, которые неминуемо дают осложнения; есть нарушения осанки, прикуса, плоскостопие; беспокоят плохой сон, гиперактивность, проблемы с концентрацией внимания и сложности в учебе.

Если говорить о младенцах, то малыш все время лежит на одном боку, часто срыгивает, не очень хорошо сосет или не берет грудь, захлебывается в процессе сосания, плохо спит, тревожен, часто плачет. Эти «мелочи», которые врачи в поликлинике зачастую рекомендуют оставить без внимания – «все дети плачут», и подождать, пока «само пройдет», может скорректировать врач-остеопат. Ребенку станет комфортнее в своем теле, он будет развиваться правильно и в будущем «мелочи» не превратятся в заболевания – проблемы будут купированы на самом раннем этапе развития.

Также нередкие посетители врачей-остеопатов – детишки с различными неврологическими проблемами (задержка психомоторного и речевого развития, нарушение мышечного тонуса, ДЦП и другие): остеопатические техники позволяют повысить качество жизни ребенка, улучшить речевые и двигательные функции.

3/ Как выбрать хорошего остеопата?

Задаваясь вопросом о том, как выбрать остеопата, положитесь на „сарафанное радио”. Отзывы друзей и знакомых – первый важный пункт при выборе специалиста. Если врач помог тем, кого вы знаете, – это значит, что можно попробовать к нему обратиться. Второе, что нельзя оставлять без внимания – психологическая совместимость. Если вы нашли общий язык с врачом – значит, стоит продолжать. Идеальный вариант, когда и ребенку с доктором тоже комфортно. Не все детишки любят, когда их трогают, и, возможно, понадобится некоторое время, чтобы установить контакт с малышом, но если вы сами доверяете врачу, значит, велика вероятность, что и ребенок со временем адаптируется. Чтобы быть уверенным, что перед вами настоящий остеопат (доктор с высшим медицинским образованием, который прошел четырехлетний курс обучения по специальности «остеопатия»), загляните в Российский регистр остеопатов. Это официальная ассоциация, где можно найти врача-остеопата. Если доктор там числится, значит, перед вами сертифицированный специалист.

Причины родовых болей

По многолетним наблюдениям врачей и данным физиологов, многие женщины почти не испытывают боли во время схваток и потуг, ведут себя довольно активно или могут даже спать. Это нельзя назвать феноменом, так как источник родовых болей базируется в коре головного мозга и часто активируется страхом или уверенностью, что боль должна прийти.

На самом деле, при устранении психологических факторов, будущие матери испытывают лишь тянущие ощущения в районе поясницы, где находится нервный узел. В нем иннервированы все ответственные за женские внутренние органы окончания. Также появляются неприятные легкие боли внизу живота в те моменты, когда происходит схватка. Причины того, что более семидесяти процентов женщин испытывают сильные боли во время схваток, кроются в строении женского тела, малоподвижном образе жизни и предрассудках.

Ученые, изучавшие быт малочисленных народностей Амазонки и Крайнего Севера, где признаки цивилизации практически не заметны, были поражены тем, с какой легкостью туземки рожают детей. Они физически работают, довольно тяжело, до самого наступления схваток, затем уединяются на некоторое время и возвращаются с ребенком на руках. Никаких признаков мучений на их лицах не заметно. Происходит это, по мнению исследователей, по причине физической активности и отсутствия психологического воздействия на девочек.

В культурах таких народов процесс беременности и рождения ребенка воспринимается как само собой разумеющийся акт, которому не придается особого значения. И каждая девочка с детства знает, что точно так же, как окружающие ее мать, тетки и сестры, забеременеет и родит малыша. Конечно, в случае возникших осложнений, женщина чаще всего погибает, но в тех культурах смерть – абсолютно естественное явление, которому не придается особого значения.

В цивилизованных странах девочкам с детства внушается, на подсознательном уровне, с экрана телевизора и со страниц книг, что беременность и роды таят в себе немало опасностей и процесс рождения ребенка сопровождается огромными муками. К этому добавляется малоподвижный образ жизни большинства женщин, переедание и хронические заболевания. Все эти факторы в совокупности и создают предпосылки для болезненных родов.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу

Когда нужно обратиться к остеопату

Если вы почувствовали недомогание, обратились к терапевту и прошли назначенную диагностику, но, ни в лабораторных анализах, ни в результатах инструментального обследования нет существенных отклонений от норм, значит, пора записаться к остеопату. Взрослые могут обращаться к нему при:

• частых приступах цефалгии и головокружения;
• дискомфорте, щелчках в суставах во время движения;
• мышечных болях;
• болезненности в горле, нарушении процесса глотания;
• болевом синдроме в шее, спине, груди, животе, пояснице, копчике, промежности;
• изменении голоса;
• онемении, боли, покалывании верхних и нижних конечностей;
• «тугоподвижности» отдельной части тела, например, пальцев кисти;
• сердцебиении, перепадах артериального давления;
• одышке, кашле;
• затрудненном носовом дыхании;
• изжоге, изменении стула, плохом пищеварении;
• нарушении мочеиспускания;
• нарушении осанки и координации движений;
• сухости в глазах, снижении остроты зрения, слезотечении;
• утрате остроты вкуса и обоняния;
• ухудшении слуха;
• частых перепадах настроения;
• бессоннице, апатии, ухудшении памяти, упадке сил;
• изменении состояния кожных покровов;
• непроизвольных мышечных сокращениях;
• половой и репродуктивной дисфункции;
• отечности лица, рук, ног;
• усиленной потливости.

Показать ребенка остеопату следует при повышенной возбудимости, нарушении сна, беспокойстве, энурезе, болях различной локализации.

3 момента, на которые нужно обратить внимание при выборе остеопата

Хороший остеопат – это не просто врач, который лечит руками. Это друг, чувствующий вас на энергетическом уровне. При выборе специалиста отталкивайтесь от его компетентности, умения контактировать с пациентами, находить подход к каждому человеку. Так можно уверенно сказать, что процедуры пойдут на пользу, в максимально комфортной психологической обстановке. Записываясь на прием в клинику, узнайте у администратора 3 момента:

• Есть ли возможность посещения доктора всей семьей (или одного родителя с ребенком).
• Какова длительность приема (хорошему специалисту нужно как минимум 30 минут для полноценной консультации).
• Стоимость услуги (нет профессионалов в остеопатии, которые работают дешево).

В нашей Клинике ведут прием специалисты экспертного класса с высшим медицинским образованием. Для безошибочной постановки диагноза ребенку или взрослому в большинстве случаев достаточно одной консультации. Если малыш чрезмерно активный, не может спокойно сидеть или лежать, доктор быстро найдет с ним общий язык. У нас вы получите эффективное лечение имеющихся заболеваний и сможете заняться профилактикой всей семьей.

Беременность: первая неделя

То, что началась первая неделя беременности, женщина может предполагать, только если тщательно готовилась к процессу зачатия, вычисляла время овуляции, и подбирала время для полового акта. Но даже в этом случае не может быть стопроцентной уверенности. Первые две-три недели женщина не может самостоятельно определить, наступила беременность или нет. Даже если оплодотворение яйцеклетки произошло, и начался стремительный процесс развития эмбриона, он еще настолько мал, что не ощущается в организме матери.

Тем не менее, уже с первых дней можно переходить на образ жизни, подходящий беременным. Рекомендуется избегать вредных пищевых продуктов, сильнодействующих лекарств, алкоголя, курения, стрессов; заниматься щадящими видами спорта, гулять на свежем воздухе.

Во втором триместре плод практически сформирован и стремительно растет. Примерно в 4.5 – 5 месяцев женщина начинает ощущать движение ребенка. В это же время появляется и начинает расти живот. Малыш обретает способность слышать звуки, и если мать или отец с ним разговаривают, может шевелиться в ответ. Второй триместр протекает с минимальным количеством осложнений, это лучший период для официальной подготовки к родам: выбор клиники, оформление документов, улаживание вопросов с работой, и так далее. К концу второго триместра стоит собрать сумку для роддома, и кроме этого, записаться на курс для молодых матерей. На таких курсах женщин учат не только правильному поведению в родах, но и обращению с новорожденным младенцем.

В третьем триместре плод уже сформирован, даже при наступлении преждевременных родов ребенку можно будет сохранить жизнь. Тем не менее, нормальное вынашивание до 40-42 недели является оптимальным вариантом. Из-за большого и тяжелого живота будущая мать испытывает неудобства: могут болеть спина, отекать ноги, во время сна женщина не может спокойно менять позу. По рекомендации врача, можно носить бандаж для беременных: это широкий эластичный пояс, который поддерживает живот. Третий триместр считается самым тяжелым.

Медикаментозное обезболивание

Для медикаментозного обезболивания в процессе родов применяют методы анальгезии и анестезии. Различаются они тем, что при анальгезии используют препараты, уменьшающие болевые ощущения лишь частично, а при анестезии проводится полное обезболивание пациентки, зачастую с отключением двигательных функций и сознания.

Аналгезия проводится как во время схваток, так и в процессе родов, а анестезия чаще всего используется при операции кесарева сечения, то есть, во время родов. Отдельное место в этой классификации занимает эпидуральная анестезия – она применяется как для снятия болей во время схваток, так и для анестезии при родах или во время операции.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу

На какой срок кладут в больницу на сохранение беременности?

Обязательная госпитализация требуется в следующих случаях:

• кровотечение из влагалища;
• обострение хронических заболеваний;
• предлежание и отслойка плаценты;
• сильный токсикоз;
• боли в животе;
• подтекание околоплодных вод;
• ухудшение состояния плода по результатам анализов.

Многие не понимают, зачем лежать и спрашивают: разве лежать долго не вредно? Действительно, долгое лежание без движения может навредить женщине, но в случае, когда речь идет о  здоровье и жизни будущего ребенка, в ход идут крайние меры.

Чем поможет постельный режим?

Прежде всего, при движении напрягается брюшная стенка, что провоцирует механическое воздействие на плод. Это, в свою очередь, может спровоцировать отслойку плаценты, повышение давления, повышение тонуса матки, выкидыш, преждевременные роды. При постельном режиме этого не происходит.

Плацента не может сокращаться, а вот нижний сегмент матки во втором и третьем триместрах может подвергаться изменениям, что заставляет плаценту смещаться, а кровеносные сосуды – рваться. В итоге возникает кровотечение. Даже небольших нагрузок достаточно, чтобы началось предлежание плаценты, а постельный режим позволяет снизить риски и выносить ребенка.

Что представляет из себя постельный режим? Неужели придется постоянно лежать?

Постельный режим бывает нескольких типов, в зависимости от степени тяжести проблем с беременностью:

• Строгий – нельзя ни в коем случае вставать с кровати или даже садиться.
• Нестрогий – можно садиться на кровати.
• Палатный постельный режим – не менее половины дня следует проводить в постели, часть времени можно сидеть, менять положение, медленно и спокойно проходить максимум 100 метров.

При других режимах, которые не относятся к постельным,  можно совершать небольшие прогулки, но очень аккуратно, продолжая следить за состоянием.

Многие женщины для комфорта остаются дома, предполагая соблюдать постельный режим самостоятельно. Разумеется, «дома и стены помогают», но для того, чтобы постельный режим действительно остался таковым, следует для начала заручиться полной поддержкой будущего отца и других членов семьи. Именно им придется выполнять все домашние дела – готовить еду, стирать, следить за чистотой в доме и ухаживать за будущей мамой. А если в семье уже есть дети, стоит подумать о том, чтобы нанять няню или позвать на помощь родственников.

Очень часто домашние не понимают до конца серьезности положения и считают: раз беременную женщину отпустили домой, ничего страшного с ней не произойдет, если занять ее простыми и легкими домашними делами.

Поэтому беременная женщина, которой прописаны строгий или нестрогий постельный режим, должна несколько раз подумать, может ли она полностью положиться на семью и соблюдать рекомендации врача. Или же, несмотря на менее привлекательные условия больничной жизни, ей лучше остаться в палате, где у нее нет никаких домашних обязанностей и никто не будет ждать, что она приготовит ужин или сходит в магазин.

Точно сказать, сколько лежат в больнице при беременности, нельзя. Каждый случай индивидуален. Если появились осложнения и беременную женщину положили в больницу, дальше все зависит от серьезности самой патологии и скорости выздоровления. Чаще всего лежать приходится от недели до двух, но существуют ситуации, при которых лежать придется все время до родов.

Лечение болей в спине при беременности со сколиозом

Специфическое лечение и реабилитация при сколиозе особенно важны во время беременности для снижения слабости и болей в спине или шее. В зависимости от типа болей  (поясничная, крестцово-подвздошная , или ночная боль ), лечение должно быть направлено   на конкретную проблемную область. Лечение должно сочетать  эргономичную адаптацию с конкретной программой упражнений, индивидуально подобранной для каждой пациентки со сколиозом, что позволит уменьшить  нагрузку на поясницу и уменьшить боль.

Для уменьшения болей можно использовать и другие методы лечения. Возможны применение тепла или холода местно на спазмированные мышцы.  Некоторые боли в мышцах могут купироваться приемом теплых ( но не слишком горячих) ванн. Специальные корсеты для беременных также могут использоваться для того,  чтобы поддержать  поясницу и  живот, и позволяют беременным двигаться более свободно. Плавание также  является хорошим физическим упражнением  во время беременности, так как вода помогает  поддержать живот, а также позволяет двигаться более  свободно.

Укрепляющие  упражнения, такие как упражнения, с  тазовым наклоном   могут помочь укрепить спину и  снять боль  – но любые упражнения необходимо согласовать с лечащим врачом.

Часто, даже  просто принятие беременной  коленно-грудного положения приводит к смещению плода из таза и уменьшению давления на нервы полости таза, что сразу может привести к уменьшению дискомфорта.

Врачи рекомендуют женщинам, прошедшим операцию для лечения сколиоза, планировать беременность не ранее, чем через шесть месяцев после операции. Это рекомендуемый  промежуток времени необходимый для регенерации позвоночника

Исследования показывают, что   вынашивание и родоразрешение у женщин со средней степенью искривления позвоночника аналогичны таковым у здоровых женщин. В прошлом, акушеры-гинекологи  обычно планировали родоразрешение у  женщин со сколиозом с помощью кесарева сечения. В настоящее время, все больше и больше женщин со сколиозом рожают естественным образом и без каких либо особых осложнений

Положение во время родов очень  важно для комфорта пациентки  и наиболее удобное положение  будет  варьировать  для каждой пациентки. Но у некоторых пациенток со сколиозом мышечная слабость может создать трудности во время родов Сколиоз и эпидуральная анестезия

Очень редко, но приходится при  проблемах  со спиной проводить  эпидуральную анестезию. Но у  некоторых пациенток со  сколиозом проведение процедуры  эпидуральной анестезии бывает затруднительно. Это особенно сложно, если до этого проводилась операция  спондилодеза  или, если  есть поясничный сколиоз, то есть там, где и проводится эпидуральная анестезия.

Беременность и тяжелая степень  сколиоза

Женщины  с тяжелой  степенью сколиоза должны обязательно  проконсультироваться со своим врачом, прежде чем  планировать беременность, так  как в некоторых случаях  может  потребоваться  мониторинг сколиоза и плода. Кроме того, поскольку матка выталкивает диафрагму вверх  и уменьшается жизненная емкость легких,  то могут возникнуть некоторые проблемы с дыханием на  более поздних сроках беременности. Боль в спине у  беременных женщин с тяжелой  степенью сколиоза также может быть значительно сильнее, чем у здоровых женщин  .

Беременность и врожденный сколиоз

Женщины  с врожденным сколиозом или ранним началом сколиоза и  с наличием слабого мышечного корсета  и проблемами  с сердцем должны обязательно обратиться к врачу, прежде чем запланировать беременность. Врожденный сколиоз обычно ассоциируется с нервно-мышечными заболеваниями, например, мышечной дистрофией .Эти  заболевания  генетические, а  некоторые заболевания  могут быть обнаружены внутриутробно.

При наличии слабых мышц грудной клетки может быть нарушение дыхания. Размер легких также может быть уменьшенным,  со снижением жизненной емкости , в силу определенных врожденных дефектов. Опыт показывает, что до тех пор, пока жизненная емкость превышает   1,25 л, исход беременности, вероятно, будет хорошим. Ниже  этого  уровня  возникает сокращение поступления  кислорода, особенно при физической нагрузке и увеличение в крови уровня углекислого газа. Низкий уровень кислорода вреден для растущего ребенка, а также может привести к сердечной  недостаточности у матери .

Лучший способ обеспечить здоровую беременность  женщинам со  сколиозом – это  правильное питание,  достаточный отдых, физические упражнения и дородовый уход под контролем лечащего врача акушера – гинеколога и врача-ортопеда, который будет проводить мониторинг динамики сколиоза во время беременности. 

Особые заключения

Несмотря на крайне щадящие техники для беременных здесь тоже есть определенные противопоказания:

• болезни крови,
• онкозаболевания,
• острые инфекции,
• внутренние и открытые раны,
• повышение температуры,

• любые обострения хронических недугов,
• боль в области живота,
• угроза выкидыша и другие патологии беременности,
• свежие травмы, переломы, вывихи,
• болезненные реакции на лечебные манипуляции.

Важно найти своего специалиста. К которому захочется прийти и после родов, доверить новорожденного

Есть теория, что характер человека, особенности его психики и здоровья закладываются еще в утробе и сильно зависят от способа появления на свет.